痩せたい子集まれー！！力あわせて一緒に痩せよう。パート2

どうも。葵です。
皆さんのおかげでパート2になることが出来ました。

ありがとうございます。
パート1のメンバーはもちろん、新しい人も来てほしいです！


注意事項

・荒し禁止
・アドバイスは、◎だが冷やかしなど禁止。
・なりすまし禁止
・喧嘩はなるべくやめてください。
仲良くしてください。
基本ルールは、このくらいです。

名無しさんは、申し訳ないのですが乱入とさせていただきます。
自己紹介は、名前・年齢・できれば身長体重・痩せたい理由をいっていだだけるとうれしいです。

基本、ダイエット情報を交換しますが、雑談もOKです！

痩せたい！以外にも綺麗になりたい、かわいくなりたいという方モテたい！という人も大歓迎！

ルールを追加する場合もあります。

このすれは、私(葵)とたまに蘭がいますのでお見知りおきを。(笑)
蘭は私の3DSをかりてコメントしていますので更新速度は、早くありません。

2、3は、初見のひとのための私と蘭の自己紹介です。

長くなりましたが、
では、
スタートです！

な、なんとか我慢しました…!

あとみなさん、スープダイエットって知ってますか?
主食をスープにかえるっていうやつです!!
私は夏休みに休みにやってみようと思ってます*´ `*

白雪©76»めっちゃえらい………！笑


77»スープダイエットてなに！？初めて知った…

まいー！？
あのさー今スマログいったんだけどやっぱ繋がんないわ。
ごめん

スープダイエットっていうのは１日3食の主食を野菜スープに変えるというものです。
スープにすることでかさがまし、食べる量がおさえられるらしいです。
そしてこのスープダイエット!ダイエットの他にも利点があります。
食物繊維と水分をたっぷり取れるので、お通じがよくなったり、夏バテの防止にもなるんです!
注意点はなるべく飲み物などは水、お茶、コーヒーなどにする。
炭水化物はなるべく取らない。
その代わり、スープをお腹いっぱい食べる。
期間は一週間から二週間ほど。
頑張って痩せるぞー!

　（ノ>_<）ノ　≡

わあっ！！
さすがですっ！！
私も頑張ってみます！
あ、最近これなくてすみませんでしたぁっ！！

白雪©»凄い……。やってみようかな…笑

恋桜©»おしさしぶりです！！

　（；`・ω・）つ

お久しぶりです♪♪
最近これなくて、
ほんっっっっっとに
ごめんなさいっ！！！！！
すみませんでしたっっ！！！

春雨野菜スープおいしかった!

恋桜©»なぜそんなに謝る……笑

白雪©»いいな、〜笑お腹壊した。

>>葵◆lcさん
大丈夫ですか!?
無理しないようにしてくださいね><;
健康第一!!

大丈夫！wただの下痢と硬便だから。ww



成績返されたんだけど〜〜〜wwww

やばみやばこ〜〜〜！！！！?？？？？
オ・ワ・タ \^○^/
過去最低………

ははは☆
私もだから大丈夫!
せんせーに能力はあるのにやる気が感じられないっていわれたヨー
やる気なんてでるわけないヨー

ﾄﾞｳﾅﾉｶﾅ。
モウ悪すぎダヨネー
やる気なんてナイヨー

麻衣〜スマログ全然繋がらんのよ。
見たんだけど、コメントしようとしたらエラる｡。。。

今は、開けない。

ｺﾞﾒﾝﾈ

　(ノ ゜Д゜)ノ

あ、私もですー…。
成績が…ヤバかったです。

あの入ってもよろしいでしょうか…!
名前は瑞希(みずき)で、中1の12歳。身長が154cmの体重42.6kgです…。
痩せたい理由はいつもハンバーガー3個とかラーメンの後にパスタとか普通に
食べちゃって凄く太ってしまったので…でも部活で動いているのでプラマイ0な
所もあります。よろしくお願いします!!

