ストレスが溜まっているんですが何か解消方ありませんか？

一応解消方あるにはあるんですが、
母親に言ったらやめろと言われたので
他にありませんか？
こんな事でスレ立てしてすみません
自分一人では、考えてつかないので
相談にのってくださると助かります。

まあでも原因を考えることは大事かもね、分からないと発散のしようもないし変えることもできないし

>>6

＞改善は難しく出来ないんです。

それは大きな考え違い。

「解決できない問題」はあっても、「改善できない問題」なんて存在しないからね？

お友達とか、家族の人とおしゃべりしたり、映画とか見たりしたらいいんじゃないですか。意外と良いですよ。