〈五大栄養素〉
炭水化物…穀類･いも類･砂糖類
脂質…植物油脂類
たんぱく質…肉･魚･豆･卵
無機質…乳製品･海藻類･野菜･果物
ビタミン…野菜･果物
エネルギーの補給…
炭水化物･脂質･たんぱく質
身体組織の構成…
脂質･たんぱく質･無機質
生理機能の調節…
たんぱく質･無機質･ビタミン
〈無機質〉
ナトリウム
カリウム
カルシウム
マグネシウム
リン
鉄
銅
ヨウ素
亜鉛？
おい；
亜鉛？←？って…おい
皮膚と骨格の形成に欠かせないんだぞ!?(確かそうだったような)
皮膚だぞ？皮膚；