参加よろしいでしょうか…？
高校2年生17歳、身長159cm体重65kgと肥満体型です。下半身太りがひどくて、中学時代の筋肉が脂肪に変わり太ももがやばいです。あとは、お腹まわりです。
痩せたい理由は11月に修学旅行を控えています。その時までにはスリムな体型になっていたいんです(泣)
目標は55kgと10kg落とせればいいかな…と！3ヶ月半で落としたいです！何かアドバイスや痩せる方法などあったらぜひお願いします！

　（ノ>_<）ノ　≡

お久しぶりでーす！

皆さん元気でしたかぁ？？
あ、葵さん最近これなくてすみません

あ、そおいえば、太っちゃいました…
ど、、どおしよう…

　( -.-)ﾉ ・ﾟﾟ・。

さ、34kgに………や、やばい……

二人ともこんにちわー!
>>恋桜s　全然太ってないと思うよー!

こんにち〜〜！！

瑞希©よろしくお願いします！

油っこいものは、おいしいよねw
よくわかる。
中1に上がったら楽しいことあるかな〜？？笑笑

93(すみません漢字読めないので教えてくれたら嬉しいです。。バカでごめんなさい。)»よろしくお願いします！！下半身ぶとりは、ズボンとかはけないからつらい〜！
私も全然はけないから、いつもスカートww

恋桜©»私も全然太ってないと思う。
白雪©同感！！


この三日間頑張って46kg→44.4kgに落ちました。やったー。
スープダイエットきくw

>>葵с
マジで!?よかったねー!
私も47kg後半から48kg前半保てるようになったよー!

あっ、ごめん。↑は私だからねー!

あ、やった。100げとしてた*´ `*

>>97
よろしくお願いします!!
そうなんですよ…ついつい食べちゃいます笑

入ってもいいでしょうか？？
私はものすごく体重が重いです155cm77kgです…
彼氏がいるのでいつも彼氏がお腹をぶるんぶるん触られます
彼氏はイケメンです…
痩せてかわいくなりたいので
よろしくお願いします…

>>103
こんにちはっ*´ `*
彼氏いるの!?
いーなーw
彼氏のためにも頑張ってかわいくなろうね*^^*

やっほぉう*†ω†*
夏休み入ってゴロゴロしすぎて
頭痛い…し、
食べてしまう…！！
何kg太ったかな……+д+

100げっと！わーい笑
みんなありがとうり

99»ありがとう。
でもすぐに太っだ、。
友達とお泊まりまでに痩せたかったんだがな〜〜！

瑞希©»よろしくー。ｲｴｰｲ！

ゆなでぶ©»よろしくで〜す！
イケメンの彼氏がいるっていいな〜〜！
私も恋がしたい〜〜〜〜〜〜！！！！!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
彼氏ためも頑張れ！がんばろうねーっ！

夏休み……私もゴロゴロしすぎだわ〜。
ｸﾏｽｺﾞｲ。

ニコプチモデルの身長体重
(ナナオ»170cm55kg)←関係無い

高田凛»153kg33kg
林芽亜里»154cm31kg
ことか»144cm29,5kg
鈴木れな»154cm42kg
阿倍ここは»152cm35kg
藤村きのん»156cm32kg
中村さあや»153cm31kg
安村まな»162cm39kg
夏目りの»168cm41kg
山内ねね»158cm35kg

>>108
え…みんな痩せすぎ……
ダイエットがんばろ(真顔)

しね

>>110え、何？w

>>108
やばい
みんなガリガリ

>>110
どーゆーこと？
悪口はやめてください

お久しぶりでーす★
いやぁ水泳大会きっっつかったぁぁ
あと0.2秒早ければ入賞したのに(´・ω・`)

何はともあれ最近43.5キロだったのに42キロになった階段登り降りダイエットいいかも♪

でもずっとゴロゴロしてるからリバウンドしそう(´д`)

入っていいでしょうか？

名前　ツナ
年齢　小6
身長　155cm
体重　46kg
理由　水着を着たらすごいデブに見えたので･･･

>>114
よろしくねー!
やっぱり水着着るといつもより体のラインがよく見えるからそー思っちゃうよねw

>>114
やっほー
よろしく☆
身長は同じだけど体重が30kg差ー
やっぱり水着はムリだねー…

みんな細くていいな…
今日朝起きて測ったら47.6kgだったw

お久しぶりです

体重が48.7kgに…

おいこれは夢…ﾀﾞﾖﾈ

夢のまた夢か見果てぬ夢〜♪
みなしご……(体重48.7)
↑歌いながら体重計に乗ってた私(笑)

ツナさん
うちの1ヵ月前の体型や…
2kg太った…身長伸びろや

>>119
身長のびてほしーよねw

学校の水泳の時、水着着てすごいデブだったので変に思われてないかすごい心配だった…orz
皆すごい痩せてて…

>>121
わかる!みんな痩せすぎだよねー!

