ななみの独り言２

だお

やたーせり北尾！！！＾０＾わーいっ！
我慢した甲斐があった、天にも昇る気持ちだあ！！！！
家の中を５０週ぐらいし始めてだいじょぶかにゃ＞＜と思ってたらキターーーーーー！！・w・！！！！！やったね・v・
ぽっ・v・よかった・v・にこ＾０＾ワーーーーー！！！！！
これで少しずつ落ち着くお。

５０週家の中を回ったからきたんじゃなくて、そういうすごく変な感じになってきたら
もうすぐせり、直前、という感じなんだなあと思った。。
もうちょい我慢しやすかったら良いのに。でも２日しか送れなかったから四方ーーーー！！
でもまだミニ生理なので本生理ではない、でも確実にこれは！ミニ・生理だおーーーーー！！！！

＾＾

・v・ぽっ。
・w・とことこ。
・３・チュー
・o・こんにちは

＾。＾おおよしよし、かわいいぬいぐりみたち。

私たちはかわいいぬいぐりみ。＾＾
なんか戦争が拡大するかもって全然現実感湧かない＞＜
どうなるんだろ。
なんかぼやっとして、できる範囲で備えてるけど
なんか、どうなるのか全然わからないし
現実感がないお＞＜。。。
うわあん＞＜。。
タマゴ２つ入れておかゆ食べた。

ふい〜生理５日目、
昨日はほぼ５起きずに寝て、夜はちょ登記ちゃたけど３時から６時までまたほぼ起きずに寝たお、
合計８時間、良い寝覚めだお＾＾

・３・ちゅ〜
・v・ぴっ
・w・ぽっ
・x・ミュー。
おおよしよし、子供達＾＾何かしたいことがあったり、食べたいものがあったら言ってね＾０＾

・v・私は、ぴよこ。ぴぴぴ。
あっぴよこ
・v・ぴぴぴ。
かわいい＞＜///
・v・ぽっ。

うーん、やっぱり。ぴろりんさんだかクエン酸鉄だとかは、
ちょと生理重くなるきがするなあ、
でもこの前買ったウェルシア？の鉄はなんか、雑穀系のものが入っててなんとなく不調になったし、
DHCはヘム鉄で、調子がいいんだけど、添加物が入ってるのでなあー。
一応、いくつかの鉄のローテーションにしてみる＾＾

よく寝た、７時間ぐらい。夕方に１寝たので超d８だおー

いっぱい眠ったし生理後でスッキリ＾＾暇＾＾
はちがいない時期になってくるから、もさもさになりまくる野生ぽい木を
そのうち、切ろうと思う。庭の木は剪定程度にしとく。でも一年でだいぶ伸びる＾＾；成長すごい＾＾；
元気だお＾０＾

今日も無事に過ぎましたお。
赤カブも食べた。
ちょと息苦しくなったので両手合わせて二酸化炭素？を吸ったお。

今日はもうのんびり過ごすお。

なんつーか、、来てしまった時用の、、、
どう答えるかも考えておかねばなのかな・・パネルは見えるし。
まあパネルありのおうちは多いけど。

たくさんの人を助けられる状態ではない事、
家族の人数と、一番必要なものを聞く事、住所は聞けたら聞くかな？
何か必要なもの持って来てくれたら渡す事、

みたいなことを話すのかな・・・一応、開けないことはある程度絶対前提で、だよね、、手当たり次第ドアを叩くかもしれないし。
何か難しい時は、なんか、落ち着いた説得というか、そういうの、なんか、できるんだろうか・・・・・・・

手当たり次第さっきだってこられたら、悩む・・・フツーの一般人たちなんだとは思う。
もし仮に、来たら、冷静に開けずに、できる範囲のことを話さなきゃ。

ポツンと１件家はいいなーと思うけど、それも場所わかったらビミョーだし、、

壊れちゃって、とか言ってもだったらあがって持ってく、直すから、とか言いそうだし。

もし普通の一般の人で、助け合えるなら、助け合えれば良いんだけど・・・

というか助け合いが効果ある程度の、危機ならいいんだけどな・・・。

土があり、イモがあり、薪があり、水があれば、生きていける。　　　　　　うーん暑いのは微妙だけど水をかぶってなんとか・・・。

だから、これらを近所の人々でまわして、助け合える程度の危機ならいいんだけど・・・。本当に。

スーパーで砂糖買うより、ネットで買ったら、近所スーパーの在庫がなくなりづらいのかな？
少しでも近所一帯のスーパーの在庫・家の備えの在庫を、無くしたくない。

まあまあネタ＾＾スッキリ＾＾

やぱり家族ぐらいなのかな、、助けることはできるかもなのは・・・。
芋づるは大事に来年のぶんを是非ともたくさんとっておこうと思う・・・
苗ができるだけあれば・・・・少しでもなんとか・・・。イモパワーーー！！！
イモパワーーー！！！

近所に柿が鈴なり。うちの苗木はまだヒョロヒョロで、背丈は私を越してるけど、
まだまだならないと思う。でも近所でそこかしこに柿が鈴なりなのは、良いなあと思ったお。
クマも多分、近所にはいないし・・・
クマが出やすいのは多分ワクなどで人が減ってしまい
人とクマの境を作る、草の刈り取りとかもできにくくなってるんだろなあと思った・・・。

＞土があり、イモがあり、薪があり、水があれば、生きていける。　

あと塩も要るかな。土、種、水、塩だね。。
身近に土が多いとこに、来たので、根本的な感じがしてとても気持ちが良いし土見てるだけで幸せだお。

野良の木は勝手に生えるので・・・＾＾；すごいお＾＾；

なんか朝起きてスッキリしてると戦争なんて拡大しない〜みたいな気持ちになっちゃって
備えに神経質になりすぎてるんじゃないかとか思ったりしてしまう汗。

ご飯が美味しいです＾＾
でも色々自信がなくて・・・今日も赤カブをまた蒔いたけど、
毎日のんびり暮らしだけどこの先戦争とかどうなるのかなーと。。人付き合いに対して私、
合わせたい、＆楽しくしていたい、の２つしか大体なくて
自分の意志がへなちょこすぎてどうなんだろ・・・・と思ってたけど。
野菜づくりも、合わせたい、楽しくしていたい、この２つだけであとは大丈夫みたいな感じなので
野菜作りたのしい。私、人間のことすきだけど、
同じぐらい野菜好きかもしれないお＾＾；食欲あるんだお、あと、勝手に育つので楽だし＾＾；

芋虫の退治はまあできてたけど、バッタ多めで、バッタの退治はまだまだうるるな感じだけども＾＾；

バッタもなんとなく可愛いので・・・。イナゴとか大きめのイナゴ？とかナナフシ？とか
大きめのそういうのが結構いて、野菜にくっついてこないのはそーっとしといてりゅ＾＾；

今は、肥料買えるけど、雑草とか有効活用してやらないとならなくなると思うので
その辺も勉強したいお！
野菜可愛い、ナデナデナデ
・v・私は野菜
あっ＾０＾野菜。可愛い。
・v・ぽっ。

私、電動ドリルドライバ気をつけりゅ＾＾；
ネジ？を持ちながらドリル動かしてる映像見たけど、私のイメージでは
ネジを持ちながらって、してはダメなイメージで。

まずできるだけ、ネジ固定できるように穴ちょびっとあけて、できるだけぐらつかないようにして
ドリルの棒の部品近くは、触らないでやれたら良いのでは？と思ってる。。

いくつか動画見たけど、ネジとか持ちながらドリル動かしてたりする。
多分私はこれはできないと思う、とにかく気をつけて、先に穴開けてネジが外れないようにしてから
ネジをもたないで、ドリルを動かしたいお。。

ミニドリルで棚作った時も、そうしてたと思う。ミニすぎて全然、もう使えないけど。
今度は１８v？とかいうのだからもっと気をつけたいと思うお。

あと絶対、充電器外してから、先端の棒を扱おうと思うお。

この２つはすごく気をつけたいお。

機械って慣れないので、

充電器を外しても、ドリルが動くような気になっちゃうので
その辺もちゃんと確認したいお。

機械って、動くものだと思っちゃうので

充電器外しても、動くんだお、とか思っちゃう＾＾；

イメージでは、時間がかかっても、
木とかにまず、ドリルの短めの棒とか、キリとかで固定っぽい穴開けて、
それから長い棒に付け替えて、ネジのとこもたないで、ドリル回すって感じに考えてるお。

耕運機も、握るスイッチと、ボタンスイッチを一緒に押すと動く。

でも耕運機の耕す部分の草とかをとるときは、コードを私は、必ず外したいと思うし外してるお。

母は外さないので心配なんだお、

使ってみて、握るスイッチとボタンスイッチが、倒れるなどして同時に、押されることはなかなかないと実感したけど、
でも万一ってことがあるので、私は、
コードも外してからじゃないと、刃を触るのは嫌だお。

コードを外しても、刃を触るのは怖いと思っちゃうお、これは、
私の実践不足というか、機械に対する認識不足だとは思うけど、
私、機械って、動くと思っちゃうんで・・・＾＾；

コードなくても動いたりしそうな雰囲気というか＾＾；
ドリルも充電器、取り外しても、動きそうな雰囲気がするお＾＾；
これは私の認識不足かなと思うお。

コードとか、充電器、外して、それでも動くのだとしたら、お化けだし＾＾；

・v・ばあ〜
あっ。
・v・どろどろ
あっ。
・v・ばあ
＞＜お化け
・v・？
＞＜おおお
・v・？
＞＜おばけーーーっ！！！；；；
・v・うりゅ
？
・v・かわいいおばけもいますよ。。。うりゅ。。
＞＜どき、そうだよね、かわいいおばけもいるよね＾＾
・v・ぽっ。
・v・＾＾にこ♪

とにかく気をつけるです。

歯磨きする前にちょと横になろうかなーで墜落睡眠、爆睡だお＾＾；
でも今月はちょと生理がビミョーに長かったのでまだビミョーな睡眠、
９時とか１１時とかに起きたかな・・・数秒で寝たけど。合計もう６時間寝たんで
あと一眠りすればいいかな・・・＾＾；

７時半に爆睡とか子供かと・・・・＾＾；

ここ数日、首の後ろのやせが、少し回復した気がする・・・
髪の毛あるからよくわからないけど、病気悪化時にすごい痩せて、それから毎回手で痩せを観察してたんで・・・
ちょとずつ良くなると良いなあ・・・

ささみ缶が美味しすぎて夜食に食べてしまったあ＾＾；
鯖缶はそんな好きじゃないので、食べなくて済むけど・・・＾＾；

戦争拡大のイメージがまだまだ実感わかなくて・・・
固形燃料、なんか燃やすと好きじゃない感じがちょびっとして、たくさんは買えなかったし・・・
もっと買ったほうがいいかなあ・・・

もうちょい寝ようかなあ、
・v・わたし、ぴよこ。ピピピ。
あっ！
・v・？
ぴよこ＞＜///ぽっ
・v・るるる♪
かわいい＞＜///
・v・ぽっ♪

夜中食べてすぐ爆睡、合計８、５ぐらい寝た、でも６日ほど鉄飲まなかったし
起きたらちょっと焦燥感あるかな、鉄飲んでない感じの時は焦燥感あった、
鉄、やっぱまた飲む。

タコタコちゅ・３・＾３＾タコねこ＾３＾＾３＾＾３＾・３・

うるる＾＾；買ってきたささみ缶好きすぎて食べすぎちゃう、
美味しすぎるものは備えておけないお＞＜；
どっかにまだあるけどたぶんどこだかあるかわからなくて食べないで済んでる。
自分的にはささみ缶は、焼き鳥塩より美味しいし、飽きない。。。
あとやっぱ鉄剤は、食欲増すお。でも鉄サプリは食べねば。。＾＾；
もう３つもささみ缶、昨日から、食べちゃた。よかったあんまり買ってこないで。
あとは瀬戸内レモン味が２つだけなので。。

まあまあ寝た、７、５ぐらいは寝たかな？
今月は生理がすっきり終わらなくて、胃腸もちょと気持ち悪かったりした。
鉄剤でちょと気持ち悪いのあったし、調節すりゅ。

戦争が拡大するなんて、全然、実感がわかないお。。。
なんでだろ。。。
平和ボケなのかな。。。

時々口内炎ができるんで、わたしゃ、心配性なんで
舌のがんかと思っちゃうことがある。口内炎だとすぐ、だいたい１５日とかするともう消えて無くなってるけど。
今回はまだ３日ぐらいなので様子見ようと思うです。１ヶ月弱経ってなんか変だったらまた考えりゅ。

うりゅーっ戦争怖い、よくわからないうリュリュ＞＜。。
なで、なで、ぬいぐりみ、飼い主ちゃが付いてますからね。
＞＜うりゅうりゅ
なでなで。。

時々起こる玉ねぎ食べたい病が発動したお、
大きい玉ねぎモリモリ切って、肉スープにしたお＾＾
玉ねぎがとても食べたい時は玉ねぎを食べるようにしているお、美味しいお。

なんかホルムズ海峡は封鎖されないんじゃないかとか思っちゃう。
平和ボケなんかな私は・・・。うーん。
台湾有事はあるような気がするけど・・・。
でもそれも現実感がないというか
あるような、で考えてるけど、
どうも実感がわかなくて、うーんって感じだお。。

みゅ＞＜。。みゅ＞＜；；
私の場合は、死のことは、わからないと考えたがりゅお。
できたら、無自己で生きて、無自己で死にたいにゃと思うし、。
生と死はそんなに違わないとか聞いたりするんだけど、それはあんまりわかんない。。

死は、どんなものでもないしどんなものでもあるように思ってりゅ感じだお。
でも生も、どんなものでもあるような感じがするけど、私は、生のほうがわかる感じがしてしまうし、
死は怖くてわけわからなくて嫌なものだけど、
野菜作りや、毎日をコツコツ大切に生きること、は慣れてるし、死よりもわかりやすい気がしちゃう。
で、死ぬのより生きてるのが好きだなーと思っちゃう。

執着をなくして、日々を大事に生きるけどいつ死が来てもいいように１日１日を満足して生きようと
してるけど、難しい＾＾；

死んで何もなくなるなら修行ができなくなっちゃうし、できたら修行は忘れないでいたいんだけど。。。
もし生まれたり死んで無になったりすることが修行になってなんかの役に立てるまでになったらいいなあと思うし
誰かの役に立てるなら自殺や、死後の無を、おkと思いたいとかも思うけど
死も生も想像がつくような、ものではないと思うし・・・
私はまったり生きるこの肉体と脳みそにだいぶ執着してるから、死が嫌だし、
ちゃんと、死ぬときに死にようこそ、と言って、歓迎して、すべてのものに執着をなくして、
無自己のようになって、楽しみながら死に飛び込めるんだろうか？と考えると自信がまだまだまだないお＾＾；

死んだ後のことは、何もかもわからないんだけど、
無になるイメージがあって嫌だお。

時々、死後に人生全部嬉しい気持ちで振り返ってすべての人の視点で物事を見ることができて、
こうすればもっと良かったみたいなこともすべてわかって、そんで好きなとこへ行ったりできりゅ！＾＾
みたいな話も読んだことあるけどいいなあ〜そうだったら、自分の人生わかんなかったとこもちゃんとわかって
勉強になるんじゃ？とも思うんだけど・・・＾＾；
でも私になど想像もつかないものだから、死というのは・・・＞＜；

無でもいいと思えるほど大人になれるのかな私は、、、。

無のほうがいいと思ってるような方々は、死後もなんかあってまた色々やんなきゃいけなかったら嫌だなというのが
あるんだろうけど・・・。そりゃ、私も、しんでまた修行とか色々・・・あるのかな？とか考えると嫌だなとも思うけど・・・。

この世って素敵なことばかりの世界じゃないから、無にしても有にしてもなんかあの世が楽で素敵な世界だといいなあ、

まあ無になるんなら最後、幸せな悟った穏やかな無自己な気持ちでわーいっとしねれば
それだけで、もういいんだろうけど。だってそのあとは無なんだから。

でも私は無は苦手だなあ、生きることに順応して来て色んな有を大事にして来てるんだし、
そんで急に全部手放すとか、難しいお＾＾；無理せず頑張るお＾＾；

死ぬの怖いお＞＜；＾＾；
瞑想的には、多分？、この体も自分ではなくて、この心も自分ではないんだけど、
生きる上で、全部くるくるぱあになってしまうってことではないし・・・。
生きる上である程度はちゃんと食べて眠って、どうしたいかの感覚を持って生きてかなきゃだし・・・＞＜
うりゅ。平気だお＾v＾！だいじょぶだお＾v＾；！！

うーん、やっぱ、男ぱんつでも買おうかな・・・。＾＾；

男ぱんつってよくわかんないや＾＾；
男っぽいぱんつが良いんだけど、うーん、どれも、女ぱんつと同じ形なのは女ぱんつ系にも見えるし、
とらんくす系は短パンと何が違うのか？みたいなわからなさがあるお。。＾＾；
まあ安くて、とにかく男パンツとわかりやすいのがいいけど、うーん、、奥に干してるからあんま見えないんで・・・
も少し見えやすくほすか・・・＾＾；

男パンツって種類いっぱいある＞＜///よくわかんない＞＜///
なんか男ぱんんつ見てるの恥ずかしいお＞＜///汗

トランクスで良いかな？？？＞＜///
とらんくすだったら夏の暑い時とか自分でも家の中ではいて楽かもだし＞＜///
てか１００均で買おうとしたけどやっぱ恥ずかしいのでぱんつだけ買うのいつも忘れてたお＞＜///
でも買いたいし、、＞＜///汗汗

とにかく、複数で色がちゃんと違うのとかにしたいな。。

なんか見てるの恥ずかしい＞＜汗汗汗
一番安いので良いよね＞＜；汗汗汗

うーんセリアには取り扱いがなくなっちゃたんだね＾＾；
うーんうーん難しい。ぱんつ。。。どうしよかな、、

難病悪化前後で、病院で多めにレントゲン受けちゃったから
ちょと後悔してる、癌になったらどうしよう＞＜；
でも難病すごく大変だったししょうがないお。

サプリと食生活で調子整えるお。

電動ドリル使うのが怖くてまだ迷ってる
手袋なしで、布とか巻き込まれないように全部周囲から離して確認してから。

でもぐるぐる回って部品がバシーて飛んでこないか怖い。
もうちょい考えたい・・・
最初は人に頼むかも・・・

少しだけ片付けた！

なんかちょうしわりゅい、ちょとお米食べちゃってすごく眠くてゴロゴロしてたお。
ちょとよくなってきたお。

よし、必要なものを注文したし。
あとはちょと庭でも見て、またりするお。

やっと補修をしたお。よかった。もっと早くにやればよかったなあ、
やろうかなと思ったことは、じっくり考えてもいいけど早めに取り掛かっても良いんだよなあ。
ほぼ８ヶ月とかじっくり考えるとか私、遅すぎじゃないかと。。＾＾；

今日は、お米いっぱい食べちゃた。すごく久しぶりにポテチも食べたお。＾＾けど、一応ズッキーニとキャベツとカブとかも煮たお。
夜はこれ食べるお。

今日は頑張ったお！

あと、有機の緑茶、３種類ほど食べたけど、
なんか１種類だけ関節が結構痛くなる気がして、
やめたお。他の２種類のは食べてもなんともないお。不思議。自分の体感をこれは重視するお！

今度、届いた肥料で、サツマイモを収量アップさせたいお。
リンカリとか全然入れなかったんで・・・ジャガイモの時にちびっとだけ。

秋ジャガのほうは、大根とかのために色々肥料入れたんで、ちびっとだけ飢えた秋ジャガは、
葉っぱが元気そう。でもモンシロチョウまだすごい、近所の菜園で虫取り網使ってたので、
私もモンシロとろうかな・・・まさか子供の頃、可愛くて捕まえてたモンシロたちを、
畑のために退治することになろうとは思わなかったお＾＾；

うりゅ、うりゅ。
ナデナデナデ＾。＾
・w・ぴっ。
なでなで＾。＾
・w・ぴっ。

うーん、ちょと最近吐き気ある。
軽い風邪かもだし、ある鉄サプリで吐き気あって、それから胃の調子微妙なので・・・。
どうしよかな。。
MCTオイルちょと多めに飲んだのも影響あるっぽい。
鉄サプもMCTも吐き気注意な食べ物だし・・・。
今まで吐き気あまり出なかったことのほうが、不思議なのかも。
あー昨日はMCTもちょと多めだし久しぶりのポテチも食べたし、
胃腸も年寄りになってきてるのかもなあ、気をつけねば・・・。

うーん、大丈夫なのかなあ、どうなるのかなあ、
一応７時間は寝たお。＾＾
自分なりに少しコツコツ備えをしたけど、
戦争になったり極限状態になるようなこと考えたくないお、
私は悟りを得たいと思ってたけど、飢えとか争いとかそんな辛い思いみんなでするぐらいなら
悟りもいらないお＞＜。。。

修行だあ修行したいのだあと思って生まれてきたとしても
戦争なんて嫌だお＞＜。。。。。。。

うーん、やっぱ、ヘム鉄じゃな鉄ちょと飲んでから、胃もたれしやすくなってりゅ。
うーんうーん、考え中だお。エビオスとミヤリサン、２個ずつ飲んだ。

エビオス合計５こ飲んだら、だいぶ胃がすっきりした。
やっぱ、鉄サプリとか、MCTオイルとか、お肉とかで
胃に負担をかけてたのかなー、今日はヘム鉄５mgだけにして、オイルはやめた。
しばらくやめよかな、mctそんなに飲んでないけどなあ、１０〜２０mぐらいだったけどな。
でもここんとこちょっと多めの日があったかな・・・。
あとピロリンさん鉄は、うーん、だめなのかなあ、しょうがないなあ、
ピロリン飲んですぐ、胃の不調が出たもんなあ・・・。でピロリンはすぐやめたんだけど、
うーんうーん。クエン酸鉄のほうはどうかな、ちょとだけ試そうと思う。

エビオス５、みやり２で吐き気がしなくなった、よかった。
５年ほど前はこれぐらいエビオスとか飲むと食欲も沸いちゃったんだけど
今は大丈夫だあ。どうしよかな、雨なのでまったりするお。

吐き気は無くなった。追加でエビオス２つ食べた。合計７つ。
５年以上前は元気になりすぎて食欲が湧いたけど、
歳をとったので、エビオス飲んでも元気になりすぎない感じ。でも
胃が全然、よくなった、よかった。最近、美味しい牛肉も食べたりしていたので、、時々だけど。
それに豚のそぼろもモリモリ食べたし、胃に負担がかかってたかも。
mctや鉄をやめなきゃかなとも思ってたので、よくなってよかった。
ひかえめに続けたいな、コレステってなかなかあがらないし、
鉄もなかなかあがらないもんだなって思ったので。

筋肉はだいぶ改善したと思う、ck２５だった頃から、今は５５ぐらいになってそうなきがする。
半年で１０あがったので、１年半、栄養療法してるので。

コレステはなかなかいつもあがらない。１６０弱だけど１７０ぐらいになったらいいのになー。
鉄は飲まないとき１１ぐらいだったっけ、飲んで１３ぐらいでキープしたいな。

よかった、８、５ぐらい寝て、夜中いっぱい起きなかったお、
ビール酵母聞いたのかな？＾＾

よかった、もう全然胃もたれ感ないお。今日は３つエビオス飲んだ。

うまくいかなくてうりゅうりゅ、いらいらするけど
こんなことごときで、いらいらしてたら、浅草寺はどうなるん？＞＜。。。
まったりを心がけるお。

今度、家族３人で冷蔵庫動かして、下にはもうふかなんか敷いて、
それでアースつけようかなと思ったお。
こつこつ頑張るお。

なでなでぬいぐりみ。
・w・私はぬい
あっ、かわいい、ぬいぐりみちゃんたち
・w・ぬいぬいぬい。ぽっ。
なでなで＾＾
・w・♪
＾＾むぎゅ
・w・♪

もう５時間寝てしまったお。かなりねたお、よかたお。・w・

ちょと風邪っぽいお、体調整えるお。

ものすごくホルムズ封鎖が木になるし、
でもなんか全然現実感がなくて
自分でも、１０月から少しだけ警戒ランプが灯ってる状態だけど
でもなんか全然現実感がなくて平和ボケしてて、みんながペコペコで餓死の感じが
いまいち実感もてないし、そんなこと起きないだろう〜と思っちゃう。
お米が２倍になるぐらいじゃないかなーみたいな。
遠くのことだからかなあ、平和ボケかなあ、一応起きるという考えに寄ってるほうだと、自分は思うけど
多数派が正しいとついつい思っちゃう。なのでワクの時も、自分は間違えてるかもだけど
一応様子見で念のため。間違えてるのは自分だけども。みたいな感じだった、、、
ホルムズも、自分は間違えてて封鎖なんて起きないけど、念のために一応使うものは少し備えておくか。的な感じ。
封鎖きてパニックなって大変なったら菜園もあんまできないかもだけど
菜園は本当に幸せだった、毎日恋愛してるような気分で菜園を見てりゅ。＞＜///ぽっ！！！
好きな人がいたとして私が失恋してもその人は死なないけど、
食べ物がなかったらその人々は死んでしまう。なので私の恋愛的気持ちよりも、食べ物が最重要だなぁと＾＾；
書籍霧と夜でも、著者は、男色する余裕などなかった、ふつーの平和なおうちで
ふつーに食べて、あったかくすごせて、家族と笑って過ごせる、この憧憬はすごく自分たちに現れていた、
その切望が大きかった、男色などゆとりないということが書いてあったと思う。
餓死しそうでいつも人の死に触れながらチフスも蔓延してすさまじい死ぬほどの重労働と
ガス死と人体実験のさなかで、そりゃーフツーのあたたかなおうちの生活への憧れが一番になるよなぁと思った。

