とりあえず何年かとダイエット方法を書き込むスレにしたいと思ってます！！
2：痩せたい匿名さん テブちん：2014/05/24(土) 23:49 ID:eJ2ちなみに私は72kg小6です！！(なぜみんな細いんだ)
3：お告げ：2014/05/26(月) 20:47 ID:WF2 ・・・７０㎏以上の痩せ方・・・
筋トレ(自分で調べて)１日どれも自分の限界まで
ジョギング３０～４０分
熱いお風呂３０～４０分
お菓子控えめ
あくまでも、参考です。
このダイエットを続けて体重が減らなくなったら、
１日だけ好きなもの(お肉、ピザ、お菓子などなど・・・)食べていい
爆発の日を作ってください。
皆様が１㎏でも痩せていただきたいです。