子供ダイエット！！

子供に出来る簡単なダイエット教えてほしぃデス！！

ちゅど〜ん

ごめんなさい・・・・

>>3
？
>>1と>>3は名前が違うけど、同一人物？
そうならば、反省しているみたいだから、>>2で紹介した
スレッドに、よろしくお願いしますと書き込みをすれば良いよ。

はい・・・スイマセン・・・・

ちゅど〜ん

もぅカキコしました！！
で、スイマセンでした。もぅ二度としません！！
許してください！！

>>7
あれ？
違うスレッドに書き込みしているよね･･･。
間違えたの？天然ボケ？

間違えてない！！！
『debu』だよ！ウチは！！！

>>9
名前が違っていたら、分かるわけ無いじゃん。
俺をからかってるのかぁ〜？
やっぱり天然ボケでしょ！絶対そうだって。

お前じゃボケ!?

>>11
何だって？
管理人さんに報告してお仕置きするぞ？

だれだよ！！
天然ボケっつたの！！

>>13
また名前が違うし。

いいじゃん！！

>>15
名前が違うのに同一人物って分かれっていうことが無理じゃん。
無茶苦茶だなあ。

そぅ！！無茶苦茶！！

>>17
それじゃあ、これからは「無茶苦茶」と名乗りなさい。

イヤ

>>19
コロコロと名前は変えるのに、無茶苦茶は嫌なの？

そっ！いや！

固定ＨＮを名乗るのなら変更を宣言しない限りするべきではないよマナー違反だから
固定にする気が無いのなら匿名で書かないと

俺もネットを使い始めた始めはチャットでコロコロ名前変えていたんだけどね
慣れてきてからそれはマナー違反だと分かったよ

>>22
このスレッドでコロコロと名前を変えている子は、
どうやら小学生らしいから、その辺が分からないみたいだ。
今は正論を述べても、受け入れなさそうだから、
ほどほどに相手をするのが良いみたい。

>>21
何で嫌なの。
実際に無茶苦茶な事をやっているんだから、ぴったりだと思うけど？

中学生とかならともかく小学生じゃ仕方ないか

簡単ダイエット知りたいから教えて−

こんにちわ僕の名前は、バリーッぽ

ではなく、リポタ

この掲示板を立ち上げた人は、誰？

なぜ誰も書き込まないのですか？　皆さんいつ書き込むのですか？時間を教えてくださいよー

私の名前は、打−れだーです。よろしゅうお願いします。私は、中１で身長１４４cm　体重３８ｋｇです。
どうしたらよいのでしょうか？どうしても痩せたいです。誰かよろしゅうお願い申し上げます。

んー

よく食べると必ず３９キロは、いきます。　　１４２�a

よく食べると必ず３９キロは、いきます。　　１４２�aどうしたら・・・

規則正しく食べるのは？どーでしょう？

食べて動くことランニング有酸素運動おするのは？

書きこんでよー

豆乳クッキーを食べて見たら�I�I�I

んな高いの買えるかぁ(ノД｀)

豆乳クッキー食べて10日で5キロも痩せた人いるんだよ�I私も買おうと思うんだ�I

３９�`なんて太ってないじゃん、
痩せすぎても良くないよ��

私は、小学校４年生ですけど、
ここでは・・いいます！ウエスト７４センチ
なんです。。。しかも、太ももが・・
なんじゃこりゃって感じです！
お願いします！ダイエット方法教えてください！
好きな人に、バカにされないようにしたいです！

私は、小5でかなり太ってます。今、頑張って走っています。

私は、141ｃｍで31.8ｋｇも、あります。誰か、助けて！

私もかなりのデブスです。楽なダイエット方をしりたいのですが・・。

９月ごろは１５１�pで３３�sだったのに冬になると４１�sになってしまいました。どうしよう・・・。

ダイエットするより、まず、規則正しい生活をおくりなさい。
必ず、することは、睡眠時間を、たっぷり摂ること。なぜなら、たっぷり摂ったほうが、少し痩せますし、背が、伸びるはずです。
ご飯をちゃんと食べること。朝、昼、夜の三食は、たべたほうが、いいよ。ただ、夜は、控えめで、朝や昼は、多めか普通がいいです。
なぜなら、ご飯を食べないと、逆に太ります。おやつは、必要以上食べないこと。ただ、少しなら、食べたほうがいいと思います。疲れをとるのにいちばんいいと思います。
運動すること。でも、あまり筋肉を鍛え過ぎると逆に太ってしまうので、注意。
後は、頭を使う。勉強など。

そのほうが、こどもの、ダイエットにふさわしいと思います。

賛成です。あさんの意見に

俺より年下が痩せようとすると何か止めたくなるわ…

成長期にダイエットすると…美しくなくなるから

↑何才ですか?

14

あなたは、無理なダイエットはしないほうがいいよ。
まだ、１４歳だからね。

今、中�@の私は、なんと・・・160センチで58キロあります↓↓
部活がとってもキツくて一気に1〜2キロ痩せたことがあるんですけど、冬の今は部活もなく、
かなり食べてしまいます。薬とかじゃなく買わなくても痩せれる方法ってありますか？？？

規則正しい生活を送ったら？
あなたは、未成年だし、中学生なんでしょ？
かなり食べてもいいんです。
食べてしまった後は、運動を行った方がいいんですよ。
そのほうがウンチが出て太りにくくなるんですし、背が伸びると思います。
後、睡眠時間をたっぷり摂って、ご飯をちゃんと食ったほうがいいよ。
忙しければ、休みの日にちゃんと睡眠を摂ってもいいんですよ。

規則正しい生活を送ったら？
あなたは、未成年だし、中学生なんでしょ？
かなり食べてもいいんです。
食べてしまった後は、運動を行った方がいいんですよ。
そのほうがウンチが出て太りにくくなるんですし、背が伸びると思います。
後、睡眠時間をたっぷり摂って、ご飯をちゃんと食ったほうがいいよ。
忙しければ、休みの日にちゃんと睡眠を摂ってもいいんですよ。

私は中学1年生で凄く足が太っていて周りの人は凄く痩せています。どうしたら周りの人のようになれますか

私は中一であしが凄く太っていますどうしたら綺麗な細い足になれますか？

普通に毎日散歩するだけでもふくらはぎとかはシェイプアップされるらしいぞ(´・ω・`)
階段を上り下りするとかなｗ

私は、145センチメートルで、32キロですぅ！柔軟体操は痩せるみたいです！

柔軟体操は痩せるみたいですよ〜！

141�pで31，8�sって全然平気ですよ！私は145�p、32�sですよ。ダイエットがんばって！柔軟とか、踏みだいしょうこうききますよ！

>>61は恐らく>>43にレスしてるんだろうけど、何気に>>43に失礼なレスだね。

比率から言えば>>61の方が少ない訳だし。

ま、本当に悩んでいる人から見たら、どちらも全然悩みの比じゃないけど。
むしろ「自慢？」って殴られるよ；

私は小�Eなんですが身長１４３cmで体重が４１�`もあるんです(泣)しかも、まわりの子はめっちゃやせててわたしだけデブなんです。どうやったらやせれますか？一応陸上やってて運動はしてるし骨盤体操とかやってウエストは２cm減ったんですけど…　

わたしも騎馬戦で上になってしまったのでやせたいです！！
小６で身長１５３cmで体重４１�`なんです・・・とにかくやせたいです！！

小５の女ですっ�ｬ∀∩＃
身長は１５５�aです�M
体重は３９�`もあって�a
一緒に頑張ってくれる人を
募集しています�ﾘ

小５ですぅ！身長、153ｃｍ、体重が・・３８ｋなんですぅ・・はずかし〜｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡ 協力してくれる方いませんかぁ？

上のやせたいちゃんって奴
お前どー見ても太ってないし
つか普通だしっ
自慢しに来たわけ？
そーゆーのマジｳｻﾞｲょ�R
おもしろがってんならくんなょ
お前自分が痩せてるとでも？
普通だから�R勘違いすんな
誰が協力なんかするか
お前のレスうざい
小悪魔�ｴって奴はまだマシー
キャーはずかしってキモいよ�a

一ヶ月で5〜10�`痩せます。
方法＝あなたたちは痩せたい!と思うから太るのです。私はもぅ痩せてると思えば、絶対に痩せます。
詳しくは私のスレで｛2つあります。
鏡の前で毎日5分間理想スタイルと私は痩せてるを思い想像してみてね。


　　痩せすぎに注意ですけど・・・。上の記事はありえないは。。。
嘘だと思うならやってみてください。別に損することはないですから。
私は6キロ痩せましたから｛一ヶ月っで

　　　　　　　　　これはある本に載ってました。　

匿名さん｛小悪魔・さんのがどちらかと言えば痩せてると思うんですけど。
　痩せたいちゃん[153で38　小悪魔・さん{155で39　体重と身長の比率を計算すれば分かるでしょ?
言い方でむかつくかを判断しちゃぁいけません。　

わたしゎ小５です。　　　　　　身長ゎ１３９ｃｍ　　　　体重ゎなっなんと３５ｋｇもあります・・・
なんとか、１ヶ月で２〜３キロ痩せたいのですが・・・
お願いします。
簡単に痩せれる方法を
教えて下さい‼
よろしくお願いします。

私は中�@で１５１センチで、体重４７キロもあります。。

春休み前は、４３キロで、体重測定がおわるといっきにあがっていくんです。。。

どうしたらやせれますか？？
おしえてください。

あと、１５１センチの女子だとだいたい平均はどれくらいですか???