>>122
ですよね！
恥ずかしくて水の中に入りっぱなしだったり

>>114
よろしくです！
身長も年も一緒だ〜

>>119
私は身長伸びてるから！伸びてるから！こんな体重なんだと言い聞かせてる(笑)

>>123
めっちゃわかる！
でも入りすぎて風邪ひく私(笑)

>>114
よろしく　ー

夏休み中に30kg代になりたいな〜

夏休みあけに絶対体重測定があるわ……魔の行事め(T△T)

今47kg台死守してます!w
私も夏休み後にも水泳あるからちょっとでも痩せたい!!

>>124
身長も体重も同じ…だとっ！？何それすごい。

風邪ひいたら痩せるということを聞いたような…
そして全く風邪ひかない私は…


よくトイレに行ったら痩せるんじゃないとか考えてるんだが…
トイレに行く前と行った後は体重かなり違うで…
私だけかもしれないが、行く前の行った後はかなり違う…

>>128
それむっちゃわかる!
体重測定の前は絶対トイレいくよねw

>>128
私なんか風邪ひきまくりだけど全然痩せないよ(´・ω・`)

体重測定の前にトイレいくのいいね！
これからそうしよ〜

お久しぶり〜。
旅行いってたっす。

109»ｶﾞﾘｶﾞﾘだよね。調べたけどヤバイ。!!!!
110、112»急だなw。(真顔)なんかウケ…/スミマセン

113»0・2惜しい……。でも次は、きっと入賞だ!!!

114»どうぞー！宜しくです^^
水着は、危険�U�U……私も

119»全力で同意。身長のびろや。私。
121,122,123»わかる。みんな痩せすぎ。
みんな太れや。

124»よろしく☆☆

体重乗るの怖すぎ…|||
はかりにいってきまーす☆(真顔)

45、1kg………�U�U�U
体脂肪がやばい�U�U�U�U




………31、9%…………

私なんか体重朝はかったらヤバかったよー
78.2kg←また太った…�U �U �U
体脂肪率�U �U �U 45%
ヤバーーーイ| | |
今日ダイエットどうしようー
今ちょっと気分がわるい…
“одо”

今日私はひきこもりで、ございます

>>134
大丈夫?無理しないようにね!

>>135
あれ?いつにまに私書き込んだんだ?

