いわゆるガチャで3万円溶かしました、ストレスで無駄だとわかっていても興奮してどんどんつぎ込んでしまいました
立ち直る考え方あれば教えて欲しいです、元もと鬱気味でハイになった時と物欲が重なるとこうなります
いつもなにかしなきゃと焦っていたのでそのストレスを発散するつもりでしたが余計な無駄な事でした
貯金も家賃も含めると今年だけで10万円無駄にしてます、
もう何もかもうんざりです
逆に半強制的にお金を使えぬ
ような状況にいさせられたら、
お金のありがたみが分かるかも
知れん。僕は病院で無駄遣いして
いたが、今の仕事をして寮生活を
する中で、貯金もせねば、そして
ストレスも今まで感じた事ないぐらい
つまりストレス大になりながらも、
1ヶ月節約していかないといけない
生活を僕はしてるんやけど、
デルさんにそういう生活をせよと
いうのではない。でも、そういう状況に
自分が身を置いたとしたら、
物欲みたいな思うがままに金を
使う生活ではなく、一旦立ち止まって
考える癖づけができると思うわ。
今は本能的に金を使う癖が
あるんやと思うけど、考える癖を
つけるだけでも違う。思います
僕は小さい頃から優しい子だと言われてきました。自分的には優しいなんてことはないはずです。多分、何に対しても逆恨みや関係を壊すのが怖くて、勇気がなくて許してしまってるだけだと思うんです。気の弱い情けない少年です。だから、ウザイことにあってもどんなことになっても、感情を抑えたまま。ストレスがどんどん中に溜まっていく。それと僕の親はスポーツ熱心の父親、勉強熱心の母親、八つ当たりが酷い姉、気の弱い僕、という家族なので、ストレスはもっと溜まりやすくなります。なのに発散できる機会がありません。このまま言い返せない僕なのは嫌です。注意をしてみることもありますが、やっぱり怖くて冗談と混ぜながら言うことになってしまいます。優しい子を演じていたいけど、勇気がある男になりたいです。それと溜まりに溜まったストレスをどうにかしたいです。相談だってしたいけど、いつも笑顔で陽気な僕が深刻な顔をすると、心配されたくないので相談もできません。どうすればいいですか？
3: かわた◆P2：2022/09/14(水) 19:48ストレス発散には好きなことをしたり外で軽い運動か散歩したらよいですよ。
5: LAMII @二乃可愛い&◆bK2：2022/09/14(水) 21:56ストレス発散できるスポーツとかは？
こんにちは中学1年生女子です。
私の親はキチガイです。
すぐ怒る、叩く、(外中関係なく)
そして聞き間違えしてきてすぐ怒鳴ってきます。
テレビや外出した時に太った人を見かけると｢豚｣と貶します。
家族全員を｢豚、脳みその無い豚、死んだ豚｣と言います。
何も無くても殴ってきます。
優しい声で話しかけて少しでも気に入らないことを言われたらすぐ怒鳴ります。
母の怒鳴り声のせいでストレスが溜まります。
思考が停止しそうです。
頭が痛いです。
助けてください。
母親怒鳴り声のせいてストレス溜まります
親って何で子供の気持ち分かってない
毎日ストレス溜まりばなしですよ〜〜〜〜〜ぉ
誰が助けて欲しいくらいです
普通の家庭はそうですよね
私の所だけですよねこう言うのはやみなべさんの家が羨ましいです本当に
何でういうい家に生まれて来たんだろうっていつも考えるです
私もおんなじです母親が怒鳴り声を聞くたんびにストレスが溜まってますもん
あれなんですかね母親のストレス発散のために事は居るんじゃ無いですよね
文章がとっちらかってます。すみません。
私は夏休み中の学生で、夏休みということもあり毎日のように長時間の部活動があります。運動部です。
もともと運動は苦手なのですが、運動部しかない我が校では運動部に入るしかなく、渋々入部しました。
その部活動で毎日クタクタになって帰る日々。ついには疲れがとれなくなり、そんな状態での部活動は私にとってかなりキツいものでした。前半はまだいいものの、後半になるにつれてフラフラしてくるのです。
