人前で緊張しない方法

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1:りず:2017/10/07(土) 01:45

私は、10月末の文化祭でピアノを弾くことになりました。

私は人前で何かをすることがとても苦手なので、皆さんが緊張しないためにしていることを教えてください。

深呼吸とかでもなんでもいいです。

手の震えが収まって弾けるならなんでもいいので…試せる限り試したいです。


お願いします。

2:お菓子刑事:2017/10/07(土) 02:05



背筋を伸ばし、深呼吸します。目を瞑って心を落ち着かせます。

これで少し緊張がほぐれるのでは…?

3:りず:2017/10/07(土) 23:26

ありがとうございます!
試してみようと思います(´;ω;`)


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