助けてクレメンス

ストレスで一回の食事量が二倍になって回数が増えた。
学校は行ってるけど引きこもりで運動はしてないデヴ。
痩せたい。

ダイエット板いけば痩せる方法が見つかるかも

ダイエット板でまともな情報を貰えたことが無いんだよ

○○ダイエットがおすすめ！！！と、そのダイエット法のメリットのみを書き、此方でそのダイエットを調べてみたらデメリットや注意点を一切書いてなかったっていうのを何人かにやられてからダイエット板の連中の事を信用してない。

まずスペック

身長体重はよ。

お前早寝早起きしてるか？ほんまのこと言え

食わないで運動してろ

>>8
過度な運動は学生の身体を壊す
ストレッチとかヨガしたら身体も柔らかなって怪我しにくくなるしええで

はよ言えや餓鬼

じじいイライラでワロタ

ご飯食べる時は野菜から、野菜3:お肉や魚2:ご飯などの主食1
の比率で食べるとバランス良くて痩せやすいです。
またか時間を掛けてゆっくり食べて下さい。
早食いは脳に満腹中枢が届く前にまた食べてしまい太りやすくなってしまうので。

まぁいいや、は許されないと思え

20回は噛め

身長165�p61㎅ワイ、高みの見物

>>15
容量軽いな

>>1
辛いね、、
経験あります。

体重よりも中身が大事大事

すんまそ。親とテレビ見てた>>1です

性別:女
身長:170cm
体重:72kg（Fカップあるから、多分、乳で1.5kgくらいある）
MBI値:ごめん。わからない。

他に書くことある？

年齢は書けないけど、高校生とだけ…。

>>19
胸あってもそんなに重いとか…
胸の大きさ自慢なんだろうけど、体重重いから胸よりお腹の方が目立つね。

>>21
何で自慢と受け取れるの？バカなの？
胸分マイナスして、そこから何キロ落とすと標準になるか計算する為の参考に書いただけなんだけど…。

背大きいし多少体重有るのは仕方ないと思う
ストレス発散できれば何とかなりそうだけどね

精々言うと、理想体重が60kgほど。モデルくらいの体系になりたいなら55ｋｇくらいまで痩せろ

55kgまで減らしたらヤヴァイ

太る前は57kgだった。プール授業の着替えで胴体薄いは言われたことある。それでも、筋肉ある訳じゃなかったから太股に贅肉あったよ。
鬱病→引きこもり→過食症で急激に太った。

>>25
モデル体重だからな〜。ガリガリ体型になりたいなら、ってことじゃない？

>>7
鬱病の影響で昼夜逆転していて、じっと目を瞑ってても明け方まで眠れない。

>>12
ありがとう。
元々動きがスローだから、早食いはしてない。でも柔らかいものの時は噛む回数は少ないかもしれない。
麺類は癖で丸呑みにしてしまってた。蛇の丸呑みに近いかも。

ダイエットしても胸から痩せるから胸の分引いても一緒やで
朝昼ガッツリ食べて夜サラダ食べれば十分に痩せるよ。
寝るとき電気つけない、寝る前にスマホ機器触らない、食べた後すぐに横にならない
これだけ気をつければいい

ちょっと乱入いいですか
158cm53kg太ってますかね。学校行ってないひきこもり。

165cm
97kgワイ、ダイエット始めた模様

>>29
それくらいならべつに普通やな、お使いの機種でBMIとか調べてみ

>>28
万人が胸が痩せるわけじゃない。胸が痩せない人もいるよ。

>>31
泣くなよ。貧乳だって可愛いぞ。

>>32
え？巨乳なら万人が胸が痩せると本気で思ってるの？

眠れないなら朝方まで起きて早朝散歩してみれば？
4時5時くらいなら外ほとんど人いないから人目も気にならないし空気もすんでてストレス減るよ！毎日１時間歩くだけでもだいぶ変わると思う。

>>32
残念ながら胸から痩せるんだよなぁ（極端に食事制限すればの話）
胸が痩せるのが嫌ならスポブラして、運動すればいいよ

ここのスレ主なんＪ民で草

>>34
ごめん。治安悪くてそれ出来ない。
不審者につけられたことあるし、最近も凄い近所で事件があったばかりだから怖い。

>>35
ごめん。お前話通じないからもういいわ。

>>36
違う。なんＪって何？レベル。
スレタイの言葉のことなら、葉っぱでも使ってる奴いるし、まとめとか読んでたら覚えるレベルじゃね？

結局逃げるようなことしか言わないネット弁慶の典型かよ。
主には失望しました！！！！

えぇ...（困惑）結局ステータス自慢したいだけの構ってチャンか
運動したくないならぶくぶく太ってくだけだな（笑）

そんなに太ってないよ><待ちか

ファーーーｗｗｗ>>35カワイソスｗｗｗ
ワイもクレメンス使っとるやが意味も出処もちゃんと知ってるやで？まさかおまいが知らんかったとは…

というかデブがつけられるわけねぇだろ
自意識過剰かよデブが
ネット用語はちゃんと調べとかんと現実でぽろっと出た時恥かくやで、気をつけろよ

>>41が後半で俺が書きたかったことを書いててビビった

>>41
なんだ俺か...（小並感）

もういいわ。匿名板は他板よりはまともだと思ってたけど、本当の意味でのアホしかいなかった。

アホはおまえだわ、痩せる気がないだろ

胸が痩せるのは脂肪比率が高い場合で、ちゃんと筋トレして胸筋が鍛えられていれば痩せても筋肉は残るから胸痩せはほとんどしない
つまりおまえがちゃんと運動して痩せればいいだけの話

運動が嫌なのか知らんが、言い訳ばかりで正直助ける気にもなれん。一生ダイエット板にこもっとけ

>>45正論

朝のウォーキングは治安が悪いから…とか言ってるが、じゃあ他の時間帯に行けよと

お前は痩せたいから助けを求めに来たんじゃないのか？漏れたちに八つ当たりにきたの？