ダイエットしよう♪〜中学生〜

あたしゎ１５３�a５１�`のデブですｗｗ
中学生の人，誰か一緒にダイエットしませんか???

私も背はちっこいのに体重やばいもん
それにもうすぐプールが・・・

ダイエットなら、ビリーズ・ブート・キャンプがえぇょ！ただし、7日間やって、それからやめたらダメ。ずっと続ければ絶対に痩せれるょ★☆

ビリーズ・ブート・キャンプは子供にはオススメしません。
中学生は特に、一番大切な時期なんですから、
もっとちゃんとしたダイエット方法をオススメします。
絶対に痩せれるというのも信じがたいですね。

私は、

155センチで、５3キロです…

55→49→53とリバウンドしてしまいました＞＜。

こんちわｗｗｗ．ゆいさん私も同じです＾＾；５２から４７そして５０
キロへとのリバウンド・・・辛いです。　ちなみに身長は、１５２です。

はじめまして
私は、かなりやばいので絶対痩せる方法を教えてください
１２月までに１６キロ落としたいです

どｗも(∀)
中1です
私もちょっと太り気味で…
身長→158�a
体重→49�`
です＞＜
私は飽き症なので
簡単に出来るダイエット方法を教えてください＞＜

こんにちわぁ。
あたしも最近、「顔丸くなったね。」
「太った？」など、いろいろ言われます。。
今中１なんですけど、できれば頑張って２年生になるまでに、
５�`落としたいです!!
お正月でデブっちゃって・・・。
よろしくお願いします。

うちは161cmの
体重52�`です（＞＜）
断食はキツいんで
何かいい方法
ないですかね？＾＾；

イキナリデスガヤセレマスヨ。

NEWSノファイティングマンノマネヲシタラ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

インコにおならポケモンのはるかAAAのにっし〜カラのハラです

わたしもやせたい！

もうすぐ５０�`です
5キロやせたい

はじめまして
うちは中２で、１６０cmの５４kgなんですよぉ〜（泣
食事も減らしてるのに、ジョギングも毎朝してるのに増える一方で・・・
誰かいい方法教えてくださいぃぃ
最近身長も伸びなくて・・・
友達は１日４食してるし、夜食もお好み焼きとか夜中に食べてるのに運動もしてないのに
体重は減って、
身長はどんどん伸びていくんです・・・
悲しすぎて今日も泣きましたよ・・
辛いけどみなさん一緒にがんばりましょう！

私み痩せたいです！
ただいま
身長　１５０
体重　４４
のおでぶちゃんです！

あ、ベルトでお腹を締めるのお腹引き締めるのに効果ありますよ！

はじめまして！
私は
身長148センチ　
体重45.5キロ　です・・・

入れて下さい！！
もうすぐプールが始まるから何が何でも痩せなきゃやばいです＞＜

私もやせたいよー��
誰か一緒にダイエット
しよう��
ダイエットメル友になってくれる人募集��

ぅちも未来さんと一緒で
身長➜１５８ｾﾝﾁ
体重➜４９ｷﾛ
なんです・・・。
縄跳びを一日30分間していれば痩せると聞きましたが
胸が下がっちゃうみたいでｗ
なので、いぃ方法教えてください＞＜

ウチは
今年１３歳になる中１です。
身長⇒１４５�p
体重⇒47kg
・・・いわゆるチビデブです。
自分自身には「痩せたい」ってキモチあるんです。
でも母親が「成長期なんだからそのままでいいのよ」的な事言うんです。
それで全然ダイエットできなくて。。
母親に内緒でやらないと面倒なコトになるので
やろうにもやれないっていうか。。
でもホント痩せたいんです!!
着たい服があってもサイズがあれで着れなかったり、
ジーパンとかは履きたくてもはけないんです。。
それがイヤでイヤで。
周りの友達は痩せてていいなあって思うばっかで。。
もちろん男友達とかにも「デブ」など「ブタ」など言われます。
そこでは笑ってごまかすんですけど、ホントはすごく傷ついてるんです。
そんな言われるのもイヤだし・・
いいダイエット方法教えてください。。

