首吊り自殺をしようとしました(※長文です)

私は昨日、首吊り自殺をしようとしました。
最近ものすごくストレスが溜まっており、
「なんでこんなに辛いんだろう」と考えているうちに
「なんかもうどうでもいいや」という気持ちになって、
お風呂場でベルトを吊るして首吊り自殺をしようとしました。
浴槽の段差の部分に立ち、ベルトを吊るして首を引っ掛け、
段差からゆっくり降りました。
すると苦しくなり、5秒ほどで苦しさがなくなって手の力が抜け、感覚がなくなっていって頭がフラフラして、すごく怖くなりました。
「死にたくない！！」と強く思いました。
私はつま先立ちをしていたので、急いで段差の部分に戻って首吊りをやめました。
足に普通に力が入りましたし、意識はちゃんとあったと思うので意識はなくなっていなかったと思います。
それで、少しフラフラしたままリビングに戻って、ソファに座って「なんであんなことしたんだろう」と涙が出てきました。
そして母にこのことを相談して、ベルトを預かってもらいました。
もう自殺に使ったベルトを見たくなかったんです。
その後、お風呂に入っていると急に「私は死んだんじゃないか」と不安になりました。なぜか。
死んでないはずなのに、「ここは死後の世界なんじゃないか」とか「もうひとつの世界に来てしまったんじゃないか」とか、「母は偽物なんじゃないか」とか変な考えをしてしまい不安になりました。
そこで皆さんに相談です。
首吊り自殺をしても途中でやめれば死にませんよね？
フラフラして意識がなくなりそうになっても、途中でやめれば死にませんよね？
それに、首吊り自殺をしようとすると
脳が酸欠状態になるとネットに書いてあったのですが、
途中でやめれば脳は通常の状態に戻りますよね？
また、首吊り自殺をしようとしたことで体が悪くなったりとかはありませんか？喉が悪くなるとか、脳がダメになるとか。
私は死んでないですよね？
死んでないはずなのに不安になってしまいます…。
質問が多く長文ですいません。
ここまで読んでくださってありがとうございます。
どなたか優しい言葉で答えていただけると嬉しいです。

自分の力で止められる段階だったのであれば、身体へのダメージは気にしなくても良いと思います。
柔道などで絞め技を受けて落ちる経験を何度もしてる人が沢山いますが、
今回のそれは、絞め技一回分にも満たないので、無視できるほど小さいダメージです。

生きづらい悩みを誰にも打ち明けず、１人で抱え込んでたんですね。

大丈夫ですか？上の匿名希望さんの通りですが、喉に以上はありませんか？どこかで聞いたのですが、首を吊った時、喉に微少の違和感を感じる方がいるようです。本当かどうかはわかりませんが。
私は首吊りでは無いのですが、ベランダで、死のうか迷い、途中で辞めた経験があります。今考えたらすごく恐ろしいです…
今はもう自殺は考えてませんが、なにか苦しいことがあれば、このサイトに吐き出すのもいいかもしれません。
お互い頑張りましょう(๑⃙⃘˙꒳˙๑⃙⃘)

僕も今年の2月くらいに主さんと同じ理由で首吊り自殺をしかけていました...
決行当日、僕はあらかじめ用意していた長い紐を使って部屋の中で首を吊りました
始めはとても苦しくてもがいてましたが、時間が経つにつれてだんだん気持ち良くなってきました
あぁ...これで楽になれるんだな...と
ですがその途中、やはりしぬことが怖くなり自殺をやめてしまいました
その日以来さらに鬱は悪化し、しばらく会社を休むことにしました
頭は重く、動悸や息切れ、イライラしやすく、吐き気や涙も止まりませんでした
そして徐々にメンタルが回復してきた頃に転職に成功し、今はとても元気な状態になりました
7月末には会社とおさらばです(笑)

