以前に比べて、心配する頻度が増えた気がします
主に
・玄関のドアなど、鍵がかかっているか何度も確認する
・忘れ物をしていないか、机の中を5、6度見する
・他人が私をどう思っているか気にせずにいられない
・自分の考えが合っているのか分からない→自信が持てない
・先生に教えてもらったことはすぐメモしないと安心出来ない
・先生の言葉をそのまま書き留めたメモも数日経過すると「本当に先生はこう言ったのかな…」と疑問を持つ
こんな自分変えたいです
何か質問などあればお答えします