ι(´Д`υ)アツィー

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156:匿名:2016/07/09(土) 21:42

歩く前にちゃんとストレッチしろよ
怪我の防止と、体を温めて歩く時に脂肪を燃やしやすくする効果がある


匿名:2016/07/09(土) 21:58 [返信]

うん、ありがとう。
ちゃんとストレッチしてからにするよ!


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