>>43 にょぱ～（笑） 背を伸ばしたくても最近では牛乳は効果が無いんだそうです～牛乳にかたよっても意味は無いと研究で分かったそうです～ハムとかベーコンに含まれる物質と糖分は成長ホルモンを押さえるんだそうです～最近の結果だそうです～