皆さんがよく言われている"心眼"。これの具体的なやり方です。 ・まずリラックスできる状態。どんな体勢でもいいので自分で決めて、体に力を入れないでください。瞑想のような感覚です。できるならあまり力んではいけない。 ・その状態ができたら、次は頭で考えようとしないでみてください。どういう意味とは思われますでしょうが、とにかく、できる限りそうしてください。頭にも力を入れないように、意識をしないようなイメージですね。
>>463はい、わかりましたお父様