ちなみに私は身長165 体重46　　

身長１５８�pで体重が５２キロもあります。太ももが太くてこまりすぎてます。家族に内緒でできるダイエットありませんか

月さん、私も太っていてこまってます。　　とくに、夏のプールの時が
一番 いやです・・だって、太もものふといのが おもいっきり水着から
でてしまうからです。　しかも、プールのとき私の好きな男子に
「おまえ、デブだったんだな。」と、言われてしまい　とてもショックで
した・・・。なので、夏までには　なんとかやせて、その子をびっくり
させてやろうと思います。もし、いいダイエット方法があったら　
ぜひぜひ　教えて下さい。よろしくお願いします。　　

子供がダイエットしなくていいと思いました。

私は中１です
身長・・・１５５ｃｍ
体重・・・５５ｋｇ　　です
太りすぎですよね？？
今から１０ｋｇやせたいのですが
簡単にできるダイエットってありますか？？
あったら教えてください

いつもいじめられています。どうしたらやせられますか。

私は小５で42ｋｇもあります。早くやせられる方法はありませんか。

私は、１４３�pの、３２�`です

私は身長１３６で
体重４８もあります
どうしても１５キロ
やせたいです

どうしよう・・　143cmで36�sもあって困っています！　どうしてもやせたい！

それふつうだよ。

私４２キロから３７キロに変わりました。
みなさんおうえんありがとね　　　あと他のみんなもだいえっとがんばぁー

何やったの。

やっぱり食事の量を減らしたらＮＧ　　かな

私は小6で39kgです。ぜひダイエット方法を教えてください！

私は、145で、37キロもあります！どうしよう・・・・

161ｃｍで、
49�`もあるー
痩せたい

いまは145ｃｍで３４キロ
ヤッターーーーー

始めまして空です。私は小６で身長147cm体重38kgです。ダイエットしたいのですが三日坊主でいつも失敗します。ダイエット方法を教えてください！

Wii fitとかいいよね。

そのカセット？がないんです．．．。どうすればいいですか？

でも、サプリとかは使わないほうがいいらしいですよ。なんかぜったいにやせないらしいです。サプリでは。（ネットで見ました。）

サプリは｢補助｣だからね。｢痩せやすくする｣だけで｢痩せる訳ではない｣
上手く利用するのが賢い使い方だね。

お腹に力をいれたら体重がへると聞いたんですがほんとうですか？？？？？　　あとなわとびはどうなんですか？？

　　　　　　　　　　　　　　　

私は
身長157センチ

体重62キロ

の中1です。

なんとか痩せれないでしょうか…

私は小６で１５６�pで４６です。今私がやっているダイエットは、規則正しい生活を送ること。必ずすることは、睡眠時間をたっぷりとること。３食ちゃんとご飯をたべること。ただ、夜は控えめで、朝と昼は多いか普通がいいです。おやつは少しだけ食べるといいそうです。でもあんまり食べたらだめです。あとは運動をすること。でも、筋肉を鍛えすぎるのは逆に太ってしまうので注意してください。

私は　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
小6で、
身長１５１センチ　　体重４４キロです。どうにか痩せませんか

誰か簡単に痩せる方法おしえてーーーーーーーー！！！！

私は、小６です！！
でも、ふとりぎみで・・・・・。
特にふくらはぎや太ももが・・・・。
誰か、簡単に痩せられるほうほうおしえて〜〜〜！！！

私は中２で
身長１５５，４センチ
体重４２キロ
チョーデブです。特におなかが出てて気になります。
４月までに５キロ痩せる方法知りませんか？
教えてください。お願いしまーす

こどものだいえっとおしえｔ

見た目は、だい丈夫だけど、体重はどんどん増えてくる・・・どうして〜

大変だー。俺、もうヤバイ。あっ。すいません。俺の名前は、「平木吏久」。小５．俺、身長は・１３７ｃｍ。体重３１�s。マジヤバイ。運動好き。いつも放課後とかバスケしているのに・・・・・。なぜ・・・・・。とにかく痩せれる方法教えて。待ってるよ。バイバイ。

太股をスマートにすることは出来ないけど、大きくしない方法はありますよ！それは・・・
星座をしないことです！
そうすれば、たぶん大きくならないと私は思います。
あっ！
言い忘れてました。
私は國井　美希佳っていいます。小６です。
お役に立てればいいんだけど・・・。

私も、他のみんなより太っている気がして・・・
あっ！私の名前は小泉百合恵といいます！小６です。
なんか、サプリメントなどではなくて、かんたんなたいそうなどでないですかね？
私は、身長１５０ｃｍ・体重４３ｋｇなのです。。。。
太ももが特にきになります。。。
何かいいダイエットはないものですか・・・？
おしえて〜
お願いします！！

私は、とにかく、ダイエットしたいけど
方法知らない・・・。

こんにちは、私は、ＮＨＫ
全国合唱音楽コンクールに出場しました。ほとんど、外には、出ないので、
ふとももや、腕、お腹が、ムチムチです。
身長１３７ｃｍ、体重３３�`ってヤバイでしょうか。
食生活は、変えると、母親が、気にするので、食生活の他に出来る
ダイエット法を誰でもいいので教えてくださいぃぃぃ！私を助けて。

私は小4です132�p30�s。
3年の身体検査では肥満と言う結果でした本当に困っています。いいダイエット法ってありませんか？教えて下さい

ひらき・りつきさん、百合恵さん、ちょっと皆に失礼ですね。
みんな太ってる人が来るのに。

　始めまして。
らいむです!
　１５５�pで、55キロもあります泣
　どうか、10キロやせたいんですｹﾄﾞ
どうすれば痩せられますか??
　教えてください。
できれば、簡単な方法を…

はじめまして♪

こんばんはー
あたしも痩せたいよ…
152の46ぐらい
ヤバいよーデブイ

はじめまして！！

うううううウエーーーん







あっ！
私しょこたんと友達で！
頼んでみようか？？

はじめまして。うちは中学1年生です。いきなりですが、おなかダイエット教えましょうか

えっと・・・。返事ないから書いちゃいますけど・・・。
一つ目。湯船のなかで、おなかを３０秒へっこますんです。そーしてたら、ノーポッコリ。
二つ目。腹筋するときは筋肉を意識するといいそうです。ちなみに、腹筋は６つにわかれてまーす（・、・；）

初めまして。私は、身長は１３５ｃｍで体重は３５ｋｇです。これって普通なのでしょうか。やっぱしデブですよね。

12才小6
身長153.2ｍ
体重３１�s
やせてる？

小学６年のゆーです
今、４０ｋｇありやせたいのですけど何か
方法はありませんか？
私、知ってるんですけどものがないので
家にありそうなものでできるものってありますか？

>>119
身長がいくつなのか分からないのでそれだけでは痩せているか太っているか分かりませんが、
参考までに・・・

(�▼ω･)っ【http://www.google.co.jp/gwt/x?q=%E5%AE%B6%E3%81%AB%E3%81%82%E3%82%8B%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%A7%EF%BD%B4%EF%BD%B8%EF%BD%BB%EF%BD%BB%EF%BD%B2%EF%BD%BD%EF%BE%9E&resnum=1&ei=i45STJCyM6j46gPY-4mvAQ&ved=0CAUQFjAA&hl=ja&source=m&rd=1&u=http://www.squarehaus.com/post_26.html】

