毎日記録【誰か励ましに来て】

ダイエットって言うほどでもないけど、スタイル良くなりたいんで頑張る。てか頑張ってるけど、これから日記始めます。
1人だと寂しいんで、誰か一緒にやろ…！
（私は年齢非公開、匿名です。）

筋トレって痩せるの？
むしろ筋肉が付いちゃいそうな気が

今考えたらたしかに、、
ちょっと調べて見ます

なんか、太りにくくなるから適度な筋トレもやった方がいいみたいです。

(元葉月。です！かざねって読みます！)

骨密度をあげると、骨が細くなるよ。

骨密度あげると、骨が凝縮して骨が細くなる。