食べたいっていう衝動は、実際体がその時必要としているものなんだと思ってる。
だから、すごくあんぱんが食べたい時に買って、その時食べると、感動するぐらい美味しい。次の日食べても感動しない。
同じものばっかり食べてて、食べたくないって感じるのも、その食物の栄養量の必要量をもう取ったから。
例えば梅干しが好きな人は、塩分が不足しやすい人。
こう考えるようになってから好きなものを好きなだけ食べるようにしてる。食事が楽しくなったし、実際虚弱体質が軽くなった。
なるほどなあ
豚しゃぶ＋ゴマダレがどうしても食べたいけど、それぞれをバラバラに食べても栄養は一緒やん？
それでも気持ちは満たされるんだろうか？
ちょっと実験してみるわ