【ななみのダイエットノート】*言い訳なんてしないから*

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1:♪ななみ☆冬乃♪◆BQ:2019/02/07(木) 20:11 ID:o2s

ずっとやってみたかったやつ!
体重は毎日お風呂上がりに測ったやつ書きます!
気が向いたらご飯とか間食とかも書く!
コメ大歓迎です!!

ちなみになう↓
身長150cmくらい
体重47.5kgくらい

目標は今のところ45kgです!

2:♪ななみ☆冬乃♪◆BQ:2019/02/07(木) 20:55 ID:o2s

2月7日

体重48.2kg
体脂肪率24.5%
骨格筋率29.6%
基礎代謝1117kcal

間食とか後で書く


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