片足を階段一歩あげることも難しく、遺体を男性２人で階段を使って上げ下ろしするのも
よろよろと・・・。というような瀕死の飢餓状態、この本では読んだけど、
どうにも想像が追いつかない・・・。
近所の子たち、とってもかわいい。その辺の生えてるものとか食べて生き残れるだろうか。
菜園も多いんで、みんな近所で芋作れば大丈夫なんだろうか。

小学生までは、ザリガニ釣りしたり小ブナとりしたり近所でとっても楽しかったお。
中学はつらかったなあ。やっぱり同級生が殴られてるのは
本当に辛い、
遠くで爆撃受けてるのも毎日辛いし、
もう生まれ変わりたくないけど、死ぬのも怖いとか、うーんどうしよう、って感じ。
毎日爆撃でとっても辛いし日本の人々の貧困も辛いし、でも、生きるために楽しくまったり生きてかなきゃならない。
ものすごくきつい世界もあるのに、まったり生きなきゃとか、頭がくるくるぱあになりそう＞＜；
平気だもん、めっちゃ大丈夫だもん！！タンパク質食べるようになったら体調も改善したし。
なんか、１日３０g前後しかタンパク食べてない時期もあった。
子供時代は結構食べててアルブミンも多かったけど。
一日の推奨量って現実感なくて気にもとめてなくて、なんか腎臓に悪いんじゃ的な感じで思ってたお、、；

よく寝た。７、５弱は寝たかな。昨日は眠くてもちゃんと歯磨きもできた＾＾
エビオスは２錠ぐらいだけど、えびはちょと夢見やすいかも。
なんかいっぱい踊る夢見た。難病で動きづらくなってても夢ではめちゃ動きまくれるのすごいお＾＾；；；
久しぶりにいっぱい踊ったお＾＾；；；
まだまだ、布団の中はあったかいのでポカポカだお、起きちゃうと寒いけど。
暑いぐらいだお。半袖で寝てるお。＾＾；；

排卵期ごろでちょと気分悪いお＾＾；
エビオスにはそんな亜鉛入ってないんだけど、それにここ数日７〜２錠飲んだだけなのに
ちょと排卵期ごろの欲強いお、不思議だなー、まあエビオスはそういうもんだと思ってるけど＾＾；
まだ、暴飲暴食とか、鉄１日量とか飲むと、胃がうーんってなるんで注意だお。。
エビオス７ぐらい飲み続ければ胃も平気かもだけど、エビオスは卵巣活性化する感じなので
一日飲んでも５錠ぐらいまでが私は良いかな＾＾；

鉄サプはだいぶ、ここ８ヶ月ほど、ちゃんと飲んできた。どうかなー血はちょと増えたかな。

ふにゃ＾＾昼寝してたお。うーんやっぱ、小麦粉系食べると、なんとなく寝てる時に
手の小指側がしびれてたりするんおね。。小麦系はやっぱり控えめにしたいお。
小麦系食べた時だけなんで、かなり、小麦系だなーと思うお。
鉄サプ５mg飲んだ、胃の調子回復してきたけど、まだ１０mgには戻してないお。

どうしたら良いかわからなかったけど数日経つと電気屋さんに頼めたし、
数日はいつも一息ついて考えたいと思ったお。
両親はやっぱもう歳だし、電気屋さん高くなかったし頼んでよかったお。

にゃ・w・
昼寝しちゃたのでやっぱねれないや・w・にゃっ
・v・にゃっ
・x・にゃっ
・０・にゃっ
あっ、ねこたち！ねこがいっぱい！！＾０＾なんて可愛らしいのでしょう！！＾０＾
・w・にゃっ・v・にゃっ・x・にゃっ・０・にゃっ
可愛い！！
・v・ピピピぴよこもいます。
あっ！ぴよこ！＾０＾
・v・かわいい？
＾０＾もちろん可愛いやで！！
・v・ぽっ！

やっぱ昼寝したんで、４時間ちょとしかねれなかた、
今日は昼寝しないようにがんばりゅ。で夜またいつものように７時間は寝たいな＾＾
・w・ネコ♪ネコ♪にゃっ！！
あっねこ
・w・私はねこ
可愛い＾０＾
・w・♪

数え直したら、５時間はねたかな？

また２時間ぐらいは寝た、よかったお＾＾
もし食糧危機きて石油製品へり
人々がパニックになるなら
うーん、身を守るためにもコンドームもってた方がいいんかな；
戦時ってそういうもんだし。まあつけてくれるかはわからんけど。
戦時は正気保てなくなった人々が誰彼構わず男女問わず襲うってイメージだもんね・・・；
もうずーと長いこと買ってないお。なのでなんか買うのが恥ずかしいんだけど
恥より命と健康のほうが大事だもんねえ・・・；
動画でも、ビニール袋や石油製品なくなる！爆上がり！強盗くるかしれん！てのは
あるけど、ゴムまで必要！まではさすがに自分のみた動画では誰も言ってないや。
外国の女性がスパム缶得るため体を売った話と、あと生理用品は結構言われてるけど。
恋人がいる人たちも多めに必要だね・・・品不足になったって行為の数を減らせるわけじゃないし。。

だいたい、長く食べれるものを備えてるけど、最初に多めのスパゲティ買った時
黒っぽい小さいツブツブがあってカビかと思って捨てちゃったことがあった、コロナの時期。
これは普通のやつだったらしい、それは普通の食べれるやつだとちゃんと判断して気をつけるお！！

コロナ流行った最初の時期。

うりゅうりゅっ、中東どうなるでしか＞＜？
怖いでし＞＜
うりゅ、うりゅっ＞＜
あっ、ぬいたん、飼い主ちゃがおりますよ。。＾＾
うりゅ〜っおかあぬい＞＜
おかあぬいもいるよ。＾＾

紫微斗数面白かった、当たってる気がする＾＾；
凶星もあるけど好きな星だったお＾＾；

自分はそんなにカッコ良い性格ではないけど、
かっこよさげな星があったので嬉しい＾＾；ぽっ。

タフで個人的なんだって。＾＾；ぽっ。
でも行動力があるとか頭が回るとかは間違ってるので伸ばしたい素質と考えたいなと思うお。＾＾；

紫微斗数の主な星を読み進めているけど、
読み進めてみたら、結構１つの星にたくさんのこと書いてあるんで
これではみんな当たると思うんじゃない＾＾；とも思った＾＾；

散歩した。だいぶ曇ってきたお。

ナデナデナデ＾＾
ぽっ・w・
よしよし＾＾
・w・ぽっ。
むぎゅ〜＾＾
・w・ぽっ。
ちゅ〜＾＾
・w・にこ。
私たちは可愛いぬいぐりみ、ぴよこもいます。
猫と、たこと、たこ・ネコもいます・w・

酢豚食べようかな＾＾；
お腹すいた＾＾；
よく眠れた＾０＾
可愛いぬいぐりみ＾０＾
・w・私のことですか？
もちろんそうやで！！＾０＾
・v・私のことですか？
もちろんやで！！＾０＾
・３・私もいます〜
おお、ヨシヨシ！！＾０＾
・３・・w・・v・♪♪♪

うーん、なんかめちゃ寝てた、生理前なので・・・。＾＾

寝すぎたお。。＾＾；
豚汁でも、作るお。

のどかなまたりな生活で、人々は楽しそうに出かけて賑わっているし
危機なんてあるんかな？？？と全然まだ思っちゃう。
みんなで芋作れば大丈夫な範囲なんじゃないか？とか思っちゃう。
そうだといいんだけど・・・。

歯磨きしたけどお腹すいたお・３・ちゅ〜
なでなで、ぬいぐりみ＾３＾
・w・ぽっ！

どうすればいいか迷ってるけど、
とにかく電話してみりゅ！

できそうだったけどうまく直んなかったんで・・・。
値段どれぐらいか聞いてみりゅ。

平和ボケが私はおさまらないお・・・ちょとだけ必需なもの買ってきたお。
パンケき食べるおモグモグモグ。

自分なりにちょびちょび。。備えているけど。。
で昼間行ったら備えてるなって人にも会うなあこの人たち備えてるなあ・・・って
思ったりすりゅけど・・・
でも実感ないわ・・・＞＜。。。
わカラーん＞＜；；；
想像が追いつかないし。
なんでわたしゃーこんな平和ボケなんかな？
いくら動画を見ても、なんか離人というか遠くの世界の、起こらない世界の話をしてるとしか思えない。。。

まあいいや。コツコツすりゅお。・w・もぐもぐ。
かわいいお！！
・w・えっ！！
＾０＾かわいいお。
・w・ええええっっっっ
＾０＾ナデナデナデ♪
・w・ぽっぽっぽっ

歯磨きをサボってしまい、、やっときれーに歯磨きした、良かった＾＾；
歯磨きは気をつけてやらねば・・・
８時に眠くなってしまうのなら７時前にはしなければ・・・＾＾；

夜だけは綺麗に磨いていたのに昨日は忘れてしまったので・・・
久しぶりに１日忘れたお・・・
歯を大事にせねば・・・磨くお磨くお！！！えいえいお〜！！！！

生理前で野菜が嫌いになってきた、
キャベツ、舞茸、玉ねぎ、じゃが、豚肉、だけのグツグツ煮込みにするお。
嫌いな野菜を入れないことで野菜を食べやすくするお！！

危機が来たら自分の体を子供達に食べて欲しいとまで思うけど、
でも共食いは危険だからな・・・と思う。
内臓や骨を抜くとして、だいたい７０kgの自分は２０kgぐらい抜くとして
５０kgは食べられる部位なのかなー。でも危機で痩せてるとして、３０kgとかになってるとして・・・
でも結構一人ぶんのお肉ってあるなあー、でもダメだよなあ、できるだけ、
共食いは無しで生き抜きたいなあ。
人を食べるぐらいならまず木の根草の根だおね・・・。鳥とか捕まえるのも結構難しそうだし
鳥って案外食べらるとこ少なそうだし。できたらサツマイモを大量増殖させたいなあやっぱり。

わたしゃーサツマイモはそんな好きじゃないんだけど、
お腹がぺこぺこになったらものすごく美味しいんじゃないかな・・・汗汗汗。

なでなで、３匹目のネコを可愛がってくださいね＾＾。ぽっ。
わたしゃなんでも疑っちゃうからリコルがガソ節約のためのおとりなんじゃとまで考えちゃうお＾＾；
あのかわいい顔の車、結構見かけるし＾＾；かわいい車なので
目につきやすいかもだけど・・・。
ぷにっとした顔つきで可愛らしいお、ナデナデナデ＾０＾

こじかもかわいい・w・？
もちろん、こじかもかわいいやで！
・w・ぽっ。
まんじゅうは？・v・
まんじゅうももちろんかわいいやで！
・v・ぽっ。

４時間寝た、ねれない＾w＾
生理前でお腹すいた＾w＾；
２７になったから、あと数日だお！頑張るお！！・w・しゃき！

なんか食べリュ。
生理３日前まで今月１ヶ月も頑張ったお！
食欲あるお〜
ピロリン鉄飲んだ後の吐き気も、飲まないでエビオスちびっと飲んで、吐き気はほぼなくなったお。
また最近はヘム鉄だお。
クエン酸鉄も試すかなー。

夜食は一番はタンパク質とかで、あるいはお米がいいんだろうなと思う・・・
麺類食べたいお、でも、明日はお米炊くお。

最近豆腐あんま食べてないんで、豆腐買うお！

油ちょと飲んでからひやむぎ食べたお＾＾；
うまー。
ひやむぎより、そうめんのが好きかも・・・？
どっちがどっちだかよくわからんけどお・w・
うーん暇だお。うーんうーん。
明日は、大根葉っぱを醤油とかで似て、ご飯にかけて食べたいお！！
大根葉っぱの美味しい食べ方を考え中だお！！

朝晩冷えるようになって来て、ズッキにとサツマイモの葉が枯れて来た。
そろそろイモは収穫してみるかな・・・。
ためし掘りより大きくなってるといいなあ。秋じゃがは、
葉っぱは大きく育ってるので、どうかなー。
後９月に蒔いた大根とカブは大きくなったけど、１１月に蒔いたのは
大きくならない。蒔き時期ってすごいなー。

自分には、よくわからないお。
うーんうーん。
頑張ってるお！！＾＾
戦争とか嫌いだお。よくわかんないお。
修行だとしてなんでそこまでしゅぎょーしなきゃならないのかな？＞＜。。
みんなでイモ作ればいきのびれるぐらいの危機ならいいな・・・
検索ちょとしたら、
かく〜が落とされたら気候がアホになって？イモ作れるか微妙じゃん、、、
そのほかの、封鎖とかだけならイモとかみんなでいっぱい作るだろうけど・・・。
気候は大丈夫であってほしい。。

・w・ねこ。ったこ〜かわいいぴよこ・w・
バレエ最近見てるけど、華奢だと思ってたんだけど大人になってからみると筋肉あるんだおね＾w＾

４時間寝たらもう眠れないお。ねれるかなー。まあ生理前だし昼寝で調整すればいいや。

生理前なので味覚がアホになってりゅ〜、
カップ焼きそばを買ったし、
後鶏肉も。久しぶりに甘めのミルクコーヒーを飲んだお。
１０００Lあるとぐびぐび飲んじゃうんで小さいのをを買ったんだお。

あと、ベランダのほうは直したいので、私のちびっとの貯金で
なおそうかなーと考え中。＾＾

ナデナデナデ。・w・＾＾

眉毛がっと剃ってしまったあ＾＾；
まあいいや、眉毛濃すぎると、栄養が多そうに見えそうだし？＾＾；
今は髪を伸ばし中だけど、危機来たらバッサリ切る予定だし。

ふう、なんとか、じゃが、ズッキに、だいこん根っこ、大根葉っぱ、鶏肉、のスープを煮たお。
今日はこれをモリモリ食べるお。でお腹いっぱいにして、チープなものをなるべく食べないようがんばりゅ。
うーん生理前の過食には、危機が来てなくても吐き気でやすいピロリン酸鉄のサプリ　ディアナチュラのやつ
を飲んでもいいかもなあ・・・１日の量だけで、わたしゃー吐き気が出るし・・・＾＾；

うりゅうりゅうりゅっ＞＜。。。
おお、ヨシヨシ、ミニぬいちゃんたち。。＾。＾
＞＜。。。
なでなで。。＾。＾
たくさん食べたい＞＜
＾。＾野菜いっぱいにたから食べよう＾。＾
＞＜食べリュ。モグモグモグ。・w・美味しい＾w＾
よかった＾。＾

たくさん食べた、野菜いっぱい食べた＾＾
よかった。
怒られりゅかな、今日は、焼き鳥缶と、カプ焼きそばも食べてしまったお。
うーんうーん。今日は牛乳もたくさん飲んでしまったし。
もう直ぐ生理だと思うけど、後３日はならないかな・・・。

うりゅうりゅうりゅっ。
おおよしよし、大丈夫だよ、おかあぬいも、飼い主ちゃもついてるよ。
なでなで。

・w・うりゅうりゅうりゅ！！！
おおよしよし＾＾

ナイアシンは、ものすごく、体が充実して疲れにくくなり身体中の難病時のものすごい痛みも消えた。
一応血液数値的には、確か乳酸脱水素酵素？が１２０台から１６０台に。ナイアシンは、５００mgをかじって８〜１０日ぐらいで食べるような感じ。
で、膝の関節の痛みはまだ残ってたけど、
鉄飲み始めたら良くなった。膝の縮みはそのままだけど、痛みは良くなった。
それだけでもすごく嬉しいと思うし、よくなったビックリって忘れちゃうので、
覚えておきたいなと思う。

鉄は、首の辛さ、首らへんの関節の辛さも、まずまずよくなった。
ずっともう回復しないものと思ってた。鉄で、補強されたと思う。よかった。鉄は飲み続けたい。
３０００歩歩くのも、少し坂とかあるとすごく首はきつくて横になりたいぐらいだったけど、
今は３０００歩歩くのなら、まあまあきつくない。少し歩くのを休めば、また歩けるような感じ。
元気な時よりは全然歩けないけど、それでも少し良くなった。

ナイアシンは１８０？ぐらいだっけ、あると良いらしいんだけど私は１６０台で良い感じ。で、
飲む量も、今の量でいい感じ。

鉄は最初は５mg飲むの大変で粉を２mgぐらいずつわけたりしてて、タブレットなら数回に分けてかじってたけど、
最近は１０mgまとめて飲めるようになった。

ナイアシン５００mgを１０日にわけるんで、だいたい１日５０mgぐらいかな。
でも、医療用ビタミンBも飲んだりしてるので、もうちょっと飲んでる。
医療用は、一時期３粒飲んでて、今は１〜０粒ぐらい。腕の肘より前のほうの腕の筋肉がムキっとしてきてから、
だいぶ筋肉的に良くなったと思って、減らしてる。
で、Bは肉魚から摂取するよう心がけた。
ckは、飲み始めて半年で２５から３５ぐらい。なので今は５５ぐらいになってそう。

うりゅうりゅうりゅr＞＜、生理前で辛いお。
うりゅ、うりゅ、＞＜。。。。
よしよし。。＾＾
うりゅ＞＜。。。
なでなで。＾＾
＞＜。。。うりゅりゅーっっっ！！！
あんまり掃除しなくていいよ、飼い主ちゃが、あと、洗濯だけ干してくるからね。ぬいちゃは、
またり過ごしておくれお。
＞＜びーっうりゅーっ。
薄いコーヒーでも飲む？
＞＜薄いコーヒー飲む。

よしよし、選択したお、薄いコーヒー美味しいお。＾。＾
＞＜薄いコーヒー美味しい。くぴくぴ。

よくわかんないことがいっぱいあるけど頑張りましt！！！えらいお！！！
よくわかんない、もっと賢かったら、いいのになー。
賢くないから自殺したら一番えらいけど、
私は這いつくばってでも裸踊りをしても、人肉を食っても＞＜。。。かわいい、かわいい、ネコを食っても、
ゴムをつけないで危ない体の売り方をしてでも、靴を舐めてでも
生き残るのだ！！！！！
やっぱりコンドームを買っておこうかな、大きな危機があったら
絶対に必要なものだし。恥ずかしい！とか
言ってらんないかな、性行為を強制されるなら、ゴムはあったほうがいい。

絶対生き延びる、というか、賢くなりたい、賢く元気だったら
どんな危機も生き残れるだろうしキャンプの山暮らしの男とか、
体調すごい良くて重いものもてるし機械系も私よりわかるんだろなーいいなーと思うし。

ものすごい強靭な肉体と、賢い精神が欲しい。
一つしか手に入らないなら強靭な肉体がいいなあ羨ましいなあより一とか・・・・。

漫画キャラってだいたいみんな強靭だしうらやましい。
まあ病弱だとか馬鹿なアホなキャラとかもいるけど。
魔とうか鈴木も生き残れてうらやましいし、どんなことをしても生き残るという力がすごい。
私はオロオロ慌ててしまうかも知ればないし。。。
ごめんなさい、生き残るために、ネコを食べるだけでいいなら
ネコ死ぬほど食べる！！！！生き延びたい生き残りたい、
でも、

とても賢く居られるなら悟った人になれるなら死んでもいいんだけど・・・・・・
この世は、とても良いところ、私が生きるに値しないところ。

この世は、とってもとっても良いところで、私が生きるに値しないところ。
この世界の人々はみんなみんないい人。私がその人たちの生きる世界で生きるなんて、値しない。
動物たちもみんなみんないい動物たち。
疲れちゃった。

もしすごく大変な気持ちになったら、自殺しちゃうかも知れない、
自殺しちゃうくらいなら、一億人に体を売ってもいいけど、
でもいっぱい体を売ったら病気になりやすいし体壊すし、＞＜、、、、、、、、。。。。。。。。。

なんとか、静かに、細々と、ある程度賢く、コツコツいきて、ひっそり像の墓場で死にたいの＞＜。。。。。。
そんで私のお肉が人が食べてくれれればいいと思う。

でも、なんにもワたしは良いこと賢いことができなくて
なんでいきて修行なんてしてるんだろ、こんな馬鹿でどうしようもないのに、
と思うし、
まあいきてるのなんて、ただのバグかもだし
自我がないなら修行もなくていいことも悪いこともなくて全部暇つぶしかもだし
でも私は倫理というものがあると思うし
人に思いやりを持って接し賢く生きることは大切で
すごくすごく大切だと思う、でもなんもできないから
いきてる意味ないし、人と、もちろん、自分のために、何かできることが何一つないなら
いきてる意味ないし、他者

他者に対して何も良きことができないなら、
せめて１つでも自分に対して心から思いやりを持って自分を大切にしてあげないといけない。＞＜。。。

私は、他者に良きことを思いやり持ってするというのは、誰でも持ってる本心だと思うけど
誰でも自他に良き生き方を、毎回毎回していきてると思うけd

でも悟って居なければ、本当に、良いことなどできないのでは？と思うようになったし
まず自分を心底大切に愛さなければ、

他者を大切にすることなど、どうしてできるのだろうか？と思ったし

誰でも自然体で、他者を大切にしている。それは完全な事実だけど

誰でも自分には厳しいんじゃないの？だから他者を大切にできないんだなあ、と思うので

まず自分を完全完璧に、あるいは４０％でも６０％でも大事にできたら

本当に他者のことも大事にできると思うので

でももう疲れたので、天国のような世界で

全員悟ってるブッダたちのような人たちになでなでされて

なんにも心底困らずに、死ぬほど心を痛めずに、のんびりまたりと過ごしたい。

もう疲れたお。これからもっと人々植えて疲れるんなら、もう私疲れたお。

私が死ぬより、いきてなにかした方が、自分と他人にいいだろう、
あるいは自分に対しいいだろう！と思うんでいきてるんだけど

やっぱ自信ないとなくなると死にたい、でも、自殺ってリスクの高すぎる手術みたいなもんだと思うし
私はリスク高い手術はしたくない。リスクが高くない手術ならしたいんだけど。
自殺はリスクが高いと思う。
死んでしまう人は、自殺はリスクが低い！とまで思っているんだろうなあ＞＜。。。。。。

３０００歳まで生きたいなあ。
そしたら戦争のない世界になるかな？
戦争の完全にない世界に行きたい。
でも叶わない望みなのかな、この物質世界では。叶わない願いに執着してるのかな。
この世は、すべての人が生命が大切に幸せにされる。という世界ではないんだろうな。
だからその私の願いは叶わないのかも。この世は色々学ぶところで
全員が幸福になる、という私の願いは叶わないとこなんだろなと思う。

世界中で人々や動植物を助けまくっている人々がいる。でも、
いくら助けても、３０００億回人を助ける人たちがいても、実際にいるんだけど、
でもそれでもこの世界は戦争がなくなってないし。

