子供ダイエットサポーターです!

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1:サリー:2013/08/02(金) 13:14 ID:ncA

こどもダイエットサポートします!身長と体重だけでいいので教えてください。それによってサポートする内容が変わってきますので…。

2:歌♪:2013/08/02(金) 13:47 ID:eNs

147,8cm49,8kg
です

3:サリー:2013/08/02(金) 17:40 ID:ncA

2
私が実際にやって効果があったんですけど、あおむきになって(上を向いて寝る体勢に)。それで足をあげて自転車をこぐようにしてやってみてください!けっこう足にきますが、けっこう効果あります!私はそれをやって2キロくらいやせました。それは2日やった場合です♪どうせならお金をかけずにやりたいですよね。やってみてください。結果を後日教えてください!!

4:歌♪:2013/08/02(金) 18:10 ID:eNs

はい!ありがとうございます!
ほぼ毎日体重をここに書いていきますね♪

5:サリー:2013/08/02(金) 19:31 ID:ncA

りょうかいです♪\\(〃^∀^)//

6:りな ◆0yes:2013/08/03(土) 00:08 ID:FLA

身長*156.7cm
体重*48kg

7:サリー:2013/08/03(土) 08:21 ID:ncA

りなさん→まず3をやってみてください!後お風呂は熱い風呂で汗をいーっぱいかいて、その後はストレッチです!お風呂あがりは体が一番柔らかくなるときなので少しでもやってみてください。後夜は8時までには夕食を済ませるようにしましょう!それ以降は何も食べないようにしてください。運動が苦手だとおもうので日頃歩くときおおまたで歩いてみてください!!走るより効きます♪♪

8:歌♪:2013/08/03(土) 23:21 ID:zys

50,1kg
食べ過ぎた……(泣)

9:りな ◆IoXo:2013/08/04(日) 00:20 ID:uwM

>>7
ありがとうございます。
基本、お風呂で湯船にお湯入れない人なんで歩き方心がけます!
私も体重書いてっていいですか?

10:サリー:2013/08/04(日) 08:14 ID:ncA

8>>え………。食事管理に気をつけましょう!
9>はい!もちろんいいですよ♪

11:りな ◆snuQ:2013/08/04(日) 08:20 ID:9AQ

8/3 48.2kg

12:¢:2013/08/04(日) 10:28 ID:ncA

りなさん!!少し増えましたね.あ、ごはんは食べる順番によって痩せたりすることもできますよ!順序は、野菜→おかず、味噌汁→ごはん類でいってみてください!あ、食べないで痩せようとすると余計に太る体質になってしまいますのできちんと食べましょう。あ、後皆さんのことタメでもいいですか?

13:サリー:2013/08/04(日) 10:29 ID:ncA

上のは私です!!

14:りな ◆IoXo:2013/08/05(月) 00:01 ID:sL.

8/4 48.0kg

15:歌♪:2013/08/05(月) 09:30 ID:rck

8/4  50kg…(泣)

16:りな ◆IoXo:2013/08/05(月) 23:32 ID:XCg

8/5 48.0kg

17:サリー:2013/08/06(火) 10:04 ID:ncA

……あの…歌♪さんカロリーの高い物食べ過ぎではないでしょうか…あ、皆さんカーヴィーダンスというのを調べてみてください!!

18:りな ◆IoXo:2013/08/06(火) 14:34 ID:JsY

カーヴィーダンスってあの、気軽なやつ?

19:サリー:2013/08/06(火) 14:40 ID:ncA

はい!りなさんそうです!

20:りな ◆IoXo:2013/08/06(火) 14:49 ID:JsY

>>19
それってPCで見れるの?
本にDVDがなんちゃこーちゃ

21:凛:2013/08/06(火) 22:43 ID:A0c

155cm 48`です!

22:サリー:2013/08/07(水) 07:33 ID:ncA

お風呂に入るときは私はいつも42度くらいにしています。汗をかくと痩せるからです。そのあと半身浴1時間くらい入って1.5キロくらい減りました。

23:歌♪:2013/08/07(水) 19:22 ID:f1s

8/6 49.8kg  キター!^д^

24:サリー:2013/08/08(木) 07:16 ID:ncA

歌さんその調子♪♪

25:りな ◆IoXo:2013/08/08(木) 08:01 ID:zlA

8/7 48.2kg

夜にお肉と餃子(特大ww)食べたから、あかな?

26:サリー:2013/08/08(木) 16:44 ID:ncA

あらら……

27:歌♪:2013/08/08(木) 18:12 ID:AOE

あっ!あと、ため口&呼び捨てokです!

28:りな ◆IoXo:2013/08/08(木) 23:22 ID:L8U

8/8 48.0kg

29:サリー:2013/08/09(金) 07:48 ID:ncA

りなさん来ましたね!!

30:サリー:2013/08/09(金) 07:49 ID:ncA

歌わかった〜♪

31:りな ◆IoXo:2013/08/09(金) 08:49 ID:ZHI

うにゅー(><)
体重キープが限界に感じる……(笑)

32:サリー:2013/08/09(金) 14:43 ID:ncA

りな!がんばれ!痩せたいんでしょ!

33:歌♪:2013/08/09(金) 23:31 ID:AOE

えーと…体重が増える一週間になりそうです(3日かも)せ、生理がぁ〜↓

34:サリー:2013/08/10(土) 08:43 ID:ncA

歌いっちゃだめ!私は女子だからいいけど!

35:歌♪:2013/08/10(土) 09:22 ID:AOE

いいの、いってる人多いから、
ってか反応する方がおかしいしw
ってか男子って来ることあんの?

36:KAKA☆:2013/08/10(土) 10:18 ID:tj.