健康維持としても良いかも知れません。
頑張って下さいね卍

誰か下半身痩せのいい方法知りませんかー？

私小６で１５５�pの４８�`これって明らかにデブですよね？

>>122
いや、｢数値的には｣明らかにﾌﾂｰ；

でも数値的な物より、見た目痩せて見える方が、見映えとしては重要じゃない？

《参考》
【http://www.google.co.jp/gwt/x?wsc=tc&wsi=c20b3f4e65b3ae10&source=m&u=http%3A%2F%2Fwww.wacoal.jp/sight/knowledge/html/k0808.html&ei=_V9bTKD7BJuQ6AO3gsnUAg】

美少女目指すなら

【http://www.d9.dion.ne.jp/~ne1gi/bustcheck/konkyo.html】

身長−110＝理想体重
と言われています。

※間違ってるかもしれません。


若いうちのダイエットは大人になって何らの影響がありますよ。

確かに…私は小５で身長１５２で、体重が４６キロこれって明らかデブ・・・だよね

どうも！はじめまして身長１５０．４体重３７．０〜３８．０キロです。ふとってこまってます！いいダイエット法よろしくお願いします

>>126
太ってないと思いますむしろ痩せてる方かも。
>>125
暇な時あるく＆なるべく動く＆バランス良く食事をとる（炭水化物ばっか取ってると太ります）
で、頑張ってみては？

がんばります＾＾

(ﾟДﾟ)

こうみえてもって
見たことないんですけど
・・・

よっシャー!!３キロやせたぁー！
１２７さんのおかげです（＾＾）

はじめまして＾＾小６で身長150.4くらいで体重は37.0〜38.0ですやせたいですいいダイエット法おしえてください。。













＾

体重普通じゃないの？

とにかく痩せたい助けてーー

どうしよう
私ダイエットいっぱいやったけどだめなんです。
ダイエット法教えてください。

やばいやばい後７日で発育測定だ（泣）
本当にどうしよ。・。￥。￥・。￥

私、小5でめっちゃ太っているんです。

145�pで38�`です。でも、あまり運動がニガテなんです。

習い事は、水泳ぐらいです。

いくら頑張っても効果が無くて。。。

こんな、私にも出来るダイエットを教えてくださいっ！

40キロ到達ー。マジショック。

炭水化物｛ご飯など｝の量を減らして、なわとびなどの運動をするといいって聞いた事があります。

音奏さん、ありがとうございます。

早速、試してみます。

カナやんさん心配しなくてもいいと思いますよ。。。　
　カナやんさんがーんーばーれー

あのぉ、失礼かもしれないけど、音奏♪さん。これって何と読むんですか、

おしえてください。

「おとか」って読みます。読みにくくて、スミマセン・・・
あ、１つ、アドバイスするね。お菓子は、3時から4時までは食べても、
ぜい肉になりにくいだって！

音奏♪さんありがとう！！

tocさんも本当にありがとうございます。

カナやんさんの役に立てればまじうれしーーー　

tocありがとう！

私も役に立てて、うれしいヨ！私も少し太っていて〔154�a・45�`〕
前までは、体重が増えていく一方だったんだけれど、最近は、現状維持！
あと、少し、減ってきているので、とってもうれしいです。
また、アドバイス、するね。

最近、ここにあんまりカキコないね・・・何か、さみしいなぁ

ここにいるよ！
ただ季節の変化で体調不良なんだよ

フジさん！大丈夫ですか？私の独り言に答えてくださり、ありがとうございます。
体調管理には、気をつけてくださいね。

音奏♪私は、tocっていいます。　
これからじゃんじゃんカキコしていきますのでよろしくお願いします。

皆さんオスカルです。これからよろしく。

うんうん

皆さん、久しぶりです。

ところで、オスカルさんは、何年生なんですか？
音奏♪さん！最近これなくてスミマセン。。。

新しい人が増えてよかったですね！

わぁー　見たら、たっくさんカキコされてるー　私が立ち上げたわけじゃないけれど、うれしいな♪
皆さん、これからも、よろしくお願いします。

カナやんさん私は今五年生です。
かなやんさんは何年生ですか。

皆さんは、私の事きらいですか？
嫌いで、あればカキコミやめますので。。。

ぜんぜん嫌いなんかじゃありませんよ、tocさん！これからも、かきこみたくさん
してくださいぃぃ！

音奏♪さんこのまえは、まちがえてよびすてにしていまいまして申しわけ
ありませんでした。よろしくお願いします。

ぜんぜんいいよ＾∪＾♪私、気づいてなかったし・・・これからも、よろしくね☆

オスカルさーん、詳しくは、137をみてくださーい。

みんな小5なんだぁ・・・年が下の人とやり取りしているなんて・・・不思議な感じだぁ〜

私、自分でスレを立ち上げました！！

伝言板→伝言板スレ一覧→小学生専用　おしゃべり大好きクラブ

です。
『訂正します』
小学生専用じゃなくて、小中学生専用でした。
ほんとにスイマセン。。。

私、自分でスレを立ち上げました！！

伝言板→伝言板スレ一覧→小学生専用　おしゃべり大好きクラブ

です。

＞＞161
は気にしないで下さい。


☆皆さんぜひ来てね☆

いきましたよーカナやんさん！たっくさんしゃべりましょう（●＾ω＾●）／

ありがとうございます！

私もスレたちあげましたぁ。。。まぁ皆は、興味のないスレかもしれないですが。。。

どうゆー名前ですか？

「ヒルクライム」ですよね！

そうなんですか！行ってみよ→

皆さん子供のうちからダイエットしないほうがいいですよ。でも、簡単ダイエットは教えます。
　３食きちんと食べること。（でもいつもより少し量は減らすこと。特に夜）
　睡眠をいっぱい取ること。
　運動すること！（縄跳びを１５分くらい）ランニング１０分、ウォーキング２０分
　やせようって言う気持ちが強くなければ絶対にやせません。
　継続は力なりって言うでしょ？ｗ

ほほー

むずかしー。

なんか大人？の人？

ウチ、運動ニガテなんですけどそんな人にも出来るダイエットってありますか？≫スイートさん

みんな〜
私が作った、スレに来てみてね☆ミ

byたから

私も痩せたい…�Q
体重変わらんのに肉がﾄﾞﾝﾄﾞﾝついてくんだょねぇ…�Qﾊﾞﾘ最悪…
身長が低いから余計に目立ちます…(￣^￣)
効果がわかるダイエットないですかねぇ？

かなしいゃ…(￣^￣)
ﾏﾁﾞでHelp me!

体重変わらないいのに肉が増えるのは、筋肉が無いからだよ

どうもちひろです！私は身長１６１ｃｍで、体重６０〜６１�`をいったりきたりしてる小学６年生です。私は、母と、いろいろなダイエットしてきたけどなかなか効果が現れませんどうすればいいでしょう

私もクマさんと同じ意見です・・・。

１５５センチで３７キロでーす★

はじめまして。
私は、小5の10歳です。
この前　更衣室で友達に、「うっわ、
太ってんだね」って言われました･･･；　縄跳び
やってんですけど、効果があまりみえないんです･･･
なんでもいいから、簡単なのあったら
教えてください！！

うちも仲間に入ってもいい？
すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、でーーーーーーぶなんだけど…

はじめまして
悩みがあるんです
身長149�a
体重43�`
でテニス部に入ったら痩せると思ったら筋肉が付いてしまって痩せられない状態に…
こんな私でも痩せれる方法ってありませんか?

ぅちも太ってます!!
身長１６１ｃｍ/体重５２ｋｇです。
好きな人ができたので、何が何でもヤセたいです。
部活は美術、ピアノと塾も行ってるので　運動する時間がないです＞＜

まひろさん
ぇっと、テニスゎ無酸素運動なわけですね。
痩せるには有酸素運動をしなければなりません。
運動部だからランニングしますよね？　それをがんばることと、
あとは　ラリー？をできるだけ長く続けることです。
とにかく、長い時間体力を持久する必要がある運動をすると、痩せますよ〜。