私は人を３０００回も助けることができてないし、自分のこともまあ４０％ぐらいしか助けてない、
これが自分を６０％とか助ければ、すごくいいなと思うけど
そんなん、悟った人でないと自分を６０％も助けることができないと思う。だから私はダメだなあ、
悟りたい、一人でも悟ればすごく良いと思うし・・・・
悟ったらなんでもできるスーパーマン！になれる気がするし・・・

封鎖、起きないとしか思えないや、、、
私の性善説、私の平和ボケ、世の中に良い人しかいない、って思い込み？は
死んでも治らないんじゃないか？って感じ。

でもこの世では間違ったことをやってもいいし
てか食べ物はコツコツ食べれるからいいし。
私食に頓着ないしよかった。嫌いなお菓子も結構あるし。
食欲ありすぎるのが難点。すごく危機で節約量のご飯になったら吐き気出るピロリン飲むわ、
ピロリン、２〜３錠で一週間弱吐き気したし。でもエビオス５畳ほどを数日で治るんだから私の胃は元気だ。

賢かったら機器も乗り越えやすいんだろなーいいな。
でも私はこの馬鹿な私の頭で人生勝負しないといけない。
お腹が空いたらどれほど苦しいだろう。
うわあん。核戦争は起きないでほしい。イモが育てにくくなる。
土が多いところだから、みんなで芋を作れば少しはいいだろうって思ってるのに。角で天気が下がればウルウルどころの話じゃない、、、

うんちぶり♪ぶり♪スッキリ♪
私エビオス飲むと、鉄サプ飲んでても大出るや、よかった。

自分が、悪い輩側に生まれていたら戦争を止めることなんて足抜けすることなんて
できなかっただろうなと思う。命危険あるから。
だから悪い輩側が本当にかわいそう。

ちゅ〜・３・
ちゅ〜・３・
ちゅ〜・３・
ちゅ〜っ！！！・３・！！！！

あっタコ！！
・３・タコ・ネコです
タコネコ＾＾
・３・ぽっ♪

パソコンのことがわからなくて
わかんないのをストップしたいけど
できないので
パソコンをぶっ壊したいけどある程度パソコン依存なので
パソコンぶっ壊しても買っちゃうのでまだ壊せないし買えない
高いし。

自殺したいけどリスクの高すぎる手術みたいなものなのでできない。
リスクのない手術、例えばうーん数針縫うぐらいの手術程度のリスクだったら自殺しちゃう。
世の中しんどいことばかり。
戦争があって死ぬほど辛い、何も私にはできなくて。

戦争死ぬほど辛い、

賢くなれれば、この世のしんどいこと全部についても
賢い思いをもっていられるとお思うので賢kなりたい。
悟れればこの世のしんどいこと全部について
悟った人の考え方ができるので悟りたい、でも悟りも賢さも
私には得られないものだし・・・・
どんなにバカでも泥を啜っても生きていかなければならない
人は苦しんで苦しんでこの世で這いずり回ってる、戦争も餓死もあるし

毎日心を痛めていても何にもならない、でも悲しいと思わずにいられないし
切り替えって、賢い人、悟った人、上手な人でないとできないと思う
自分の役に立てるようになりたい
他者の役に立てるようになりたい

自分の役に立てるようになりたい
他者の役に立てるようになりたい

もし本当に何か誰か一人が救われるのなら自殺してもいいし
自分のお肉をあげてもいい

でも自分が他者の役には立てないし

本当は、自律した生活ができるよう手助けするのが良いそうな。
だからお金あげるんでなく、難しい地で農業ができるようにしたり
自ら道路を整備できるように人々に教えて男性たちのことをとても尊敬する
知恵も力も体力もなくてはできないし、
生きる力を教えてくれて本当にその土地の人々は喜んだと思う
この話たちを思い出して自分もまた嬉しくなってきた。
喜怒哀楽激しすぎて自分の脳みそは壊れてると思う

子供の頃レイプされた女性と生行為すると
男性はレイプしたような気分になるのはよくあることだと思うので
別に良いんだけどでも嫌なので思い出さないように自分を律すると頭がパーになるんで嫌だなーと思うし。
子供の頃あらゆる種類の虐待を受けた女性と生行為すると
相手は虐待したような気分になるのは当たり前なことでカウンセの場でも相当よくあることで
一番よくあることだと思うし。

記憶を話されて、そうすると聞いてる側が虐待したようなレイプしたような気分になることは一番よくありうること。

少年への性的虐待だっけ、って本にかなり書いてあった。いっぱい読んだのでよくわかってりゅ。

でもそういう思い出し行為とか、思い出しなどによって他者にそういう連動が起こるのは本当に嫌なんで
自分を律しまくってたわけだけど、悟ってないから律するのすごい難しいお。

自分が思い出さなければ・言わなければ大丈夫だと思ってたんだけど、そうじゃないっぽいので
肉体の記憶というか・・・。

なので虐待を受けて育った子供、レイプされたことのある子供、は
本当に大人になってからの恋愛で苦労するなーと思ったお。

他者と、過去記憶がかかわるような関わりになるだけで
記憶が、話さなくても連動して他者に伝わって他者はレイプしたような、虐待したような、犯罪者のような、
気分にさせられるわけだから。

なので虐待被害者同士の関わりってほんと大変だったおね・・・。
１０代の時のかかわり、本当大変だった。

もう誰とも性愛関係にはなりたくない。

やっぱり過去の記憶が相手にくっついてしまうのでは？とか

虐待を受けて育たなかった子供、性的犯罪に合わずに育った子供というのは

この世に実在しないのでは？と思うんで。

で、他者の悲しい記憶を知るのはほんとうに辛いし、知らせるのもほんとうに辛い。

記憶についてもうそっとしておいたほうがいいと思う。

私に記憶を回復させる力はほんとうにないと思い知ったし・・・。

まあ自分で自分の最高の恋人になることは今までもこれからもできると思うので
これからは自分にもっとアタックして恋人になりたいお。＾＾；

他者の悲しい記憶を知るのはほんとうに辛いし、知らせるのもほんとうに辛い。

記憶についてもうそっとしておいたほうがいいと思う。

私に記憶を回復させる力はほんとうにないと思い知ったし・・・。

タコネコ。タコネコ。かわいい。タコネコ。・w・
タコネコ。タコネコ。かわいいタコネコ。・w・　　　とことことこ・w・

まあ私は大人たち他者に対してなんかすごい存在という思いがあるんで
大人のことは放っておけばいいと思うし・・・。
でも子供たちについては私が何も子どもたちのためにできないのは死ぬべき罪、
みたいな思いすらあるんで・・・。

何とか家庭菜園やって、これはまあ何となくな意味で
子どもたちのためになるって思ったので相当、ホッとしたけど・・・。

だってメシが芋が草があれば生きていけるわけだし。
この世で一番大事なものはメシ。

メシどき・w・メシどき・w・　　　とことことこ・w・

だから私が転生するなら、この世をおおうほどのサツマイモになれればすごく役に立てるので
この世をおおうほどのたくさんのイモヅルとイモになりたい、そうだなあ、やっぱりベニアズマがいいかな。＾＾；

この家庭菜園ではベニアズマが何とか一番、ちょびっとは大きくなった。でも絶対、リンカリ、特にカリ肥料が
足りなかった。今度はカリ肥料ちゃんと入れりゅ。で、もし草を燃やせる状況だったら草燃やしてカリ肥料にする。

田舎なので草や籾殻を燃やしたりしてて、自然のサイクルがあるのでとてもいい感じだし、
そういう自然のサイクルを見つけるだけでポッ(*^^*)という感じなの。

私は死刑になるべき罪をもっている、とかは思わないほうがいいだろうし
ちょっと行き過ぎな考え方なんだろうけど、長年かけてもこの考え方なくなんないや、よくないなあと思う。

もしこの考え方を自分で変えることができたら他者と付き合ってもいいだろうしそうでなくてもバラ色の人生だなあ。

まあ死刑になるべき罪でもこの世での刑務所に入る罪ではないってわかってるので
大丈夫ではあるけど。でもこの罪は刑務所にも入れないのでほんとうに、なんというか、うーんよくわからない。

でも罪の意識のない人間なんてこの世にいるんだろうか？とも思ってしまう。
だから全然別に大丈夫だし。サツマイモは、罪の意識もなさそうでいいなあ、わかんないけど・・・

犬とかねこは罪の意識あるかもしれないし・・・うーん・・・
小鳥とかはどうかな・・・いいな、小鳥も罪の意識とか大丈夫そう、小鳥に生まれ変わるのもいいな！＾＾
でもカラスとかは賢いので罪の意識とか考えてるかもしれない、なのでカラスにも生まれたくないな・・・＾＾；

サツマイモがいいな！一番、私が生まれ変われたら、人の役になれる生物だと思う！！

コメとかもいいけどね・・・でもコメって案外育てるの大変だし・・・
わかんないけど。小さな共同体なら平気だろうけど。
今の世の中農家さん大変だから・・・コメに生まれかあwっても私は罪の意識を感じてしまうかも・・・
農家さん・・・ハラハラ・・・と。＾＾；

芋の方が強そうだし、ムキッᕦ(ò_óˇ)ᕤとしてるし、まあ痩せ地でもよくて、分裂させて増やせるし、強そう！！
来世、決めたお＾０＾

生まれ変わらないとならないなら、サツマイモに生まれるお＾０＾やったね＾０＾！！！

人間のすることじゃないことが子供達に行われてるので
そのこの世に生きてると自分も人間じゃなくなってしまったように思うし・・・＞＜。。。

なのに子供達に対して私は何もしてあげられることがないし・・・
だからもう生まれ変わらない選択をすべきなのにこの世には楽しいことも多いと勘違い？してしまってるままなので
また生まれ変わってしまうかもしれないし・・・＞＜。。。。どうしたら良いのやら＞＜＞。。。。。。。。

調子わリュイ＞＜。。。。。

生理で辛いので２時間寝たお。

やっぱりバナナすごくだめみたい、急にそうなったんで
やめなくちゃ。

だいぶ痛いの治って来た。ノーシンはこの整理中に１粒かじってる、後半分ある。
でもまだ眠りづらいし気分側リュイ

はにゃ＞＜
生理前しんどかった
ちょと落ち着いた
他者の、　aはbではありません　というのは違います
というのを言いたくて　私はよくあるし人々も時々言い間違ってるの聞くからあることだと思うけど
言い間違いしてうりゅうりゅだった

私はこういう、すごく調子悪い時の言い間違いはすごくある
疲れれたり二重三重に物事を訂正しないといけない時によく起こる
私にはいつもの言い間違いだからいいんだけd・・・

特に中学校でも教師が
お前ら！aだろaだと思ってるだろ！違うんだぞ〜bなんだぞ！
生意気にaだと思ってるなよ！！ものすごい罰するぞ！！bだぞ！！！
とか言ってるが実は違いました〜これはテストでーすcなんだぞ！！！間違えたな！！罰だ！！
という論調も結構あったから、
今も頭混乱してるってのがある。と思う。

教師が手短に言ってくれるってことは本当に、なかったな・・・・・。
私も中々調子悪い時は、手短に言えないようになるし・・・。

教師の理屈を、私が何重にも心の中で
えっ、教師、違うんじゃ？でもこれら言ってはみんなも罰される、絶対言っちゃダメ、
えっまた何か教師が言ってる！？私は変だなって思う、
でも言ったらまた教師が怒鳴る時間が増える、だから黙ってなきゃ・・・私はおかしいと思うけどわからないわからない、
教師怖い、教師怒って何するかわかんない、
はい！わかりました！教師の言うとおりです！はい！！

っていう感じに頑張ってたからな私・・・。

歯磨きしなきゃなので。
眠っちゃったけd起きて来た。
歯磨きしなきゃ。

私はテストの時、全部の科目合わせておっちょこちょいを少なくとも３つぐらいはしたから・・・
いつも多いなって思ってたし
３回見直すと１つぐらいおっちょこちょいしてたから
多いなって思うんで、もうおっちょこちょいな性質なんだなって思うので気にしないけd

死んでほしくないないない＞＜。。。。て私思いまくって
で家族が長生きできないないないて言って
私おうむ返ししかできない傾向あってでもちゃんと言い換えたくて間違えて２つが混ざって
長生きしてほしくないないないて言う風になってしまった＞＜。。。
まあこう言ういろんな言い間違いはよくあるし、それはテストのなぜかわからんおっちょこちょいが多いことでもよくわかるの＞＜。。。

教師がaだよ！aだよねそう思うよな本当にaなんだよ〜
こうこうこう言う場合もa!絶対a!と思うだろ！実は違うんだぞ〜bだ！　　　　と見せかけてcだ！！！
こんなんもわかんないのか！！！間違ったら厳罰だ！！さあこの問題はabcどれだ！！！教師の俺は悲しいよ！！！泣。。。
わかんないのか同級生のボケナス！！！

などと同級生をもっとずっとボロボロに言うと、私なんかはもうへこたれてしまって
abcどれが正解かわかんなくなって、気持ち的にずっとハラハラして
cって言ってたと思うけど、aかもわかんない・・・とわかんなくなってしまう感じ。

すごいたくさんあった。で、正解答えた（と思う）時、なんでそんなに屁理屈なんだ！！！！
みたいに怒られたことあったんで、、、、。
正解を言うのもすごい怖くなっちゃってる。わかりませんて言うのが一番よくなっちゃってる。

少し体調回復して来た。まだ食欲は多い。
整理は多くも少なくもない、ちょっと少ない感じかな。
バナナ食べて痛み出たけど、バナな抜けたら治った。
バナナはダメな体になったようだあ。

封鎖はないような気がずっとする。私はきっと直前の前世が大事に育てられた犬なんだなとか思った。
ずっと良い飼い主と家族にぽっかぽかで過ごしたので
お人好しで人間は親切でいい人達ばかりで懐いてりゅ〜っ＾v＾！！という感じ。。
私どの人間に対して基本的に好意があるというか好感があるというか、だから変だお、、、＞＜；；；；汗汗

・w・私は可愛い犬　＾０＾あっ犬！！！ナデナデナデ♪
♪・w・＾０＾♪

最近バレエやバイオリンの子供を見てるけど・・・
私も子供の時こんなあどけなかったんだろうなとはわかるけど

なんで昔ちゃんとできなかったんだろうなんでちゃんと逃げたり言ったりできなかったんだろう
なんで助けられなかったんだろう　って思ってしまうので・・・

自分の昔のあどけなさを認めるのは本当に難しいし、
小さくて弱い子どもだったとか考えるとウワアああってなる、
なので子どもかわいーなバレエもバイオリもすごいなー的に見てるだけにしてる。。。

電球切れたので、そのうち買ってこようと思う。
あとケース洗うのと、
あと布団カバーだけ取り替えてないので洗いたいし。

眠すぎて歯磨きまた忘れちゃった。頑張って眠る前に歯磨きしなきゃ。
ドキドキしてねむれにゃい、まあいいや、、４時間は寝たし、少ししたらまた眠れると思う。
封鎖とか起こるとかイメージがわかない、、、

寝てたにゃ。＾＾
ワンピのまとめ動画も楽しくて見てるんだけどゾロだったかな？２人かな？
生き恥晒すなら死ぬとか言ってて女性たち？が男はそういう生き物とか言ってて
じゃー私男に生まれ変わっちゃったら死ぬしかないじゃんorzと思った

んで女の今だっていさぎよい、かっこ良い、みっともなくない、情けなくない、女々しくない
ように生きていたいしダメだったら切腹したいとかしょっちゅう思っていたのに男に生まれ変わったら詰んでるじゃん私
と思った、

でも戦争で家族にゃんは親戚が、目上の軍の人がこっそり仲間たちに何がなんでも逃げたりして生き延びるんだって
言ってたりしたのを聞いたし、
特攻隊系の本読んだら、なんか複数の人が飛行機が故障した〜とか言って特攻しないで、
近所の島？とかに降りて、時間が経ったら戻って来たそうな、っての読んで
そんなことできてた男子たちもいるのね、すごい、でも、後ろ指刺されるんだろな、、、でも生きてて欲しかった、
とか色々思った。
あとまとうか鈴木も靴をなめても生き延びるとか命乞いしてすごく頑張って生き延びてたし、、
命乞いして生き延びさせてもらえるとかすごい幸運でもあって、いいなあ。

生き恥さらしても生きてていいおね、私、今心身軟弱人間だから、たとえ男に生まれ変わっちゃっても
生き恥晒さずに生き延びる力はないと思う・・・
生き恥さらして生き延びる、のも知恵と力があることだと思う。

つーか生き恥さらしても、重い危機が来たら生きるの難しいんじゃ・・・とか思ってるし・・・汗汗滝汗
なんとか、サツマイモで頑張って生き延びられるぐらいの危機であってほしい。

リンカリ追肥したらタネサツマイモがでかくなってたんで
やっぱリンカリ、今度はまいてみる。草木灰も作って、その中にリンカリできるみたいなんで混ぜたりする。

あー結構寝た、結構起きちゃったけど。８時間ぐらいかな。４回ぐらい起きちゃった、すぐ寝たけど。
頑張って歯磨きもして寝たし。シーラカンス動画流して数分しないうちに寝たんじゃないかな、、子供並みの入眠。。。＾＾；
有事の際でも、頑張ってこれぐらい寝たいなあ。でも、起き抜けにちょっと焦燥感あった。
鉄減らしたからかな？もし人類がとても穏やかになった未来があったら家で、血糖値測るみたいに好きな血液検査を
一滴の血で格安で吐かれるとかできたらいいのになー。あんま鉄とか測りに行きたくないし、
今まではかったか感じだと鉄系って私あんま上がんないのでコツコツ飲んでたほうがいいっぽいけどな・・・
Dは４０００iu？で結構あがったんで、今は控えてる。血中濃度５０ぐらいをキープできると思う。
コレステはまあ何をどう食べてもなかなか上がらずなんでそこまでは気にしない。

起きた時はぽっかぽか、まだパンツと半袖で寝てりゅ＾＾；
起きたらすぐ寒いんできてるけど。
お腹も、サプリ始めてから冷えにくくなった気がする。
卵巣嚢腫、血流良くなったら縮むといいな。

７時に寝てしまった？ので・・・
せめて８時に寝たい＾＾；
もう４時間寝た。

まあまあ眠れた。
見知らぬところを旅してて、知らないおばあさんに
籾殻を炒って食べると病気が良くなる、と古代のお米を渡された夢見たお＾＾；
一掴みで２７円だったお＾＾；
不思議な夢だったお、精米機のページ見てたのでね・・・＾＾；

夜中に。精米機ページ見たんでその影響かな＾＾；

ちびちび備えているけど・・・。
中東ってずっと戦い状態系だから
封鎖あるのか全然わかんないな・・・。
ないほうがいいからない気がしちゃうな・・・。
おかあにゃんが封鎖時、元気出してほしいのでイカの煮込んである缶詰？買った。美味しそう。
私はあんまイカとか貝とかそこまで好きじゃないんだけど母にゃんは好きなので＾＾；

もう６時間寝た、さすがにスッキリした＾＾；まだ１時なんだお＾＾；

今日は昼寝もしたのに７〜１時まで寝るとか子供だお＾＾；
せめて８時まで起きようとおもたのに＾＾；
今日は絶対８時まで頑張って起きようかな・・・

今もまだ、アザラシかわいい＾＾とか思ってるけd
一番重い危機が来たらアザラシの食べ物がなくなるとかじゃなくて
アザラシも食べなきゃだよね・・・と思うと＞＜；；；ウワアンてなる＞＜；；；
普段はそんなに思い出してるわけじゃないんだけど。。。
よく焼いて食べるとかになるのかな。。。
トドとかも食べられるかな。。。大きいから。。。結構大きな食料に。。。なるかな。。。。＜。。。

ワンピまとめ動画見て、エース死んだ後ルフィが仲間がいるよて言ってたシーンだけど
漫画なので固有の名前のある仲間たちとの物語になるけど
私は人間人類みんなと同じような感じの仲間意識があるお・・・＾＾；でも結構みんなそうかな、
だから共食いってなかなかできないんだろうし＾＾；

芋作って生き延びれるぐらいの危機なのか、未曾有の危機？になるのかわからんわからーん＞＜
コツコツ備えてるけど・・・。
サツマイモの育て方はもっと勉強したかった。秋じゃがも。２回目のがちょと育った感じあるけど・・・
全然農家さんには及ばないし・・・。脇芽は絶対ちゃんととりたいと思った。芋が全部ちっちゃくなる。
サツマイモはリンカリ混ぜようと思う、うーんうーん。
後虫食い多いので有機肥料控えて・・・。

うちのミニ・庭は、紅あずまが良さそう。一応ベニはるか、ベニマサリモやるけど、
鳴門金時は４つのうちで一番太りにくかった気がする。
でもどれも虫食いで、大きさもちっこいので・・・。もうちょい考えなきゃ・・・。

種芋がリンカリまいたとこで大きくなったので・・・
リンカリは混ぜようと思う。

バナナはもう、絶対ダメになっちった。
バナナ食べるとお腹痛くなる。前はこうじゃなかった。
うっかり、バナナまあ好きなんで生理中に食べたらその途端に悪化。
バナナ食べるまでは軽かった。でバナナがだんだん代謝されていったら楽になった。
難病悪化時は生理中に右の太ももがずっとすごい痛くてもうこれ治んないのかなと思ってたけど
鉄サプリで、もう太ももの痛みはほぼ消えたんで、不思議、鉄サプリに太もも直すなんの効果があったんかおーって思った。

ものすごい痛みだったんで一生治んないかと思ってた。

バナナ好きなんで残念だお・・・。まあしょうがないや。これは農薬系なきがする・・・。

後ぶろこりやキャベツの芯が、時々すごく変な味がするときある。
これは前からだけど、やっぱ農薬系か除草系なのかああ。

あと私は、ツナ缶食べるとちょっと抜け毛が出る気がしてる。
これは水銀かな？わかんないけど、
ツナ缶は時々にしてる。

危機怖い。
何が何だか。
何がどれぐらい起こるのか、どれぐらい飢えが辛いのか、わかんないし怖い。
ガンバりゅ。
少し歩いて体はポカポカだお。

なんか中東がごちゃごちゃしてるのに、なんとなく慣れちゃってというか、
ガクブルなんだけど、感覚が麻痺してるというか・・・
１０月７だっけ、その日には驚いたけど、
麻痺しちゃって・・・。
でも頑張らなくちゃ。コツコツ・・・

・w・私はピヨコ
あっ
・w・？
ピヨコ＾＾かわいい＾＾
・w・ぽっ！

・v・私はことり
あっ！！
・v・？
かわいいことり＾＾
・v・ぽーっ！！

ポカポカ感って、私飲んでるのノーフラッシュナイアシンだけど、
多少は、ナイアシン効果もあると思ってる。
飲んでる量は、少ないけど。１日３０mgちょっとかなあ。
血流良くなって、卵巣嚢腫、改善してほしいなあ。
片方は、腫れがなくなったって言われたりしたし、
もう片方も希望を持ってるけど・・・。あーやっぱ服２枚脱いだら涼しいや、もう一回きりゅ。

ナイアシンは、乳酸脱水素酵素私１２０だったけど１６５ぐらいになって、
疲れづらくなったし夕方のぐったりした、もう動けない、関節じゃなくて体の全体が動かない感じ、
が良くなったので、すごいなって思った。数値の改善を確認したのは大きかったし。不思議。
ナイアシンはいろんな食べ物にも含まれてるから食べ物でとってもいいんだけども・・・。

シャワってさっぱり＾＾
やっぱMCT飲むと髪と顔が油っぽくなる＾＾；
でもなかなかコレステあがんないからなあー。でも１０台は総コレステが１２０台の時あって
LDLは２０台の時あったと思う。今はなんとか総コレステが１６０弱で
LDLは７０弱なので、よかった。もうちょいあげたいけどなあー。
１８０・８０ぐらいあったらいいなーと思う。

ヘモグロとフェリも測りたいけど、通院あんましたくないんで
体調に合わせて鉄サプ食べりゅ。今回の生理もあんま血の量は多くなかったのでよかった。

今日はの〜んびり過ごそうと思う。

とことこ。・w・
あっ！＾０＾
・w・？
かわいいネコ＾０＾
タコ・ねこです・w・
かわいいタコネコ＾０＾
・w・ぽっ♪

備えは、できる範囲で・・・って感じになってる。
やっぱりいっぱいは備えができないので・・・。
数倍の値上がりぐらいまでだといいなあ、食べ物がなくなるとか、
想像もつかないの＞＜；