>>アイルさん
フルーツと牛乳を
ミキサーで混ぜて出来上がり

毎朝これを飲めば
痩せると思うよ？

ミキサーがなければ
野菜生活でもおkです。

あとは運動！
毎日10分は歩く

私はこれで5kg痩せました♪

運動がしたくないなぁと
思ったらコメちょうだいね♪

はじめまして
>>22 急に減らすと体壊しますよ！

減らすってなにを？
体重のことですか？

急ではないですw

少しずつ減らしていくんですよ

はじめまして。
今年、中1になったばかりのAmiです！
ちなみに身長は157センチ、体重は44キロのいわゆるデブってやつですね。ｗ
皆さんと一緒に頑張りたいと思ってます！

初めまして
中３♀です
身長わ１５１�p
なのに体重は
→中２､１１月５５�s
→中３､４月４８�s
→現在４９�sという感じです


４６�sなるまで
今でもダイエットをしてるんですが
中々落ちなくて



なので一緒にダイエットしてくれる人募集中です

瞳ちゃん一緒にダイエットがんばろぉ

ウチゎ１５１�aの体重４９�`ですｗｗｗ

ども　中２のやお(800)だす。
あたしは身長１５２�pの体重５３�s…
やべえデブだよｗｗｗ
ダイエット中ー
文化部なんで運動はきつい((+_+))
から　早朝、往復で１時間かかる近くの河川敷まで犬の散歩。
行く前に白湯をコップ一杯飲んでから行ってます。
けっこー気持ちいい。

とりあえず４７�sまでは落としたいなあ…
３年になるまでに。
美容にも気ぃ使ってっから徐々にとか思ってる。
最近続いてんのが、寝る前に腹筋２０回。
これ３週間で１�s痩せた。
メチャ感動したわ…（●＾o＾●）
これだからダイエットは楽すぃ〜♪

えっ
たった
の１�`だけ
?
変わらな
くね

１キロだけでも感動するでしょ。

こんにちわ。
私も悩んだ時有りました。
身長１５７cmで４９ｋｇの時も有りました。
今は１５７ｃｍで４５まで落としました。
瞳氏、体重より見た目が大事だと私は思います。
私の友達、１５３センチメートルで５４ｋｇありますが・・・
見た目とってもスラってしてますよ(*´∀｀*)
だから、ローラーでコロコロしたらいいそうです☆
私もそれで見た目は痩せました。
あとは、お菓子を食べない、たまに走る・・・です。
ヒップホップは楽しくて、筋肉も付きすぎず
いい体型作れました(#^.^#)

お互い頑張りましょ( ´∀`)/~~

「ダイエット」というのは、食事制限等で痩せることなのですぞッ。

運動で痩せるのは、ダイエットとは言わないのですぞッ。

はじめまして
ちぃです。あたしもなかなか
やせなくて・・・こまっています。夏にダイエットして3ｋｇやせて、でも安してしまいました。どうすればいいでしょうか？心感がでてしまい、リバウンド

初めまして_(._.)_
���@の【ｶｽﾞ】です☆
私も身長155�a 体重42�` と太ってぃるのですが
ｺﾄﾞﾓの私がﾀﾞｲｴｯﾄとかぃぅとｵﾄﾅに(笑)ゎれるのでゎと
ぁまり行動に移せません…ヽ(´Д`；)ﾉ
先輩、何かｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂けませんか？？

