目指せ推しより-10s

葉っぱ天国 > ダイエット > スレ一覧キーワード▼下へ
1:宇宙◆1w hoge:2022/05/31(火) 21:54 ID:NJg

アドバイスや応援ください。めっちゃほしいです。

現在
年齢 14歳
身長 160p
体重 51.9s(夜ご飯食べてない時)
推しの体重 58s
目標体重 48s

頑張ります、毎日何の運動をしたか、なにを食べたか(そんなに細かくではない)、何時に寝たか、出来る限り書いていきたいと思います。
よろしくお願いします、!!!!!!

2:宇宙◆1w hoge:2022/06/02(木) 06:13 ID:AEs

昨日の記録
体重 52.7s(ご飯食べて測った)
朝ごはん オートミール
昼ごはん 給食
夜ごはん ネギトロ丼
寝た時間 12:30〜6:30
やったこと マッサージ

3:宇宙◆1w hoge:2022/06/03(金) 07:01 ID:AEs

昨日の記録
体重 52.4s
朝ごはん オートミール
昼ごはん 大量のお菓子(???)
夜ごはん 生八つ橋(???)
寝た時間 1:00〜5:50
やったこと 筋トレ動画たくさん
      45分ぐらい散歩
      マッサージ

4:宇宙◆1w hoge:2022/06/08(水) 15:07 ID:AEs

昨日の記録
体重 51.3kg
朝ごはん 無し
昼ごはん 給食
完食有り
夜ごはん 無し
やったこと 45分くらいのウォーキング
      筋トレ動画少し

あとはめんどくさくて覚えてないのでわかりません☺️☺️←

5:宇宙◆1w hoge:2022/06/09(木) 17:40 ID:8GI

昨日の記録
体重 51.5kg
朝ごはん 無し
昼ごはん 給食
間食あり
夜ごはん 無し
やったこと お散歩30分ぐらい
      筋トレ動画少し

6:宇宙◆1w hoge:2022/06/10(金) 00:57 ID:AEs

今日の記録※めっっっちゃ食べた
体重 51.9kg
朝ごはん ジャンボ蒸しパン
     おっきめのクロワッサン
昼ごはん お寿司3皿(6貫)
     ミルクレープ
     シューアイス
間食   さけるチーズ
     京ばぁむ
     じゃがビー
     フィナンシェ
     ロイズのチョコレート
     クッキー
     チョコ入りミニデニッシュ2個 その他…
夜ごはん チョコ入りミニデニッシュ3個(ぐらい)
     冷製かぼちゃスープ
     豚しゃぶ(胡麻ドレッシングがけ)
     ポテトサラダ少し
やったこと お散歩30分ぐらい
      筋トレ動画少し

冷静に食べすぎですほんと、やばいです、やばいからな自分。食べ過ぎでも落ち込むな

7:宇宙◆1w hoge:2022/06/14(火) 17:10 ID:AEs

めんどくさくなったので気が向いたらやりますね、!!!!!!体重だけ定期的に書き込みます、!!


新着レス 全部 次100> 最新30 ▲上へ
名前 メモ
画像お絵かき長文/一行モード自動更新