>>771
兎碧に移すの、俺がやだから来ないで…!今ホントに咳やばいから!!
今日12時半迄寝てた。
それ思ったんだよなぁ…レバー嫌いだから食いたくないし…。調べたらわかるかな?((
大丈夫栄養失調らしきもので倒れたりもしたし健康だよ!(謎の自信)
……早くね? 休日で寝れるってなったら3時ぐらいまてま寝よう? 風邪ならより寝よう?
調べてきた!!
・レバー(牛・豚・鶏)
・赤身の肉・魚(カツオ・マグロなど)
・あさり、カキ、赤貝
・ほうれん草・小松菜・パセリ
・大豆・大豆製品(豆乳、納豆、味噌など)
・プルーンヨーグルト
・100%野菜ジュース、グリーンスムージー
・豆乳
ちなみに昔ひじきは鉄分が多いって言われてたけど、それは鉄鍋で炒めてた(?)かららしいよ……鉄鍋食ってればいいってことだね……( ˙꒳˙ )