ストレスで一回の食事量が二倍になって回数が増えた。
学校は行ってるけど引きこもりで運動はしてないデヴ。
痩せたい。
ダイエット板いけば痩せる方法が見つかるかも
3:匿名:2017/03/06(月) 17:14ダイエット板でまともな情報を貰えたことが無いんだよ
4:匿名:2017/03/06(月) 17:16○○ダイエットがおすすめ!!!と、そのダイエット法のメリットのみを書き、此方でそのダイエットを調べてみたらデメリットや注意点を一切書いてなかったっていうのを何人かにやられてからダイエット板の連中の事を信用してない。
5:匿名:2017/03/06(月) 17:20まずスペック
6:匿名:2017/03/06(月) 17:20身長体重はよ。
7:匿名:2017/03/06(月) 17:33お前早寝早起きしてるか?ほんまのこと言え
8:匿名:2017/03/06(月) 17:34食わないで運動してろ
9:匿名:2017/03/06(月) 17:40 >>8
過度な運動は学生の身体を壊す
ストレッチとかヨガしたら身体も柔らかなって怪我しにくくなるしええで
はよ言えや餓鬼
11:匿名:2017/03/06(月) 18:00じじいイライラでワロタ
12:匿名:2017/03/06(月) 18:16 ご飯食べる時は野菜から、野菜3:お肉や魚2:ご飯などの主食1
の比率で食べるとバランス良くて痩せやすいです。
またか時間を掛けてゆっくり食べて下さい。
早食いは脳に満腹中枢が届く前にまた食べてしまい太りやすくなってしまうので。
まぁいいや、は許されないと思え
14:匿名 hoge:2017/03/06(月) 18:4220回は噛め
15:匿名:2017/03/06(月) 18:52身長165p61㎅ワイ、高みの見物
16:匿名:2017/03/06(月) 19:01 >>15
容量軽いな
>>1
辛いね、、
経験あります。
体重よりも中身が大事大事
19:匿名:2017/03/06(月) 21:32 すんまそ。親とテレビ見てた>>1です
性別:女
身長:170cm
体重:72kg(Fカップあるから、多分、乳で1.5kgくらいある)
MBI値:ごめん。わからない。
他に書くことある?
年齢は書けないけど、高校生とだけ…。
21:匿名:2017/03/06(月) 21:34 >>19
胸あってもそんなに重いとか…
胸の大きさ自慢なんだろうけど、体重重いから胸よりお腹の方が目立つね。
>>21
何で自慢と受け取れるの?バカなの?
胸分マイナスして、そこから何キロ落とすと標準になるか計算する為の参考に書いただけなんだけど…。
背大きいし多少体重有るのは仕方ないと思う
ストレス発散できれば何とかなりそうだけどね
精々言うと、理想体重が60kgほど。モデルくらいの体系になりたいなら55kgくらいまで痩せろ
25:匿名:2017/03/06(月) 22:4255kgまで減らしたらヤヴァイ
26:匿名:2017/03/06(月) 22:46 太る前は57kgだった。プール授業の着替えで胴体薄いは言われたことある。それでも、筋肉ある訳じゃなかったから太股に贅肉あったよ。
鬱病→引きこもり→過食症で急激に太った。
>>25
モデル体重だからな〜。ガリガリ体型になりたいなら、ってことじゃない?
>>7
鬱病の影響で昼夜逆転していて、じっと目を瞑ってても明け方まで眠れない。
>>12
ありがとう。
元々動きがスローだから、早食いはしてない。でも柔らかいものの時は噛む回数は少ないかもしれない。
麺類は癖で丸呑みにしてしまってた。蛇の丸呑みに近いかも。
ダイエットしても胸から痩せるから胸の分引いても一緒やで
朝昼ガッツリ食べて夜サラダ食べれば十分に痩せるよ。
寝るとき電気つけない、寝る前にスマホ機器触らない、食べた後すぐに横にならない
これだけ気をつければいい
ちょっと乱入いいですか
158cm53kg太ってますかね。学校行ってないひきこもり。