わたしは47.5キロのおでぶな4年のらんです　
やせれるほうほうなんでもいいんであどばいすください。
よろしくおねがいします。

わたしは47.5キロのおでぶな4年のらんです　
やせれるほうほうなんでもいいんであどばいすください。


よろしくおねがいします。

わたしは47.5キロのおでぶな4年のらんです　
やせれるほうほうなんでもいいんであどばいすください。


よろしくおねがいします。

らんさん！ナンか、いい方法見つけちゃいました♪

・朝.....いっぱい食べる。
・昼.....普通の量。
・夜.....食べないくらい少なめ。

･･･こうすると、やせるそうです^^　私もこの方法で
がんばってみます☆

スポーツはしてるんですけどいま年代が変わって後輩がしてるんですよそれで
いま運動不足で困ってます簡単ダイエット教えてください

スポーツはしてるんですけど年代が変わって後輩の時代になっていま運動不足で困ってます簡単ダイエット
教えてください

一様ダイエット方法は少ししってるんですけどなかなか続きません1ヶ月くらい続くダイエット
ありませんか？

効果は、人によってですけど。

あたしは、ヨーグルトダイエットで、

3キロ痩せたよ。

方法は、簡単。

3食…ふつうに食べる。

デザートを、ヨーグルトに

する。プレーンヨーグルトが

一番良い。甘いのが好きな人は、

ダイエットシュガーを混ぜて

食べる。

ありがとうじゃあさっそくやってみます

それと今のじきクリスマスパーティがあるところが多いとおもうんだけどそのときはおかしやジュース
食べたり飲んだりしていいの？

クリスマスが一番太りやすいって
聞くから・・・

なんか方法ないですか？

んー。あたしは、

今日、焼肉、友達と

一緒に行ったけど、

野菜中心だったよ

お風呂で、できるエクササイズは、ありますか。

お風呂かぁ…

うーん。

足マッサージとか

いつもダイエット帳に何を食べたのか朝昼夜全部書いてそして自分の体重を書いてるけどそういうのって
いいのかな？ダイエットにあってる！？

それとランニング毎日したら痩せるとか聞くけど無理なダイエットはしないほうがいいよね？・・

彼氏ができたんで何が何でも痩せて見せます応援してくれる人は投票お願いします

応援する（＊＾−＾＊）
あたしは、好きな人が
ギターリストだし、イケメンだから。
頑張って痩せる！！

＞203
いいと思うよ。

＞204
無理なダイエットすると
逆に体壊すからやめたほうが
いいよ

ダイエットってさ子どものうちにやってたら大人になって逆に太るってホント？・・・かな！？
それと毎日体重はかってるんだけど、なかなか痩せないだよね！

なんでもいいですなんかいい方法ありませんか？

しかも正月太りしたくないですしみんなもしたくないよね？ねーＲＥＮ、簡単ダイエット教えてーーー！
みんなもお願いです！まじハンパないっすよ！

しかも逆に太り始めてるんじゃないかとおもって・・・もー絶対に痩せたいみんなに
あっと驚かせたいから・・・−８�s減量・・かな目標達成できたらまた太らないようにきよつけながら
おいしいもの食べる！！！

センターさん＞

あたしは、マイナス15キロだから。

簡単ダイエットかぁ…

基本的に間食しない。

食べ過ぎない。

適度に運動する

こんな感じかな

ありがとう！なんか食べたら太っていくようでなんか怖いですでもなんか
食べてしまうんです！！

あとＲＥＮさん、どんなふうにしたら太らない体ひつになれますか？

ＲＥＮさん、今日から食べる時ヨーグルトを食べてますよそれって朝昼夜３回食べるんですか？

頑張ります！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

うち、169センチで、85キロあったけど。（2年前）

今は、169センチで、80キロだよ。

基本的に、野菜中心で、食べる。

ＲＥＮさんも頑張ってください応援しますからその代わりＲＥＮさんも私のこと応援してくださいよ！
私は身長１４９�p体重４２ですよこの体重で不自由なことばかり・・・しかも学校ではデブって言われたり
シロクマとか言われるんですよもうサイヤク・・みたいな・・・・１週間で痩せれる方法とかないんですかね
冬休み中になんとかダイエット成功させてみたいんです！！そしてなんか変わったねっていってもらいたい
んです　関係ないんですけどＲＥＮさんって小学生？　それとも中学生？　それとも高校生？　それとも大学
生？　それとも大人？私は小学生６年です

センターさん＞＞

ファイト☆

うちは、高校3年だよ

ヨーグルトを食べるダイエットって
下痢を起こして痩せるってやつだろ
やめた方がいいよ＾＾

ＲＥＮさん、ありがとうお互い頑張りましょうねこれからもよろしくお願いします！！


匿名さんですがヨーグルトを食べると下痢をするって本当なんですか？
別に私、下痢はしませんよ！！
なんでやめたほうがいいんですか？すいませんいいすぎました・・

RENさん！お友達になりませんか？

いいですよ。

友達になりましょう☆☆

ありがとう！もしよかったらくまをたまに入れていいですか？

あとくまは小学生です

いいよ☆

↑
ＲＥＮです

RENさん、・・って男？女？ごめん　失礼なこときいて・・・

この名前センターです！

女ですよ☆

佑紀って呼んでいい？

はい！！！
じゃあ私もRENって呼んでもいいですか？
それとRENの本名って何ですかよかったら教えてください

RENって、彼氏とかいるの？私ね、この掲示板始めてから
なんか運気が変わったってゆうか・・・
ってかこれダイエットの話じゃなくなってますよね？(笑)

優美っていうよ☆

彼氏は居ないけど。

好きな人は居るけど…

ゆみって呼んだほうがいいかな・・・

どっちでもいい

じゃあ、やっぱりＲＥＮって呼びますね！それと・・・最近ＲＥＮが私に教えてくれたヨーグルトダイエット
なんか今回は成功しそうな予感がする（笑）

まぢかぁ…

ゆうきファイト☆

ごめん・・ゆうきじゃなくてゆきです本当間違えやすいから
話しかえるケド・・・
頑張るけん！！ありがと☆

ゆきねぇーーー。

了解ｗｗ

漢字読めないから。

ヤッホー！センターだよ結構ヨーグルトダイエットしてるんだけど少しは体重減ってるんだけど
まだなかなか−５�sとかは減らない。で、考えてみたんだけど昼ご飯と夜ご飯半分しか食べないダイエット
っていうのはどうかな・・・

個人差あるもんね…

あたしは、ヨーグルトダイエットプラス

夜は、野菜中心にしたよ。

あと、脂肪０っていう商品を

買うようにして。

毎日食べたものをノートに

記入してる。

マジ？センターも前は記入してたんだけど・・・一応まだねクラブは行ってるんだけど
すぐ忘れてしまわない？すぐ忘れるんだ！だからわすれないやり方ってあるのかな・・

私もダイエット教えてください．

>>241
あたしは冷蔵庫に
紙貼って記入してる

っお！久しぶりですごめんね最近ここにこれなくて・・・
やっと暇が少しできたからこれからはちゃんとするねＲＥＮ。
でそれとおデブさん、ここきたの初めてですか？

久々☆

ＲＥＮさぁドンぐらい痩せた？

3キロぐらい。

夏までに痩せなきゃ。

遠距離の彼氏居るから☆☆

今日身体測定の决課が配られました。
みんなは３０�`だいなのに私は４２�`あります。
今は身長が１５２ｃｍで見た目上手くごまかしていますが・・・・
今日友達が私の体重を見てしまい、大変な事になってしまいました。
なので次の身体測定までには大体５�`は痩せたいんですが何かいい方法はありますか

私は朝いっぱい食べて昼と夜は間食しないようにしてる！！
私も月曜日に身長体重測るんだなんかドキドキするーーーー！っまみんなでがんばろー

あ！ＲＥＮ、私ねあと卒業まで３７日あるから約１ヶ月ちょいあるからその１ヶ月を使って絶対に痩せて
みせるから。それとバニラさんって何年生？

初めましてÜ
私は小6なんですが、
卒業式までに3ｷﾛ痩せたぃんです;;

私も小６だよ私は卒業まで１ヶ月ちょいあるから−５�s痩せるよ

>>センターさん
おぉ！一緒ですね！
あの…ダイエットって何してるんですかね？

野菜をいっぱい食べる・・・かな
あ！！ＲＥＮ、個人情報だからあれだけど・どこに住んでるの？

野菜をいっぱい…ですか((° °;)))
野菜大嫌いなんですよねw
　でもそれで痩せられるなら
　やってみようかな…ぁああ←

ちゅど〜ん

あれって通信販売のヤツでしょ？あれってあんまり効果出ないんだよいとこの父さんが言ってた

私もやせたいです。
好きな人がいるのですが…
私わ小5の11歳です。身長は160の体重43です。このとうりでぶでーす。
クラスのみんなにでぶっておもわれるのがいやで・・・
体育の時も恥ずかしいです。

はじめまして

小６
身長：１５３
体重：５１です！
デブでこまってます
痩せるいい方法ありますか？

今日だるい風邪気味！誰か返事待ってます。一人で悩んでいます。
わたしでよければ はなしにものれたらいいとおもいます。
楽しみに待っています。お願いします。

きりりんさん始めました(^。^)。
私は、まずは、バランスなどにきをくばるようにしています。
年下なのに出しゃばったふうに見えるるかもしれませんしません(；一_一)
でも友達になれたらと思いますエロシク（＾ｖ＾）

ペンギンＬＯＶＥ& ◆YjuUと、ペンギンＬＯＶＥは同一人物です。（*^_^*）

ペンギンちゃんありがとー！
やってみるね！
友達オッケー！
いやこっちから友達になって〜！

よ！来てる来てる〜！！みんなダイエット頑張ろうぜごめん慣れ慣れしく・・・
ってか私も６年です同じだね★私ちなみに約１４８�p体重４１�sだよもういやだよ
みんなと仲良くなれるといいです前に来てるんだけどみんなは初めて？

きりんさんありがとう（＾−＾）
最近バスケ習い始めたのですがあんまり痩せませんどーしよ(>_<)‼
ここ最近家で出来るストレッチがあってチャレンジしています！
野菜大嫌いなんだけど頑張って食べています(+o+)
これからもヨ・ロ・シ・ク・ネ――❤

匿名さんてお医者さんですか(?_?)

