長くなると悪いので>>2に内容を書かせてもらいます。
荒らしはやめてください。
話を聞いて「そんなことでかよ」と思う方もいると思いますが、自分自身では辛いです。よろしくお願いします。
私は今中学2年生です。
先輩方が部活を引退してから、私達の学年が部活を引っ張っていく番になりました。この前部活で試合をして実力を出せなくなり、部活内で一番弱くなってしまいました。ミーティングの時に顧問から
「お前らがちゃんと成長できなかったらもう部活にはいらない。来るな」
と言われました。この言葉は顧問にとって、私達を強くさせるための言葉だと思いますが、私にとってはプレッシャーをかけられているようで、部活でも一番弱いので自分が成長できなくなりそうで怖くなったり辛くなったりします。部活中に顧問が私の方を見てブツブツと何かを言っていて、それが私のことだと思うと、集中できなくなり怖くなってきます。
学校では私は前まで仲良くしていた友達から避けられるようになりました。部活でもある人から他の人とは違う接し方をされています。人から避けられてしまってから、人前で喋ることなどをするときに震えてしまい、怖くなってしまいます。自分に注目を浴びられるだけで恐怖を感じます。
こんなしょうもないことですが、本当に辛くなりそうです。下手すれば学校に行きたくないです。
気になったのですが、避けられる理由とかちゃんと聞きましたか？
あと人の反応なんかどうでもいいっていう気持ちを持ってみるのはどうでしょうか？
恥の文化を心がけるのも大概にしないとプレッシャーに完全に潰されていつか飛び降りかねないです…
人前で喋るのが怖いのは私もです。なので人前で喋るときはなるべく相手の顔を見ないようにしています。相手の顔の向こう、例えば壁とか
それをすれば少しは和らぐかと…
大丈夫ですよ。解決する方法があります。
先ず半年後にこうなりたい、こうなっていたいという目標を立ててください。そしてそのためには何をすれば良いか？どのような行動が必要かを一生懸命自分なりに考え実行してください。小さなことの積み重ねが大事です。ほんの小さな見えない努力を積み重ねて行けばいつの日か花は咲きます。必ず結果がでます。そうすると周りの人があなたを見る目も変わり接し方も変わるでしょう。そしてあなた自身に自信がつき、より成長すると思います。今は辛いかもしれないけど小さなことを積み重ねいつか周りをみかえしましょう！がんばれあなたならできるよ！