美容、ダイエットについて教えます

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1:ほのか:2014/03/29(土) 21:27 ID:htU

美容について気になる人や、痩せたい人は
どうぞぜひ来てください。

なるべく詳しく教えます
待ってます♪

2:カノン:2014/03/30(日) 11:10 ID:9OA

やせたい。あの新小6なんでそれに合った方法とかありますか?

3:玲奈:2014/03/30(日) 11:54 ID:Ml2

あ、雪奈!
私も痩せたい!足とか、お腹とか…
身長151で体重41って太ってるよね…

4:ほのか:2014/03/30(日) 12:12 ID:qr6

>>2
カノンさんはじめまして!
私も小6です!

断食はいけないと思うので、
・夜は野菜、魚を積極的に取る
・朝はヨーグルトなどをとったり、
ごはんは納豆とお味噌汁を合わせると良いと思います。
昼は好きなものをいくらでも食べていいと思います
でも、そのあとしっかりその分運動をすること!です。
おやつは少なめにしましょう。

5:ほのか:2014/03/30(日) 12:17 ID:qr6

>>3
玲奈だ!ハロー
そうなんだ!脚は、リンパマッサージがいいと思うよ!
お風呂上りに好きなボデイクリームを塗って、
塗るときに下から上へあげるように塗るといいよ!
お腹のお肉は、くびれを作るには、フラフープを
たくさんやるといいんだって、なかったら
腹筋、腕立て伏せたくさん!だね。
たいして太ってないと思うよ♪
>>2
よく噛んで(三十回)食べてみてね♪

6:玲奈:2014/03/30(日) 12:29 ID:Ml2

やってみる!ほのかありがとー♪

7:花日♪:2014/03/30(日) 12:43 ID:9OA

やってみます!

8:ほのか:2014/03/30(日) 13:11 ID:qr6

うん!!来てくれて、ありがとねー♪

9:玲奈:2014/03/30(日) 13:46 ID:Ml2

フラフープ発見!!

10:ほのか:2014/03/30(日) 13:53 ID:qr6

よかったね(゚∇^*)

11:阿部きのこ:2014/03/30(日) 15:09 ID:Oc2

ほのか〜♪
ヤッホー私も、美容に関する事してる

化粧水とか毎日ぬる〜♪感想肌だからね(笑)

最近いい美容グッズ見つけてラッキー

12:ほのか:2014/03/30(日) 17:16 ID:qr6

そうなんだ〜!
私は、
洗顔⇒化粧水⇒乳液⇒パっクを毎日してるよ!

よかったね!!

13:玲奈:2014/03/30(日) 17:53 ID:Ml2

えー!私なんか、大抵ベビーローションで
終わりだよ!?
やばいかな…

14:阿部きのこ:2014/03/30(日) 18:11 ID:Oc2

>>12
乳液もつけるけどパックは、お母さんに、
「まだ早いわ!」
って言われた。

>>13
ベビーローションでも、効果あるよ!
でも、かさつくとかだったら、化粧水とか、パックとかしてみたらいい感じかもしれないね〜♪

15:ほのか:2014/03/30(日) 18:25 ID:qr6

うん!
ベビーオイルは、体に
脂分を与えて、低刺激なんだ!だから、使ってるよ♪

16:ほのか:2014/03/30(日) 18:26 ID:qr6

パックは二週間に一回

17:玲奈:2014/03/30(日) 19:52 ID:Ml2

あ、アロマオイルならよく使うよ!

18:玲奈:2014/03/30(日) 19:53 ID:Ml2

ほのか
詳しいね!すごい!!
私、アロマオイルならよく使うよ!

