こんにちはみ。です(｡･ω･)ﾉ少し相談よろしいですか？
この前から父に自傷行為するならﾀﾋねとか
手首見せろとかﾀﾋぬなら電車に飛び込めば？wwwwwwとか笑い上戸?に言われたり
こうなったのはお父さんのせいか？としつこく言われたり(別に父のせいではない)
言われるので、「よし！ﾀﾋのう！／(^o^)＼」ってなったんですけど
無理でした(´;ω;`)(耳鳴りが酷くなった)まあ正論なのかもしれませんけど<( ･´ｰ･`┌┛)┌┛
そのせいか最近頭痛が治まらず全く眠れずせっかく寝ても
悪夢を見たり寝てもしんどい、という事がかなり多いです(; ･`д･´)
過食もなんかエスカレートしていって何をしても楽しくないです( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)
このままじゃやべー😵って思ったので相談させて頂きますが
人生を楽観的に考えるにはどうすればいいですか？
悲観的にしか考えられず:(>^o^)>:ｳﾜｱｱｱ!!ってなってるのでポジティブに切り替えたいのです！(ﾟдﾟ )ｸﾜｯ
ただ自分ではどうしていいのかよく分からず(´-ω-｀)
少しで構いません、アドバイスをお願いします(っ`;ω;´c)
あとついでに…俺は絵を描くのが好きですがそれすら楽しくないと思ってきてます(´・ω・`)
楽しい！と思うようになるにはどうしたらいいでしょうか…？
長くなってすみません(;´д｀)よろしくお願いします…m(_ _)m
なるほど、ほかならぬ父親にそれを言われると
いうのは確かに辛い話ですね。そんな状況下でも
スレッドであれだけの書き込みをしている時点で
充分すごいと思います。だけど、過食までして
悪夢を見てる時点で確かに体調としてはやばい
と私も思います。
まず考えるべきこととしては、それだけお心が
疲れて弱ってるということがあります。だったら
まずは何をするよりも、休養が大事です。休養
を図りながら、身の回りにある生きとし生ける物
を五感で感じることが人間には大事だったり
します。