返信ありがとうございます。まず「鼻のマッサージ」私は美容研究家の吉丸美枝子さんという方のやり方でやりました(吉丸先生も団子鼻でコンプレックスがあり。「毎日毎日そっと。暇さえあればさわった」とか。何年もかかったそうです)私も１３からはじめて。効果がでるのに五年かかりました、 「目を大きくする」マッサージが向かないなら。「目をあけたり閉じたりを繰り返す」方法もあるそうです(吉丸先生はこの方法を提唱) 吉丸美枝子さんの本やDVDも市販されてます。(ヴェーネレ美容法という)ただヴェーネレはお金がかかる💦(サプリメントとか下着とか。美顔器とか。)私はセミナーに参加し。吉丸先生にお会いしたことがありますが。費用的に無理だから入会はしませんでした。(本やDVDをかいこつこつやってます)あとは最近はやりの「顔ヨガ」「表情筋トレーニング」など。 身長は小六だから大丈夫だと思います(しっかり栄養をとり、睡眠をとることが大事)ちなみに私は現在のあなたと同じ身長(小柄というか。ちびです。)太るのは思春期はあたりまえです(私も妹も思春期はぽっちゃり➡いまは標準ー９号サイズーです)
やっぱり続ける事が大切なのですね。目は開いたり閉じたりする事で目の周りの脂肪が
燃焼されると言う事でしょうか?
今153cmの41kg程なのですが大丈夫ですかね…
後、そんなに堅苦しい話し方じゃなくても大丈夫ですよ!