バレンタインまでに−3kg!!

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1:なでしこ:2013/01/14(月) 17:37 ID:3hY

今日は1月14日。
あと一ヶ月でバレンタインです☆
私はバレンタインに好きな人に告白しようと思います♪
友達以上恋人未満に区切りを打ちたいと思いますっ(>_<)
ただ今164cm50kg。
毎日0.1kgくらい痩せればバレンタインまでに3kg痩せれる(^o^)
つらくっても、あいつのことを思って、頑張るぞぅ(*^_^*)

2:ほし:2013/01/14(月) 18:07 ID:UxY

なでしこさん
たしかに、あと一ヶ月でバレンタイン!

私めた、一緒にダイエットしていっていいですか?
私も、好きな人にチョコあげたいしきれいにしたいです!

3:なでしこ:2013/01/15(火) 05:55 ID:3hY

よし!
一緒に頑張ろう(^o^)

私決めました。
今日からバレンタインまでお菓子は禁止(>_<)
(あ、クッキーとかチョコの味見はする)
こばらすいたら味噌汁のむww
もしくは寝る!!
今日から頑張ります
今日の目標は49.9kg(^_-)☆

4:なでしこ:2013/01/15(火) 06:05 ID:3hY

朝 フルーチェ 250kcal
いつもは朝少な目だけど食べたぞ!
今日は部活もないし、体育もないから昼を少な目にするためっ
水筒には暖かい飲み物入れて空腹を紛らわす!
朝0〜100昼0〜350夜0〜550
今日は朝食多いけど、いつもはこれくらいの摂取カロリーを目安にする!

5:ほし:2013/01/15(火) 15:19 ID:diM

頑張りましょう!
うちも、見習って頑張る!

うちも、味噌汁のも!

6:なでしこ:2013/01/15(火) 17:16 ID:3hY

うん!
がんばろっ
昼 シチュー  300kcal
  チーズ×3  50kcal
間 味噌汁    30kcal
計 630kcal

7:あきにゃん:2013/01/15(火) 17:54 ID:iTA



なでしこs→

ウチも入れてくださいっ!

8:なでしこ:2013/01/15(火) 19:19 ID:3hY

いいですよ♪
がんばりましょーね(^o^)
あ、ほしさんもあきにゃんさんも呼び捨て&ためでokよーん☆

9:あきにゃん:2013/01/15(火) 19:52 ID:iTA



なでしこs→

ありがとぅ↑↑
でゎ、お言葉に甘えて早速タメでいかせていかせてただきまーすっ!

なでしこsのこと、『なこ』って呼んでもいい?

10:なでしこ:2013/01/15(火) 20:24 ID:3hY

okok!
なこでいいよー
私もあきにゃんってよぶね(^^)

11:ほし:2013/01/15(火) 21:00 ID:UxY

はーい!
うちもねっ!
うち、今日ご飯食べに行ってて…
食べ過ぎちゃった…
明日ゎ、ちょっと少なめにたべよ!

12:あきにゃん:2013/01/15(火) 21:03 ID:iTA





ほっしー →

おけ〜り〜↑↑

13:なでしこ:2013/01/15(火) 23:10 ID:3hY

うわぁー
あたしもリンゴ食べ過ぎたぁww

14:なでしこ:2013/01/16(水) 18:52 ID:3hY

プリンと大きなシュークリーム食べちゃった。。
かなり自己嫌悪(>_<)
がんばらなくちゃなのに…!

15:あきにゃん:2013/01/16(水) 18:55 ID:iTA



なこ→

ウチも今日ゎ、爆発したっ。笑

でも、たまにゎ息抜きも必要だょ?
だから、大丈夫っ☆★

16:なでしこ:2013/01/16(水) 19:49 ID:3hY

そーだよね!

50.0kgだった。
増えてなくてよかった。。
生理終わったら減るかなぁ?

17:あきにゃん:2013/01/16(水) 19:59 ID:iTA



なこ→

生理が終わった1〜2週間後ゎ、痩せやすいらしーょ↑↑

18:なでしこ:2013/01/16(水) 20:00 ID:3hY

モチベupのためにここで恋バナを一つ。

好きな人と私は結構仲良くて、好きな人もわたしのことを「仲間」って言ってくれる(*^_^*)(でも、それって恋愛対象じゃないってことじゃ…)
ま、それは置いといて、私と好きな人はかなりの遅刻魔&提出物忘れ常習犯で、昨日二人っきりで教室に居残って美術の宿題やってました(>_<)
マンガとかゲームとか下ネタとかはなしてたらいきなり、

好きな人「なあ、○○←私の名字」
私「なに?」
好きな人「大好きだ!!」←めっちゃ大きな声
私「…」
好きな人「オムライスが♪」
私「…」
好きな人「一瞬びっくりしたでしょ! ねえ、びっくりしたでしょ!」

と、大笑い。
少女マンガかよっ!って、つっこんどいたw

19:なでしこ:2013/01/16(水) 20:02 ID:3hY

まじか!
じゃあそれまで体重キープだ!