誰か返信ください
今日体重計に乗ったら−３�`へっとたとよ。

はじめまして☆彡
小4の体重50�`超えてます・・・
教えてください　(涙

初めまして(*^^*)/
確か前に来たと思いますが
今日友達に着替え中に
「○○太った！？なんか肉が…」
とか言われて超ショックでした((泣
明日からまぢで痩せようと思うの
ですがいい方法教えて下さい×××

おっ！！！
なんか増えてるｗｗｗ

みんな…お初ですかな（＊＾−＾＊）


あたしは順調にダイエット中☆

私も順調順調♪

私は体重計が壊れて分かりませんが
お菓子をまったく食べてません((泣
多分絶好調超！！ww

久々更新ｗｗ
てか…あげ☆

私、小５で４８キロもあるんですー。だれかいい方法ないですかぁ

　みゆも小５で１５０ＣＭ、４８Ｋです。
　まわりはみんな４０Ｋぐらいで・・・
　だから今、間食してなくて
　バナナダイエット＆食べ合わせダイエットで、
　がんばってるよ（＊＾−＾＊）

　匿名さん、いっしょにやらない？

前書いたツバキ☆ミです!!
私はダイエット中です☆ミ
昨日階段を10回行き来するダイエットをしました!!

ごはんぬくより運動の方がいいよ。

☆小５　☆１４５ｃｍくらい　☆３２ｋｇです。
私は、ごはんはがまんしないです（＾◇＾）ｂ
でも、最初に汁もの→野菜→肉・魚→ご飯ていう順番に心懸けてるヨ（＾◇＾）
そうすると老化が進まないし、太らないもん（●＾ｖ＾●）
あと、ストレスをため込まない！！
・・・のが秘けつかな。

小４　143ｃｍ　28キロ
24�`になりたい

初めまして！
私は小5なのに40キロもあります・・
誰か助けて〜〜〜〜!!!!!!

しかも、明日、私の誕生日だから
たくさん食べ過ぎちゃうかも・・・
どーしよーーーーー

　こんにちは。私、ｊＳ　小5の葉那といいます。実は私、現在身長150ｃｍ　体重43・8�sなんですぅ(ＴＯＴ)

助けてください！help　me！　しかも顔ブスで・・・。なんかあえたりするとうれしいんですぅ・・・

　少しでもつながりのある人と出会えてうれしいです…

　いいダイエット法とか、教えてください！お願いしますっ(ｖ-ｏ-ｖ)↓↓

「顔をろ過しろ」とか、「周りの肉削れ」とか言われて、ほんっと悩んでます・・・しまいには、汗を「肉汁」

なんて言われないかといつも心配です。

　コンプレックス：声が低い、おデブ、顔ブス・・・・

なんか弱音はいてすみません(ｖ-ｏ-ｖ)

私は小6で身長157�a体重は47�`です。
足が太いので困っています。
だからいつもパンツスタイルです。
中学でスカートになると足が太いのがばれてしまうので、
どうにか出来ないかな、と悩んでいます。
何かいい方法はありますか？

　そういうときには、むしろ出して歩くことです。出して歩くと、周り

の視線に足が刺激を受けて、細くなるらしいです。

ただ、無理して出すとストレスになるので、少しスカートを長めにした

らいいと思います。

おっ！！！お久〜なんかめっちゃ増えてるんすけど・・・
まっいいや　みんないっぱい悩みあるんだね・・いろいろあると思うけど無理なダイエットだけは
しないでね（涙）なんか悩みがあるならなんでもいってね力になるよ〜！！

こんにちは〜〜あ〜も〜最悪ですなんか自分で悩みがあったらいってなんかいいだしといて
自分が悩みあります聞いてください
食べ過ぎた後ってみんなはどうしてる？マジでショック↓↓調子乗って食べ過ぎたら太ったよ〜
（ちょっと痩せたからって・・・）サイヤク

ホントだぁ。なんか…増えてるｗｗ

あたしも調子乗って…食べ過ぎて
85キロになっちゃった（＊＞−＜＊）

新中一年生になりました〜祝〜
今新しい中学校生活を送っているところなんですけど食べ過ぎて太ったのでもう一度
ダイエットを再開いたします今後ともヨロシクお願いします

あたしは…新社会人ですけどｗｗｗ

RENは社会人かぁー！！いいなぁ〜大人だから憧れるわ〜

社会人だから…余計
痩せないと…

大学は行かないんでしょ！？
私は芸能人で目指している人は・・・う〜ん奈々緒かな　　　　　　　　　　　　　　　　　（ﾑﾘだけど）涙

うち…したっぱだけど…
ソロシンガーだからさ…（＊＾−＾＊）

あ〜マジヤバイどうしようなんかどんどん太って行ってるような気がする
マジ最悪なんですけど・・・中学で部活はしてるけどなかなか痩せないような痩せるような・・・・・・
まっ！！とにかく部活は精一杯頑張るようにはする・・かなＲＥＮも就職ガンバ！！！！！！！！！！！！
でもこのダイエットの書き込みは卒業しないでね！てゆうか今ＲＥＮは１８か１９でしょ！？
私が今１２だから私が18の時、ＲＥＮは２４？だ・よ・ね　わぁ〜すげ〜〜〜〜（笑）

うわぁ…24歳とかおばさんじゃんｗｗｗ

いやいや！！まだ若い若い・・
あっ！この名前覚えてる？センターだよ〜

はじめまして・・・
私、5年で48キロあるんです・・・
146センチで・・・
太りすぎ・・・ですよね・・・

どうして私が送ってから何もないんですかあ・・・みなさん、
何か、いいアドバイスをください・・・
私、代表的な仕事をやるのが好きで・・・今、クラス委員やってまして・・・
でも、クラスの子とかに、「あのこ、太ってるくせに、恥ずかしくないのかなあ」とか
何いい子ぶってんだよとか言われたくなくて・・・
放送委員もやってるのです・・・
こういう事で学校おそくなっちゃて・・・
毎日適度な運動とかできなくて・・・
友達にふざけられてデブなんだから他いってよとか・・・
悲しくて自分のみにくくさにおこって・・・ママとかパパは気を使ってプライバシー
の邪魔しないんですけど・・・

あんまり…来れないからさ。

>>センター覚えてるよｗｗｗｗ

さーちん、ふぁいと！！イーぢゃん、堂々としときゃーさぁ！まだゆわれてないんでしょ？デブとか。だいじょーぶ！もしなんかあったらここにまたきなょ！�舞樺kいつでものるよ？？うちほぼ毎日きてるしww

あの、かっきゅーさんあなた全然来てませんよね書き込みが無いんですけど・・・
むしろ初めてじゃないですか？

さーちんさん、今現在５年生なんですよね！？
まだまだチャンスはたくさんあります。　まず朝、夜おもに何を食べていますか？
それと夜ご飯の前にお菓子など食べていますか？

私は１５６ｃｍで４８�sです。これってやばいですか？

はじめまして！
私は、身長１３６で体重３０の、小５です☆
最近、体脂肪がやばくて・・・。

こんにちわ！！
皆さんおともだちになりましょ！！
＞３０２さんと同じく私も皆の相談に乗りたいです！！
もしもよかったらかっきゅーさんがいないときは私にご相談
していただけたらな〜と思います！！
かっきゅーさんまねしてごめんなさい。
そういえばわたくし小６の１４９の42.6です**/
今後もよろしく