イツノマニ…？


ゆなでぶ©»早く直してね！！

あ、上の私だす。

誤字ってた´・ω・`

>>131
ですよね！皆痩せすぎなんですよ！皆給食とかめっちゃ食べてるのに…何であんなに痩せているんだ…

>>134
無理は駄目ですよ〜
ストレスたまると太るんでしたっけ？なので無理は逆効果だと思います！

140»同意がいてうれしかった件について……

早く痩せる方法ってなんだろう……

2がっきの発育測定が近づいてくる………

上私っす……。

ちょっと痩せたのに
また〜。46に戻ってしまった………。
便秘&こうべん体質………。

親友とおソロ服買ったけど、親友の方が細いから
着こなせてる〜〜………
いいな……

体脂肪率は19%と変わらないけど体重増える…
旅行行きながらコメントしているけどまたこんど旅行してくる。ディズニーシーランド行ってくる。。

>>145
いってらっしゃい、楽しんできてね*´ `*

入るーー
身長153cm体重65kgウエスト82cmです
MAXは70kgです(汗;)
こんな私ですが、よろしくです

麻衣»19%!?
私……29%………

あはは………
……………


ディズニー楽しんで来てね！！

梨夏さんよろしくお願いします〜〜！！
5kgも痩せたんだ！！
どうやって痩せたのか教えて欲しい………笑

ニコプチランキング行ってきます！ｷﾘｯ

なんかチョコが食べたい

>>150
→チョコが食べれない人←
私はポテトとハンバーガーが食べたい

まじか〜〜〜。
ポテト(じゃがいも)とハンバーグが食べれない人。
面白い。w
今日と昨日祭りだから太るだろうな ……………

明日なんか魚手掴みでとってくるわww

ディズニーお土産あげたいけど無理ねw
Tシャツ買おっかなぁて思ってる。半袖パーカーのやつ。

あと漢検3級受かったいえー


うちは肉が普通に無理な人。柔らかいのok。カツもダメ。
顎弱すぎで顔痛くなる。あと顔大きくなりそーで怖いあと数センチで8頭身いくはずやから努力しよって、、

ディズニーで歩き回るぞおーー

ひきこもりだ。旅行以外全部外出てない。2週間外出てない。夏休み3日間しか外出てない。一日は地区行事で二日間は旅行。

一週間旅行いってくる。秋葉原でアイドルグッズ、アニメグッズ買うつもりりり。

まふまふさんの約2年半ぶりソロアル発売だからアニメイト予約もしようと思っている。。

前髪伸びたまた。鼻まであるる

うちの友達もディズニーいっとよ………。いいな〜〜
。おみやげは…………
……無理ねwwでもありがとう。

引きこもりは凄い。私は旅行少なすぎなんだよね…

まふまふさんが！！！！
私聞いたけどイケボだね〜〜
なんでイケボなんだろ……(物理)


w前髪伸びるの早いね笑

大丈夫、私も引きこもってるから。
私は旅行とか苦手だからあんまり行きたくないんだよねー。
アニメイトとか書店ならいったけど…。
クーラーガンガンにかかった部屋から出たくないｗ
部屋の中でスクワットとかやってるｗｗ

　（ノ>_<）ノ　≡

みなさぁ〜ん！お久しぶりで〜す♪♪
最近これてなくてすみませんでした…
これからは、出来るだけこれるように
したいと思います。これからもよろし
くお願いします。最近これてなくて、
すみませんでした。ほんとのほんとに
すみませんでした。

>>157
あやまりすぎだよw
ここに絶対来なくちゃいけないなんて決まりはないんだしさー!

白雪©»クーラーがんがんにかかった部屋はただの天国。ww

恋桜©»謝りすぎだよ〜。笑
そんなに謝らなくても(笑)
まあ、きてくれると嬉しいけど
↑なんかはずい。w」

心斎橋いってきて、WEGOいってきて買い物。全品500円という安さ。
買ったものはなんでしょう………？
←めんどくさいなw



ーーーーーーーーーーーーーーーーー

スマログいきたい…………

2学期まで42・3kgにするという私のプランが……w(泣)
アドバイス誰かお願いします……

スクワットダイエットして夜は炭水化物禁止。
お菓子は絶対NG!!
１日20分は有酸素運動をするとか?
私これだいたいやってるー!

参考にします！

上私。

ミクチャなんかでダイエット部門があるから、今日から始めまーす！


明日旅行いってきます。

長い間来てなかった…
とりま生存報告。

>>165
生存確認致しました。


>>164
数ヵ月前行ったなーそれ。

乃木坂ライブ楽しかったよおー
またいきたい
なぁちゃん可愛い。あしゅ顔小さい。さゆりんの半分に見えた。

レスもらったよ
東京歩き回ったから体重2kg減った。
東京すごいなスカウトマンどんだけいんだよ。うち田舎？に住んでるから…

あと暑い。

原宿、人多いYURAMEさんみたいな人(サングラスかけてる)にサングラス被ってるって言われた。
あの、ジュース美味しい。タピオカ大好き。

有名人探したけどいなかった。カメラまわってたけど

帰ってきたでござるよ。




黄玉»こんにちは。生存確認いたしまし……||||御無事で何より。


乃木坂てアイドルグループの中では群を抜いてかわいいこ多い気がする。
ちなみに私はアイドルの中ではふわふわが好きだぜ。〜〜

レスって何？！！
スカウトされたの？？
間違えてたら……スイマセン……

タピオカ大好き

35kg になりました❗

頑張った成果が出た…!
ダイエット掲示板卒業します！

>>169
おめでとうー!

>>169
おおおお、乙です！
おめでとうです〜！

葵»
うちもふわふわ好きー！
曲では「恋のレッスン」が好きかなー

はるるニコ☆プチモデルでかわいいなーって思う。ひななもかわいい。
わたしにしては珍しい顔だけ評価です。

原宿いったんだけどねー

服が安い！人多い！

マユコ©»おめでとう！すご。
オーディション受かったら名前教えにきてくれたら嬉しい！！

麻衣»ふわふわ可愛いよね。
可愛いこだいすきなんだ。ww私

ニコプチモデルなら、高田凛ちゃん一筋な私ww
クロちゃんすきだったんだけどな〜〜。メアリン、クロリンコンビ大好き……

原宿いきたい……。大阪だからアメ村とかそんなんしかない。