簡単短期間ダイエット

カンナです
ここではは、簡単に短期間でダイエットできる方法を紹介します

私は、今年中学生になるカンナです
身長146 体重44,5と、とてもデブです
中学ではもう少しいいように見られたいなーと思いはじめました

それで調べて白湯ダイエットを見つけました

私は、昨日始めたのですが43キロまで１日でおちました
皆さんこれから一緒に頑張りませんか？
一緒に頑張ってくれる方きてください

あのゆいもやってみます！
一緒にがんばりましょ？

ちなみに今の体重３４kg
目標体重２９kg
身長は１３８�pです
小５です


調べてみたらこの身長のモデル体型は２９kgだそうです。なのでその体重も目指します！

あと白湯ダイエットの沸騰して冷ますやり方で１００℃から５０℃にする時の確認はどーすればいいですか？

みる神さん
はじめまして 一緒に頑張りましょう
私もそこがわからなくて……
だから、レンジを使うときは、500ワットで2分温めて飲める位まで冷ましています

時間があるときは、やかんで作っています
だけど、50℃にする代わりにふっとうしてから、弱火で10分あたためています
そして、それも飲める位まで冷まします

わからなくてすいません
私のやり方はこれです
これからよろしくお願いしまーす！

ちなみに今調べてみたら、私の身長では、モデル体重は、40,5キロでした
がんばります！

今、体重はかったら、42,3でした
めっちゃうれしー

なんと！？ 結構体重落ちたから夜ご飯いーぱいたべたら43からおちなくなってしまってー

どーしよー
明日早起きして運動してみるかぁー
誰か来てください！お話したいです！

お返事できなくてごめん💦
500Wで2分かーやってみよーかな？
でも親に見られるのが恥ずかしい……w


ちなみにゆいは腹筋やってる毎日
あと１日１時間くらいダンスしてる

そーなんだー
ダンスかぁー いいね
ぜひぜひやってみてー

カンナもわかる！ 親にばれたくないんだよねー！？
あずも昨日食べ過ぎちゃったから、今日はたくさん運動しないとっ★

すいません
あずって妹です すいません

妹もやってるの？

そうでーす

妹は、全然太ってないんですけどねー

そうなんだー、

今日はおばあちゃんの誕生日で、お出かけして、ケーキとか出されて……
体重計ると33*2！ ヤバイ！
お風呂で、ダイエットがんばらないと！

がんばって

ありがとうございます！
今日は映画に、行ってきました
体重心配立っだったけどなんとか……
42*5でしたぁー
明日はチハヤフルを友達と見に行きます
また、きをつけよー

体重が……
そろそろ本気だすぞ！

ゆい今インフルだから痩せるかもw
もうすぐ治るけどきょう３回吐いたwww.

そっかぁー
インフルエンザえらくて大変だよねー
いいとか悪いのか……
お大事に★

うんありがとう

いえいえ
最近白湯ダイエットが出来なくて、43になっちゃってまーす 泣泣

ゆいも白湯ダイエットできてないー（ーー；）
てか体重計壊れてるから体重測れない

体重計壊れてるのかぁー
それはそれは……
カンナは１日に何度もはかっちゃう

8日は入学式！マジ全然痩せれていない気が…… もう無理……
でも、頑張るぞ★
明日は本気で！

頑張れ！

ありがと！頑張ってます
でも、雨で……

今日が入学式！
見た目だけでも痩せてるかなぁー……？

カンナです
今から運動いってきます

みるかみさん？
誰かいませんかぁー

20日に身体測定があるけど生理中で……
ショック

入っていい？

あの〜！
誰かいませんか？

いますいます！
ぜひはいってくださーい

カンナさんは、どんなダイエット
をしてますか？

白湯ダイエットと、夕方は、友達と体力つけるために走ってます
部活のためにもなるしダイエットにもなりますw

今日は体重測定……
ヤバいでーす

がんばれー
私は、もう終わったからね
学校始まってすぐだからねー♪

久しぶりー！！！
ママにスマホ取られててできなかった〜＞_＜

はじめまして!　みる神さん
新しく入ったゆき♪です

よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ

カンナです
来てくれてて嬉しいです！
ダイエットしたいけどたべてしまう……

カンナです
皆来てくれてて嬉しいです
ダイエットしたいけどたべてしまう……

だよね・・・
がんばらなくちゃ

体重系壊れとるから痩せたかわからん、w

大変だ！
友達に借りれるものじゃ無いしね