育ち盛りの小学生にダイエットは必要ありません。実際、デブ（肥満）は学校単位で1人いるかいないかですし（今は可哀想なくらい痩せてる人が多いでしょう、家でまともに食べられない子供の為にも給食は必須なのです）、1日3食の量を控え目にし、間食は３時まで、適度な運動、これらは小学生なら十分できている事です。