私は、ちょっとした事ですぐに｢お先真っ暗だ……｣と感じてしまいます。
例えば、この前、国語の小テストで合格点を取れませんでした。その時は私だけではなくみんながそうだったらしく、翌日にまたそれをやることになりました。
翌日の小テストでは満点を取れました。しかしまだ全体の点が良くなかったらしく、またやることになりました。
その次の日は、惜しくも満点はとれませんでした。
先生は、｢今日で満点取れなかったやつは次の時間に再テストだから集合しろよ｣と言いました。
先生は、｢最後の小テストで満点取れなかったやつは再テスト｣という意味で言ったのらしいですが、私は｢どこかで満点を取っていれば再テストはやらなくていい｣と捉えて、再テストはしませんでした。
下校時に、先生が私を呼び止めて、｢おい、なんで来なかった｣と言い、素直に理由を話すと、｢明日、職員室で再テストやるぞ｣と言われました。
その時、｢もうダメだ、先生に見限られるかも、やばい、どうしよう、内申点下がるどうしよう……｣と思い詰めてしまいました。
そんな感じで、ちょっとしたことで思い詰めてしまうのですが、なんかこんなことばっかり考えていると、社会に出てからどうなるんだろう……もっと気楽に生きれたら……と思います。
何かいいアドバイスください……
社会人でもよくありますよ。その状況。
食い違って絶望。
自分もそんな感じです。
今のままじゃと考えると、
それだけで辛くなりますから
この不安は、死ぬまでに直せば別にいいいんだ
逃げてもいいいし、テストみたいに期限は無いって考えたらどうでしょう？
「焦らないこと」が重要です。
少し、自分の「心にスキマ」を意識する
すこし、問題を横に置いておく。
そういう方法を心にスキマができたら
少しずつ試してみるといいですよ。
ありがとうございます
為になりました、実践してみようと思います。