私わ身長が153で体重
がなんと４３です。みんなわまだ大丈夫とかゆうんですけだ
デブですよね

だれか痩せれるの教えて

誰かコメして。

私も太っているよでも私はこの方法をやっていますまずへそのしたに指4本文の下にバンそこをのばす感じでたてに張るそれを3日間はる私今そうしています

それって本当？
おなかまわりが

正直、信じてないから…

大股で歩くことが大事だよ☆

最近デブになってきて大変

AKBダンスするとやせるって。

特に・・・えっと風は吹いている？
そんな感じの曲

あたしは…カーヴィーダンスやってるよ（＊＾−＾＊）

私ね、顔がデブ。
体重もヤバイ

そっかー

はじめまして。中二の希望です。最近自分の体型について
気になってきたのですが、155ｃｍで47キロは標準なので
しょうか？教えてくださるとうれいく思います。

小6で身長153センチの体重45キロです★
自分の顔嫌い

はじめまして
小６・１４７�a・４２�`です・・・。
痩せたい・・・
好きな人がいて・・・こまってます。
なにかいいダイエット法ありますかね？
　　　　　　　　ｂｙここ♡

私、バナナダイエットはじめます！

結構痩せるって評判だしこまったらバナナダイエットがおススメだな☆彡
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙここ♡

私は、小5で38.4ｋｍです
太りすぎなんですけど
やせる方法がわかりません
教えてくださ〜い

そういえば、ウエスト枕ダイエットってしってる？
バスタオルをまるめた枕を腰において、足の親指と親指をつけて、手の小指と小指をつけて
5分そのまんまにしてるとウエストがほそくなるんだって！！
すごいよねｗ

はじめまして、２週間風邪を引いて５０キロが４６キロになりましたがリバウンドしてしまいいま５２キロ
で、余計に増えていちよう小６です。しゅうがく旅行が１１月にあるんですが、そのときまでに４０ぐらい
までにはなりたいです。ふろに入るときにみんなに見られるのでー
どうにかできないのかなー（汗）

風呂あがりに腹筋を40回位する事かなぁ？
あと絶対お菓子は食べない！食べるとしたら蒟蒻ゼリーかなぁ

だめだ、どうしても私にはどのダイエットが似合うのかわからない
誰か教えて
えとくわしいことかきます
小5、３８ｋ
運動神経０
きついストレッチあきる

私今４０キロある
誰か助けて�ﾁ

痩せる方法
1、食事は、「まだ食べれるけど」らへんに、ほどほどに、
２、毎日遊ぶ「運動」
３、ジュースは、野菜ジュースに、
この３つを、まもったら１２キロも痩せた

一応あげとく♪

はぢめまして
私は、156で50です。
何かいいダイエット方法ありますか?

誰かお
助けを〜

なぜか、太っている。

えっとこんにちわ５年です　

今身長が１５３　
体重が４４キロです　　
好きな人がいますがふとってるので。　
あーどうしましょう

はじめまして！私も、5年です！好きな人もいます！

誰か助けて私も好きな人います‼

私も、デブです。
中１・身長１４５．５cm・体重３８kgあります（泣）

今、食事制限しています。

わりと、筋肉質な方だと友達らは言います。

５０m８．０３秒　１km　４分１９秒です。

幅跳び２m１３cm　長座体前屈　５９cm　　　　　・・・ナドナドです。

軟式テニス部で後衛です。

毎日３km（×２　６km）を歩いて通学しています。

昔は　小３　１３２cm　２９．８kg
　 小４ １３７cm　３５・６kg
　　　　　　　　　　　　　　　　と昔は痩せすぎで小食だ！！と言われていました。

ホントにホントに痩せたいです！！

スレ、待っています。

私も、デブです。
中１・身長１４５．５cm・体重３８kgあります（泣）

今、食事制限しています。

わりと、筋肉質な方だと友達らは言います。

５０m８．０３秒　１km　４分１９秒です。

幅跳び２m１３cm　長座体前屈　５９cm　　　　　・・・ナドナドです。

軟式テニス部で後衛です。

毎日３km（×２　６km）を歩いて通学しています。

昔は　小３　１３２cm　２９．８kg
　 小４ １３７cm　３５・６kg
　　　　　　　　　　　　　　　　と昔は痩せすぎで小食だ！！と言われていました。

ホントにホントに痩せたいです！！

スレ、待っています。

適度な運動ですね。

腹筋
腕立てが大事。　　
毎日５０回以上＜お風呂上りに＞　
早めに寝る事
ひまなとき縄跳びをする。
朝ご飯はおおめにとる。
昼は朝よりは少なめ。
夜は少なめにする。

こんな感じをつずけると１ヶ月で２キロ痩せたヨ

キテイさんのいう通り、私は、腹筋5分間したら、−１キロ一日で痩せました。

スレは私あてですかね？(-_-;)

腹筋・ジョギング（朝・夜共に５kmずつ）のとき待ち時間はつま先立ちでふくらはぎを絞るなどをすると、１週間で２km痩せました！！
ありがとうございました(^Д^)。
これからも頑張ります！

頑張って下さい‼私も、頑張るので、共にがんばりしょう。

もう夏休みなので、太り気味に注意して下さい！

私、香港というところに住んでいます！
私、今5年生なんですけど体重が40ｋｇあって、しんちょうが
だいたい１５０ｃｈなんです。
だれか、ダイエットのこといろいろと教えてください！

私、小6で１４８cm５５kgもあるんだよ‼
誰か助けて私、本当に痩せたいと気持ちがあってここに初めて書きました。
だから、誰でもいいから痩せる方法を教えてください。
私、、好きな人もいます

へんへん

すいません…間違いました。返信下さい。

運動

１４０�pで３２�`だったのに、
夏休みになって３�`体重増えた・・・泣

誰かダイエット法おしえて！！

運動

野菜をミキサーでしてコップに入れてのべばいいとおもう

ももかちゃんは、なぜ運動にこだわるの？

このなかで男性はだれですかね

運動した方が、スリムに健康に痩せるから。

自分じゃないの〈笑〉

このなかで男性はだれですかね

運動とか食事制限とかいうけどそれができないから困るんだね
僕のダイエット法は真夏階段を往復する
くるまにのってるときも足踏みする
贅肉を引っ張る
これで痩せる
僕も5キロやせた
あとは無理せずリラックス

久しぶりに書き込んで見ました。
毎日体重計乗るといいと思うよー
自分の体重はこまめに量って、知っておくと
それだけでも食べすぎとかはなくなるよ。
あと、正座はしないほうがいい。コレは絶対！！

私は、小4でたまに33�sです。

見た目は全然太っているように見えないんですけど、体重が多い方です。

身長は134.2です。友達は少しふとってて35�sw

なんか少し食べても200ｇふえました。

今日はテニスとか運動して32.6ｋｇにして冷麺たべたら32.8�sになってしまった。

どんなに頑張ってもやせにくいからだ。

どうすればいいのだろうかw

教えてくださいな。

ダイエットといっても朝ごはんぬきとかはダメです!

痩せすぎると、拒食症なりますよぉおおおおおおおおおおお

まず太ると胃が大きくなって食べる量が多くなりますよね!!!

まず胃を小さくすること!

朝ごはんはごはんとおかずでがっつり食べてもOK!!!!

昼ご飯はおさえめに。

夜ごはんもおさえめにしましょう!

夜ごはんは早めにたべたほうがいいよ。

しょうか遅くなるから。

6年で体重45キロです。どうしよ〜。　誰か助けてください！

運動って何分ぐらいすればいいのかな？

小４ひかりさん私もふっとています　ウエストはそんなにふっといないですが・・・私は今やっていることはガムを食べることですがんばりましょ　

私は、１４２で３７きろです。
やばいですか・・

私は組み立て体操で体重のせいで、土台ばかりです。みんなの体重を聞いたのですが、身長150で体重35とか、身長152で体重37とか、身長145で体重33とか、みんな軽い人ばっかりです。ちなみに私は身長150で体重40です。ダイエットしようと考えてるんですが親に言うのが恥ずかしくてまだダイエットができていません。…(泣) 誰かこっそりできて、簡単に家でできる方法を教えて下さい。

仲間にいれてっ！！
身長→140
体重→32
組み立てで、重いーって
いわれてっ。。。
親になるべくばれないように
したいですっ。。。

うち見た目は太ってないんですが、体重とお腹がヤバイんです！
小6で、身長…153　体重…42~43なんです！！うちはモデルになりたいんです！
夜、腹筋50回を前までやってたのですが学校で授業中お腹痛くなってしかも今は生理になっているのでやってません´^`
だからウチは体重が落ちてウエストがしまればいいんです！
だれか2ヶ月で10kg~7kg落とせる方法知ってる人いませんか？

