>>24
私も苛立つと人に当たったりしちゃう
私の苛立ちの抑え方は、自分の部屋にこもって音楽を聴いたり、本を読んだりとかして自分を落ち着かせるかな。自分的には音楽を聴くことをおすすめするよ。自分の好きな歌を聴くとリラックスできる。
これはあくまでも自分的な抑え方だからね。
でも、一度試してみてね、少しでも落ち着けると思うな♪
>>25苛立ちを隠すのって、難しいですよね…よく思い返してみたら、苛立った時イヤホンして音楽ばかり聞いて、軽く現実逃避してました。確かに、落ち着きますよね。
>>26そうだったんですね…兄ばかり構われるとなんだか寂しくなりますよね….私だけだったらすみません。
自分が楽しいと感じる事、ですか…最近、忙しくて楽しい事がイマイチわからないんですよね…楽しいと感じる事、見つけてみます。