こどもダイエットサポートします！身長と体重だけでいいので教えてください。それによってサポートする内容が変わってきますので…。
2：歌♪：2013/08/02(金) 13:47 ID:eNs 147,8cm４９，８ｋｇ
です
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私が実際にやって効果があったんですけど、あおむきになって(上を向いて寝る体勢に)。それで足をあげて自転車をこぐようにしてやってみてください！けっこう足にきますが、けっこう効果あります！私はそれをやって2キロくらいやせました。それは2日やった場合です♪どうせならお金をかけずにやりたいですよね。やってみてください。結果を後日教えてください！！
はい！ありがとうございます！
ほぼ毎日体重をここに書いていきますね♪
りょうかいです♪\\(〃^∀^)//
6：りな ◆0yes：2013/08/03(土) 00:08 ID:FLA 身長*156.7cm
体重*48kg
りなさん→まず3をやってみてください！後お風呂は熱い風呂で汗をいーっぱいかいて、その後はストレッチです！お風呂あがりは体が一番柔らかくなるときなので少しでもやってみてください。後夜は8時までには夕食を済ませるようにしましょう！それ以降は何も食べないようにしてください。運動が苦手だとおもうので日頃歩くときおおまたで歩いてみてください！！走るより効きます♪♪
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