>>アイルさん フルーツと牛乳を ミキサーで混ぜて出来上がり 毎朝これを飲めば 痩せると思うよ？ ミキサーがなければ 野菜生活でもおkです。 あとは運動！ 毎日10分は歩く 私はこれで5kg痩せました♪ 運動がしたくないなぁと 思ったらコメちょうだいね♪
はじめまして >>22 急に減らすと体壊しますよ！