しかも、私は俗にいうぶりっ子(？)でして、あまり動かない表情筋を駆使して、本来の暗く、キツい性格で周りの雰囲気が崩れないように行動するんですが、さすがにフラフラしている中では余裕もないので、本来の性格が出てしまいます。更にストレスまで溜め込んでいるため、通常よりキツいものいい、トーンになってしまいます。
後輩を怖がらせてしまうのが本当に申し訳ないです。
かといって、運動できる状態なのに、部活を早退したり、休んだりするのはおかしいですし、部長が「まだ大丈夫？」と聞いた時に「キツいから此処までにしない？」とは言えません。(皆が練習する機会を奪いたくないですし、部活最高学年という意地もあるかもしれません)
疲れをとる方法、ストレスを抑える方法、迷惑をかけない方法のいずれかでいいので、どなたか教えてください。そろそろやばいんです。すみません。
一応解消方あるにはあるんですが、
母親に言ったらやめろと言われたので
他にありませんか？
こんな事でスレ立てしてすみません
自分一人では、考えてつかないので
相談にのってくださると助かります。
>>1
ストレスの原因となっている問題を見きわめて
それを少しでも改善させる。
長女ははバイトしないでゲーム。Skypeで通話しながらゲームうるさい。迷惑。バイトしろよいい加減。親のスネかじんな。
長男もバイトしないでニート生活。もう成人済みなら就職して自分で稼げ。いい加減もういい大人だろ。
次男高校は通信制なのに学校行かない、レポートはしない。なんなんの。親からは金を盗むし生活ギリギリだっての。
コイツもバイトして自分の金ぐらい自分で稼げや。バイト出来る年齢層だろ。
私は学校行きたくないけど頑張って行ってるのに。
私は中3です。すぐ周りの女子に嫉妬してしまいます…
なんで恋愛板とかでノロケ話とかそんな感じのことを話しているのを見ていられません…すぐ自分と比較してイライラしてしまいます。学校の女子でも、可愛い女子、モテる女子にすぐ嫉妬してストレスが溜まります。
私には好きな人(先生)がいて、そこにスレを立てたりもしたいけど、それが気になって立てられません…どうしたらいいですか?
親の離婚、親からの束縛、虐待、友達からの裏切り、いじめ。正直前までは感情を表に出すのが苦手で何時もその時に見あった演技をしていました。でも
その演技ですらも隠しきれないほど、よく死にたがってます。死ぬのも生きるのも辛いときはどうしたらいいのでしょうか。
イライラした時にスッキリさせる方法教えてください。
私はイライラすると止められなくなり、ずっとなってるんです。ちょっとしたことでも
すぐにイライラ。情緒不安定なせいか、本当にやばいんです。
すぐに殺意が出る時がある、ただイライラするだけならいいが、殺意が出る……
絞め殺したいとか、包丁でとか、つい頭でそう思ってしまうんです。なんか危ないんじゃないかと思って。
情緒不安定は殺人する恐れもあるみたいで、それでどうにかストレスを溜め込まない、イライラした時にすぐにスッキリする方法教えてもらいませんか?
今でもまさにその状態。さっきまでイライラしてつい首を閉めたいなんて思ってしまいました。
この気持ちを抑えるため、なんかいい方法ありませんか?
※注意
・傷つけるコメントはやめてください。
・荒らさないで下さい
魚を釣って殺す
私の家は少し行ったら長良川が
あるのでストレス発散で
自分で釣って殺す（裁く）
魚だったら法じゃないから
あーんしん笑笑
私は友達と、話が合いません。アニメの話になると、プリ〇ュアとか言ってるけど
私は、何歳だよ！と思ってしまいます。
家は、姉が不登校で親が困ってるけど、私もいろいろ我慢している
のに、わかってくれないとキレてしまいます。
それで母は、泣くので、
また、ストレスが溜まります。
どうすればいいでしょう？
その気持ちはわからなくもないよ！
友達と話すといつもいつも妖怪ウォッチ
の話だしさ。それで私が漫画の
話すると聞いてくんないの！！
ストレスたまっちゃうよね！
そういうときは甘い物を食べたり、
散歩したり音楽聴いたり寝たりお風呂
に入ったりすればストレス消えるよ！
ダメだったらごめんなさい