19:ほのか:2014/03/30(日) 20:17 ID:qr6

おおー!いいね!
玲奈のほうが詳しいよ♪
アロマオイルいいよね♪夜寝る前に塗ると、いいにおいで
グッスリ眠れるしね(*´∀`)♪

20:玲奈:2014/03/30(日) 20:26 ID:Ml2

あ、なんか17と18かぶってるね…
アロマグッズ好きだから♪

21:ほのか:2014/03/30(日) 20:29 ID:qr6

ぜんぜん大丈夫だよ

22:玲奈:2014/03/30(日) 20:31 ID:Ml2

太もも痩せに効果的なことってある??

23:ほのか:2014/03/31(月) 07:43 ID:1q6

>>22
うん!

脚を曲げて上げる⇒下げる⇒一日50回
または
脚を後ろにお尻がつくまで曲げる⇒1分間キープ⇒30回
または
ブリッジをする⇒中の足を見て、手を足に少しずつ近ずける⇒30秒間キープ⇒一日10回
または
床にお尻をつく⇒脚をギリギリまで上げる⇒10秒間キープ⇒一日10回
だよ!がんばれ!!

24:ほのか:2014/03/31(月) 07:44 ID:1q6

もちろん、全部やってもいいよ!

25:玲奈:2014/03/31(月) 11:28 ID:Ml2

分かった〜!
詳しくありがとー♪

26:ほのか:2014/03/31(月) 14:12 ID:1q6

いえいえ♪

27:阿部きのこ:2014/03/31(月) 19:25 ID:Oc2

こんばんは〜♪

関係ない話でごめんなんだけど。
私今日初ブラ買っちゃった(汗)
なんかお母さんがいいよーって?

みんな、ブラジャーしてる?
ごめん変な話で。
あ!つけてたら何カップか聞きたいな

28:ほのか:2014/03/31(月) 21:03 ID:1q6

ブラジャーはしてないけど、
キャミソールにカップつけたみたいなのはしてるよ〜!

29:玲奈:2014/03/31(月) 21:28 ID:Ml2

みんなブラしてるから便乗してつけてる!
んー、AからBの間くらい?
友達が…DとかEとかいて…着替えの時恥ずかしい…!(◎_◎;)

30:ほのか:2014/03/31(月) 22:28 ID:1q6

私はAだよ!まだ小6だから!

31:ポリー:2014/10/30(木) 09:50 ID:0yo

二重になりたいんだけど、いい方法ありませんか?

32:みなと:2014/10/30(木) 10:04 ID:8wY

二重になりたいなら、アイプチとかアイテープとかメザイクとかいろいろあるよ。
人によっては、これで二重になる人もいるらしいです。
でも私はならなかったです。残念ながら。
なので学校卒業したらプチ整形で二重にしようと思ってます。

33:くるみ:2014/10/30(木) 10:19 ID:sno

私埋没法経験者です。
埋没法はプチ整形だから結構気軽な感じで手術受けました。
手術のあとは、3〜4日くらい腫れたよ。
痛みもちょっとあったけど、我慢できる程度の痛みです。
痛くって眠れないとかそういうのはなかったかな。
腫れが引き始めると、二重の幅も自然な感じになってくるので毎日楽しかったです。

34:みなと:2014/10/30(木) 10:30 ID:Pgc

埋没法の麻酔って怖くなかったですか?
術後は埋没した糸とか見えますか?

35:くるみ:2014/10/30(木) 10:40 ID:5n6

麻酔は、目薬の麻酔して感覚なくなってから注射の麻酔を
まぶたの表と裏に打ったと思います。
でも、すでに目薬の麻酔が効いているので痛くなかったです。
目を開ければみんな見えるからちょっと不安でもありましたが、
痛みがないので思っていたよりもリラックスしていたような気がします。
埋没後のいとは全く見えないので安心して。
ちなみに私は大阪のTクリニックで埋没法しましたよ。

36:みなと:2014/10/30(木) 10:47 ID:Ucg

Tクリニックって聞いたことあります。
大手が安心かなと思ったりもしていましたが、Tクリニックみたいな
良さそうなクリニックもあるみたいだね。
いろいろ情報集めてみたいと思います。


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