ありがとうございます。 ちなみにどれくらいでどれだけ太れるのか判ったりしますか？
決まった時間に体重計に乗って、 それをノートやらメモ帳やらに記入して、 グラフ化してみてはどうだろうか、 どれだけ効率よく健康的な体になっていくか ひと目でわかるし、モチベも上がりやすいと思うゾ