先生と私、そして家族や友達などの人間関係で悩んでいます。
担任からは病気や私を知ったかぶりされたり、嫌われてると感じる態度をする。
家族には否定されたり、馬鹿にされたりしてばかり。
友達も信用できなくなってきて…。
自分の存在価値が分かりません。人見知りも加速しました。
私は今まで怒らずにストレスを溜め続けていました。
最近は本当にイライラしてばかりで、抑えるためにぶりっ子みたいに人格？を作ったり、抑えきれずに泣くことも多々あります。
そのため、ストレス解消方法がわかりません。
今まではとある先生に相談していましたが、いろいろあって話すのが怖くなって、今はしていません。
どうすれば辛くなくなりますか。ストレスを感じることをなくしたいです。
ほぼ出来事端折ったので、もしこの文章で気になるところがあれば聞いてください。
ストレスって結構溜まりますね((分かります
とりあえず好きなことをしてみる
例えば 絵を書くとか音楽を聞くとかそういう休憩時間も、大事だと思いますよ。 一度生活習慣を見直して、少し変えて見るのもよいのでは？
>>2の続き
僕も実際ありますもん、女子の白い視線が気になったり…………親にいつも以上に苛立ちを感じたり……
多分それは、思春期って奴だと思います。多分中学の保健体育の教科書に載ってるので参考にしてみてください。
一番やってはいけないのは、担任いじめだけは、辞めて下さい実際自分も昨年このようなことがあり、その担任の先生ともクラスともいい関係を保てず終了してしまい今でも少し心残りがあります。
なのでストレスが溜まってても、「いじめ」はしないで下さい。
>>2
好きなことが続かないんです。やってもなんか嫌になってしまいます（笑）
>>3
やはりそのようなものが原因ですか…。
なんとかしなくては。
>>4
担任いじめはしてませんし、しません。
他の先生から「もっと優しく反撃してもいいんじゃない？」って言われるくらいです（笑）
まぁ、関わりたくないので、我慢しています。