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1:痩せたい匿名さん:2019/04/09(火) 19:54 ID:zAs

一年で25キロ落としたいと思っている者です。
私は幼少期から現在もずっと太っています。
私はどうせ痩せないんだ…とネガティブに
考えてましたが
冬の持久走で三週間で3キロ、最近は何故か
筋肉が落ちてしまったのかまた少し落ちました。

82キロ→77キロです。
華のJ Kの時くらい痩せて可愛くなりたいです。
一年でどうにかしたいと思います。

質問、一年で25キロ痩せることは可能でしょうか?

あと、皮が残らない方法はありますか?

ちなみに最近忙しめな飲食店のバイトを
始めました。

2:痩せたい匿名さん:2019/04/10(水) 19:37 ID:T.I

飲食店のバイトはまかないとかあって、
更に太る可能性ありです(´・ω・`)

下手にバイトするよりランニング・食事制限(食べないは×)
した方がよろしいかと思います(^^)
私もデブです(汗)中2で61sありますし…
学年・年齢は違いますが、共に頑張っていきましょー!

3:痩せたい匿名さん:2019/04/14(日) 17:04 ID:/lg

やっぱ食事ですね、
僕は100キロありましたけど、
食事を粗食にすると痩せました、
あとは普段通り活動してれば痩せると思います。

4:痩せたい匿名さん:2019/04/14(日) 22:29 ID:zAs

>>2 バイトはまかないが無いので大丈夫です!
(本当に無いわけではないが
注文しなければ関係ない)

そうですね!やっぱりランニングが
いいのかぁ。頑張りましょう!

5:痩せたい匿名さん:2019/04/14(日) 22:29 ID:zAs

>>3 食事制限で痩せるのは興味深いですね。
やっぱり運動も必要かな!
ありがとうございます!

6:@みんとてぃー みん:2020/09/02(水) 16:45 ID:UuM

毎日お水を3L飲むのがいいみたいですよ。


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