150cm
43kg
年齢32歳です。
体重はおそらく平均値だと思うのですが体重を減らしたいのではなくポッコリお腹を縮ませたい、ウエストや太腿細くなりたい。
特にポッコリお腹をなんとかしたい！
かと言ってネットとかで売ってるポッコリお腹をへこませるサプリメントとかは危ないかなと思って試してないです。
良い方法ないですかね？やはり毎日便を出さないとダメ？
筋トレしてはいかが？
筋トレ(エクササイズ)は部位ごとに痩せるのには1番適していると思います
あと、水をたくさん飲むと痩せやすくなりますよ！