アップルパイs>朝はいっぱいたべて昼は普通の量で夜は少ない量をたべて、よくかんで食べるといいと思います！
もちろんおやつぬきです！
うちはそうしてます∀
自分の部屋があるようならこっそり腹筋とかストレッチとか？

ハジメマシテ小４です。身長は１３６．７です。体重は３１．２ふとってっます。やせる方法はありますか

jlっじょっじょさん
そこまで太ってませんよ！！
おやつのかわりに
カロリー低いイカとか食べてるね。
最近は、運動会の練習で
いっぱいスポーツしてるー。

はじめまして〜
何か面白そうなので私も語りま〜す＾＾

私、今中学3年の受験生です（受験生がこんな事してていいのか＾＾；）
実は私、中学1年生のときは身長150cmの体重51kgという最悪なブーちゃんでした＾＾；；
部活終わって家から帰ったら、まず甘〜いチョコレートのお菓子のケーキを
何個も口にほおばっていました（笑）
そして、晩ご飯の後にはマルキョウで買ってきてあるモンブランを1個…あぁ〜はずかしい///

そんな私でした〜
けど、自分、このままで良いのかと思いまして、
運動はバスケットと休日の昼ご飯はゼリーだけと決めて続けて1年半…
今じゃなんと！
153cmの38kgになりました〜☆
あぁ〜これで高校の制服がかわいく着こなせる（女子高に行くけど…）

まあ、要するに
自分で痩せないといけない！！気づくことと
本気で痩せようと努力することです！！

以上！長々とすみませんでしたぁ〜＾＾；

はじめましてマイメロです

こんにちは、あーちです。ダイエット法教えて。

あたしは
思いっきり動いたらお菓子を少し、
これでもかと思いくらい動いたら多目に
って、かんじでしてるよ。

こんにちは

だあ！c、こんにちはー♪

やばいわーーーー
太っていくーー！！

あたしだいぶ…年上だけど…
あんまり来れないけど…
相談に乗るよ。
恋のために…ダイエットしてるから

REN さんはどこに住んでるんですか？
うちは大阪です！

あっ他の人も教えてくれるなら宜しくです

どうやら太ってきました(>_<)
運動会が終わってほっとしていたのもつかの間
どうしよう

あたしは…埼玉県だよ。
一応…ミュージシャンやってるよ（＊＾−＾＊）

ミュージシャンすごい！
あたしは三重県です。

本当に助けてください！小６なんですけど、体重56�s身長155�pなんですけどやばくないですか、、、、、、、しかももうすぐ修学旅行なんです、、お風呂どうしようと思ってます痩せようと思うんですが、続けられなくて、、　　　　　　

本当に助けてください！小６なんですけど、体重56�s身長155�pなんですけどやばくないですか、、、、、、、しかももうすぐ修学旅行なんです、、お風呂どうしようと思ってます痩せようと思うんですが、続けられなくて、、　　　　　　

みしらぬひとですいません><
昼飯&晩飯食べないと1.5kgやせるよ
あ、間食もなしね
お邪魔しました

久しぶり！ももです！

私は、まだまだデブです！。

2か月で痩せる、ダイエット方法教えてチョ！

はじめまして！
身長153 体重44

痩せる方法教えてください！！！！！！

入ります！
ショコラさん、えのき茶を飲むといいらしいですよ。
やり方
１、えのきを１週間ぐらい干す。（干しきれないものは、レンジで）
２、えのきを細かく刻む。
３、えのき５ｇに対して、９５℃のお湯を５００ｃｃ入れる。
４、それを３０分お湯につけとく。
５、飲む。
２週間で内臓脂肪が２５％減りました。

＞未桜さん

ありがとうございます！
あと、半身浴って効果的ですか？

こんにちは！私は小学６年生身長１６０cmで体重が５７�sですっ
どうやったら痩せるか困ってるんですっ←だれかぁ助けて〜汗``
３学期に発育測定があってみんなに体重をみられるのが嫌ですっどうやったら痩せるかなっ
２週間くらいで痩せれる方法がいいいですっ
みなさんお願いします

あっ１始めまして！私は、小６で、身長＝146　　　体重＝56です！ともだちにいじめられて、やせるっとおもうけど、なかなかつずけられませんどうしょうー

あーあ。どうしよう（o＾＾o）
なんか、いいアイデア、ありませんかぁ？あったら、おしえてください！学校から、かえって、テレビを見るけど、
どうしても、なにか、たべてしまうんです！！　こういうときには、どうしたらいいですか？おしえてくださーい！！

あっ！はじめまして、わたしも、その仲間に、いれてください！！
身長＝146.2
体重＝56.7　
このままじゃ、絶対、60にいってしまいます！！！！どうしよう！
何かいいアイデアありませんか？　
学校から、帰ってきてテレビ見て、すると、すぐおなかがすいて、なにか、食べてしまうんです！　
どうしたらいいですか？

あっこんにちは、私もその中に入れてください！！！
てか、わたしは、皆さんの逆の立場です！！！
わたしは
小６
身長＝146.3
体重＝29.6　
どうやったら、太れますか？
食べても食べても、体重が増えないんです。（少しね）

誰か痩せる方法を教えてください！今、好きな人がいるんですがその好きな人が「俺より細い子がいい」って友達が言ってたと言われました
好きな人の体重は38、5kgで身長は158cmなんです、、、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私は、水を飲むダイエットをしています　皆さんもやってみてください

ユナさん、
どんなやり方ですか！？
教えてください！

まず、朝起きたら水を２杯飲む。お昼、夜、３０分前に水を飲む。１回です　１日８回飲まないといけないので朝からお昼の間にいっぱい飲んでください。コップ１杯分です。ところで、かっちゃんは、何歳ですか。

返信ください〜

はじめまして　私は、サツマイモダイエットをしています

あ、はい、すみません；；

ユナさん＞＞えっと、小６です！

ユナと、テヨンは私ですよ〜
あと、かっちゃんぜひやってみてください。
私は、サツマイモダイエットも、しています。

効果、ありますか？

そろそろ寝ますね。
返信お願いします！

効果ありますよ！じゃ〜おやすみなさい！！
また明日’’

あと、私も小6です
同じですね今度こそおやすみなさい！！

おはようございます！！
今日は、お祭りにいってくるので返信があまりできないかもしれません’’
すいません”でも、できるだけしますね！！

あと、返信くださいね！！よろしくお願いします””

こんにちわ

一週間位で痩せる方法ってありますか？

修学旅行があるんですよ
ちなみに私は
身長が155�p
体重が44�sなんです
助けてー

誰か助けて!
生理始まって太り始めて
なかなか痩せん!
１５２・４５ｷﾛやばい
良い方法教えて★

ユナさん＞＞
返信おくれましたっ；；
私も今日学校のバザーで；
それから同じ小６だったんですね！！
あとあとっどんくらい痩せますかっ！？効果は！？
あぁっ！なんかすいません、色々；

あ、新しく入った皆さんもよろしくです！
スレ主じゃないですが；；

こんにちわ！！
新しく入ったみなさん”よろしくおねがいします
5キロ〜10キロぐらいかな？
皆さん””水のダイエットですよ！！
返信くださいね！！

あの〜　返信くださいよ””

ユナさん！
水ダイエットとサツマイモダイエットって、どれぐらいに効果があるんですか？
ぜひ教えてください！

返信が遅くなってすいません””
水ダイエットは、肌にもいいので悪くないですよ！！
サツマイモダイエットは、おやつにもいいし”血にもいいと聞きました。。
なので、楽しくダイエットできます’’
お返事くださいね！　おやすみなさい(＾＾）

おやすみです！
あの、ユナさん！
何日で５〜１０キロの効果があるんですか？？
それからっ！
サツマイモダイエットと水ダイエット、
どっちがおすすめですか！？
どっちが手軽ですか！！？？
毎回質問攻めですいません；；ほんとにっっ

だれか〜痩せる方法おしえてください！

3週間ぐらいかな？　聞いた話だと””
水ダイエットがおすすめです！！　お金もかからないし’’
いいと思います（＾＾）返信くださいね

りんごさん水ダイエットは、どうですか？？

昨日、修学旅行でした！！
でもみんな痩せていて、私は少したるみがでていて
お風呂で恥ずかしかったです(ノ_・。)
１４２�pくらい身長があって３５�sほど体重が
あります(´ヘ｀;)
習い事は水泳をやっています(・ε・)/
どうしたら、体重が減りますか？(T.T)

ユナさん＞＞
そうですか！やってみますね！！

あめ玉さん＞＞
わ！！偶然ですね！！！
私も１４２�a３５�`なんです！！

でも、皆さん痩せてますよ！！
私なんか１５９cmで５９キロなんですよ””


