いつも重度のストレス判定（またはうつ病）の診断が出ます。自分でもまあ大体自覚しているので、家族に相談しています
ですが家族に言っても信用して貰えません。(「わざとうつ病らしき回答をしているんでしょ」、みたいなことを言われます)
確かに私は、葉っぱ天国を見る（書き込む）のは苦痛じゃないし、表情のこわばりなどもありません。（それは分かっています）
でも、他の症状（睡眠障害、イライラストレス、食事をしすぎる）があるのは確かなんです。こういうとき、どうしたら良いのでしょうか。
体験談や辛口のアドバイスでも何でも良いので教えて下さい。
あ、あと、因みに、学生です。
ストレス診断チェックをすると、こんな診断が出ます。（コピペ）
あなたのストレスレベルは、かなり高いレベルです。
ストレスがたまってきていますので、心身の疲れを回復するために、休息をとるようにしてください。
つらくなっている人は、家族の方や学校の先生、お医者さん、カウンセラーなどに早めに相談してください。
下記の項目がチェックされていますので、十分に気をつけましょう。
・憂うつな気分が続いている。
憂うつな気分が長く続いている場合には、うつ病という病気の可能性もありますので、ご家族などに打ち明けて、早めにお医者さんにご相談ください。
近年、16人に1人が生涯にうつ病を持っています。
ですのでHAGEIさんもある可能性がしっかりあるのです。
これはこのサイト→http://utsu.ne.jp/know/ にちゃんと書いてあるので一度家族の方に言ってみたらどうですか？
先生等でも大丈夫だと思います。一番頼れるのは保健の先生ですかね？
それでもダメだったら、うつは自然に治らない(たしかそのはずだった)ので一人ででも病院へ行くことをすすめます。
それでは、これからも頑張ってください。何があったとしても死なないでくださいね。
>>4
はい...冬休み終わったらやってみます...
>>5
あまり落ち込みすぎないようにね。
あくまでも可能性としてあるというだけだし、鬱だったとしてもそれは悪いことじゃないからね。
父か母どちらか一人でも理解者になってくれればいいんだがなぁ……
他板でわりと前から的を射たレスとか気の利いたレスしてるのを見てきてるから、是非元気になってほしい
“真性・うつ病”の初期の段階では自覚症状を認知される事は無いかと思われます。
ご自身が「自分はうつ病なのではないか；‥ッ？」と危惧してネット診断を試行した時点で
ほぼ、その可能性は消滅したものと考えた方がよろしいかと思いますが‥。
途中で打っちゃいました。
>>7
うつ病では無い可能性が高い...ですか。良かったです。
ご親切なアドバイスありがとうございます。
>>6
家族は....ちょっと自分でも『わかってもらわなくて良い存在』として諦めている部分があるので
そこがまずいけないんですかね....