私たちは、小さなネコ・w・

家族が避難する時、ネコを連れて来れるとしたら、と思いネコメシを少し備えたお。
それと
ネコトイレ・ネコ砂・ネコトイレシートは、持って来れないとかなくなることも考え
大きめプラ箱を１００均一で買ったお。これに砂を入れて簡易ネコトイレにするです。・w・みゅー
本当は、
プラをなるべく買わないようになりたい。昔は木箱と編んだかごが主流だったんだろうなと思う。だんだん
木箱の世界に戻れるならそっちのがいいなと思う。

人間のトイレ対策は大変だけど、まあネコは小さいし、
ミニ・庭にも昨日だっけ、ネコが来てたんで・・・＾＾；なのでプラ箱に土とか入れて簡易ネコトイレにする。

・w・トコトコトコ♪
あっ！ネコ＾０＾
・w・＾０＾むぎゅ

うーん角缶、寒いと鳴るんで、
空気ちゃんと抜けてないのかな？
カイロ入れて空気抜き直すかな・・・＾＾；

いい天気だった、今日もオキザリスが可愛い＾＾
数日前にはネコもみた、可愛い＾＾
多分ミニ庭にトイレしてるんだろうけど＾＾；
あんまり重い危機が来ないといいんだけど・・・みんなで必死に芋作って
なんとか餓死者なし、ぐらいの危機ならいいな。。

最近は、一番サプリ飲んでた頃より控えめになってて、
で今日は見直した。でも色々迷い中。B群系を１日１つにしてたけど
今日は２つにした。１年ほど３粒ほど飲んでた。で調子回復したので。医療用Bは高いので別のにしようかと。
でも市販の、B６だけの買えばよかったかも・・・。

１０代の頃はGOTとかちょうどいい感じだったと検査結果見て覚えてる。
低くなったのなんでだろ〜なー。

びたみんDは、以前順調に血中濃度高くなってたんでちょと控えてる。
６０ぐらいまでいって、控えていま５０ぐらいかな？とか予想。
また２０００ほど飲もうと思う。

久しぶりにeを１つ飲んだ。
あと鉄は案外全然あがんないとわかったのでまだ、コツコツ、１日１０mg続けてる。
生理中は飲みたくなくなるんで、７日間飲まないし。

今日はb２つ、鉄１０mg、e１つ、ナイアちょと。

戦争怖くて眠れないお＞＜
でもまあ７時間は寝たお、７ねればいいおね。昨日は昼寝も１、５したし・・・＾＾；

サツマイモをみんなで頑張って作って餓死者が出ない程度の危機ならありがたいお・・・。
・w・シャキ！今日も元気だお、頑張るお！！・w・シャキ！！

昨日はだんぼるも片したし。＾w＾
今日もまったり過ごすお！！

食料不足になったら芋作るようにの法律ができるっぽいけど、
うん、来年１月にも通るんだったら、３月から芋苗作れるし
４月５月から芋みんな植えれるし、とっても良いおね＾＾；
芋もっと上手に作れるようになりたいなあ。
リンカリも買ったし、うまく作りたいなあ。
あと寒起こしもしとく！虫を倒すお！！
もし大丈夫なら草木を燃やしてカリ肥料にすりゅ！
みんな、めんどいのによく田舎では燃やしてたなーとか思ってたけど
草木はいになってリンカリできるんなら私も焚き火するっぺ。＾w＾
で窒素は葉っぱと草で作って・・・。でも、不思議、草で腐葉土ができてそれは窒素があるんだと思うけど
草木灰は主にリンカリって不思議。

沖縄の人たちが九州に逃げる手はずも多分、整った？ぽいニュース見たんで。。
戦争近かったら怖い＞＜
でも頑張るもん！！
ネコを食べても生き残るもん、でもネコなど肉の量が少ないので、
やっぱネコより芋かな・・・。

人間を食べるとしても、１日１kg食べても５０kgとして５０日なんで・・・。
塩がないと塩漬けにできないし・・・
てか人食べて生きるメンタルが出るかわからんし・・・
夏だと塩漬けも持つかわからんし・・・
なので自分のお肉を人にあげて人を助けたいと思うより、
芋の方がいいな。イモヅル、来年も作ってみりゅ。
種芋は残しとく。ベニアヅマの種芋も残しときたいな、あづまとまさり、混ざっちゃってるんで。

イモヅルはあづま、残してるけど、ちゃんと枯れずにもつかわからんし・・・。

でもあんまアズマ、売ってないので・・・＾＾；
やっぱアズマ人気ないんだなあ＾＾；
はるか、シルクスイート、鳴門金時が主に売られてるっち。
できれば来年も、あずま、はるか、まさり、は作りたいな。

それで生まれ変わるならサツマイモか、光合成細菌などの微生物になろうかな＾０＾♪

この２つは生命力があってとっても魅力的だお♪＾０＾♪♪

ちょとビミョーな夢見た、自分は夢見やすいのと寝る前の情報などがすぐ夢に出るので。。。

私は中学生で、修学旅行が飛行機でなぜかイランとシリカという沸騰してる温泉があるところで
夜中に中学生たちがわらわら体操のジャージを着て集まってる。
私は体調不良かなんかで行かないことにしてたって夢だったお。
グツグツしてる温泉の映像を見た。
あとでかい黄色と黒のしましまのハチがいたお。
あと泥棒もでた、でもこれは空き巣未遂の後遺症で泥棒系に敏感になってるんで＾＾；；；

シリカってなんだお＾＾；なんか鉱物かお・・・＾＾；

あと私の夢って大抵、１〜２時間寝てる時に半日ぐらいは時間が経過してるので
それはいつも不思議で面白いなって思うお。
今回は１、５時間で、半日ほどの夢見たお。

もし死んだ後も意識があるなら、時間の流れって違うなーと思うのかな＾＾；
夢の中のがいつも早い。死んだ後とかはどーだろ、生きてた頃は、時間が早い、とか思うのかなー。＾＾；

シリカは夢の中では国名だったけど、鉱物の名前だお
私、社会科とかも詳しくないし。
でも本当の国名とかも出てきたんで、だいぶ個人的に戦争のこととか
気になってるんだなと思ったお。気にしてると夢に出るんで・・・。

いろんな危機は起きないような気がしてしまうお。。
自分がやたらと警戒しすぎなのか、平和ボケなのか、全然わからないお。

雨で眠れないおー５時間は寝たお＾w＾
なのであと一眠りか・・・昼寝でもするかお＾w＾

眠れた＾＾
なんか夜中に飲んだ牛乳でお腹壊してるっぽい感じになってる＾＾；
エビオス飲むと軽くなるほうなので飲んだ。
今まで牛乳でお腹壊すっぽいのってほぼなかったんだけど、
気をつけなきゃかな＾＾；
エビオス飲んだし、ウンチがもう少しぶりぶり出たら良くなると思うので安静にすりゅ。＾＾；

お腹痛いの数時間前に良くなった＾＾
エビオス２錠で効いた＾＾；
私エビオス効きすぎ＾＾；
飲みすぎると食欲生良くわくし２錠でよかった＾＾；

電話苦手で怒られる気がするけどなるべく出るようにしなきゃ＾＾；
怒られりゅ＞＜
大丈夫だよ＾＾ミニぬいちゃ。
・w・みゅ？
ナデナデナデ＾０＾
・w・みゅ〜

私たちは、小さなネコ。
あっ・０・ねこ！！！
・w・・v・
可愛い＞＜///
・w・・v・ぽっぽっぽっ

イスラとかで、、食料が足りないって聞いたんで、
もう食料のための身売りって少なからず行われてる尾根、、と思ったお＞＜
究極、妊娠と病気と命の危機がなければ多少は、私は食べるためならできそうなんだけど
３つセットで来るからな。。＞＜。。。
うりゅ＞＜
なでなでなで、ミニぬいちゃ、大きなクマのぬい組がいるよ。
あっくまのぬいぐみ。・w・

お腹すいてきたから茹でササミ入りパスタ作るお！！

なんか最近は、強風が吹くと肺が痛くなるような感じがするので・・・
中国鉱山のウランが飛んできてるってやつかなあ。
みそ少し多めに食べりゅ。みそ、効くかわかんないけどまあ美味しいし効くって聞いたので。
炊きたてご飯に味噌つけて深呼吸すると肺が楽なんだけどなんか変なの＾＾；
味噌ご飯で深呼吸てアホぽい＾＾；
でも肺がとても気持ち良いんで良いかな・・・＾＾；

あんまりウラン飛んで来ないと良いんだけどな。
黄砂は今日は来てないみたい。
ウランも来てないと良いな。でも強風で、今まできてるやつが舞ってるのかな・・・＾＾；

今月排卵期痛い＾＾；
ちびっとだけ痛み止めかじった。
牛乳も時々飲みたくなるけどやっぱやめたほうがいいんだろうな、
牛乳飲んでお腹壊したし、＾＾；；；

昨日はまあまあ寝れたお。
８時ごろ寝て１０：３０に起きて　１時間起きてて
１１：３０に寝て２時に起きて　１時間起きてて
５時ごろ起きた、なので７時間は寝たお。１、５で起きちゃう時とかあるんで一回に２、５ねれるととってもねたきがしたお。
ねれるひとねれない日の違いがあんまわかんないけど・・・＾＾；
あと夜中にパソとかみずにずっと寝たいけど、なかなか難しい時もあるお。
９時ぐらいまで起きてたいけど、眠気がなくなる時もあるし。

５、５寝た、ちょと食べ過ぎたので、怖い夢見たお＾＾；

５、５寝て２時間眠れなくて
そのあと３、５ネタお＾＾；
寒いお、なんか飲み物飲むお！！＾０＾

ホル封鎖あるのかなー？と思っちゃう。
私にはわかんないわー。＾＾；；；
ネコご飯とかあったかいもんでも食べよかな＾０＾；；；

確かにデブ海峡で大手４つが船出さなくなったのは
きになるけど・・・
できる範囲で備えてはいるけど・・・
わかんないやー＾＾；；；

・w・みゅみゅみゅ私は小さなねこ。
７００歳ぐらいまで生きれたら、トラウマが良くなって来て
８００歳ぐらいの人と恋愛できるかもしれないお＾w＾
たぶん私子供のころのことはっきり思い出したら死にたくもないのに
。w。ぴょぴょぴょぴょ〜んと突発的に死んじゃうんだお。w。；汗汗
トラウマって治らないなあ、あと７、８００年はかかりそうだお！
千年生きれれば大体治りそうなんだけどな＾w＾；；；
もし千年生きて、悟ったら、悟った誰かとお付き合いしたいお＾w＾；；；
自殺しないですむ生き方を頑張ると恋愛からは遠ざかってしまうお＾w＾；；；
なんか虎馬大きいお、うるる＾＾；
ナデナデナデ・w・；；；

昨日はよく寝たから、眠れないかもしれない。
９時ごろまで頑張って起きてようかなあ、でも、
眠気が完全に吹っ飛んで１１時まで眠れなかったりするし・・・
いや１１時でもだいぶ早いと思うけども、、
夜って早くから眠いんだお；
８時に気持ち良い眠気がドバートくるもんなあ・・・＾w＾；；；
でも１、５で起きちゃう時もあるし、せめて２時間ぐらいおきに起きたいお。
今日は目にタオルかけようかな、やっぱ怖いから明るくしてるのが、起きやすいんだなーと思うので・・・＾＾；

・w・ちいさなネコだお！
まあ私は十分マスターベーションが気持ち良いので良いお＾＾；
自家発電だお！！＾w＾！！！
でも自給自足するほど食べ物は作れてないので・・・
もっとじゃがとサツマイモを上手に作れるようになりたいお！！！

もし夏電気なかったら夏はダメなんで・・・
行水するかな・・・と思うけど・・・
ご飯と、冬と、トイレ、水は何とかなるけど・・・
暑いのが苦手なんで、考え中。。

電気式毛布、弱で、寒さ感じないお＾＾；
あったかいお＾＾；

昼寝してたお＾w＾

もし食糧不足だと、タンパク質が足りなくなるんで
もう少しオーガニックの好きなスパゲティ買おうかなと思う。

前買った普通のやつにするかにゃ・w・
あと
私は可愛いぬいぐりみ・w・
あっ！
・w・ぬい。
あっ、ぬいぐりみ。
・w・こんにちは
＾＾こんにちは
・w・＾＾むぎゅ

＾w＾
掃除がいるだろうと思って箒とか買った＾＾
ゆうし鉄線は痛すぎな感じで一応やめてきた＾＾；
usbラジオは良いのなくてやめた、
一応簡易トイレ買って見た
＾w＾
あんま寒くなかったけど、曇ってきて部屋帰ったら寒くなったんで
暖房と電気毛布つけたお。

私は万一の時は衣装ケース切ってバケツにして、ろうとでタンク入れて
風呂かマンホルらへんに流すのでいいかなと思ってるけど

家族は最初に、有事の際のずぼらなのに慣れてないだろうなーと思って
１５０kgの人でも座れる簡易トイレで、最初慣れてもらおうかなーと。
自分で作るのだと侘しい感じをさせてしまうかもなので
安いけど
まあ形が整ってる簡易トイレのが気分が落ち着くかなと＾＾；

あと薬少ないやつの予備と、あと母のシップとか買っとこうかな
・w・こんにちは、私はシップちゃん
あっシップちゃん
・w・可愛い♪
・w・＾＾ぽっぽっぽっ

ヨウシュヤマゴボウの切ったとこ、枝とかゴミ捨てたお＾＾
働いた＾＾あったまったお＾＾
霜がすごいおりてるお、
玉ねぎ大丈夫なんかお＾＾；；；

ニンニクはだいぶでかくなってるので冬越しもできそうだけど、
玉ねぎはまだひょろひょろだお＾＾；

玉ねぎ、キャベツ、しめじ、じゃが、鶏肉を煮たものを食べたお＾w＾
とっても美味しかったお＾w＾＾w＾＾w＾

本当は人参とかも食べたいけど
人参苦手だお＾w＾；＾w＾；＾w＾；

夜ご飯は適当シチューにしますた＾w＾
とっても美味しい＾w＾
お鍋にいっぱい野菜を食べたけど、でも種類が少なめなので
できたらも少し人参とか食べたいかにゃ。。でも人参は
食べづらくて腐らせるのであまり買ってないお＾＾；
今日は晴れたので室内ポカポカだお、１５度あるお＾w＾
生理前っぽくなてきたお・w・；
今日は片付け物もしたお＾w＾！！

大根収穫した、葉っぱよく煮たお＾w＾
これでなんか作るお＾w＾
よく煮たから一応私も食べれるはずだお＾w＾；

わちゃわちゃしてるけど１つ１つ取り組んでるお＾＾；
多分pみるで合ってる。pるぷ繊維だと思うお。よかった。
もうちょい調べるかも。
一応もう一つも電話した。すみません＾＾；

なんか面倒くさいお客ですみません；
何をどれぐらい聞いたり、言わなかったりすればいいか基準がわからないので；

一応言えることだけは言ったんで、
これでなんでもいいやと思うお。
自分が素人なのでどこがどのように変えられるか、変えられないかも
わからないので。

なんか申し訳ないし言わない方が良かったかもだけど。
でも私には簡単に入れ替えられるのかどうかわかんないし・・・
うーんうーん。
でも他のとこがきっちり綺麗なので、
そっと動いたら今度は曲がらないんじゃとか思っちゃうし。
そしたらもしこれからもあったら曲がりが減るかなとか・・・
いらないお節介なことを考えてしまうお＾＾；

やりとりしてて、取り替えは難しそうだし、
私はこれでこのままでいいとは思ったお。
で割引とかも言われたとしてもなしでいいお。

トラウマ体験について、子供の頃、
私は生き延びて、友達・子供仲間たちはもういないというような体験についてなんだけど、ワンピースのコラさんとローの話にも、情緒的にちょと煮てる感じ。私は自分のせいで自分のために友人たちは暴力にあったのだと
思っているし・・・私は、助けられて、子供たち友人たちは、どうなったかわからない。
ちょくちょく弔いながら生きていても、それでいいのかわからない、恩にどう報いていいかわからない。友達たちが私にどういう生き方を望んでるのかわからない。でも、自由に生きればいいらしい、よくわかんないけど。

でも、なんで子供仲間たちは、なんであんなに助けてくれたんだろう、どう生きればそのご恩に報いることができるんだろう、とかはずっと考えりゅ。。・w・；

３時間起きずに眠れたんだけどねれない＾w＾；
生理前だし起きとく＾w＾；

pりgるも買ったし。。おkだお。
pりgるありがとだお。

生理２７日今日なったお！

ちょっと鬼滅見直してるけど、ちょと血が辛いお＾w＾；
休み休み見るお＾w＾；；；
子供の頃はアニメはアニメとして見てたと思うけど
なんか歳食ってからの方が現実と連動して見るようになったというか・・・
もしこれが現実だったら絶対血とか怪我とか見れないなあとか思うお。。
実際こんな華々しく戦って、死んじゃうけど感動的に作られたもんじゃ、ないし現実は。

今日は奮発して明太子を買ったお＾＾
美味しいお＾＾
今日は午後４時半までなんも食べなかったお＾＾；
生理で全然食べる気しなかったので。

まあまあネタ。今月生理、全然痛くない、なんか食べ合わせでも良かったんかな？
先月結構痛かったんだけどな。。
何か変えた食べ物屋サプリはないし。特別今月食べたり食べなかったものはないなあ・・・
なんだろな、良かった。

７時間弱は寝たかにゃ＾w＾
昨日は昼寝したんで夜は眠りづらかたお＾w＾；

生理２日目だけどほぼ痛くない＾w＾
なぜかお？＾w＾；ありがたいことだお
ナイアシンは少量で継続してて、ちょと鉄は控えめだったかな。
でこの２つは冷えに効くなあと思ってて
着込んでれば外でて帰った後もお腹ポカポカで
ポカポカなお腹を触ってポカっと確認するのが好きだったんだけど
やっぱ冷えないようにするって多分良いことなんだなあと思ったお。

まあまあ寝た。
油断してた、つたい漏れした、でも今月は痛み少なかったんでさっと布団の汚れタオルでとれた、
痛くないと動けて嬉しいお。
やっぱパンツショーツか、それか油断せずにトイレットペーパーでも挟んでおかなきゃかな。
でも痛くないしいいや。

お昼の鶏肉、じゃが、大根、塩・シャンタン　ではお腹痛くなった。
夜のスパゲティ・ケチャップ・塩　では痛くならなかった。
生理中は子宮卵巣がなんか敏感だお、いつものご飯をやめてもいいなあ、完全に綺麗な食材だったら平気かもなのだけど。
それか鉄でも亜鉛でもBぐんでも、サプリでは大抵敏感になるし栄養素でも痛みが出るんかなー。
生理中以外は大抵いつもの食材は丁度良いし痛くならないし、体調も良い感じだし、
よく体調観察して生理中の食べ物吟味すりゅ＾w＾！

よく寝たお。まだ３日目だけど生理少なめになってると思う。
良かったお、でも早く閉経とかしたら嫌だから、食生活とかで整えるお。
亜鉛は、良い面もあると思うけど、子宮卵巣活性化しすぎそうなので、食べ物で食べるお。
本当に気になった時だけ飲もうかな。
嚢腫、筋腫など女性疾患のある人は閉経が遅い傾向、とも聞いた。
遅めでもまあいいや。遅めだと、５３〜５８ぐらいで終わる印象かな？
早いと４０前半、平均が５０だっけか。後、１５年ぐらいの生理かー、でも、５００年生きていたいので、
生理５０歳に終わるとかでも、なんか早いなー。・w・
５０で閉経してもその後５００年生きられたらいいのになー。・w・

生理周期が数日ほど早めになってきて、量も減ってきたんで、　まあ以前は多めな感じだったんで減っても普通ぐらいなんかな？
４５とかで閉経はして欲しくないな、そうなりそうな感じがしてきたら亜鉛とかでもうちょい活性化させたいお。
４８〜５０ぐらいでの閉経が良いかな、少し遅れるのは、まあいいや、でも
私の印象だと私の人体は、早めの閉経になりそうな印象がある。なので栄養補給は大事にしたいな。

若い頃は１月１日に来て、２月５日に来て、３月１２日に来て、とかそういう感じだったけど

ここ１年ほどは、１月１日に来て、１月２８日に来て、２月２６日に来て、とかそんな感じになって来てる。

ナカムラクリニックの、どこだったっけ雪解け水が綺麗な外国で、年取った大使夫人が三人も妊娠、
って内容の記事は面白かった。閉経してたら避妊しないおね。
一応、何歳らへんかは具体的でなかったけど。人体って不思議。

まだ３日目だからだるいや、でも全然痛くない・w・なぜだ・w・
不思議だ・w・
生理中なんか食べると痛くなる、これは不思議
パスタ、塩、ケチャプのセットは平気だった、
鶏肉、塩、大根、じゃが、シャンタン、のセットはダメだった
シャンタン抜きで痛くならないならいいけど
多分鳥肉とか卵とか豚肉とかあと野菜もかな、なんでも痛くなるイメージ。
一応スパゲティはオーガニックなので、大丈夫なのかな。

鉄サプリでもちょと生理中は重くなるから抜いてるし、
bサプリも痛くなりがちなので抜いてるし
b群とかかな痛くなるのは。
なんだろなーまあいいや。

後鉄サプリは白髪増えるんだけど
まあいいや。鉄の重要性は３５歳過ぎてわかったし。
ナイアシンと鉄は、体の痛みがだいぶ減ったんで、続ける。
でも今月は控えめだった。１日５mgとかの日が多かったかな。

生理だんだん終わって来た時の力がない感じがあるお・w・
ごろごろするお・w・；

本当に今月の生理は軽いと思う、
４５歳とかで生理終わって欲しくはないので、４８ぐらいまであって欲しいので
栄養足したほうがいいと思った時は足すことにするお。
タンパク、亜鉛、鉄、B群を足すお。この４つがまあまあ、生理伸ばすには効くと思う。
dは全般なので生理と関係なく適度にたすお。

ホル封鎖するか私にはわからないお。
平和ボケなのでしない気がしちゃう。
なので備えも、してるほうではあるけどむちゃくちゃしてるという感じでは
なくなってしまうお。一応５人分で考えてるけど・・・
みんなで芋作って生き延びれる程度の危機だと本当にいいんだけどなあ。
あと今は２０２５・１２月まで機嫌あるオリーブオイルの瓶が売ってたから
結構持つからもう一個買っとこうかなあ。
おもちは、私はとても好きなんだけど、、私が難病してからのみこみが大変だった時があるのと
両親の飲み込みに私が不安をもってるので、米とパスタにするお・w・；；；
特に母はモリモリ食べて咳き込んだりもするし、父も時々食べてて咳き込むし、やわらかいコメが好きだし・w・；、、
あとくずきりも、前は私とても好きだったけど難病やってからちょと不安になりくずきりはやめることにしたお。。

期限だったお＾＾；変換がアホになってた＾＾；
機嫌の良いオリーブオイルの瓶とかなんか可愛いお＾＾；

昨日今日で、屋根のガルバ板の粉、防草シートの上のやつある程度拭いた。
アルミなどの金属は、５、８以下の酸性に近い土壌のほうが水に溶けるそう。
なので家の裏は光合成細菌をまいてアルカリ度をちょとあげたいと思う。

それと肥沃な・腐植？が多い、有機物が多い土壌はカドミウムがそれらとくっついて野菜に入らないとか聞き
堆肥系を混ぜるのも検討する。

だいたい拭き取ったけど、ちょっとは端っこの土に混ざっちゃったと思う、
心配してしまうので、
火山灰土のアルミ割合なども調べて、アルミが火山灰度などに身近に混じっていることも勉強したお。
１５％ぐらい混ざっているらしい。

家の裏はちょとしか土地の広さがないので何も育てない予定だし
防草シートが敷いてあるけど、でも一応、
光合成細菌と、堆肥で、アルミの害をおさえたいな。

軽井沢らへんでも、浅間山噴火の時は２５cmぐらい火山灰積もったぽい、
これの１５％ぐらいがアルミニウムなのかな？ちょと多い感じがするから違うかな。
でも
人々は大丈夫に生きてるし、今回の屋根の粉はよくシートを拭いて光合成細菌と堆肥まいておkと思うことにすりゅ。。