こんにちは(^^/)
ミミです。小学6年身長139�p体重56�sのデブですちぃさん、3�s痩せたってかいてありますけど何をしたんですか？教えてください。

入っていい？

私は中1の12歳です。
身長は158ｃｍで体重がこれまた57ｋｇの豚です。誰か教えて！

いれてっちょ��
うちゎ中１だよ�奠�
体重は４４�sから４２�sにっ！部活やり始めてめちゃ減ったよ��
身長は157�p！

俺も仲間に入れてー

俺は、中１で身長１４６ｃｍで、４５kｇきゃぁぁーっ！
足、腕ふと！ウエストやば！運動苦手ー！

こんな俺でも出来るダイエット教えてください！
あ！一応女ですんで、ヨロシクおねがいします。」

　入れてほしいのです！今年中一なったジョーカーです。
身長は１５１．５センチ、体重は…心の整理がついたらお話しします…
　前はほかのダイエット掲示板で、まかろんって名前で書きこんでたりしました
知ってる人いるかもです。
　自分のこと僕って書いてますけど、女です。はい。
　僕は今ダイエットしなおしているんです。せめて５０切りたい！…あ…

私はどっちかって言うとー運動好きなほう！
ねぇ！凄いよ！私・・・54�sって言ったでしょ？
ある方法で普通の35に！すごーい！
私もこのダイエット続けてみたい！

初めまして
身長は157.3センチです。
体重は40.4kgです。
太ももが細くなる方法は、ありませんか？あとね〜お腹周りのお肉を落としたいだけどね〜痩せる方法は、ありませんか？

綾姫さん！「ある方法」とは何ですか？？
私は、中3の女子です。（・ω・）

ある方法・・・・きついよ？でも、楽しい！みたいな・・・・。
えっとー犬飼ってる人だったらー犬と一緒に走るとかー？
私は、毎日朝・昼・晩とジョギング｛休みの日はね？｝
で、学校ある日は学校の周り50週朝・昼でしょ？で、晩は外を6週でしょ？
そんなもん♪で、家でやるのでしたら・・・ヨガと食生活かな？
お肉をたくさん食べたら、その倍の野菜を食べる♪
でも、私今は野菜中心♪
リバウンドしたら嫌じゃん？

りばうんどしないように

いいよ

こんばんわ。
152cm49キロのデブです。
中2の13歳です♪
一緒に頑張れる
メル友など募集してます(・ω・｀=)ゞ

ともあさんはじめましてビスケットですメル友になりませんか？

はじめまして！

身長１５４で体重５０の中２女です＞＜

同い年の子でメル友募集中ですっ

今年中二になりました。身長は148.0ｃｍぐらいです。体重は52・0ぐらいなんです。だれかやせる方法教えて
くださ〜い〜！

か

へんじください

私は中１にして
体重　５４

身長　１５４

です><

めっちゃやせたいです。
簡単にやせる方法教えてください><

聞いたことですけど
あさおきたらみず1杯のむといいんですって。ついでに身長143.6低い
体重43.5やばいですー(×д×)

あっ！！まいっておんなじ名前！
小5のまいさん

はいはーい
瞳さん！一緒にがんばりましょー(なんかキャラかわっちゃった(⌒∀⌒)

あの〜なんでへんじくれないんですか？

もういいです
これやめます
返事は、いりませんでわ

はじめまして。

私　身長１５２cm
　　体重４０�`です

モデルの、なつぅみちゃんゎ
身長が１６２cmもありながら
体重が、ももんと一緒！！！！！

ありえなーーーい怒

だから、ももん
体重３５�`目指してます！

痩せる方法おしえてえええ

こんばんわ！

うち、１５２センチの体重４５の超超超デブです（泣）

私は１４７�aの３８�`
デブです
なんか簡単でお金のかから無いダイエット法知りませんか？？
中２です

　私、身長158、体重42です。デブです。体重39にするにはどうすればいいですか・・・

はじめまして

身長152 体重43です。

誰か痩せる方法教えてください!!!

