痩せろ(°Д°)クワッ

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1:痩せたい匿名さん:2019/08/23(金) 13:49 ID:8bU

160cm 74.8kg ( ˘ω˘ ) デブだす😊
せめて60kg台まで頑張る👏🏻👏🏻
書き込みは自由だけど中傷だとか荒らしは
やめようね!サイトポリシーは守ろう❢
食べたご飯、体重、やった事を一日の終わりに
載せていくよ👍

2:み。:2019/08/23(金) 13:49 ID:8bU

おっと匿名のままだった😊
み。です、気軽に絡んでね😊

3:み。:2019/08/23(金) 14:55 ID:8bU

朝は特に食べず夜飯として目玉焼きを食べた🤔
130kcal…お昼はおかんが作ってくれた豚肉と
玉ねぎの炒めもの。白米は食べてない…
夜は抜く。あと走る。昼間だと人の目に付きやすいから
夜中

4:み。:2019/08/23(金) 15:04 ID:8bU

とりあえず軽い運動をしてみる

5:み。:2019/08/23(金) 15:08 ID:8bU

体力落ちた〜🤣

6:み。:2019/08/23(金) 15:09 ID:8bU

頑張れ自分!!

7:み。:2019/08/23(金) 15:09 ID:8bU

一日一回体重図るね

8:み。:2019/08/23(金) 19:05 ID:8bU

やっぱ体力落ちたよな…でもこれでいけるかもしれんな

9:み。:2019/08/24(土) 01:26 ID:8bU

食べたもの
炒めもの(少量)(白飯抜き)
キャベツ(心配してくれたおかんに食わされた) 目玉焼き
やった事
走る 腕立ての簡易版みたいなの(?)

10:み。:2019/08/24(土) 02:53 ID:8bU

歩くも追加

11:み。:2019/08/24(土) 11:11 ID:8bU

おはよ☺
とりま図ってみる。74.1kg!減った!
やったぜ。

12:み。:2019/08/24(土) 11:11 ID:8bU

服着てるので実際はもっと減ってるはず

13:み。:2019/08/24(土) 22:20 ID:8bU

脱いではかった!
73.6kg!減ってた!

14:み。:2019/08/25(日) 08:20 ID:SLQ

でかけるから太るの怖え〜😭😭

15:み。:2019/08/26(月) 22:34 ID:BSA

おでかけから帰宅💦
74.0kg (;´'-'`)ウワァ
運動せねば!

16:み。:2019/08/26(月) 22:35 ID:BSA

ちな食べてしまったので
今日のご飯は飲むヨーグルトのちっこいやつ
(1パック?)のみ

17:み。:2019/08/27(火) 08:37 ID:BSA

今日のご飯は絹豆腐!豆腐美味しいよね🤣

18:み。:2019/08/27(火) 15:06 ID:BSA

とりあえず駅まで歩いてみた。往復含めて一時間ほど。

19:み。:2019/08/27(火) 21:36 ID:OvM

73.6kg!戻った!

20:み。:2019/08/28(水) 05:31 ID:OvM

今日のご飯は豆腐のみ。😌
とりあえず運動せねば

21:み。:2019/08/28(水) 16:23 ID:OvM

停滞期来たかもしれぬ/(^o^)\

22:み。:2019/08/28(水) 19:01 ID:OvM

とりあえず味噌汁を作って飲みますた
栄養バランスがいいものをと書いてあったので
とりあえず野菜たっぷりの具だくさん味噌汁にしたよ
豆腐も入れた

23:み。:2019/08/30(金) 16:54 ID:3NU

体重計なくて測れぬ/(^o^)\

24:はろー:2019/08/30(金) 22:31 ID:F4w

162cm50kgのでぶ。42、3になりたい

25:み。:2019/08/30(金) 23:48 ID:3NU

>>24
割と標準じゃね?もっと痩せたいのん?
体壊さないようにね?

26:み。:2019/08/30(金) 23:49 ID:3NU

あ、自分でガチでデブだって思ってたなら
ごめんぬヾ(・ω・`;)ノ煽ったわけじゃないんだ:(´ºωº`):

27:はろー:2019/08/31(土) 22:18 ID:F4w

いや、みんな周り細くて、特に僕は太ももがタプタプなんです( ;∀;)おなかとかは別として

28:み。:2019/09/01(日) 17:55 ID:LMc

75.5kg…_:(´ཀ`」 ∠):_ア"ア"ア"…
家に帰ったら歩こう………歩こう………(in友人宅)

29:み。:2019/09/01(日) 17:57 ID:LMc

>>27
そうなのか…それ辛いなー(泣)

30:み。:2019/09/01(日) 17:57 ID:LMc

無理なダイエットはやっぱり
反動来るね_(・ω・`_)⌒)_
ちまちま痩せていこう!

31:はろー:2019/09/01(日) 20:24 ID:JXA

昨日測ったら太もも53センチもありました泣

32:み。:2019/09/05(木) 21:52 ID:MR2

それ太いのか……?わしにはわからんな……
とにかく頑張れ😭💦💦

33:み。:2019/09/05(木) 21:53 ID:MR2

ささみのフライとキャベツ。

34:み。:2019/09/07(土) 10:55 ID:MR2

ミックスサンド!とりあえず今日のご飯!

35:み。:2019/09/07(土) 22:00 ID:MR2

73.1kg!よし!

36:み。:2019/09/08(日) 03:40 ID:MR2

とりま早めの今日のご飯…☺
レタスサンドイッチ!

37:はろー:2019/09/10(火) 22:07 ID:JXA

太いんですよ。友達は166cmで僕より5kgも軽い。しかも太ももが僕と並んだら隙間が(泣)

38:み。:2019/09/17(火) 22:43 ID:ZtI

>>37
そら大変だわねぇ…😥
まぁそこは個人差っていうやつよ👊🙏🏼
それでも細いのがいい!ってなら痩せるしかないわけ
だけどね!😭💦
166か………ワイ160、かなしいかな……

39:み。:2019/09/17(火) 22:43 ID:ZtI

久しぶり!
69.1kg!60台キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

40:はろー:2019/09/19(木) 22:00 ID:JXA

50.5→49.8
40キロ台ですがまだまだです。

41:はろー:2019/09/19(木) 22:01 ID:JXA

今日155センチの人に体重聞いたら30キロ台とのことでした。自分がいかにデブか...

42:よち:2019/09/21(土) 15:20 ID:jYo

170cm 72kg のデブですw
60前半にしたいなーと思ってます!

43:はろー:2019/09/27(金) 16:21 ID:JXA

久しぶりです50.7kgになってました〜泣

44:み。:2019/09/27(金) 16:45 ID:QsY

返信ちょっとまってー(泣)
最近体重計のれてないよー😭

45:はろー:2019/12/23(月) 23:12 ID:tn2

超久しぶりです!52.1kgまで戻ってましたああ太もも54cm笑

46:スカイ:2020/05/10(日) 16:58 ID:66Q

身長156.8体重50.5のやばいでぶ

47:@みんとてぃー みん:2020/08/29(土) 15:15 ID:UuM

155.5の39kgです体重ではなく。太ももをどうにかしたいです!


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