生きていると、何かいいことあるかもしれない。
お願いです。
生きてください。

私は主さんのことを今知ったばかりです。
でも、生きてほしい。
だって、この世に貴方のことを大切に思ってくれる人がひとりでもいるはずだから…
自分のため生きようと思えなくてもいいんです。
お願いです。
周りの人のためにも…、生きてください…っ！

皆さん回答本当にありがとうございます。
私は二度とあんなことをしません。死にたくないです。
生きたいです。
皆さんの優しい回答のおかげで頑張れそうな気がします。
本当に本当に、ありがとうございました。
また近況報告をしに来るかもしれませんがよろしくお願いします。
(回答まだまだ書き込んでいただいて大丈夫です。)

生きようと思ってくれて、嬉しいです……っ！
簡単に決められることじゃないから…
また、報告来てくださいねっ！
そのときはいるか分かりませんが、度々チェックしにきます。
いい報告を、待ってます!

近況報告失礼します。
最近少しずつ元気になってきて、友人と出掛けたりして気分転換をしています
今は「なんであんな恐ろしいことをしたんだろう」と
時々少し思ったりしますね
このまま心の元気を回復(？)させていこうと思います。

やっぱり、友達という存在は大きいですよね。
学校も始まる頃ですし、忙しくはなりますがその分楽しみが増えるかと♪
このまま順調に回復できるよう、願ってますっ！

>>11
見てくださりありがとうございます。
そうですね、学校に行き始めるので色々楽しいことがありそうですね！
ありがとうございます。回復できるよう頑張りむす。

また、近状報告でスレ上がってましたらちょくちょく除きに来ます。
楽しいことがあれば、辛いこともあると思います。
私が言うのもなんですが、頑張ってくださいっ！

お久しぶりです、みらおです
近況報告失礼します
今度、心療内科を母と受診することにしました
少し悲しい気分になって号泣してしまうことが増えたので、
母と病院に行くことを決めました。
早く元気だった頃の自分に戻りたい、その一心で
これからも少しずつ、こつこつと頑張っていこうと思います。

ちょっとでも落ち込む時はここへ来てください。
僕達であなたを支えるから、なんでも話してください。あまりがんばらないで！ぼちぼちいきましょう。

そんなことでクヨクヨすんなよ。

>>16
自分とは違う病気を持った人の悩みに対して「そんなこと」なんて無責任で失礼だろ。相手の気持ちを考えて発言しようや。

もっと強く生きて欲しい。ポジティブに。
考え過ぎなくていいんだよ

みらおさん、ここはいろんな人がいるのでいろんな意見があるんです。あまりお気になさらずに😊

皆さん書き込みありがとうございます。
皆さんの言葉に励まされています…！🙇

みらお、頑張れ！応援してます。

ー近況報告ー
お久しぶりです！みらおです。
最近は髪を切ったりたくさん出掛けたりしてリフレッシュしています。
結局病院には行きませんでした。
泣いてしまったり落ち込んでしまったりすることがかなり減ったので、様子を見てみることにしました。
少し明るさを取り戻せてきたような気がします。
またやってしまったらどうしよう、なんて考えてしまう日もありますが、次の日になれば大体忘れてます。
この調子で元の自分に戻っていきたいなと思います。
そして皆さん、応援本当にありがとうございます。力になっています。

みらおさん😃
あまりがんばりすぎないでください。
やれることは少しづつやればいいと思います。
泣きたくなったら我慢せず泣いて、ストレスをなるべく溜めないようにしてくださいね。
応援しています❤️
私も、嫌で何もかも投げ出したい時がありますが、心の内をここで吐き出して前を向くようにしています。

>>23
ありがとうございます
なるべく頑張りすぎず、無理せずに少しずつ進んでいこうと思います。
そうですね、ストレスを溜めないように泣きたい時は思う存分泣くようにします！
そうなんですね、私も思っていることをまたここに吐き出しに来ようと思います。
応援ありがとうございます！