ここ最近便秘気味なんですがすっきり出せる方法ってありませんか？ 今のとこは酸化マグネシウム服用してるけどまずます
オリーブオイル生で摂取してみては？効果は全く効かなかったり下剤よりヤバかったり人によるからちょっとずつ、ホントにちょっとずつ量を調節ことをオススメする