軽井沢のもっと右側の方で２５cmだった。

危機は、枠とかやりそうもないこともやられたんで、
危機もやるのかもなあというのがあるし・・・。
できる範囲で備えてみる。

今回の整理軽かった、何が良かったんだろ＾w＾；
塊もほぼ出なかったし、量も落ち着いてた＾w＾；
ナイアシンは冷えに聞いてポカポカな気がしてるけど、でももう１年半飲んでて
今月だけ軽くなった理由には、そんなにならないだろうし・・・。
もし軽くなりすぎると早期閉経とかしちゃうのかな、気をつけて観察する。
もともと多いっぽかったから、今の現状ぐらいのこの整理の感じを続けたいな。
・w・可愛い猫♪・w・たこ♪ネコ♪・w・♪

難病悪化した時、自分が死ぬんだなと思った歩けなくなった時は、
自分の楽しかったたくさんの思い出、記憶、自分の人格、などなどがさーっと去っていって

楽しかった夢を結構みるんだけど起きた後で３０分ぐらいその夢が現実じゃなくなってく感じを
布団の中で味わってることがよくあるんだけどそんな感じで

それは今までで一番寂しい瞬間だったし、死の時は、自分が自分だと思ってる同一化してる全てから離れる
瞑想はそれを意識的にやる。ということだそうだけど本当にそんな感じだったんで

悪化時は、うわ〜＾＾；；；と思いながらこれは嫌だな＾＾；；；と思ってた、
んで死ぬ時は笑って、死を歓迎する死に方がしたいのでわざと笑ってみたりようこそと「死」に向かって言ってみたり
と最悪な、極限な状態だったお＾＾；；

んでも、そこで、私の一番嫌な子供期のトラウマの記憶、は自分から離れなかった、というか
思い出すゆとりもなく、全く思い出さなかった。

本当に死ぬ時は、そこも自分から離れるのか、それを見つめることができるのか、もちゃんと確認し観察したいなーと思ったお。

今思えば、なんだけども。。全然、子供期のトラウマ、一番重いと思ってる自分の苦痛だった記憶の全て、
は、全然？思い出さなかった。
死後も自分から離れなかったらどーしよ＾＾；；；

それらの嫌な記憶が離れるのを観察できたら、本当におお〜・０・！？と思えそうなんだけどな。。
たくさんの良い思い出や自分の肉体、自分の気持ち、自分の精神とか、そういうのは
全部夢なんだなーという感じでものすごく嫌に感じたし、嫌だなーとか思ってるゆとりも少なかったから
死ぬ感覚に対してまっすぐに向かうように努力することしかできなかったお。＾＾；

せっかく一度は死ぬんだから、楽しいたくさんの思い出、大事な自分の心身、とかを惜しいと思うのもまあいいんだけど
とっても辛いたくさんの記憶についても、完全にでも、ちょとでも、自分から分離したり夢だったもののように思える感じを得られたら
いいだろうなーと思うんだけどな。。＾＾；

・w・ねこ
・３・たこ
・v・ぴよこ
・x・ねこ
・c・たこ
・０・ぴよこ！！！

おおよしよし、可愛い＾＾
・w・私たちは可愛い・w・
＾＾そうやで！！
・w・＾＾むぎゅぎゅ

缶詰試しに食べてみた、この缶詰は好きな感じだあ、もう少し買おうと思う＾＾
別のやつは好きじゃなかった、家族はどうかわかんないけどこれは買うのはやめとく・w・

難病悪化時は、自分の人格、体、思い出、記憶、全部サササーっと遠ざかって夢になって
うわーwww・w・；；；と思ったけど、
トラウマ記憶は自分からは離れなかった、
これは重大問題なので、死ぬ時はぜひトラウマ記憶が自分からちゃんと離れてくれるか、
来世に残っちゃうのか、ちゃんと観察したいお。＾＾；
うーん不思議。まあ瞑想中も、自分と同一化してる体、心、思い出、人格、もろもろ全部の外側にたつみたいなことを
訓練するけど、トラウマ記憶が一番離れづらいもんね。。不思議。

悪化時は、トラウマ記憶のことは全然意識しなかったので・・・
自分からちゃんと分離する気もしないし、。せっかく死んじゃうのだから
良い思い出だけでなく悪い記憶も遠ざかって分離してほしいものだもんね＾＾；；；

散歩した。おやつ食べた＾w＾

私たちはちいさなネコ・w・・w・・w・

なんかお腹が空いたお＾w＾；
鉄剤ってなんかやっぱ食欲わくんかな＾w＾；
整理中飲まなかったから今日久しぶりに鉄サプ飲んだお＾w＾

ぬいぐりみのおばけです・w・
あっおばけ
・w・♪
＾＾；どき
・w・♪♪♪

ネコ・w・とことこ・w・
やっぱ食べ過ぎると起きやすい＾＾；
一昨日ぐらい？は夜ご飯食べ過ぎなかったら４時間ぐらい続けて起きなかったし・・・
やっぱ食べ過ぎないようにしないとだお・w・；

備えで、お米を増やすかパスタを増やすか考え中。
なんでかわかんないけど、押し麦かもち麦をお米にませて炊いて食べた時、
朝にリウマチ的こわばりとしびれがあって、体調にもよるんだろうけど
何度も同じだったんで、日本の押し麦・もち麦だけど、ひかえてる。
最近はあんまりそういうこわばり的なのがないんだけど、一応ひかえ中。
アレルギか農薬かポストはベストか、わかんないけど・・・。
パスタではなかなかそうならないので、とにかく体調見て決めりゅ。
本当は押し麦とかもち麦とか食べたいんだけども。。
玄米食べた時もいまいち変な感じがしたり息苦しくなったし
あと雑穀の乳酸菌入り？の鉄サプリも微妙に息苦しくなったんで
雑穀系とかも私は無理しない方が良いのかも。

今日はちょと調子悪いぽいのでまったり休むお。

あまり元気が出ないのでまったりするお・w・

・w・にゃ
何年も子供時代の心的外傷をなんとかしようと頑張ってきたけど
そこだけはなんも変わらずなんもできないままなんで一生そうかもしれなくて
で、難病悪化時すら、自分の心身、同一化してる大切な思い出、記憶、などはさーっと去ったのに
心的外傷だけは去らなかった感じがあるんで、こりゃだめだ＾w＾；ということで
一生心的外傷回復しなくても、死ぬ時にも自分から分離しなくても、まあいいやということで
まったりくつろいでいようと思うお＾w＾；；；
うーむむ・・w・；理屈ではわかるんだけど、、悟りたいとか死ぬ時にちゃんと悟り状態でありたいとか
もう生まれ変わりたくないとか役に立つ人間に生まれたいとか、心的外傷回復したいとかもまあ欲望で煩悩なんだおねと・・・＾w＾；；；
なんも変わんなくてもいいからまったりしていたいお。

うーん＾w＾；
心的外傷って辛いお＾w＾；；；
・w・ナデナデナデ。
＾w＾ナデナデナデ。

昨日はあんまり健康的な野菜食べなかったんで、
今日はじゃが、人参、玉ねぎ、ピーマン、はだか麦、大麦、ひき肉、あとなんだっけ
キャベツ、など入れてグツグツ煮るお＾w＾

適当だけど野菜イパーイ食べれるお＾w＾♪♪
ここんとこちょと調子悪いんでまったり過ごすお、
あとふりかけを備えとこうと思って少し備えたらふりかけすら私は過食するんだお＾w＾；；；
あまり備えないことに決めたお。
缶詰はそこまで過食しないんで、良かったお、
もし缶詰もめちゃ過食する状態だったら、備えが全然できないんだお＞＜；

ちょと調子が悪くて、感覚的にてんかん脳波が多いような気がするので・w・；、
まったり過ごすお。でも発作とわかる発作、大発作は人生で一度もないので
なんというか、脳みそが微妙にアホなんだなあ、ちょびっとのアホさで良かった、、と思うお。医師には絶対てんかんじゃないお・w・とか言われるぐらいのちょびっとさなんだお。

だいぶ掃除して、洗濯もしたお・w・ナデナデナデ・w・

子供時代の心的外傷なんだけど、
回復したいとすごく思うのは、うーんまあしょうがないんだけど

もう一回同じようなことがもしあったらわたしゃー生きていけないだろーなと思うので
その辺、きついというか、うーん、運が良くて助けてもらえて生き延びただけなんで、、。
でももう一回似たことがあったらわたしゃーもうだめだろうなと、
なかなか色々込み入った、暴力とか私やら大人たちやらの無知とか洗脳とか瞑想性の無さとか
重なってないと、ああいうことまで、子供の頃のようなああいうことまでは起きづらいと思うけど

一度、むちゃくちゃ子供の頃痛めつけられるようなことがあって
もう二度とないだろう大丈夫、とかはなかなか思えないだろうし
まあ生きる防衛的な反応なので、まあ私が子供の頃のこと耐え難いと思うのは無理ないなあとは思う。
大人たちの包囲網をかいくぐれば生き延びられるというか、
私はものすごく暴力が嫌で、敏感で、すごく悲しくて母いわく２４時間泣いて５０m先まで聞こえるとかいう話だったし

私がもう少し賢くて、暴力の初期になんとかできる場合とか、
もあったと思うけど、
暴力があり続けたのは教室だったのだし、暴力教師は一人や二人じゃなかったし、
女性教師は男性教師にもうやめては・・・とか言ってたし、
子供が骨折するとか、子供が不審死を遂げるとか、私は自殺だと思ってるけd・・・、
差し迫った場所に私たち子供たちはおかれてたと思う。
そんなに三重四重にも暴力があって欲しくなかったし
どうにかしてくれる大人たちがいて欲しかった　多分ここも一人ではだめなんで、相当大変。せめて三人以上の、暴力やらを絶対どうにかできる瞑想的大人、がいないとだめだったろうし、まあ父母が強く賢く優しく、学校の洗脳性も把握して自立的で、子供もそのように育て、不登校をもっと行えるように育ててくれたらまあ良かったのだけど。

学校の解体とか、学校で録音して教師をどうにかするとか相当難しいもんね。

私もスポンジのようにあれこれ言う大人教師のことを全部聞いちゃったし、
高校終わってからものすごく楽になったけど、男の子ならもっと大変だったかもだし、
中学では死ぬほど辛かったのに、学校へ行きたいけどいけない、だけの言葉しかなかった。めちゃくちゃ言葉が少なかった。
教師が怖いとか、学校で殴る教師がいるし、学校で、捕まるケースもあるほどの暴言があるし、
子供同士の暴力も無茶苦茶だから、私は一人でも学校をやめて、自分で勉強する。
あるいはフリースクールや転校でもいいかもだけど私はむちゃくちゃ敏感だから
不登校で自主学習が一番いいと思う。時々家族で旅行へ行ければ修学旅行とかもなくていい。
水泳部のリレーで全国大会とかも、私は、やめる。
とそこまで自分でがんじがらめなとこをほどければ、良かったけどまあできないな。

私は今はか子供時代のそういう大変な物事を避けて、とても楽しい人生を生きてるけd
暴力とかなんも予測してなくて予測できなかったわけで、今もずっと
子供たちに何かあるかも、と警戒をしてしまうのは生きる本能的なもんで、まあいいや、仕方ない、と思うお。・w・

今日は、大根、ピーマン、じゃが、人参、玉ねぎ、押し麦、鶏肉、
をグツグツ似て食べるお＾w＾
いつも似たり寄ったりの野菜になちゃうから違う野菜も食べたいお。
人参食べたくない時もあるんで、食べたい時にいっぱい食べるお！！・w・！！

すごく楽ちんだし塩だけで美味しいお＾w＾
一番好きなのはジャガイモだお＾w＾
大人になってから野菜大丈夫になったお＾w＾
でも人参苦手だお、頑張って食べるお＾w＾

私はまだまだほる封鎖なるか半信半疑なんよね・・・＾w＾；
わたしゃ平和ボケだから。。
懐っこくて食いしん坊なレトリバが食べ物罠ある走る競技を見たけど
あんな感じ・・・。
全部のお皿から食べ物食べまくって楽しそうにしてたねレトリバ＾＾；；；

そんなに高くなかったので、剥がれ気味なとこは全部この機会に
ビス打って貰うことにしたお。すごい風当たって、剥がれてきてるので。
おkだお。
前住んでたとこよりここは風が吹く感じだおー＾w＾；
今日は山が綺麗に見えたお。
遠くに雪積もってる山も見えて、見てて飽きないお。・w・ぽっ

ワンピース楽しいお。＾w＾
９１１でビル崩壊した時、そこで見ていた子供は、確か
ビルの下にトランポリンがある絵を描いて心的外傷からの回復を図ったそうな。

ワンピって身代わりにしぬ系っての多い感じなんだけど、
私も命に代えても子供達を守りたかった。現実はそう簡単ではないし
物語のように綺麗に他者を庇いきって他者の代わりにしねるわけではない
戦争ではどっかで読んだけど、戦争地帯を車で走ってたら、地雷か手榴弾か爆発して
気がつけばさっきまで話してた隣の仲間の半分が吹っ飛んでそれ以外何ももうわからない、
という印象。

でもそんだけではあまりにも救いがないので、ワンピみたいに
仲間をかばってみんな死なない、みたいな物語を見たいなと思うし、
それは私にはビルの下にトランポリン描くみたいな感じなんだなあと思う。

育ての人が子供をかばってしぬのは最遊記でもそういう場面がいくつかあったけど・・
現実はそう綺麗に誰かをかばってsねるわけではない、
現実は込み入ってるし複雑だしコツコツ長いことかけて少しずついろんな人が頑張って子供達大人達を助けるという形だと思う。

今日は朝きのこ味噌汁食べたんで、昼は
鶏肉、キャベツ、人参、玉ねぎ、ジャガ、押し麦、のグツグツ似たもの食べる尾。＾w＾
もうちょいいろんな野菜食べたいけど面倒でお＾w＾；

あと期限切れ納豆食べなきゃなのと・w・；

納豆体にいいんだえど苦手だお＾w＾！！；；；

いいんだけど苦手＾w＾；；；

今日も元気だお＾＾
でもものすごい田舎の知らない家にいてミサイルが落ちる夢見たお＾＾；
で兵隊に撃たれそうになる夢だったお怖かったお。
戦争のにゅすとか見てるんでその影響だと思うお。

爆弾が落ちたり撃たれる夢って私はまあまあ見るんで気にしないけど
戦争嫌いだお＞＜

馬鹿で間違えたので自殺したい。
油を飲んできた。MCTを飲むとコレステロールが上がって
コレステロール低値は自閉傾向で馬鹿、
コレステあげるとコミュ障軽くなり賢くなると聞いたので。

とにかく賢くなりたい、おっちょこちょいもやめて、
まあコミュは障害でも別にいいんだけど、
とにかく間違いを減らしたい。

小学生でも中間・期末テスト全ての合計で、４つぐらいはおっちょこちょい間違いしてたので・・・。
で何度も確認してたけどそれでも間違える。
一応、５つのうち２つぐらいのおっちょこは、見つけて直せてたんだけど。

コレステが１８０ぐらいになれば生きるの楽と思うけど
１日多めに油を飲んでもなかなか、頭と鼻がギトギトになるぐらいで、あまり上がってくれない。
オーソモレキュラで数値が１５０ぐらいから２００ぐらいに上がる人達いるけど、すごいなと思う、
なぜそんなに栄養療法成功できるのか・・・。もっと多く飲まなきゃなのか、でもだいたい同じだと思うんだけどな・・・
でも子供の頃は１２０だったから低すぎ、脳みそ悪すぎ。だから今は１２０じゃなく１６０弱なのでとっても良いんだけd・・・

一応は、生理がなくなればホルモンの関係で１８０ぐらいにはなってくれるとは思うんだけど・・・。
鉄さぷで胃もたれ気味だったんでmctは控えてて、だいぶ飲んでなかった。また飲み始めてる。
大正漢方胃腸薬を１粒、３日かけて飲んだら胃もたれが消えてるのでmct再開した。

賢さは悟りだと思う。賢く、悟りを得られれば、今悩む事もないのに。
でも馬鹿な頭なので・・・。でも悟りが賢さなら、脳みその問題でもあるから
脳みそがよわっちければ悟れなさそう・・・。１２０コレステより１６０コレステのがわたし的には悟りだし。
それだけでだいぶ脳のスムーズさが違ったし。子供の頃はもっとギクシャクしてた。
でも体を失うぐらいでは悟れなさそうだし、なんだろなよくわかんないなこの世は。
とにかく肉体は制御の重りみたいなのだとはわかるんだけど・・・。

重りつけてて重くて転んじゃった人は、かわいそう、苦労して苦労して生きなきゃいけない。
この世が苦しい人みんななんとか楽になってほしい。
自殺って、悟りじゃないかとも思う。
みんなすごく頑張ったんだ。その証。
わざわざ肉体をもってることなんてないもん、しかも、死んでよくなる可能性があるかもわからないのに、
なぜわざわざ重りをつけたままで、よくなる可能性である自殺に飛び込まないんだろう？

なぜわざわざ重りをつけたままで、よくなる可能性である自殺に飛び込まないんだろう？
生きてたら全ての希望が潰えてるんだけど、それでもわざわざ生きてるなんて馬鹿だと思うし、
みんながブッダのように、他の悟ってないみんながいるから自分は悟ったけど他のみんなを待ってます！
みたいなことをやってたら、誰も悟りの扉をゴールできないじゃん＾＾；

私は小中学の時、みんなが暴力を受けてるから、自分一人だけ不登校して先に進むのは嫌なことだと思ってた。
でも今は、一人でも先に進むべきだったと思う。
だってみんなが、ブッダと同じく「自分は悟ったけどみんながまだだから自分も扉の前で待ってま〜す！」
って言ったらみんな悟ってるのに誰も扉の向こうへ行けないじゃん。
まあ違うことなんだけど、でも同じことだし、

悟って先へ行きたいならわざわざブッダと同じことする必要ないと思うみんな。
先へ行ってほしい。
ブッダだって、その物語をどっかで聞いたんだけど、先へ行ってもいいと思う。
勝手に待たれてもな・・・。でもまあブッダはブッダで勝手にすればいい、
私も、以前は、この身を粉にして、他者のことを死ぬほど考えて、
みんな苦しんでるからこの世にとどまって、何か手助けしたい！！と死ぬほど思ってたけど
特に日本の人とか女の人とか優しい人とか、みんな遠慮して頑張ってとどまっちゃうから
誰でも誰だってみんな、この世で少しくらいは、他人のこと考えず、自分のこと考えていいと思う！
この世で自分に厳しくない人間は一人もいない。

まあ本当に自分に厳しくなくなっちゃったら悟っちゃうかもしれないしな。

この世界で自分に厳しくない人、私は誰も会ったことがない！
なんで人間は私は自分に厳しいのだろう。それをやめれば世界の全てが私が悟れるのに。
なぜこんなにも人間は自分に厳しいのだろう？？？

自分に本当に、慈悲を持つ人を、私は見たことがない、
まあそしたら悟ってる人だし、まあ人間みんな悟ってるよね。
でも戦争はあるし、もっともっともっと自分に慈悲を持ってもいいと思う。
本当に自分に慈悲を持てればその時にその人は私は悟れる

と考えると悟りは本当に難しいんだなあー
なんでこんなに人間は自分に厳しいのかな？
子供の時殴られるからかな。殴られると結構、体に染み付いちゃう。やだな。

思うのは、ブッダが、私は悟ってないみんながいるから私は悟ったけど悟りの扉の前で待ってまーす！って
言ったとしても私は好き勝手に、悟った場合、じゃあ私は悟ったけど待たないでトコトコ扉から入りまーす！って
言えるようなことが、できるかどうか。

できないと思う。
できる人はすごい。羨ましい。
私は、ブッダも待ってるし、みんなまだこの世にいるし。手助けしたい。と思ってしまう。
でもそしたら地球そんな厳しい人ばかりであふれちゃうじゃん、ちょっとぐらい、自分のこと考えたっていいと思う。
ブッダがあれこれ言ってても、自分は先行きまーっす！なんて自由になれる人、人間って厳しいからなかなかいないと思う。
待っちゃう人のが多数だと思う。だって人間みんな自分に厳しくて他人に優しいから。

でも先に行ってほしい、ブッダにはまあ待たせておくよ、でも人々はみんな本当によく頑張ったんだよ・・・
もう待たせないでいい。

人間みんな自分に厳しいから、自分はダメだ、この世で修行したい、と思いまくってるんだと思う、
でも悟りの扉は、待たなければ、入れるんだから、
待たないでみたっていいと思う。自殺！！！
まあ自殺でなくてもいいんだけど。いろんな日々の思い込みで、
自分はまだまだ修行したい、自分はまだまだ人々にさしあげたい、自分が他者の身代わりになりたい、
と本当に思ってる。ワンピでも身代わりになりたいなりたい身代わり身代わり！！！！！みたいなシーンいっぱいで
感動的で自分も身代わりになりたいからうおおおお感度うっ！！ってなったけど、
なんでワンピとかこんなに身代わり多いの・・・；；；；；；；
もう身代わりだれもならなくていいよ。

私も思ってる。暴力受けてた人の身代わりなりたいなりたいなりたい。
この世で苦しいことが減るように何か手助けしたいしたいしたい。

おしょーの　この世で救うべき存在は何一つないっての、すごくわかりにくいんだけど、
わかるような・・・気もしてくる、
うーんでもわかんないや。
でも、うーん、できるなら人間、誰だって誰かを手助けしたいよね、
誰だって修行してより良くなって何か為になることしたいよね、
でもそういうのも、なくってもいいのかもなあ、
人間頑張り屋すぎて、。無理しすぎず手助け身代わりなれる人はなればいい、
でも人間ってみんな自分に厳しいから・・・。正直ワンピ身代わりシーン多くて本当に憧れるんだけど、
そんな憧れなくていいんだと思う。でもすごく身代わりシーンてものすごくすごくすごく憧れる。感動的、
私も誰かの身代わりになりたいと思ってしまう。情緒に入り込んでしまうのでダメだなあ、
すごく身代わりってすごく感動的。うーん、、、、、微妙、、、、

本当は身代わりになどならなくていいと思うんだけどな・・・・
身を粉にして働く、それもすごいありだし、本人の自由なあり方ならぜんぜんいいし
そうでなくても他人のことは気にしなくていいんだけど、

いつも、みんな、頑張りすぎじゃない？重りをいっぱいつけて、
なんでこんなに頑張るかなあ、て思う。
でも頑張る方が楽だから。うーん人間は優しいし・・・。人間は頑張り屋が自然体で、優しいのが自然体だから・・・。
頑張っちゃうし、優しくしちゃう。他者がなんかあったら自然とずきっとしちゃう。
でももういいよ、そんなに頑張んなくてももう人間から解放されてもいいんじゃない？？？
私はわかんない、この辺。
正直、何も欠落のない悟った人間になったら、まあどのようでもある存在なのかなーと思うけど、
やっぱりこの世に踏みとどまって手助けしたくなるのかな、
今の悟ってない私からすると、全員悟ってるんだからわざわざこの世にみんな踏みとどまらなくてもいいんじゃない、
少なくとも私は、踏みとどまらなくていいよね、って思う。
ブッダだって、みんなが悟りの扉に入るまで待ってまーっす！って言ってるそうだしほんとかわかんないけど、
ブッダを待たせることにもなっちゃうし。

だからブッダとか気にしないで悟りの扉を入りたいならはいればいい、
人間、子供達のこと気にしないで私は悟れるなら扉をはいればいい、
でも、ブッダのことはいいや〜て思うけど
子供たちが殴られてるの見ると、私、まだ、先へ行けないように思っちゃう。
身代わりになりたい、なんとかしたい、身代わりなりたい。どうしようもない気持ちだ。

子供たちが殴られてるのを見るのが本当に嫌だ。
私が殴られてれば、他の子は殴られる機会が減る。
それは本当に私の中で大きなことになってしまってて、よく分からない。

殴られてる子供達。私は何もできない。。。。。。。
何かできる人になりたい。
子供たちが殴られないのなら、悟りの扉に入りたいし、
子供たちが殴られないで済むのなら、この世で修行したい。とすら思う。
子供たちが殴られることについてどう考えればいいのか分からない。

この世では子供への暴力は消えないのかな。
自分が先に悟りの扉へ入っていいんだろうか、入れるんだろうか？
入れるとしたら、自分は子供たちのこと考えないで、悟りの扉入っていいんだろうか？

