腰痛い…。 下らへんずっと…。 対処法教えてください！
うーん、腰痛くなったことないからなあ・・・(ーー;) とりあえず激しい運動はしないようにして、ゆっくり湯船に浸かるとか。 湯船に浸かって痛むようだったらやめておく。 あと、寝返り打った方がいいって聞いたことあるよ。 私もなんでも知ってるわけじゃないし、自分で調べた方がいい解決策わかると思うよ(´・ω・`)