◎朝はヨーグルト ◎昼は1段弁当 ◎夜はサラダと寒天 ◎間食なし ◎ジュ-スは1日1杯まで ◎腹筋35回 頑張りますよ! 目標は-3㎏(´｀) 絶対諦めないから
すげぇ！ おれ絶対無理だｗ 頑張れよ～(*｀〰′)ρファイト