どっちでもいいんかもしれないけど子供たちがぶたれる、暴力受けて倒れたり、血が出たり、てことに
私ほんと囚われてる。そういうことがこの物質世界で起きて欲しくないと、本当に夢物語みたいなことを
考える。叶わない執着をいだいてることかもしれない。できないことはできない、
できる人に任せることもしなきゃいけないのかも。

私が悟りの扉に入ることを選べるなら、暴力が一つ減るのかも。
何が執着なのかいまいち全然わかりづらいなあー。

まあ悟りの扉に入れるかは、もちろんおいといて、

もし私が子供たちのために何もできないとして、ちょっとしかできないとして、
悟りの扉には入れるのだとしたら、私は、子供達をみんな振り切って、悟りの扉に入れるのかどうか、
それがいいことなのかどうか、自由なことなのかどうか、遠慮してるのか、
身代わりになりたいのか、なんなのか・・・・・・・・・・・・。。。。。。。。

入っていいのだとしても、私、すごく、入っちゃいけないと思うし、
何よりもしてはいけない、と思っちゃう。頑張りすぎなんだきっと。
誰かのことを考えない時間もあっていいはずなんだ。分からない、分からない、、
この世で、誰かが暴力を受けている、それは本当に重い。
何もできないちょっとしかできない人が、この世に居残る理由はない。先に扉に入るのが正義なこともあるんだ、
無理して修行して何もできないとこにとどまることないんだ、多分。自分勝手に扉に入っていいはずなんだ。
うーんやっぱいくら考えても分からないや。

でもまあ合理的に考えればなんもできないのにそこに止まるとか
狂気の沙汰なんだけどね、、、悟りの扉には入れる、という前提だけど、
この世で何もできないのならとどまる理由ないんだおね。。。
何もできない人がいても困るだけだおね。。。先へ進む勇気、力が欲しい。
子供たちを見捨てるわけじゃないってちゃんとわかりたい。いるだけで
よけいまずいことになるってちゃんとわかりたい。
悟りの扉じゃなくていい、無でもいい。自分が何もできないところにとどまる、
これほどまずいことはないっていうのに・・・・・・・・・・
悟りの扉入れるかな。無になれるかな。
子供たちのこと、ちゃんと区切りがつけるかな、私、気にしないで、扉入れるのかな。

でもやっぱ馬鹿だからなあ、、、
自分にできることがあるのかないのか少しでも身代わりになれることがあるのかないのか
分からないから・・・。
子供の頃は定員があった。と思っちゃう。
私が残ってぶタれれば。殴られない子がいたと。
でもなあ。。

私も発達だけど、私は数値が３０〜１３０なので
９０〜１３０のとこでなんとかして
３０〜７０のとこが出るともうダメへろへろ、て感じなんだろうなあ。
妊娠はしないようにものすごい気を使えたけど、
それは自殺してでもしない、それが私にとって最大最高の正義でそうしたい事、
てな感じでそれだって発達で極端おね。。。
６本足の蝶の方も、避妊手術したいと書いてて結局自殺しちゃったし。
私はしないでこの一生を死んでも頑張るつもりだし、
もし何か人のためになれるのなら、死のつらさをなんとかできるのなら、不死になりたいとまで思ってる　けどそれも極端だなあ、
さすが中学で、なんの意味も覚えないまま映像で暗記して学年２位をとった女だお私は＾w＾；
一応国語は感じ以外はなんも勉強しなくても１００撮りまくったんで本当に楽だった。
数学は、心がまだ元気な時で公式を暗記する元気があれば大体全部できた。
でもやっぱり意味で覚えてるんじゃないからなあ・・・・。
百人一首とかもいい句だなあとか意味を覚えてるんじゃなくて
あって文字があってその次にこの棒があってとかいう覚え方で６０句ほどかな覚えて書いたし。やば。
もうやめらばよかったし、１句だけでも意味を深く知れれば、そっちの方が重要だった。
学校をやめられない、私の業だと思うしでも暴力とかも全部私のせいだと思っちゃうから
もう誰のせいとかでなく学校やめたいな。
この世は暴力がなくならない。

私はこの世で暴力がなくなるなら自殺してもいいというほど思い詰めてるけど
そんなことはありえない。
暴力辛い、辛い、辛い、誰だって自殺したくなるよね、学校教師で殴らないのって
一人しか思い出せないし。
その人のことは好意的に覚えてるなあ私。男性教師だけど＾w＾；；；

数学の先生で、背は高くて、カッコよくはなくて、大声は一切出さなかったというか出にくい感じだったな＾＾；
女性教師でもブハーッとみんな大声出しててまあ殴らない女性教師もいたけど大声で疲れ果てながら牽制してる声って
感じで、怒鳴るし怒鳴るし女性教師でもいい印象の人はいない。

まあ他の人が悪すぎてその数学教師がよく見えただけかもしれない、よくわかんないけど。
でもすごく困ってしょぼんとして子供たちにあれこれ言われて、でもすごく穏やかな雰囲気でいつもいたなー
羨ましいな、ずーと変わらず、声荒げなくて、まあしょぼんとはしなくてもいいんだけど
声荒げない先生いなかったもん。まあ大声が出なかっただけかもしれないけど。
大声でない人っているもんね。私も出にくいけどでも声は荒げた感じになっちゃうから。
でもまあ荒げた声が出ない人もいるよなあ。

危機で心理的にまず大変なことは
私がギリなんとかなるタイプのことであわあわした時に、両親もそれ以上にあわあわし出すってことで
そうするとあわあわいっぱいしてしまうので、

書士さんのとこで値段だけ聞いてきた、うまく電話で聞けなくてもっと聞き出せばよかった、そしたら時間もっと手短にできた、
いくらぐらいって聞いたの一回だけだったかも。言い方を変えて、５万円以上なら頼めないのですがやっぱりそれ以上ですかとは
聞くべきだった。私も行政書士になれるkも＾w＾
書類だんだんできてきた＞＜。。。でも顕微鏡で微生物をのぞくような仕事がしたいの。。。
でもできないから庭仕事すりゅ。。玉ねぎが少し育ったお、一応枯れてない、大丈夫かな。。ニンニクは元気で葉っぱ大きい。
あと要るぽい書類役所でもらってきた。いらないのもあるかもだけdいるかもって書いてあるやつ、もらってきた。
３度手間とかに私なりがちだし要りそうなの全部もらった。値段はちょびっとだったので。でもカード忘れちゃた。

あとは公式の送るとこで、この前のようにここダメここ変えてって言ってもらおうと思う。
すごくそう言ってもらったので、多分今回のもそれをしてくれるはず。
一応出すのは明日を予定すりゅ。。。。。。。。
シャワ浴びよかな。。。。。
あまりシェディ受けなかった、風強くて吹き飛ばされたかな。新しく打つ時期からちょと離れたからかな。でも
人によってかなり、キツイ人、やっぱいるので、半分ぐらいがスパタ残ってるとか言うのも、あり得るのかもなあと思った。
枠前はこんな、人の呼吸が重なるとこで体が痛くなるとか、一切なかったからなあ。
世の中一般の人みんなすごい頑張りまくってるので、打ったとか打たないとかそういうのはもういいんだお。
みんな頑張ってるお。大丈夫でありますように。
で、カフェラテ？久しぶりにちょと飲んでひっそりしてきたお、
あと、なんだっけ、

私、自分の血がはっきり汚なくなかったら、１９歳から３５歳ぐらいまで、性売買に携われたと思う。
でもまず保健所で血液検査して1人と関わったらまた血液検査して・・・だと血がいくらあっても足りないんでダメだお＾＾；
自分のエイズのせいで万が一でも他社の持明が縮むとか、そんな空恐ろしいこと絶対起きて欲しくない。
今うつってなくても、強姦されたらうつってしまうかもしれないし、そういう病気て本当怖いし、
すごく血を重く考えてて良かったと思う、それに体弱いので中絶・流産・死産・出産時に自分か子供が
死んじゃいそうで、それもすごく怖いし、。自分と関わった女性が自分の男性世紀のせいで
妊娠して流産や出産して死ぬとか考えるとものすごく怖いので、
自分の男性性器に１００枚でも１００００枚でもゴムをつけたいし体全部にゴムをかぶせたいぐらいだお＞w＜；；；
男性自体が避妊する方法って何があるんだっけ、でも、そういう薬って自分は、女性の場合、ピルとかだと血栓は気がかりだし、
男性はどういうのかなと気になるんで、やっぱやりやすいのはコンドームだよなと思う。

プラス体調も良かったら、軽作業でずーと働きたかったな。
だから体調不良しょうがないんだけど、なんかどっかのスピ系本まとめサイトで難病めちゃ病気しまくって頑張った人は
美しい人に生まれかわりゅとか書いてあったのもあったけど美しい人より、私、ものすごくとっても賢く
自分も他人も助けることのできる人に生まれたい、じゃなかったら災害救助犬とかでもいいなあ。。。。
あまり遺体ばっか見つけるとしょぼんとなるらしい＞＜、かわいい＞＜。。
で時々人間パートナー仲間たちが隠れて犬に見つけさせて生きてるわーい＾０＾見つけた＾０＾と喜ばせるらしい、
なんてかわいい犬なのでしょう＾０＾

多分子供の頃もっと一人ぼっちだったら、年金もらおうとか考えられなかったかもしれないし・・・
で体調不良だったら夜職は当たり前と思う。
生きていかなきゃ飢えて死ぬわけだし。
私は飢えて死にたくない、自分の右足を食っても生き延びたいの。
絶対基金が来たら人食いしちゃう、だから、みんな備えてほしい！！！
サツマイモ多めに買った、サツマイモ育てるんだ。
土がいっぱいで微生物こんにちは＾０＾ばっかりな状態だし、土かわいい＾０＾
こんにちは＾０＾
胃の中の微生物がみんなこんにちは＾０＾とか言い出したらかわいいしうるさいだろうなあ＾０＾
こんにちは＾０＾

だから、きっと喋れるのに喋らないんだよね＾０＾

５００年生きれば悟れるかもしれないのに、
また８０年ぐらいで死ななきゃならないのかお＾＾；
また一からなの顔；
もう疲れたお；
賢く、強く、心がかっこいい、頼れる人に生まれ変わりたいお。
女ってもっと強いって聞いたのに女々しくて嫌になるお。
女ってマッチョのように頑強な心があると思ってた。

男性世紀があった方が良かったかもしれない、
でもそれで、体調不良で心的外傷ありだと、働けないし売りづらいし、
なのでかなり、ちゃんと普通にしっかり年金もらえるような頑張りをしあきゃいけない。
家から出ないとかもだし、男だと。
でもうーん男だとその辺で雑魚寝はしやすいかな？でも体調不良者は大変お。。
しかも男性世紀があってもわたしゃー女性を喜ばせることできないかもしれないし。
男性性器があれば大丈夫だと思っていたのになあ。

たぶん、私は長い不死に近い時間かけて１０００回も２億回も誰かと関わっても
上手になれるかわからないので、ダメだお＾w＾；；；；；；；；
習字やダンスや走幅跳びはしだいに上手にできるようになっても、交流は他者が居ることだからお。。
コミュ障で体調不良者には難しいお。

それと子供の頃からやっぱり記憶がないんだお。
たぶんiq１３０の部分と３０の部分が組み合わさってそういうことになってるんだお。
私にとって、１０年ぐらい顔見知りな人と、知らない人と、親と、知らない子と、犯罪者の人と、成人の人と、
賢い犬と、アホな犬、賢い猫と、アホな猫、みんな、同じにしか見えなくて

せめて記号で他者を識別したいけど、
たぶん一人の人を識別するとき、宇宙の果てを識別するのと似てるし同じだから、積み木の組み立ては早くできるけど、
なんかの識別は私にはできないんだお。

全部同じ積み木の組み立て模様みたいな感じなんだお。私個人もそうだし。怖くて嫌だお。
脳みその不具合なんだお。

なので今まであった全ての人、私、０、１％もわからない。
すごく過去の心的外傷をちゃんと知ろうとしたり、そういうのはしようとするけど、

人間の無我やら宇宙の果てやらつながっている実在やらを見るのと
人や動物の生きる上での内容を見るのと、２つやんなきゃなので。
みんな同じ悟ってる実在、とだけ見てしまうのって本当に良くないや。
個人の識別が本当につかなくなっちゃう。
調子悪いとそれが出やすくて、記憶が認識できなくて
あっ悟った人だこんにちは、って全てのみんなの顔が判別できなくなっちゃう。

両親の顔はさすがにわかるかもだけど、
もう姉の顔はわからないし、
両親だよーて言って別の似た人が来たら私わからないかも。うるうる＞＜。。
いいや、それだけ、自他、全ての存在をおんなじものと思ってるてことだよね。
でも悟りとは違くてこれは脳の不具合なきがするなあ。。。
発達障害的なものだと思う。
配り係、私相当下手すぎたし。
他の配り係みんながクラスメイトの顔を知って、名前と結びつけて、ノートを席に置けていけて
私は７分の１ほどもノートを置けないのが、本当、大変だった。

私は１日に２０個ほど自分にケアをしてというか１日中自分を支え続けて
メンタルケアを１日２０も３０も自分にしてるけど、
私心的外傷７割、微妙に緩やかに思い出しながら生活してんのが楽だし
いつでも思い出しながら＋自己ケアしまくる　をやってるんで
他者といるときはその７割を全て脇に置いてるんでメンタルケアができてないんだろなと思う。。。
脇に置いてりゃいいんじゃねと思ってたけど違ったみたい。。
心的外傷もちが他人と付き合うなとは全然思わないけど、
私の子供時代をすごくすごくすごく私が悲しみ続けていたら、
それを一切言葉に出さなくていつも過去脇に１００％置いて楽しくて笑っていても
ダメなんおね。。。
他者といるのとても楽しいんだけどね。。。

まあ自分の血が嫌いで良かったおね。
でもこの世に性的行為などでうつる重病がなかったほうがよかったなーと思うけど・・・・・。
保健所で血とってもらうのもなんか大変だったお。
コミュがダメだから。機械とか用紙に丸つけて人と完全に会わずにできる検査が
いっぱいあればいいのになー。
そしたら私、今は、フェリチンと、ヘモグロと、血清鉄？と、MCH　M何ちゃら
あとびたみんD、コレステ類、を測るかな。

私、他人といるってよくわかんないけd、
自分といるの得意だから・・・。
イマジナリフレは、強くて、賢くて、心理的に？かっこよくて、時々はずーとイマフレと話しちゃうし。
内的家族？療法？だっけ、それの本結構楽しかった。
でもやっぱ弱く女々しく自差つすべきと思ってる自分の「一部分」と丁寧に対話して
ハグしてあげるのはしづらいお。強く賢くかっこよいイマフレたちとゴロゴロしてるだけのが楽チンだお＾w＾；；；
イマジナリーフレンドはすごいおー＾＾；
私は自分で自分の王子になるためにひたすら頑張って来たけど、
なかなか自分が自分の最高の王子になることは難しいお、

まあどれも自分の一部分だから、
自分とかけ離れたすごいことは、ミニ自分も、王子自分も、できないんだお・・・＾w＾；
もっと落ち着いた自分がいればいいのにな。

おばけが怖いの。ひゅ〜どろどろ。
おばけが怖くて、夜の水の音が怖いのでなかなか夜はトイレを流せないの。。。
ジャジャーって音がなると、おばけが出そうなの＞＜。。。

窓にもおばけがいそうなの。なので窓もあんまり見れないの。
クモとか、ここあんま怖い系のクモが室内には出なかったけど、　　スレンダーなクモとよくいるシマノ蜘蛛はまあ出たけど。
くもも怖いけどおばけのが怖いの。＞＜。。。
スレンダーなくもは、夏によく見かけて、本当に細く長めなので、かげろうちっくでもあるし、ガガンボよりはくもぽいかな・・・
まあまあ可愛らしいかも・・・
最初は何の小枝かなとか思ってた。かなり細いくもだった。
東京にもいるかもだけど、ここ来て初めて、よく見かけるようになった。
あと、カワラヒワ？これは東京ではあんま見なかった。
ここはメジロ、オナガ、ヒヨドリ、ムクドリ？からす、雀、山鳩、ツバメ？は都内端っこと同じくいるっぽい。
ひばりもここはいるっぽい。

あとモズもいるっぽい。あ、あとちょっと緑の、何だっけ、。
アオジかな、これ、１匹、春頃見かけた。

ジョウビタキと、シジュウカラと、ハクセキレイ？もここらにもいる。

何でハクセキレイってあんなトコトコ歩いてんかな。。＾w＾；

トコトコ歩いたら変ですか？・w・
あっハクセキレイ
・w・へん？
ぽっ、変じゃないよ、可愛い可愛いやで。
・w・♪

ちょと最近は、食べてもそこまでふとんなくて、甲状腺機能亢進の傾向アリと思う。
私は軽い低下と更新があってどっちにもなるぽくて、今は食欲旺盛でしかも思ったより太りづらいんで機能亢進してそう。

１ヶ月以上続いた胃もたれ・胃酸逆流などは、大正漢方胃腸薬１粒を３日に分けて飲んだだけで、全然なくなった、
効きすぎ＾＾；　胃もたれ前後から、食欲わく・消化がされやすい？・バセドウ傾向　を感じ始めた。
でも軽いんで様子見。食欲があると食費がかさむので落ち着かせたい。
鉄サプも１０mgから５に控えてたし、mctもやめてたけど、mct再開。mctは満腹感も出るし。まあこれは太りがちな油だけど
コレステロール増やしたいし、いい油食べて筋肉をムキっとさせたいし、脳の状態を円滑にしたいし。
鉄サプは５mg、b群は医療用１つ、ナイア、c、dは適量。
aは時々かじって何日かで飲んで、eも時々飲んで、目がかなり、悪化時より良いと思う。よかった。
目は、aが一番効いたと思う。次にeやナイア、たんぱく質とかかな　栄養療法の人が飲む量よりかなり少なめにサプリ飲んでる、それで充分効くし。

b群も目に聞いてるかも

大正漢方卯跳躍、０、３錠でかなりの吐き気も胃もたれも胃酸逆流も消えるとか、
私の薬の聴きやすさは一体何なんだろ＾＾；でも薬代やすくなるからいいや。
タンパク不足だと薬が異常に効いてしまいやすいとか聞いたことある。
今結構タンパク食べてるけど、ckは低いし、
タンパクは引き続き食べてムキっとさせたい。ckも６０ぐらいにもしなったらすごく嬉しいんだけど。
一番悪化時は２５ぐらいで、半年タンパク食べたら３５になって、なので今５５ぐらいあると良いな。

b群を１錠にしたのは、お肉にもb群入ってるので、高いので１錠にした。

生理きた＾w＾
・w・トコトコ。
あっネコもきた
・w・かわいいですか？
かわいいやで！
・w・トコトコとこ
歩いてりゅ。
・w・ぽっ。
・w・あんこもいます。
あっあんこ。
・w・こじかもいます。
あっこじか。
・w・まんじゅうもいます。
あっまんじゅう。

スパゲティ食べる日も、
あんまり科学的調味料使うと
関節がだるくなる気がする。
できるだけ塩とかにするお。

かなり、どれで関節がだるくなりやすいか、
わかってきたと思う。でも時々食べちゃうけど・・・。
できるだけ塩とかにしたいお。
自然っぽい調味料だけの日と、科学的なもんが多かったなって日、
全然、膝の感じが違う＾＾；

今まで色々漢方飲んだけど、
薬局にあるのちょと買おうかな。

なんかワンピ、拘束されてるキャラ結構多いのに
みんなめげてなくて羨ましい。
私もめげなくなりたいなあ＾＾；
子供の頃に拘束されるってなかなかないから
ちょっとかっこいいのかも？＾０＾ぽっ！

なかなか変わった夢見た。２つ目は、
自分ちの地名のついた細い鉛筆みたいなのを
ずっと前に亡くなったうちの父方ばあちゃんがもってる。それは
〜〜（地名）柱　というそうで、５００円だったそうな。今は６万円だとのこと＾＾；
それでおばあちゃんに、すごいねおばあちゃんは。と言っている。
わたしゃーその日の出来事とか左右されやすいし多夢で、エジプトの地下が伝染病で私や国みんなで地下で逃げ回る、みたいな夢子供の頃よく見たんで、予知夢とか一切ないんだけど、亡くなった人が出るってまあまあ珍しいのでメモしたお。単におばあちゃんがごく自然に出るだけで嬉しかった。なかなかないんで。もうなん年ぶりかも＾０＾母方ばあちゃんのほうが多いんで。

もう一つはこれもその日の出来事が現れた感じのやつで、でかい公園系のでかい木をジロジロ見たり楽しく過ごしたからと思う。

大きな銀杏並木、その中央になかなか綺麗な大きめの小川が流れてて、丸太の橋がかかってる。
誰か、女性が、2人の若い女性芸能人を連れてて、パパラッチとか？に追われてる、ごめんなさいと言ってる。
私はそのシーンを映像？かなんかで見たのかな。それで綺麗なとこだ行きたいと思って場所調べて行く。
そこは１５mぐらいのタツノオトシゴみたいのとか、１mぐらいの根魚みたいのとかうようよ泳いでて太古の海っぽかった。
この夢は私にはよくある夢で、とっても楽しかった＾＾
水はまあまあ綺麗なのでよかった。もっと水が濁って、現実で気持ち的に体調不良だなーて思う水の夢もある＾＾；

４時に寝たんで、３時間ほどで、２〜３場面見たんで、
やっぱ私には夢の中の時間は、長くてすごいなーと思う＾０＾；
ばあちゃんのシーンが半日弱、川のシーンも半日ぐらいあるんで。

〜〜（地名）柱というのはおばあちゃんが作った鉛筆、みたいなものみたいだった。

寒くてあんまやる気しない＾w＾；
シェディで頭痛あるときに液体ビタミンD飲んだらすぐ治った、プラセボ効果かもしれないけど。
血液D濃度は５０ぐらいなってるんでここ２ヶ月やめてたけど２０００iuぐらいからまた再開しよかな。
生理終わったんで今日からb１つ、鉄サプ５mg再開だお。

私はちいさなネコ。。・w・
もしこれからほんとに家族で避難で暮らすってなったら、
私は普段は平気だけど、人いると体調不良時とかイライラして喧嘩っぽくなることもあると思うんで、
避難はそうならないよう鍛える練習だと思うことにする。。
今のところ、家族では５０回に１回とかしかうまくいかないお＾w＾；
顔つきあわせて暮らしてなかったら減るんだけどお。
でも避難したらままならないことも今以上に出てくるし喧嘩の元になるし
そういう時冷静に合理的に建設的に考えて、私も含めて家族全員、いろいろ間違えたりなんというか生活習慣的なものが違くて嫌になっても
私は喧嘩っぽくならなくなりたいし。

自分の空間はなるべく動かさないっていうことにしてほかは、動かされてももういいや的な事は、かなり必要だし。
あと自分が結構要るものは自分の身近に置いて、どっか別の場所に置かれないようにしたいし。
共有物についてはもうテキトーに考えることは必要だなと。

あともしも自分以外が苛立ってる時に全くこっちが苛立たない練習もしなきゃだし。
全員発達だとして、うーん、いろいろ難しそうだけど、それでも避難の場合はちゃんと一緒に生きる予定だお私は＾０＾！！
えいえいお！！だお＾w＾！！

昨日は切羽詰まったけど、気に入った動画を見て気持ち落ち着けたお！＾w＾
そのあと寝たんで元気回復したお！＾w＾
えいえいお！＾w＾！！
大変な時にくーるだうんする動画いくつか見つけときたいお！＾w＾！！

影響されやすいんで戦闘機が飛んでる夢とか見たおー・w・；

あとエース死んじゃうとこ前後とか読んだけど、
ワンピキャラってみんな拘束されすぎてて
人間が３日水飲まないと死ぬって私忘れちゃうぐらいみんな拘束されてるお。＾＾；

なんかワンピ、拘束されてるキャラ結構多いのに
みんなめげてなくて羨ましい。
私もめげなくなりたいなあ＾＾；
子供の頃に拘束されるってなかなかないから
ちょっとかっこいいのかも？＾０＾ぽっ！

私は子供期の拘束で心折れてるんだけどお＾w＾；；；
薬も全然効かなかったし乳汁たくさん出たし今も右胸は少し後遺症なのか出るし。量は少ないし汁検査・胸検査で問題もなかったからいいけど。

