ストレス解消方法教えて〜(泣)

僕ってイライラするとすぐに物を壊してしまうんです。前だって3DSの液晶を壊してしまったし今日だってイヤホンを壊してしまったし我を忘れちゃうっていうかそういうのがあるんですけど良いストレス解消方法ってありませんか？

ストレスの内容を紙に書いて、ビリビリにやぶる

そういう時は、寝るとか好きな音楽とか聴いて気分転換すればいいよー。

後、人によって適切なストレス解消法も変わってくるからねー。

ベッドに突っ伏して叫ぶ。
嫌なこととか、あーーーとか。