私は体がすごく硬いです。開脚は、90°しか開きません。どうしたら180°できますか？？また、私と同じような人いますか？
2：休日は引きこもり：2015/06/21(日) 14:56私は週三回、習い事で柔軟してたよ！そしたら自然と柔らかくなったなぁ。ありきたりですけど、やっぱり毎日柔軟してみたらどうですか？辛くない程度に、続けるのが大切ですよ☆柔軟以外にも、何か簡単な運動とかもいいかもしれません！
3：キャンディー♪：2015/06/21(日) 16:52 >>2
ありがとうございます！
早速実践したいと思います。
私360°出来るよ！なんも習ってないけど。生まれつき
5：馬鹿：2015/07/09(木) 17:06えっ？すげぇ
6：匿名希望：2015/07/09(木) 18:35 360wwww
一回転するの？wwwwこわwwww
個人差があるから無理しないようにね
8：わふ：2015/07/18(土) 23:20 >>1
私も体すっごい硬いです。足の指に手が届かないんですもの…(;д;((
私もです。
人の倍体が固くて、昔から「女の子なのにねー」
なんて言われていました。
そのせいで体力テストが毎年憂鬱で……↓
風呂上がりに毎日ストレッチをしているのに、ちっとも柔らかくなりません(涙)
>>4
は？wwwキッッッモッwww
関節に障害持ってんのかな？wwww
死んどけ。
>>10 ﾀﾋんだけはダメでしょ
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