うーん拷問・拘束ってどんな体験か実体験できたのって
ちょっとかっこいいかも？＾０＾ぽっ！！
もう二度と体験したくないおー心折れたお( ´∀｀)

大人たちを出し抜いて、きをうかがって、なんでもやって、やっと逃げ出したけど、
小さな暴力を振るわれる子供達を置き去りにしたし、
１５〜１８で相当な精神改革というか、大人たちや世間は、私たち子どもの何を許してなくて
どういうことが表むきokとされてて何がokとされてないのか、大人社会のどこが腐ってて
私はどうかいくぐったらいいのか、をとことんまで学んで実行したからな、、、自分の出来る範囲で、だけども。
本当大変だった＾０＾心折れたんだお＾０＾今でもそのあたりの、大人批判の文を、心の中でだけでも言葉にしようとすると
思ってはいけないこと、大人は全部正しい、みたいな制限が自分にかかるお＾w＾；；；

で、大人批判する自分にしっくりくるわかりやすい言葉たちが見つかりづらいってのもあるんだけど、
ワンピにはわかりやすい言葉がいくつかあったんで、別に外に向けて言わなくても
自分の内面を整頓するために、大人社会がどう腐ってて、、私はどうならないように頑張りたいのか、
をワンピ漫画から勉強して、過去を整頓する言葉を見つけていこうと思うお・w・。ぽ。

大人批判する、自分にしっくりくるわかりやすい言葉

寿命が８０歳とか１６０歳とかで来た時、あんま取り乱したくないお、
生きてる時だって調子悪いと色々取り乱すのに、死ぬ時とか取り乱さないでいられるもんなんかなー。
過去のこと思い出して取り乱すのやだし。
難病悪化時は取り乱す気力も多分なかったんかな？、歩けなくなって呼吸できないんで横になってねれなくて
必死に笑顔を作ってたお。うーん、、
難病悪化時は、本当に、死に近いような緊急的な夢も見たし・・・。実際、ただの悪夢、単なる悪夢　は
しょっちゅう見てて何も問題視しないけど、難病悪化時のは半端なく危険性あるような警告的、死に近いようななんかそういう夢を見た、、
まあ体調悪いんだからそりゃー当たり前かもだけど。
確か、

バスに乗ってて、橋かなんかで右からすごい突風で水かどこか下に落ちて、乗ってる人みんな死ぬぽいんだけど、
女性の警告的な危機的な声が聞こえて、帰りなさい！　とか言ってた。あ、思い出した、「まだ来ないこと。戻します」だったっけかな。

・・・書くとそんな怖くないけどかなり怖い感情とかが夢には入ってくるので怖かった。

とことこ。・w・
あっ！
・w・？
しろいネコ＾＾
・w・わたしはしろいネコ。
かかかかわいい。
・w・ぽっ。
とことこ。・w・
あっ！
・w・？わたしは黒いネコ。
かわいい＞＜///
・w・ぽっ♪
とことこ。・w・
あっ！
・w・？わたしはちゃいろいねこ。
＞＜かかかかわい〜っ！！
・w・ぽぽぽっ♪

ワンピ楽しいお＾w＾
まだきざると赤いぬがどっちかわかんなくなるお＾w＾；

わたしは小さなネコ・w・
いつもと違うたまご、前買ったやつなんだけど、
これだけ、なんか、体調悪くなる感じが結構きっちりあるので、、
何だろなーと思うお、でも、かなりはっきり胸の不調が来るので・・・
やめようかなと思う。あまりこういう風にはっきり不調が出る食べ物ってないんだけど、
時々、あるので、不思議。

めちゃ昼寝してしまった＾＾；気をつけるお＾＾；

自分は、ホルムズ封鎖されるかわかんないけど、
今のうちにある程度みんなに備えてほしいと思ってるお＞＜
自分もこつこつだけど少し備えるお。

いつも行ってるスーパーは、一応あんま在庫は多くない感じなんだけど
特に最近は、洗剤系の場所が変わってた
後最近は、ティッシュが品目が少なくなってた、トイレットペーパーの場所も変わってた。
で両方種類少なくなってたと思う。場所変えればある程度は、種類減った事ごまかせるんで。
一番好きなオーガニックパスタはだいぶ前から来てない。
ある程度はいつも補充されてるけど、いつも棚は少なめな感じ。
ティッシュがなんか特に、ないというか、場所変わったんでよく見なかったんだけど
種類かなり減ったんかな？後でもっかい見ときたい。

屋根の押し売り業者なんだけど、言ってる事調べたりしたら
何も問題ないことがわかったけど、ついまだまだ自信がなくてドキドキしちゃう。
ドアをあけないことは頑張ってできたし、見てもらってる屋根やさんに聞きますーとか言って帰らせることはできたけど
基本、気弱な対応をしてしまい、自分はダメだなーて思う。
あとかなり不況なんだなと今回は思った。そういう印象を受けた。
食りょ聞きなったら心配・・・。

怖い押し売り系なことを言って仕事をとらないといけない状況とか、
心配。大変そうに思うし、こっちもちゃんと断るの心苦しいし、
こんな風にまで押し売りしてくるほど不況なんだなと・・・。今からこうでは
この先気がかりだし・・・。将来的には、ピンポンの電池とるとかまずしたほうがいいかなと思った。

こういう時ももっともっと自分に自信もって落ち着いた気持ちで対応したいなあ・・・。
なんか追い返した感じがしちゃうし、
追い返し方が気弱だったら、空き巣に狙われるのか？とか
丁寧でなかったら、後で暴力振るわれるのか？とか考えちゃう。
一応、普通に手短に帰らせることはできたと思うけど・・・。
この数年で、何度かあるんで、みんな違う業者なのかなー。

今回のような帰し方で、諦めてくれるといいんだけど。
どうか少しでも、仕事に困っているような大工さんたちの大難も
小難になりますように。。困ってるから押し売り的営業をしてるわけだし、
誰もそんなふうに嫌な押し売りされずに、みんな大丈夫でありますように・・・。

困ってて押し売りを頑張る、これぐらいでもけっこう気がかりだけど、
これがさらに大変になれば、困って暴力で物を取る、みたいになってくるのだろうし、
本当に本当に気がかり。
自分の気持ちも落ち着いて平静さを保たないと有事の際は家族全員でギスギスするだろうし・・・。

普通、自分の足がちょっと悪いとかいうことは言っても大丈夫なことだけど
押し売りが来た時に、足とは違うけどそういう弱さを言うのは
怖いように思った、でもついつい、すみません、こちらがちょっとよくなかったんで・・・
的な感じでつい話しちゃう。普通の対人では別に問題ないんだけど
押し売り的な人たちには通用しないどころか弱そうだよーし的に思われそう、
難しい。

だるくならないオガニクパスタが入荷されてたんで買って来たお＾＾
最近は、生理用品の棚も場所変更があって、３割ぐらい減ってたと思う。
全部のものが数倍ぐらいなら、何とかやってけるけど
全ての生理用品がなくなるとか、水道が出なくなって生理用の布を洗えないとかだと
衛生的に大変になるなあと思ったお。
ちょっと買い急ぎ、パニックが起こりそうな段階に近づいてる感じ。
食品も日用品も、ある程度はあるんだけど、みんなが多めに買ってるのか、毎回見てると入荷はされつつも、棚はいつも飽き気味だし、
オーガニックパスタは１ヶ月弱ほど？ゼロだったんでもう来ないんかなと思ってた。
多めに買うと少し使う量が多めになる感じがして微妙に思ったりするんだけど、
なるべく節約しながら使うお。むちゃくちゃ多く買ってる人はいないけd、
昼間〜に買い出し行くと、どこでも多めに買ってる人はいる感じがする。
生理用品が急にゼロになったら気持ち的に、布にしたり中に入れるやつにしたりするのは難易度が高く感じるので
多めに買って来た。

中に入れるのはタンポンじゃなくてカップ型のやつ。難しそうに思う。
手間と水があれば布のが私は好きだなあ・・・。

後１００均一では、でかバケツがゼロになってた。前はけっこうあったと思う。
２０個くらいはあったイメージなんだけど、１０人ぐらいが２個ずつとか買ったらすぐなくなっちゃうし
でかバケツ急に買う人増えたのかなー。

わたしゃ世界のこと全然わからんので・・・
マンデブ封鎖されたんならほるもあるんかな？ぐらいなイメージだお・・・；
ワンピで拘束されるキャラ何人もいるけど水ちゃんと飲めてたんかなとか今は気にしちゃうや＾＾；
備えてる人たち、少しずつ増えてる感じがする、
みんななるべく色々備えてほしい、食べ物と携帯浄水器があればなんとかなると思う、本当、備えてほしいや。

コラソンとローが好きになったんで、声優でも検索してみたけど、
私、ワンピの主要キャラ何人かで声優キャラ交換しても、わかんないだろうなと
思うぐらい、なんか耳がばかかもしれない＾w＾；
どの声優の声も良いから気にならないんかも。

何食べよかな＾w＾

大きいスーパーの生理用品棚が少なくなってたんで
今度はドラッグストアにも行って見てこようと思う。
少しだけ遠いので、そこは行ける時に行ってりゅ。＾w＾

一応、家族が備えを簡単にわけないように＆
難しい時期に包丁など出来る範囲で鍵付き棚に保管してリスク管理
のために簡単な鍵を買ってみることにした。

夜は昼の残りの煮たやつにじゃがとマカロニ足して食べるお＾w＾

なんかちょっと息苦しいかも。時々なんかなるんで、
落ち着いて二酸化炭素？吸うお。＾w＾；

よく寝たお＾w＾８時間ぐらい寝た＾w＾
年取って、軽くなったのは生理と悪夢ぐらいなんだけど、
老いていく過程でフラバやら心的外傷の部分も軽くならないかなーと結構興味があるお＾w＾
体の機能が老いていって死ぬんだったら心的外傷も老いていってなくなってほしいもんだお＾w＾
でも死んで全部忘れるんだったら来世でも繰り返しちゃうんかな、と思うと勉強したこと全部覚えていた方がいいんかな？＾w＾？わかんないお＾w＾

今日はちょと風が強いおー

ほぼ６時間おきずに寝た、夜食い過ぎたから起きると思ったんだけど不思議。

６時間もおきずにねればスッキリする尾根＾w＾
暇＾w＾ww
何がよかったんだろ、うーん。

生理前なんで昼寝もしてたはずなんだけど、夜よく寝れた、変なの。庭も少ししか歩いてないし。・w・？

自分のコミュ障についてなんだけど、
わたしゃ、小学ではある程度人と話したけど、
特に中学では、人と一切話さない日もものすごく多くて
外国の小中学ならおとなしい子はよくないって言われるそうだけど、そんな子だったなーと思う、
なので瞑想してるんで話さなくなってるて感じでもなく、
もともとコミュ障傾向は大きいと思う＾w＾；
一応自分で、中学でも、２０代でも、集まりでは同じような感じ、と自分で自分の性質わかってるからいいや。
中学で暴力がめちゃくちゃなかったら、またちょっとは違ったと思うけど。
あと中学ではやるべきことを厳しく言い続けられる時間が長かったんでその内容をずっと守ろうとしちゃったのでよくなかった。
特に私とか、体質的に自我が強い子なんで、いうこと聞き続けるのはしんどかったと思う。
教科書２０ぺーじみんなで読まされてる時、そこに２２ページに図がありますって書いてあって２２ページを見たら
殴られる、連帯責任、とか本当に普通だったし。

今の記憶を持ってたら、中学行き始めに戻ったら即、中学をやめることはできたと思う。
暴力の最中に、戻ったら、ちょっと無理かもしれないけど・・・。
子どもだけどそれでも私やらなきゃいけないことが多くなる。
スマホで録画、１５箇所ぐらいに電話で助け求める、１５箇所ぐらいに連絡して親身なのは３箇所ぐらいかな、
それで自分は助けてもらえるかもだけど、リンチされた子してる子とかまで、私が何かできるかなどわかんないし、
できないし、、
やっぱり子供は弱い。暴力暴言が多くて軽く洗脳されてるようなとこでも
子供達を置き去りにして私だけ逃げるみたいなことにやっぱりなるかもしれない。

今の記憶があれば、一応。、潜入し続けて数ヶ月で、かなりの録画をとって、一応は大人達に伝えられるとは思うけど。

２時間寝た＾＾
この世にこんなに暴力とかが多いのをちゃんと知ってたら
私は生まれてきたかなー？って気になる。
こんなに色々嫌なこと多いのに、死にたくないとか無になりたくないとか
私はどんだけとんちんかんなんだろなと思うお・３・；
なんでこんなに修行しなきゃいけないんだろ、本当に悟らないと来世を自分で選んじゃうのかなー、やだな＾w＾；；；
あの世で、時間とかあんまなくて、で１００万年ぐらいとか休んだら、元気になって
またこんな地球でも頑張って修行しよ＾w＾！！とか思って生まれちゃうのかな＞＜やだな＞＜

来世に生まれ変わることを選んじゃうのかな・３・；

まあまあ食べてるけど太りがあまりないのでまだバセ傾向だと思う。
あと胃酸過多になってるので、もう一回漢方胃腸薬かじろうかな。

前より多めに食べてるんでこんぐらい食べてたらいま何キロになってるかみたいな感じの予測をもってて
その予測より全然増えてなかった。こういう時に食べ過ぎなければダイエットできるんだろうけどなあ＾w＾；

パスタとかいろんな棚があき気味なのはなんかもうずっとなんだけど、
最近は板チョコの棚が空き気味になって来てるお。
どれぐらい物不足になるんかな。今んとこ、生理用品は急にグッと置き場が減ったと思ったんで
多めに買ったお。あとチーズ棚がだいぶ空いてた。
他はいつも通り、まあまあどこも空き気味だけど、
チョコ、チーズは急にあくようになってた。

ちょとこわい夢見た、食べ過ぎたからかな＾＾；
起きてりゅ＾＾

おととい？は８時間スッキリ寝たけど
今日はねれないや、まあいいや普段ねがちだから＾w＾後でねとく＾w＾；

生理前で辛いお＾w＾
まったり過ごすご＾w＾
りんご食べたお・w・！

調子わりゅい、肉野菜スープ作ったお、鶏肉、セロリ、じゃが、人参、押し麦、玉ねぎ、にんにくを入れたお。
調子わりゅいので多めに食べるお＾w＾

ちょと寝すぎた、合計９時間弱だと思うお、昼寝しないように頑張るお。

せり前でねれない＾w＾暇＾w＾うっう〜・w・
あっ小さなネコ
・w・わたしは小さなネコ
かわいい＾０＾
・w・こんにちは
喋ってりゅ＞＜
・w・？へんですか？
喋ってりゅ＞＜！！！
・w・うりゅ。小さなネコが喋ったらそんなにへんですか。。。＞＜
ぽっ、かわいいやで＾０＾へんじゃないやで＾０＾
・w・♪
＾０＾♪

自分の全ての家族、親族、今まで会った全ての友達、恋人、顔見知りの人、
今まで会ったことのない全ての人、子供の頃に会った全ての人、
が全員備蓄してほしい、大難が小難になりますように

一応７、５時間は寝たかな、今日は雨降るんかな、暗い。
何食べようかな＾w＾

全ての人たちが備えて、大難が小難になりますように、
後動物たちも大好きなので大丈夫であってほしいけど＞＜
好きな水族館のアザラシたちとか、有事ではない時は大丈夫だけど
有事なら食べられちゃうのかな＞＜と気がかりだお＞＜

昼寝してしまったお＾w＾；
せり前て昼寝したくなるお＾w＾インスタントコーヒー１５粒ぐらい飲めば昼寝しづらくなるんだけど忘れてたお・w・
まあいいや＾w＾スッキリしたお＾w＾；

たこたこちゅ〜ったこネコ。・w・
たこたこちゅ〜ったこネコ。・w・
あっ！たこネコ
たこネコです・w・
なんてかわいい＾０＾
・３・ぽっ！

まんじゅうもいます！・w・
あっ！まんじゅう！＾０＾かわいい！！
・w・ぽっ！

こじかもいます・w・
あっ！こじか！！かわいい＾０＾！！！
・w・ぽっ！！！

ぬいぐみを躍らせすぎたからか、右肩がここ５日ほど痛いお＾＾；
ちょとぬいぐみダンスを控えるお＾＾；

・w・かいぬしちゃを看病するです！！
＞＜なんてかわいいぬいぐりみ、ありがとね＞＜
・w・ぽっ！

せりきたスッキリだお＾w＾
ちょとずつ早まってる。２５にきて２３。これぐらいだとせり前はかなり楽だお。
１、１にきて２、１４に来るとか１０台はあったんで
２８〜２０周期はすごい楽、としを食べてきて、一番楽になったのはせりかもしれないお・w・もぐもぐ

でも早くにせり無くなりそうだったら亜鉛飲もうかな。
今は亜鉛は、卵巣・子宮活性化の体感あるんで、食べもんからにしてりゅ。

だいたいは一週間弱遅れとかで来るんだったんで、その一週間はきつくて
布団に血ついてもぶっ叩いてとる気力もなかったけど
これぐらいスムーズに来ると自分的には布団ぶっ叩いて綺麗にする気力が残ってるんだなあと思った。・w・♪

時々、戦争とかで大人も子供も死んだり、危機きたら近所の子どもも餓死するかもて思うと
ものすごく怖いお＞＜。。。。。
うわん＞＜。。。。。
お腹すくとそれだけで調子悪いんだお＞＜。。。。。。怖いお＞＜。。。。。。

自分には難しかったちゃねるをやっとブロックさせてもらったお！頑張ったお＾w＾
せり中だと魚も卵も肉もある程度全部子宮卵巣痛くなるし・・・
前の血液検査結果だけど、ずっと低血糖傾向だそうだし朝も確かに低め血糖値だし
中性脂肪も低くてコレステも低いんで、女性ホルモン関連とかなのかな、全体的に低くさせる傾向になってるんで
たんぱく・野菜最初になるべく食べてからご飯、というようにしてるお。
でもせり中はなんか、野菜とかでも卵巣痛くなるんで・・・
あとセロリ久しぶりに食べたくて買ったらやっぱ痛くなるんで、なんか最近は微量の多分農薬？でも
痛くなる傾向になってるなと思った。セロリはいつも痛くなるんでもうやっぱやめたほうがいいんかも・・・。
味とかすごい好きなんだけど、むちゃくちゃ痛くなるんで・・・。不思議。
他にも農薬いっぱい残ってそうな野菜って結構ありそうなんだけど、私にはセロリがダメみたい。

せり中だと野菜、魚、卵、肉も全部なんか卵巣痛くなるって大丈夫なんかな私。。
今月は一応、痛み止め飲まないでいい程度におさえられてりゅ。せり終わりまでこのぐらいの調子でいければ良いけど。
一応ご飯系は卵巣痛くならない。あ、せり中は油系も控えてる、オリーブ油もmctも飲むと卵巣痛くなると思う。
せり終わればいつもの肉野菜スープも卵巣痛くならないし、油も痛くならないんだけど
何だろなこの卵巣過敏は・・・。セロリも大好きだけど、セロリはいつ食べても卵巣痛くなるんで
本当にセロリはだめなんかもしれない。

せり中はいつものサプも全部やめてりゅ。b、鉄は子宮卵巣活性化して出血増える傾向なので。
ナイアシンは卵巣痛くならないけど一応やめてる。１日５０mgほどだけど、でもそれぐらい飲むと全然右膝の痛みが
なくなる。飲まない日を作るとやっぱ今日は痛いなとか思う。不思議。乳酸脱水素酵素が１２０台で低すぎらしくて、
ナイア飲んだら１６０台になったんで、やっぱなんか身体の乳酸脱水素酵素バランスは低いんだと思うんだけど、
いまいち体の何がどうなって低すぎなのかあんまわかんない。

乳酸脱水素酵素は肝臓とかで作られるみたい。肝臓のコレステも低いし
やっぱ肝臓がもともとあほか、女性ホルモンでなのかな？、いろんな数値が低くなってるんかな？と思う
コレステ・中性脂肪は女性ホルモン系で低くなりがちらしいので
閉経後にある程度正常数値系まであがってくれることを期待しとく・・・。

乳酸脱水素酵素は低すぎ女性はおーそモレキュラーとしては疲れやすいらしい。
低いコレステも低い中性脂肪も疲れやすいらしい。
で女性ホルモンがそれらを低くさせやすい傾向があるとか、一応聞いたことある。
自分の感じでは自分のホルモン系が多いわけではなく、肝臓機能が低いわけではなく、
なんか自分の体内回路でまわるとき？にホルモン系がそれらを低くさせやすい回りというか構造になってる感じがする・・・。
女性で低いコレステ、低い中性脂肪、低いGOT 、低いGPT、低い乳酸脱水素酵素、というのは
ありがちらしいんだけど、疲れやすいらしい。

私は油系肉系ある程度食べてもコレステあがんないし、ナイアシンでldhはある程度あがったけど、
gotやgptはたんぱくやb群でも上がりづらいし、低い傾向はまあいいんだけど　閉経であがるらしいし。
でも疲れやすくて燃費が悪そうな体傾向みたい。
コレステは本当にあげたいんだけどどうしてもあがんないし。
でも総コレステ１２０で悪玉コレステ２５とかで死ぬほど低すぎだったんで今は
１６０弱・６５前後　ぐらいなんで１０代の時よりは断然あがったんで、体に必須な脂溶性ホルモンもめぐれるようになったとは
思うけど。１８０・７０ぐらいは欲しいんだけどなかなかあがらない。あーそうだった、サメのスクアレン飲むと
あがるっぽいんだけどかなりあがる傾向があると思うので血液検査マメに行けないのでそこまで
飲む気になれてない。急な上昇は嫌いなので・・・。

ナイアシンは血液検査で１２０が１６０ほどになって
全然違くなるなあと実感して、飲むようになったけど
何に効くのかいまいちわかってない。体全体の痛みがかなり取れて、疲れも取れて、
ていうかまず痛みがかなりナイアで減ったので、少しの量で続けてるけど。あ、あと目にもいいと思った。
a 、ナイア、e、かな目にいいと思ったのは。目も全体の見えにくさはだいぶ減った、はじっこの見えにくさはあり続けてるし
難病悪化時の見えにくさは残ってるけど、ある程度改善もした。まあ生まれつき0,03で、仮死状態で生まれてて、
生まれつき両目が細長いそうだから・・・。一応しゃーないやと思ってる。aももっと量飲む人は飲むそうだけど
私はかなりひかえめな量だと思う。それでも見えやすくなったんでよかった。aが一番難病の目には効いたと思う。
でも私は慎重なのでそうとう、少ない量。

乳酸脱水素酵素は、ほんと不思議。ナイアであがるっていうのも、私よくわかってなくて
おーそモレキュラーの知識として飲むとあがる、というのだけしか知らない。
体感では、ナイア始めてから難病時のものすごい痛みがほぼ消えて、夕方には動きがすごく悪くなる体の疲れ？も
よくなった。鉄も関節の痛みには効いたけど、
身体全体の動きづらさ、異様な疲れやすさにはナイアが一番効いた。
一応乳酸脱水素酵素少なすぎると疲れやすいってのは言われてるから、効果としてはあってるんだけど、
私は薬・サプリってそんなに効くの？と慎重なとこあったんで
ナイアで数値があがったのもおおーと思ったし、体感でこれほど痛み消失したのが、びっくりしたというか・・・。

だってただのサプリだし、栄養療法ってひそかに行われてるような療法だし＾＾；

正直強い痛み止めと言われてるリリカでも、あんま効かなかったんに　　ちょとは効いた。飲み続けたいと思う程度には効いてた。
ただのナイアシンサプリで身体中・両腕両足、背中、腰、首、などの無茶苦茶な痛みが消失って
本当に不思議だし、今も変だなー面白いなー不思議だなと思いながら体調見つつひかえめに飲んでる。
初期は確か２００mgぐらいかな飲んでたけど、
今は５０mgぐらい。それでも十分身体的に効いてるんでその量にしてる。

一応ノーフラッシュナイアシン。

でも本当に、乳酸脱水素酵素が血液検査で確実に低すぎる人が飲むのはいいと思うけど
使い方難しいサプリだと思うので、難病の人とか以外は栄養療法の医師にちゃんと聞いたほうがいいと思う。
私は体変すぎて死ぬんかなってとこで分厚い本読んで勉強して飲み出したんで。おk。
でも栄養療法本て飲む量多く書いてあるんで、５ちゃんのナイアシンスレとかで少ない量飲んでるとかも読んで
自分も少なめに飲もうと思うようになったし。