20:ほし:2013/01/16(水) 20:27 ID:UxY

なこー
わぁー!
すごい!確かに、びびるよね!でも、嬉しいよね!
そういう事も、ダイエットにつながるょ!

生理終わったら、痩せるから大丈夫!
うちも、肉まん食べちゃった…

21:あきにゃん:2013/01/16(水) 21:11 ID:iTA



なこ→

それ、いいねっ☆★

ウチ、好きな人ゎいるんだけど最近あんまり話してない…。

席離れちゃったし…。休み時間ゎ、いつも男子と一緒にいるから。

22:ほし:2013/01/16(水) 21:13 ID:UxY

あきー
そーなんだ!
あきなら、大丈夫だょ!
あきが、可愛くなったの気づいてほしいね!

23:あきにゃん:2013/01/16(水) 21:33 ID:iTA



なんか、ごめん。
恋愛板みたいになってるね。

でも、これだけ書かせて!

ほっしー →

ウチゎ可愛くなんかないけど、卒業式に一応告るつもりっ↑↑

24:ほし:2013/01/16(水) 22:32 ID:UxY

あきー
頑張って!
応援するっ!絶対、おけだょ!

眠いから寝るょう!
ごめんょ!
明日、学校終わったら来るね‼
遅くなったら、ごめん(/ _ ; )

おやすみん♪(v^_^)v

25:あきにゃん:2013/01/16(水) 22:41 ID:iTA



ほっしー →

おやすみぃ〜↓↓

26:舞:2013/01/25(金) 20:44 ID:RNw

へい!はい!パピョーーーンっ!!
舞参上っ☆(トウッ

なんか、異常にテンションが高い舞ですw

だの空回りテンション100%でお送りする舞です(笑

ありぁ?
主様おらんのかねー?

27:ほし:2013/01/25(金) 22:44 ID:UxY

舞ー
テンションたかいね!

あきー
体重増えてた、、、

28:舞:2013/01/25(金) 23:44 ID:RNw

テンション上げ上げ舞ちゃんですっ☆
(いやー、実は…実力テストが悪くて…テンションが空回りしてんですよーw)

体重びみょーだわ、あたしゎww

29:あきにゃん:2013/01/25(金) 23:52 ID:iTA



舞→

元気だねぇ……↓↓


ほっしー →

ありゃ。
体重増えちゃってました?

でもほっしーの場合、筋肉が増えたかもしれないしなぁ。


ウチゎ商売だょ。体重が。ww
商売上がったり下がったりー。

30:ほし:2013/01/26(土) 00:00 ID:UxY

あきー
そうかなー~(・・?))

バレンタイン近くに、あそぶの!
それまでに、なんとかねー!

おやすみん(・ω・)ノ

31:舞:2013/01/26(土) 00:05 ID:RNw

バレンタインゎみんな遊びたーい!
でも、学校だよね…………………………

ショック………………

ほっしー誕生日おめんとっ☆

32:あきにゃん:2013/01/26(土) 10:03 ID:iTA



舞→

バレンタインって何曜日?
あっ、木曜日かっ。


ほっしー →

ほっしー誕生日おめんとっ☆★
13歳?でしたっけ?

33:舞:2013/01/26(土) 12:30 ID:RNw

お昼食べすぎたぁ…

簡単ダイエット方法↓

〜1〜
足を肩幅に広げる
〜2〜
片足をクロスさせる
〜3〜
そのまま下にぐいーん
〜4〜
2と逆の足を同じようにする
〜5〜
2-4を3-5回繰り返すだけ!

今やってみるんだけど効果あるかな?

34:あきにゃん:2013/01/26(土) 12:36 ID:iTA



舞→

片足ぉクロスってどうやるの?

35:舞:2013/01/26(土) 14:34 ID:RNw

えっとさぁ……

右足を前に出してー
そのまま左足の左にもってくるのー

フィギュアスケートの選手がジャンプするときみたいな!?

36:あきにゃん:2013/01/26(土) 16:30 ID:iTA



舞→

なるほどねっ☆★
ありがと〜♡

37:舞:2013/01/27(日) 13:19 ID:RNw

ここんとこ、ダイエットスレが全然更新されない……………

38:あきにゃん ◆uMhM:2013/01/27(日) 18:12 ID:iTA



舞→

下にぐいーんってどぉいう意味?
分かんない……。泣

何回も、ごめんねーっ。

39:舞:2013/01/27(日) 22:37 ID:RNw

前屈するんだよ〜


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