私も157センチの35キロです。

誰か痩せる方法があれば教えてくださいっ！

ゆゆは、身長158�aの体重58�`のやばデブです。

最近好きな人ができて、その好きなひとは
かわいくって、性格よくって、細い子と付き合いたいって
言ってたんですよ‥。
それで、好きなひとの体重の52�`は切りたいんです‥。
あ、身長は彼のほうが2�aくらい高いです。

とりあえず、今はスクワット100回とふっきん50回
走るのは、近所に同じクラスのひとがたくさんいるため
嫌ですかね‥‥。

こんにちは
中３の女です

今日身体測定あって身長変わんないのに
１・５キロ太ってました
あんまり太ってるという体系じゃありませんが
自分自身すごいショックです

運動も一様元陸上部で
高校でもやるつもりなので体力を落とさないために平日でも１日１時間はジョグしています

でも結果がなかなかでてこないんです

なんか良い方法はあろいませんか？

入れてくださいっ＞＜

私は
中一で身長157�pで体重54キロです・・・。

いっつもみんなからでぶでぶ言われて傷ついてます・・。
ちなみに部活はバドミントンで、ゴルフ習ってます！
で、週2くらいで８キロマラソンしてるんですけど、全く変わりません・・・。

誰でもいいのでダイエット方法知ってれば教えてください！
痩せたい部分ゎウエスト、太もも、顔です。

あとメル友募集中です！相談にのってくれるメル友募集です！
よろしくお願いします！

いれて下さい‼
中1の12才です‼
157cmで43〜4kgあります…
太ももが特に太くて…

誰か、ダイエット方法教えて‼

あらキスささん、メル友ならない？

わたしは中１の147cmで39kです。太ももが太めなので足が細くなる方法を教えてください。

中１です。147cmの３９ｋです。。。足が細くなるほうほうおしえてー

私も脚が太くて。。。
最近お腹も出てきたし。
お尻も大きくて下半身が。。。

誰かいい方法ない？
一緒にしよー

梨乃さんへ
是非！
一緒に、よろしくお願いします(*^^*)
いいですか⁇

あ

こんばんゎ＾＾

前にも書いたんですけど・・・・。いちおプロフ！

★中一　
★158�p
★55キロ

これってやばくないですか！？Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ

痩せたいところゎ・・・。
太もも(ふくらはぎ)二の腕、ウエストです！

体脂肪率ゎ14％というね・・・。めちゃめちゃデブです！

ダイエット方法知ってる人教えてくださいヾ(*ゝω・*)ノ

初めまして。

私は、身長158cmにして、体重が64kgもあります・・・



できるだけ長く続くダイエットがあれば、教えて欲しいです。

あのっ！入ってもいいですか？

↓プロフ↓
年齢、中2
身長、156cm
体重、50kg

お願いします！

私もダイエット頑張ります( ^-^)

中1
157�a 44�`

来月の下旬に誕生日があるのでそれまでに、
40�`になりたいです(*p´д`q)゜。

間食がやめられないです…
どうすればいいですか？(・_・、)

間食、ですかぁ……
あたしもついつい食べちゃう(>_<)
あたしはそーいうとき我慢するとストレス溜まりそうだから、飴を食べるよw
食べないのがいいんだろうけど、あたしには無理に近いので……

さやかは１５４�pで体重は３６．５�sです。

あのぉ、入ってイイですか!?

　　プロフ
年齢　中一
身長　１５３�p
体重　４６�s

お願いです(*^-^*)

なんかぁ、前ゎ42�sだったのに中学入ってからめっちゃ増えて…
もぅ本気でダイエットがんばります!!
でも１日2000キロカロリー以内でやってみたら
１日で0.5�s減ったよ＼(^_^)／

誰か一緒にがんばろー!!

私も最近本気で痩せたいと思っています。
私はクラシックバレエをしているのですが周りはみんな骨のように細いです。
１５６�pの５０ｋｇです。
太すぎて太すぎてバレエが大好きなのに自分の体をみるとやりたくなくなってきます。
誰かいい方法ｗ教えてください。

私ももうすぐ５０キロなんです・・・

まじﾔﾍﾞ━━━<(;ﾟ;Д;ﾟ;)>━━━!!

