大学二年生です
最近スマホ依存気味になって勉強も疎かになり、本格的に依存する前に何とかしたいと思ってます…
一応バイトとかは普通に問題なくできるんですけど、授業がリモート、しかも顔出しせずに聞いているだけでいいのでついついスマホをいじってしまいます…
授業がない時も、勉強しなきゃと思ってもついついYouTubeみたりネットショッピングとかSNSを見てしまって…
一応スマホを遠くに置いてみるとかしたんですけど、やっぱりあまり長く続きませんでした
正直ネット以外に熱中できる趣味もないし、このご時世で外出もあまりできないのでネット以外の娯楽がないって感じです。
このままダラダラ過ごしてしまうと、就活で何もアピールできない気がして不安です。
友達に相談すると「普通だよー。私も普通に何時間もYouTube見ちゃってる」って言われます。
よくあるんですか？私だけでしょうか。大体の人はネット依存気味なんでしょうか。
SNS、動画配信、ゲームは依存性が有る。
ってか、依存するように作ってる。
じゃなきゃ収益に繋がらないから。
SNSのサービスを提供してる会社の経営陣には、自分の子供にスマホを持たせないって人もいるとかw
私もスマホ以外の娯楽があまり思い浮かばず、主な趣味が文字書きというのもあって休日をスマホに喰われて困っています。
上の方も仰ってますがグレイスケールはホントにいいですよ。スマホの魔力が半減します。難点は操作しにくいところ。完全な白黒以外に細かな設定ができる機種もあるのでお試しあれ。
あとはタイムロッキングコンテナなんかも手ですね。時限式の鍵箱にスマホぶち込んで物理的に触れないようにします。スケルトンより中身の見えない物を選んだ方がスマホを触れないウズウズも軽減されると思います。
もしバイクを持っていればツーリングもオススメです。運転に夢中になればスマホは気になりません。個人的にはこれが一番効きます。欠点は疲れることです。
私はもうすぐ高校3年生になります。
まだ｢ここ！｣という1校は決まっていませんが、大学進学を考えています。
この春休み中は勉強のやり時だ！と先生に再三言われ、その時はやる気にもなっていました。
ですが、いざやろうと思ってもまずスマホ、もうちょっとだけと思ってもズルズルとスマホをいじってしまいます。
スクリーンタイムを見ると、6時間〜7時間はスマホを使っています。
これではいけないと思って、殆どの時間を費やしているSNSのアカウントはログアウトしましたが、それでもスマホを使ってしまいます。
このままではいつまでたってもスマホを手放せなくなりそうで不安です。
何かいい方法ありますか？
同学年の人や、この悩みを克服して進学した大学生や社会人の方がいましたらぜひ教えてください。
どうも，スマホ無くても生活できる系のハムちゃんです
「スマホを用いて行っていることを他の方法に置き換える」といいです．なお，これに限るノダ
スマホに依存するのを辞めたかったら上のカギカッコを暗唱するといいハム
スマホがなきゃあ、ないで、不便だよ。私は自宅PCや、公共の施設のネットでなんとかしてる。
中学生です。7月にスマホを買ってくれると親が言ってくれたのですが
夏休みになっても８月になってもお盆明けても買ってくれません。
「●●になったら買うから」と約束はしますが守りません。
スマホは高価なものですが何度も約束を平気で破るのってどうですか？
親に少し怒ってもいいでしょうか？
うわー分かりますそれ！
私もスマホを買ってもらうために3年位かかりましたよ〜。
親の方もきっと忘れちゃってたり悩んだりしてるかもしれないですね……1度「どうして何度もお願いしてるのにスマホを買ってくれないの？」と聞いてみてはいかがでしょう。
ひょっとしたら親御さんの方からも「実は……」なんて言葉が聞けるかもしれませんね(｡-_-｡)
ただ「何でいつも買ってくれないの!?」の様に責め立てるのはNGです。人間は片方が感情に任せて激情するともう片方もカッとして怒ってしまうからです。なのでできる限りやんわりと、優しめに聞いてみましょう(ง ˙-˙ )ง
それでも「あーはいはい、また今度」なんて言われればこちらも人間ですからカッとしてしまいますよね、なので1度家族全員で話し合いをしてみて下さい。その方が父親はどう思っているのか、母親はどう思っているのかが分かっていいと思いますよ(*^^*)
ここで言葉が濁されたり、話を逸らされても話をちゃんと戻して下さい。これで濁されれば「またか……」と言われて丸め込まれてしまいます。
その時に「いつも約束していたのに」や「毎回毎回今度と言われて」と自分の意見も同時に話してみて下さい。親御さんも「そんなふうに思っていたのか」と納得してくれるかもしれないですよ(*ˊᗜˋ)
これでもダメなら流石に少し怒って下さい。しかし攻めるのではなく、催促という名目で「この前7月に買ってくれるっていたよね？」と聞いてみる感じでやってみて下さいd(-∀-。)
個人の意見なのであまりお気になさらずに。
ちょっと分かります（笑）
約束したのに破るのは酷いですよね。
まぁ、何度も約束しているなら忘れてるわけないので、買いたくない理由があるんでしょう。
それをちゃんと話し合って解決しないと買ってもらえそうにないですね。
スマホが高価と分かっているようですが、実際にいくらするのかご存じでしょうか？
また、情報リテラシーは充分に身に付いているでしょうか？
中学生であれば、情報セキュリティやネットの危険性について、親と同じかそれ以上の知識が無いと、親としては不安に思うんじゃないですか？
最近、何時間もスマホを触っていて、やめようと思っても結局かなりの時間が経ってからやめます。誰か、スマホを短時間しか使わないようにする方法を教えてください。そして、私と同じことで悩んでいる方、書き込みお願いします！
2: 愛梨◆Wk：2019/06/21(金) 20:14 初めまして、私も1日何時間もスマホ（InstagramやTwitterやTikTok）などを見てしまいます、やめようと思ってもそのSNSを消したら何か言われるんじゃないかと心配でやめられなくて、どうすればいいと思いますか？
全然相談乗れてなくてごめんなさい
何か大きな目標や夢を持ってはいかがでしょうか。それに集中すればスマホを触る時間も減ると思います。逆に言えば目標や夢がないからスマホをいじってしまうとなりますが、そのようなことはありませんか？
スレタイ通りです。
周りの子はほぼ持ってて、私は話題に入れません。
ラインで約束した、とかも知らないし、聞いてません
なのに教えてもらえず何時間も待ったことがあります。
こんなの不公平じゃないですか？
格安スマホや学割でもいいのでほしいんです
つぎから中学生なので。
明日は父の姉が家に来ます。
何とかそこで説得したいです。
お願いします
みぃ！？ユウだよ☆
私もスマホ買ってもらえないし、ママのLINE使って話させたりもしてもらえない(T_T)
でも「部活の連絡で必要だから」って言ったら買うとまではいかなかったけど考えてくれたよ。
もういいですよ。
私はスマホを求めないことにしました。
はい、では交流板行く前に新しいスレ建てますね