すみません。入りますね!私は身長155で体重45でデブです・・(泣)2学期が始まるまでにせめて体重40ぐらいまで痩せたいです。アドバイスお願いします!!

37:サリー:2013/08/10(土) 11:40 ID:ncA

KAKAさんはお風呂すきですか?温泉にいったりしたらサウナにいってみてください!(サウナ苦手だったらごめんなさい…)後新しいビニール傘でお風呂の時に湯船に入るとき傘をさしてみてください!傘もくもってきて痩せますよ!とにかく汗をかくことは痩せることにつながりますよ♪

38:KAKA☆:2013/08/10(土) 12:37 ID:tj.

汗をかくと痩せるんですか!?私の家の近くにサウナ付きの温水プールがあるので、近いうちに
行ってみようと思います!サリーさんありがとうございます♪

39:サリー:2013/08/10(土) 14:43 ID:ncA

へー近くにあるなら毎日のようにいったほうがいいですよ!(笑)結果何キロ痩せたか教えてください!!

40:KAKA☆:2013/08/10(土) 16:59 ID:tj.

わかりました!結果楽しみにしててくださぁい☆

41:歌♪:2013/08/11(日) 10:31 ID:AOE

KAKA☆>>よろしくね!
サリー>>49.9kg キター\(・д・)\

42:あゆ☆:2013/08/11(日) 19:21 ID:tj.

KAKA☆からあゆ☆に変えまぁす!
みんなあゆって呼んでね♡

43:サリー:2013/08/11(日) 19:42 ID:ncA

わかりましたぁー♪

44:サリー:2013/08/14(水) 11:08 ID:ncA

みんなー?

45:歌♪:2013/08/14(水) 11:09 ID:AOE

はい?

46:サリー:2013/08/14(水) 13:55 ID:ncA

いた!!良かった〜♪

47:まき:2013/08/14(水) 15:33 ID:z/g

155cm44kgでぶですーー

48:サリー:2013/08/15(木) 08:46 ID:ncA

まきさんサウナとか汗かくと痩せますよ〜

49:歌♪:2013/08/15(木) 09:50 ID:AOE

おわたー!!
8/14 49,7kg!

50:サリー:2013/08/15(木) 20:30 ID:ncA

歌すごーい!!頑張ってるねー!応援してるよー♪

51:りな ◆yXpc:2013/08/17(土) 00:49 ID:Jrw

8/16 47.4kg

 貧血なう。

52:サリー:2013/08/17(土) 17:39 ID:ncA

りなすごーーい!!

53:サリー:2013/08/18(日) 14:53 ID:ncA

またみんなが消えた……。

54:りな ◆IoXo:2013/08/18(日) 23:59 ID:TC6

>>53
おるよw

55:サリー:2013/08/20(火) 08:56 ID:ncA

いたー!!

56:りな ◆IoXo:2013/08/20(火) 14:29 ID:WYM

>>55
いつでも健在だぉww

57:サリー:2013/08/22(木) 16:22 ID:ncA

あはは( ´∀`)

58:りな ◆IoXo:2013/08/22(木) 23:13 ID:fCM

体重増えちゃった(><;;

59:T:2013/08/24(土) 17:15 ID:3nY

60:サリー:2013/08/25(日) 17:10 ID:ncA

えー!?

61:ゆい:2014/03/27(木) 17:43 ID:ZyI

入っていいですか?
お返事よろしくおねがいします!

62:友里香:2014/04/08(火) 18:27 ID:WF2

初めまして。

ゆり
友里と呼んでください。
143p 37.5〜39.2sです。
お返事、待ってます。

63:ひぃ:2014/04/08(火) 18:57 ID:0T.

入れてください。
ひぃです。
128.7p?位
26.6s(空腹時)27.5s(満腹時)
(おまけ)座高約71p
です。お願いします。

64:ひぃ:2014/04/08(火) 18:58 ID:0T.

入れてください。
ひぃです。
128.7p?位
26.6s(空腹時)27.5s(満腹時)
(おまけ)座高約71p
です。お願いします。

65:ひぃ:2014/04/08(火) 18:59 ID:0T.

2つ書き込んでました。
すいません

66:友里香:2014/04/08(火) 20:39 ID:WF2

びっくりしました。30分お風呂に入っただけなのに、0.4s減りました。
サリーさん、もっとアドバイス宜しくお願いします。

67:友里香:2014/04/09(水) 20:53 ID:WF2

今日もお風呂に30分入りました。すると、0.6キロ痩せました。
昨日と合わせて1キロ減りました。

68:痩せたい匿名さん:2014/05/24(土) 11:33 ID:djw

69:こと♪:2014/05/26(月) 17:52 ID:xrM

143a
37`
です。

70:こと♪:2014/05/26(月) 17:54 ID:xrM

いれてください。

71:友里香:2014/05/26(月) 18:24 ID:WF2

どぞどぞ〜
サリーsは、もうだいぶ来てませんが 苦笑
とりあえず、自己紹介っと・・・
小5年
144p
38.8s
って感じ^−^/
こと♪c
私はタメOK!
これから、
よ・ろ・し・く^0^/

72:●えみ● emimaitah@gmail.com:2014/07/12(土) 14:15 ID:EmM

入れてください!

恵美です、呼び捨てok !
58cm6kgオデブ・・・

お風呂でなくても体重減らす方法はないかなぁ?⇊
私の部屋のお手洗いはトイレとシャワーしかないから・・・
断食でダイエットできるのかな?

73:ゆり:2014/08/05(火) 11:18 ID:662

うち、小5、150cm、36kgです‼︎
ゆりって呼んでね!
ためぉk
よろ!


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