こんにちわ私、小5です。クラスではデブだからっていつも 馬鹿にされます。昔はそれでいじめにあっていました それが嫌でダイエットをしようと思うんですけど ダイエットをするのが初めてでやり方がわかりません 誰か教えて貰えませんか？ 今 体重70kgぐらい 身長163cmぐらいです 出来れば10kgぐらい減らしたいんですけど