私は実はスーパーで甘いものを扱ってるので すが、その立場でいうと食事への抵抗を減らす 方法はあると思います。例えばヨーグルトや 牛乳なんかだと、中には脂肪分を減らした商品 もありますので、そういった物から入って、 抵抗がなくなったら普通のヨーグルトにしても いいと思います。