絶対に減らさないと・・・・

でも、文化系の部活だし。。。

ちなみに中一です！

４月までに５�`落としたい・・・

私は、１５０ｃｍ、体重が、５０�sのすごいデブです。昔から、ダイエットをやってるんですが、全部失敗。
母に、痩せろとせがまれて、今は、頑張って、カーヴィーダンスをやっています。あと、１か月で痩せられる方法は、ありますか？
あと、１０�sは痩せたいんです！！

本当に痩せたいと思うなら、１ヶ月に2kgが限度だと思うよ。
2kgでも無理かもしれないし。
ちゃんと、維持したいなら１ヶ月に1kgがいいって書いてあったよ

　皆さんとケタが違うかもしれませんが！私も皆様と一緒に頑張りたいです！


身長→159cm
体重→64kg　　　／(^o^)＼ﾀｯｽｹﾃｪ…

でもでも！これでも痩せたほうなんです！この体重でも！
１回70kgまでいっちゃって…orz　家族から「ぽちゃドル」応募したら?って言われるwwしようかなww
まぁ今はゆる〜くゆる〜くダイエットしてますw　
いやぁ…デブですいません(*_*;

まぁ、明るく楽しくゆったりとダイエット頑張ります…
　皆さん痩せてるから自身持ったほうがいいですYO笑
　　駄文ですいませんっ(｡-人-｡)

こはるです☆
私は中１です。
4月で中２です。
なんとか痩せて彼氏をつくりたいです!!
今の体型です↓
　　　体重：５３�s
　　　身長：１５２cm
やば…汗

自分の（身長）−（体重）＝１００以上
だと肥満らしいです…

みんなで頑張りましょ〜う♪

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初めまして!!ろむと言います(´・ω・`)

私は

✿��１

✿１５０cmくらい

✿５１キロ

です。完全なデブです；；

一応文化部(ブラスバンド)なので

腹式呼吸等はやってますが

運動はスクワットと腹筋と背筋くらいで・・・

友達皆痩せてて凄い羨ましいです(泣)

どなたか一緒にダイエットしてくれるかたいませんか(´・ω・`)？

こんにちは！

わたしも入れますか？

１ヶ月に体重の5％痩せるとリバウンドしにくいです

みなさん、頑張ってくださいね

あははははははははは
うけるわ

私は今年中１になる↓
　★身長　１５２〜１５３�p
　★体重　５０�s
ちょーデブです。私にも好きな人がいるけど、
自分の体形が芸人で言うと、バービー的な感じです．．．(*_*)
どうしたら告白できる体になりますか？
痩せれる方法教えて〜:-)

断食

>95の匿名さん
ひどくないですか…………??

>もんちっちs
いきなりごめんね。
体重が50ならバービーにはならないはずだ!!
私も50だけどバービーにはなってない(ｷﾘ

(何こいつ……程度に思ってください♪by.死ぬ気(r)

春休みの宿題がやべぇ

皆さん太ってて可哀想〜

ご飯の前に水を一、二杯飲むといいらしいよ、簡単だしとてもやりやすいからオススメできる

　
　はじめましてヽ(^o^)丿

　中１のはるです。
　身長　161cm
　体重　60�s
　のちょーおデブちゃんです
　バレーをしてて筋肉もついているんですが
　むっちむっちです
　私もスリムになりたいので
　頑張ります!

小学6年生身長151cm体重40kg
好きな人がいて、その人より私は
重いので、まずは37kgを目指します
よろしくお願いします

だれかいますかー

入ってもいいですか?

入れていただきます！

私ゎ157センチの54キロです。
はい、デブです。
最近ダイエット始めたんですが・・・
全然やせません！！

部活はソフト部で、運動もできなくはないんですが・・・
いわゆる、筋肉太りとゆぅやつです。。

誰か、筋肉太りの解消法教えてください！！
短期間で、リバウンドしにくいやつがいいです！

中1　152cm 43kgです><

　それほど…　って思うかもですけど　見た目が　もうちょっとあるらしく…
見た目も　しぼれる方法ありますか？

中3です(・ω・)ノ

身長157.4で体重57キロのデブです(´･Д･)」
ダイエットしていて3週間でいま2キロ減りました(´･Д･)」

下半身がかなりでぶで脚なんかもうやばいです！
みんなでがんばりましょぅ(・ω・)ノ