でも、韓国のアイドルのやせかたみたらさんこうになります！！
皆さんも見てみてください！！！

ユナさん＞＞
それって太ってるんですか？？
私のほうが太ってますよ？；；

えへへ♪♪♪
今日はうれしいことがありました♪
笑いが止まらんｗｗｗ

・・・・・・・・・・・・
うえーん；−；
さびしいよ〜

かっちゃんうれしいことってなんですか？
こっちも、笑っちゃいます””

つまらない〜
そうだ・・・かっちゃん”どこに住んでいるんですか？
私は、神奈川県に住んでいます！！
＜ごめんなさい　こんなに聞いて””＞

返信くださいよ〜
さみしいです”・・・・・・・・・・・

ごめん；；熊本住みだよ！
うれしい事ってのは・・・
今日、痩せるって評判の、[wii fit pius]を
買ったんだ！！
簡単に言えば、wiiのスポーツ系ソフト！
あ、タメ口でいいよ！私もちゃっかりタメでしゃべっちゃってるし；；
それから、２人で話す時間決めない？
いっつもすれ違っちゃってるし・・・。
返信よろしく☆

ごめん”お風呂入ってた．．

いいな！
ソフト買ったんだ””

うん>>ため口で話そう！！
話す時間どうする？？

ユナさん！お返事ありがとうございます！
水ダイエットの水って、いくら飲んでもいいんですか？
お返事待ってます！

1日８杯くらいかな？
397のところにのっています

　私は小学6年生で、身長151cm、体重46kgですーーー。
超ヤバイ‼私の友達なんて、身長が157cm位あるのに、
体重はたった40kg前後なんですよーー＼(◎o◎)／！

ユナ＞＞
う〜ん・・・
私大体は時間あいてるけど・・・
ユナはいつならあいてる？？

ペロちゃん＞＞
太ってませんよ！！
私なんか１４２�aで３５�`ですよｗｗｗ

お風呂入ってきまーす！

私は、いつでも
でも、学校の間はできないよ！
帰ってきてなら

やっぱ・・・
夜のほうがいいかな？

夜にする？
夜がいいかも！！

じゃあ・・・
うーん・・・何時がいいかな・・・。

ごめん”寝てた
朝は．時間がないからできないね！！

う〜ん・・・
夕ご飯前がいい？後がいい？？

ご飯食べてくるっ！

ユナさん！
教えてくれてありがとうございます！
私は、自分の好きなアイドルグループのダンスを完コピして踊るダイエットをしています。
最初は、慣れませんがだんだん楽しくなるのでぜひやってみてください！

ありがとう！！ダンスやってみるよ！

ごめんね　ずっと返信できなくてお兄ちゃんがずっとぱそこんやってて　
ごめん””

全然大丈夫だよ！
特にヘビーローテーションで、81�s→46�sになった人がいるそうです！

入ってもいいですか？
夏鈴です。
学年は、小学6年生です。
身長は166cmで、体重が83kgです…
どうやったら痩せますか？
あと、友達になってください。
タメ&呼び捨てokですか？

夏鈴さん、私も小６です！！

かっちゃん、身長と　
体重同じなんて偶然ですね＼(o⌒∇⌒o)/

ヤッホー（＾＾）

ユナさん！ヤッホーです☆

昨日これなくてごめん！
今日は夜きまーす！

あめ玉ｓ＞＞
どうしたの？？
あ、タメでごめん；；

夏鈴さん！
私も小6です！痩せたい気持ちめっちゃわかります！
同い年やし、タメ＆呼び捨てで！

後、幸田來未が痩せるためにやってたのが、夜６時以降から何も食べないってことです！
そしたら何キロかは、分からないけど、痩せたそうです！
なので私は、5時30分に夜ご飯を食べています！

太陽さん、はじめまして！
私も小６です！
よろしくです〜＾＾

私も小６！

おぉ！小６どうしガンバロ〜〜〜！！！

かっちゃんさん！
こちらこそお願いします！
タメ＆呼び捨てで！

あめ玉さん！
同じ学年同士よろしくね！
タメ＆呼び捨てで！

太陽＞＞
うん！
私もタメ＆呼び捨てでいいよ！！

私も入っていいですか？

クッキーさん！
これからよろしくね！
何歳？

お久しぶりですっ！
くっきーさん、よろしくね！
友達になりましょう！タメ&呼び捨てokですっ！

おはよう！！私は、１２歳です！！ちなみに受験生…よろしくね♪

くっきーさん>>
　中学受験ですか？どうゆう学校受験するんですか？

う〜ん共学です！！夏鈴さんは？？

共学にはいります！夏鈴さんは？

共学！！夏鈴さんは？？

すみません…３連続で送ってしまいました…

私は最初、高校附属の中学校を受験しようと思ったのだが
何、面倒くさくなってやめたのだ。
今は普通の中学校に行くつもりだ。
受験頑張れよ。応援してるぞ。

ダイエットなかなか成功しません
仲良くしてください！
返事待ってます！

だれかいますかっ！！！！

僕は小学5年の京介ですが142センチメートルの体重24キログラムです！

家の近くのサウナに通っていたらすごく痩せました！38→12→24キログラムですよ！身長も1か月で1.2センチのびました！

今のところ大阪に住んで居ます！

キノコさん！ぼくと友達になりませんか！

ダイエットで痩せすぎるとクラスのみんなから骸骨とよばれますよ！僕は38キロから痩せようとした時ストレスで痩せました！多分今日の6時辺りから来ます！

京介です！(⌒∀⌒)さん、
友達になりましょー☆

夏鈴さんよろしくおねがいします！ぼくは京介と書いてこうすけといいます！

僕は3DSLLから文字を入れています！よろしくねぇー！

夏鈴さん明日何時にインしますか？僕は遅れるかも宿題のスピード亀さんぐらい遅いの！ざっくりしたら6時から12時の間まで行けます！

じゃあ今夜は寝ますおやすみなさい♪あ、！僕ドラゴンクエスト10やってます！今度フレンドコード入れます！家は4716の雲上で6番地です！

ありがとうございます！！！京介です！(⌒∀⌒)さん＞よろしくね！！！♪

はい！クッキーさんよろしくお願いします！

ごめんなさいっ！！
昨日はいろいろと忙しくてこれませんでしたっ！！

3DSLL、いーな☆
欲しいけどお金が…

いえいえ今は3DSLLよりWiiUを待ったほうがいいですよ！

僕は大阪府大阪市西淀川区に住んでいます！くっきーさんと夏鈴さんはどこに住んでいますか？

僕は今からドラゴンクエスト10を遣りますのでアウトします！

私は、神奈川県川崎市高津区に住んでます！！いいですねぇ♪大阪、私も住みたいよぉ〜

ウチは、青森県十和田市に住んでいます☆

いーな、二人とも♪都会で☆
ウチんとこは、ちょ〜〜〜、田舎ですよ…
都会に行きたい…

初めまして。
身長が154�p体重が45�sやねん

うちは、見た目は特になにも無いねんけど、、、、
はぁ誰か簡単に出来るダイエット知らん？
あったらぜひ教えて(>_<)

はじめまして。小6です。わたしは、身長151.7ｃｍぐらいです。体重は、45�sぐらいあると思います。今好きな人がいて気持ちを伝えようとはおもいませんが、少しは気にしてほしいなと思うのでダイエットをしたいなと考えています。何かいいダイエットがあれば教えてください。

京介です！(⌒∀⌒)さん、
すっっっっごい痩せてますね！！

ありがとうございます。僕等分できないからごめんなさい。！でわ！

はじめまして！
私も仲間に入れてくれないですか？

前初めて告白されました。
それで付き合ってるんですけど、男のこの方が
身長が高くて軽いんです。だから痩せたくて
いい方法ありますか？

プーs、よろしくね☆
よかったら友達にならない？

夏鈴さんありがとう
是非友達になりたいです
ため口でもいいですか？

いーよ☆こっちもタメでいいかな？

あと、『プー』って呼んでもいい？

こんにちはプーさんよっろしっくねぇ〜！ダイエットはサウナに限るねぇー！すぐやせるよ！それとこの前まで142センチだったけど今は145センチになりました！

沙揶の海です。！今日から入ります｡沙椰の海と､検索するには、　　　　まず、すな　で、沙で、　　　　　　や　は、そのまま、や、で検索したら椰　と出ます｡の　は、そのまま　のうみ　は検索すれば出ます｡終わります｡さよなら。また、します。

沙椰の海s>>
なんて、読むの？
それと。友達になりマセンカ？

500達成☆