正直、私はビタミンcはそこまでわかんなくて＾＾；
ナイアシン・ビタミンCこの２つは栄養療法界の革命！みたいに言われてる感じだけども＾＾；
でも私にはナイアシンは劇的に効いたんで、いい意味で、不可解に思い続けてるし、
なんだろこれ？？？ていつも思ってる。ずっと気がかりに思ってるし
ナイアシン・ビタミンcなどサプリ系を研究する医師たちが現れるのも当然だなーと思ってりゅ＾＾；
でもちょっとした身体構造の数値の偏った不具合的ななんかを整えるだけとかにすぎないんだろうけど。よくわかんない＾＾；

子供の頃の子供達へのあらゆる色んな暴力についてやっぱ、全部正しい、というような意見をずっと自分に言ってしまったりするんで
どうにかしたいんだけど、やっぱなんか防衛規制みたいのがあって、あの時の大人を批判するより正しいと言ったほうが楽というか・・・。
一応どんなによく、正しく、えらいことでも、他者にはしないもん！て思えるので全然いいとは思うけど・・・。
まあまだせり中なんでいつもよりはネガティブだお・・＾w＾；
私普段は楽観的でテキトーだし平気だお＾w＾；
でも大抵いつでも大人たちの暴力系について全部正しい指導で正しい愛で正しいことだと自分にずーと言っちゃうんで
どうにかしたいお＾＾；でも大人たちが絶対的に正しいと思ったほうがとにかく楽だお、自分の弱さをみなくて良いからね・w・；
うっう〜・w・おなか痛いお、ぼんやり過ごすお。
まあせり中は寝れる時にねればいいや寝れなければそれでいいやと思うことにしてるお。
今月はまだ薬飲むほどは痛くない。薬ゼロだといいな！

精神科の薬は１０代で１００錠飲んでも効かなかったから速攻でやめたお！＾w＾！！
飲みすぎたなーと思うけどまあ若かったし、大人があれこれ言って飲めって言うんで、効かないけどじゃあいっぱい飲めば菊名な？と。
でも効かないから一番小さいめっちゃ小さいのにしといてって言っといてよかった、
多分１００錠でも３０錠ぐらいの量しかなかったと思うんで。
薬より鉄サプリと良い油足したほうが私はよかったと思う。コレステがやっぱ１２０とかめちゃ少なすぎ、１５０あたりから
自閉症傾向らしいんでめちゃ少ないし私。

たんぱくは子供の頃は結構食べてたけど。

たんぱくめちゃ食べてても、コレステが１２０とか、相当私の体、へんな感じだったと思う。

でも一応、幼稚園、小学校、中学校、高校、と洗脳されに通って、
んで終わったら本当に楽になったからよかったと思う。
今の記憶を持ったままで子供に戻ったら、幼稚園から、ちょっとやだなと
自主教育に自分個人で切り替えられたかもしれない。
大人に従った記憶が若い頃は一番多いし。良い大人ならまだいいんだけど。
なんで幼稚園を自主的にやめられなかったのか、なんで小学校、中学校、高校、を自主的にやめられなかったのか、　　　まあ高校は通信なのでまだ良いけど。
と思っちゃう。一応、今の記憶を持ちながら子供に戻ったら、なんとか、だけどやめられると思うのでそれでいいや。
もう、みんなが学校行ってるから、私は子どもだから、などと思わず、幼稚園から自律的に物事を考えて、
自分の教師は自分で決める、自分の学びは自分で決める、自分のしたいことを楽しくして、自分に自信持って生きる、という感じでいいかなと思う。親は大変かもだけど、自主的に自律的に幼稚園時代から生きられるなら、親もまあ大変じゃないだろうし。
ご飯も自分で幼稚園の時からでも作るよ。それで幼稚園や学校行かなくていいんなら、なんでもしたいもん。
瞑想的な幼稚園があるならある程度、通ってもいいけど。
オランダとかでは親たちが好きに学校を作れるので、その辺は教師・国任せじゃないのがいいところだな。
教師にあれこれお願いするんじゃなくて自律的な親たちが自ら作ってるってのがとても良いと思う。
外国では好きな席で好きな勉強を図書館みたいにしていい時間が多いとこもあるみたいで
そしたら私そう言う学校なら大丈夫だったかもしれないけど。いつもつらい暴力のある席に座んなくて良いから。
あとりんごとかなんか食べながら散策するだけでいいマラソン大会の話とかもよかった。
泊まり行事では、自分で自主的に好きな必要なゲームや釣竿やらメイク道具やらを持ってきていい泊まり行事の話がよかった。
日本の小学校では体育館に集まって全部リュックの中１つ１つ点検されてありますかこれはダメーとか
もう人形みたいなもんだおね＾＾；

自律的な大人たちが近くに小さい頃からいたら
私も自然と自律的に考えるようになるのでよかっただろうなと思う。
一応高校終えてからは本当に枷が外れた感じでなんとか自律的に考えて生きてこられたのでよかった。
もう２度と幼稚園、小学中学高校には行きたくない。できたら生まれ変わらないでいられるといいんだけど。
でもできたら学んだことは忘れずにいたいけどな・・・無になっちゃったりしたらもし生まれ変わったら繰り返しちゃうかもで怖いしいやだおsなあ。
目の前の「ちょっとした」暴力暴言を私は一度も、とめたことがない。とめるべきだったなあ、
連帯責任だから、先生やめてくださーいとか言っても、その言った私のせいで１時間授業が潰れるかもと思うと
本当、言い出せない。本当に洗脳され縛られてたなあと思うし、「ちょっとした」暴力とか思っちゃうし。
子供達は子供にリンチしてたけど、骨が折れてたと思うけど、わかんないけど。そう言ってたと思う。
でも骨が折れるぐらい、あるあるだよね、と思っちゃう。「そんなことで」いちいち考え込んでとめたがったりするなんてと。
今も暴力についてどのように考えていいかわかんなすぎるし、

もし今の私で、あの中学時代に戻れたら、同級生が死ぬほど暴言吐かれてる時に
先生〜この男子くんにも良いとこがたくさんあるんですけど！とか言いたいし
暴力はいつでもできる限り録画して外に助けを求めたいし
全部0点とるガッツも今はきっとあると思う。

で、高校は誰でも行ける通信行くんで〜って言っといて、あと
２０ページ読んでる時に別のページ読むことすら禁じられてるんで
中学の通学も、時々。週一とかになるかなー。泊まり行事とか適当に参加して、
怒られたら即その場を離れるとかして、給食だけ来るとかも良いな。
多分今の奴隷洗脳教育をやれる大人は麻痺してないとそんなんできないから
今学校現場で暴言やりながら教師してる人たちも難儀なことと思う。
とことん目の敵にされる子とかいたけど真面目にいなかったら私も目の敵にされるから
あんま登校はできないかも。でも基本私子ども仲間好きなんでなー
一番大変なのはあれこれ教師に逆らって好きな勉強をした時に連帯責任で私以外が罰受けることかなー
それが多くなったらやっぱ私一人だけでも不登校やるしかないなあ

今だったら女子が靴下やスカートを上げ下げされてるとこも、録画して外に助け求めることができるかもしれない。
そう言う場面を撮ることとかもきついけど、ちゃんと助けてくれる大人たちのとこへつながれたらいいと思う。
でも私子ども一人ではやっぱ限界があるし、完全不登校とかになるかも・・・。正直、子ども仲間たちが暴力暴言に毎回さらされてて
意味のないような洗脳もされてるのに自分一人だけ逃げるとか、葛藤がすごい。時々通学、できたら良いと思う。
私一人だけ助かるの本当に苦痛だし。

自分を守りつつ学校で戦いもしたいから、自分の好きなことをしたり、
世間一般から自分を守って通信の鎧をつけとくのもきっちりしときたいと思うし、
もし今の記憶のまま中学時代に戻れたら、こんなめげないガッツのある私がいいな＾０＾ぽっ！！

せりすぎてきたら私はめげない＾０＾的な気持ちになれるんでやっぱ
せり前は考え込まない方がいいみたいだあ＾w＾；アセアセ。

みに・ぬいたちも看病しましたからねよかったね飼い主ちゃ・w・
あっみに・ぬい、ありがとね＞＜
・w・ぽっ♪

今月はせり中、薬飲まないで済んだぽいお＾＾
今日は怖い夢見た、多分過去を整えようとしてる感じの夢だったお。
小学校の教室にいて、すぐ下の火山が噴火して
４階ぐらいから階段で逃げて、途中煙がすごくて、二階ぐらいでなぜかホールに水が溜まってて
私はなぜか昔の日記をたくさん持っててズサーと階段で全部落として降りるけどまた戻って日記かき集めて、
ぬいぐるみを家族に渡してと言って知り合いに預けて、棒を２つほど持って壁や窓を壊して逃げようとする夢だったお。

もし今子ども時代に戻ったら、週１半日ぐらいだけ通学したいな。
月、木は意味のない集会系があるんで行かない。勉強は点取れなくなるけど、不敵に笑いたいな、
そんで世の中のこととか、好きなこととか、食べ物の育て方とか、そういうことを具体的に個人学習したい、
勉強がだめだと連帯責任でみんなも罰受けるのが一番難易度高い、そこは可能なら連帯責任受けそうになったら
外の人たちに言うか・・・うーん。自分だけが罰、自分だけが帰宅すれば他者は誰も罰うけず、なら颯爽と帰宅したいんだけどな・・・。
体力は有り余ってるけど人形のようにドッジボールとかしない、ドッジボールで逃げまくって一人だけ残り続けるとか
やりたくないことはしない。できれば小学でも中学でも、大人がだめで抜け出せなくなる可能性が高い走るリレーや
水泳部のリレーはやらない。ご飯はまあ小学ごろから簡単なの作れるだろうし、私が大人になったみたいな自由な親の元に
生まれたらまあほぼ不登校でやれると思う。

洗脳されるほどがむしゃらに泳いだり走ったりしてマラソン大会１位とか撮りまくったりしない。
もっと小学の頃から内面的に考えて過ごしたい。体力があるなら旅とか、うーんわかんないけど、
もっと自律的に考えた行動をしたい、そうじゃないと私のようにバカな子は
なんか学校洗脳的で変だぞ、とか考えるゆとり無くして、あっ休み時間で走りこみの音楽流れたんですぐ走りに行く！
ギリギリまで全力で走る！！ってなってたから・・・orz
野菜作りとかでもいいし、そんなに無理して走らなくてもいいと思う。
初潮前まで体力ありあまりすぎたのは、まあどっかで発散するかな・・・＾＾；公園とか？外遊びは結構してたけど、
内面育てるのはやらなかったのでとことん子供の頃から内面育てたい。
８じ半から４じぐらいまで始終教師の指令を聴き続けてると私はアホでスポンジなんでなんでも言うこと聞いちゃうんで。
ガッツを持って暗記をやめて、やりたい勉強だけにする。０点でも気にしない、
一応小学校は行ってれば９０点取れたけどそれだと、えらいこ！と言われその他の子が貶められるので
わかってても点を取らないとか、意識してサボるのも必要だと思う。行かなければ授業聞かないんでまあ点取らないことは
できると思う。

大人はしょっちゅう、バカなことを子供に言うけど、
先生それ人間に言っていいことじゃないですよ、
大人に言ったら人権侵害ですよーとか色々ちゃんとその場で言える
子供でありたい。それ変ですよー、ってちゃんと。
怒られないように・ぶたれないように・連帯責任にならないように真面目に、って、
自分自身を忘れて頑張り続けてしまうと、無意識に、自分が大人たちのやり口が染み付いてきて
卑怯者になる。子供達はもともとすごいけど、いろんなとこで大人たちから害されて大人の汚いやり方を無意識に、
やれるようになってしまって、それは子供達グループの中で表現されてしまう、
私は自分が卑怯者だった時とかよく覚えてるし、それがなんでだ？と過去観察すると腐ったt大人たちの影響で、
子供達は大抵みんなそうだと思う、子供の誰が悪いとかではなく。　　自分は自分が悪いと思うのが一番健やかなのでそれも考えるけど。
腐った大人たちの影響を受けないで自分軸で生きるためには、そうとう、自覚してなきゃだし、
今の記憶があればガッツを持って子供時代をやり抜けると思える。よかったあ＾０＾
ちょっと学校があれすぎたら、完全自主学習も考えるけど、
子供仲間が害され続けてて自分だけ逃げるのは嫌だなと思うので、小中は週一で、高校は通信か農業高校にしたいな。

今の記憶持ちで中学に戻ったら、その年代からもう農業中学とかやりたいなーと思ったけど
多分農業中心中学とかはないんおね、なので高校からかな。

高速関連のことやっぱりしょっちゅう思い出すんだけど、orz
生き残ったんでかっこいい＾w＾！！と思うことにするお！！
めずらしい体験したお＾w＾！！・w・；；；

今月は痛み止めなしでおkだったよかったお＾w＾
３日目にほぼ痛みなくなったお＾w＾
この調子で養生するお＾０＾

玉ねぎ、わけぎ、ねぎ類は、今日見たら元気になってきたと思う。
春に近づいてきたからかな？２月もだいぶ寒いと思うけど、葉っぱがだいぶ緑になってた。
玉ねぎもだいぶ新しい芽が伸びてきて、太さも太くなってきたと思う。
ねぎは多年草ぽいし、とってもかわいい＾０＾
あとにんにくも少し肥料あげようと思う、あんまあげてなかったので。

タネからまいた分けつする九条ネギ？もちょっと育ってきた＾０＾かわいい＾０＾なでなで＾０＾

一応メモ、
私は自律的な自分個人の人生を歩みたいと頑張ってるお。
仲間との関わりに関する漫画を最近よく見てるけど仲間がほしいわけじゃないお。
本当に困ってる人々が、自律的に自分の人生を歩めるようになってほしい。
人とお付き合いしてる時にそういうことを私は少しでも伝えることができたらよかったのかなあ。
少しずつ色んな所で色んな経験をして、回復していってほしい。
時々こういうこと考えるのもお節介かもしれなくて、心配いらないかもだけど。

７、５時間ぐらい寝たかな、ちょっと雨降ってる。
電気敷毛布あったかい、下に敷いてるだけなのに体全体あったかくなるお＾w＾
今日は何食べよかな、肉野菜スープかにゃ

ちょと卵巣系痛い、昨日はちょとmct多めに飲んだのと、あとチョコ１５gくらいと、
普段食べないニラと、あとケチャプも違うやつの食べた。あとビタミンcもなんとなく微妙

なので普段とは違ったこのへん食べるのやめて様子見リュお。
mctはコレステあげるのにいいけど、多めだとホルモン多くなるかもだし、
あとチョコは１日５gぐらいまででは全然痛くなったりしないので油断してた。
あとニラはオーガニックだったけど、普段食べてなくて、なんか違うもん食べると不調でる確率あがる。
あとはケチャプも違うやつなので、控えめにしてみる。ひとまずビタミンcはやめてジャガイモにする。

あと今日はまた鉄とbをやめるお。

よし！＾w＾なでなで＾w＾！かわいい山のそばにいるので今日も山を＾w＾ナデナデナデ
／( 'ω' )و ＼私はかわいい山♪　　あっ山＾０＾！！ナデナデナデ♪

遠くにいると小さく見えてかわいいお。＾０＾///
／( 'ω' )و ＼ポッ♪

整理から９日で、完全に痛み消えた。生理後はもうちょと長く鉄とか飲まないほうがいいんかな。
今回は７日目ぐらいから再開したので。
今回も整理は少なめだったと思う、ナプ２０枚以内までが良いそうだけど　　ナプにもよるだろうけど
ナプ１５枚ぐらいかな

中東ではもう身売りが始まってるよねと思うと気分が悪くなったお、
もし近所の人とかが身売りを始めたらもっとしんどい気持ちになると思う、
芋とかで皆食いつなげるといいんだけど。

３７０歳ぐらいになればもっとちゃんとした人間になれそうだけど
１年で１０歳ぐらい年を取れれば良いのにな。
私ずっと大人になれないかもしれないし悟れないかもしれないから
もう生まれ変わりたくないな。空とか山とかとても綺麗で困っちゃう、
この世に執着心がありすぎで困るお＞＜。。。

この世に好きなものも嫌なものもたくさんありすぎて錯乱中だお＞＜。。。。。

でも身売りする女性子供皆にご飯を分けてあげられるはずもないし＞＜。。。
この世怖すぎ。。。

皆でブワッと芋を作れば少しは足しになると思うけど、空いてる元畑みたいのいっぱいあるし・・・
空いてる元畑みたいのみると全部ごちそうに見えてくるようになったお。。。
土ってすごいお。。。
でも全員食べれる量は作れないんじゃないかと思うし・・・

子供だけの建物で
私は中学生で皆小学だったんで急に無茶苦茶なつかれて大変だった、
絶対に私が思うに、その小さな子供達に必要なのは私ではなく親か、親代理か、保護者、専門カウンセラ
だったと思う。私が一応無害な子で離れたがる子だったからよかったけど、
私は１日中まとわりつかれるいきおいで何度も断って根負けしてその女の子のお部屋のベッド（他に座れる環境ないし）に
座って一緒に漫画読んだ。私は何もしないけど性課外ある子が連鎖したり
その他の課外だってありえるし。
他にも小さな子供たちの要望は山ほどあるし、小さな子達は多すぎて
あんなに、中学の子供にすら要望の出てくる子たちが多いなんてと思う
廊下はトイレになっているし。食堂行くにはその廊下を必ず通るから覚えてる。みんな踏んでた。
私はおむつをつけてあげなきゃいけなかったんだと思うけd何もできなかった、
自分のご飯を手に入れるだけで精一杯で、ご飯は時間が過ぎるとどこかに持って行かれてしまうんで。

２と３日、全く痛くなかったから鉄、b、あとちびっとチョコ食べたら
子宮系またちと痛くなった、鉄、bひとまずやめてみる。チョコも７gぐらいだけどやめてみる
bだけ続けてもいいかもだけど。鉄かなあー敏感に子宮系が反応してるのは。
鉄は貧血傾向あるから飲みたいんだけど、うーん。でも痛いのやなんで控えて、ひとまず食事で鉄食べるぐらいにしとこうかな。

最近は、鳥ももが安い時は９８円、通常時が１１５？ぐらいだったけど
１２５ぐらいになってた。
ボスコの２０２５・１２月までの瓶のオリーブオイルがなくなってた。　ドラグストアにはまだあるだろうけど。
そのほかはそんな変わらない状態。でも在庫がなくていつも棚にあるだけなら買いだめが起これば一気になくなる尾根。

一応家族３人、なんとか今の状態は許容範囲内だろうけどこれからもし有事でしんどければ
互いに許容できないとこがたくさん出て言い争い度upするから気をつけなきゃなの・x・；

一応ぼかして１ヶ月前のこと。
家族は他の誰も使わないような嫌な言葉を外で大声で言いながら作業すんので気がかり！
言っても治らない部分だろうからあまり注意できないけど。だって治らなそうだもん。
家族は、子供の時、親から、近所に「醤油借りてきて。。」と言われる状況で育ち
「今日は卵もくれた！！！」と帰ってきたって話を聞いた。で、バナナ買いたいと親にねだったら
「そんッッッッなバカ高いもの絶対に買えません！！！！！！！！！！」と言われたという話も。
私よく覚えてる。人に話聞いても一応一通り聞いて事実かは後で考えるようにしてるけど、事実な感じがしてる。

大変な育ち方したんである程度言動の癖って残りがちだと思う。この話聞いててよかった。今まで
８回ほどは聞いたと思う。いつも同じなので真実味がある。

有事がもし起きるなら家族は、醤油も買えないような困窮状態から
経済的に豊かな状態、そしてまた困窮状態、とジェットコースターみたいに経験することになりそう、大変そう。

やっぱ、子供に醤油とか借りにに行かせるんだね・・・と思った。
もらいに行かせるのが醤油ってとこが祖母の知恵がありそうなとこだけど。醤油あんま使わなくても何とかokだもん。

私だってご近所の子が醤油借りにきたら、どうするか、そんなの今からでは想像も追いつかない。
現状に応じて、、かなあ、、分けられるような、周囲に多少は芋とかみんなで作れてる状況ならいいんだけど・・・。
かき菜は冬でもモサモサ。まあ肥料、前に入れたとこだけど。そういうのも育てて鶏にあげられるようなゆとりが
あればいいんだけど・・・。


絶対になおして欲しいこと１つあげて、というのでも、それは
相手が絶対に直しづらいとこだったりすると思うので、あんま１つあげられないんだおね・・・。
自分もこれだけは１つ直して欲しいことあげてって言われたくて聞いたけどあんまその１つの提案も
されたことがないし・・・。

１つ、提案があったのは、生理前に荒れて言い争いする傾向あるんで
あれて寝込んだりしてる生理前に、ちょとチープ系な食べもん多めに買ってきてもらう、ってのは
提案してもらって、それでなんとか生理前のあれは減ったと思う。
後はなれてると一応言い争いは減るかなあ・・・。後整理がだいたい３６日周期ぐらいから２９日周期ぐらいになってから
清々しいほど楽。。。

生理前は一週間死ぬほど気持ち悪かったけど、２９日周期ならその一週間がゼロなんで＾＾；；；；；；；；

正直、子供はあれもこれもできないから親の私がやってるの、って近所に言わないで欲しい！！！！
最近もそれ言ってたけど。
まあそれは治んないのであまり注意できないお。
なんかいい方法があればいいんだけどね。
私は人間が大大大好きだけど関わるのが下手だから山を見て川を見て過ごすぐらいのがちょうどいいと思った。
正直親しか使わない、罵倒系の、すごく難儀な単語を、外で怒鳴らないで欲しいけど
言葉の癖ってなかなか治んないだろうから・・・。でもその単語、親しか使わないんだけどね・・・・
近所の人がくるぐらいでかい声じゃなかったら言ってもいいんだけどな・・・。でも子供の時醤油も何もない環境だから
しゃーないと思う。
私も子供たちが受けてる暴力のことについては、今もずっと引きずってるし。

他人のことは何一つわからない。共感しようと努力はもちろんできるけど。
自分のことも３０％わかってるかもわからない。どんな時にしんどいとか山見てボートするのが好きとか
しんどい時にどうゴロゴロしたら楽かとかは他人よりわかってるけど。
親のことは１％ぐらいしか私わかってないと思う。一応どんな時にどういう感じの人間かってのがなんとなくわかって１％。
他者のことは０、１％もわかんないと思う。
どんな経験をしてきて何が好きで何が嫌かとかの情報はわかっても、他者のこと、家族のこと、自分のこと、
もしわかるのならそれは悟りだと思うもん。０、１％、他者の見分けがつくだけでも私は十分だと思う。
１ひとりをわかるのって、宇宙の果て＆無我をわかるのと同じ感じだから、そりゃ難しいおね！気にしないお！

私は人間のこと大大大好きだけど、愛情深い人間じゃないし
個別の他者のことをちゃんとわかるような人間じゃないし・・・
核を落とす人も私と同じで、自分が好きなことをしたいだけなのかもなあ、
私も悟ったら完全に永遠に、生まれ変わっても非暴力になれるのかな？
私もより良い生き方をしようと頑張ってて
角落とす人もより良い生き方をしようと頑張ってるんだろうなあ。
だからもし核を落とされて、私の体や心が苦しんだとしても
瞑想的にはその事象から離れて、良い悪いを判別しないで、観照していたいなあ、そしたら楽だろうなあ。

爆撃が来た時、そばにいた子供をかばってしにたい、とすごく思ったりするけd、
ワンピで何度も、他者をかばって身代わりに、守ってしぬような場面が出るのを読むと、
誰かをちゃんと守ってしぬのってロマンなんかもなーと思ったお＾＾；
ベルメールんとこと、くまがきてゾロとサンジが代わりになろうとするとこと、
コラソンのとこと、後どこだっけ？エースのとこもそうかー。
後まんがの最遊記でもげんじょーさんぞーが育ての親の師に庇われてしんでるし、
ピッコロとかもそうやって死んでるなあ。

でも実際の戦争の私のイメージは、どっかで読んだけど
戦車に何人かで乗ってて急に爆撃があって気がついたら隣に乗って話してて者が
半分になってもう何もわからない。
誰が爆撃をして仲間を死なせたのかももちろんわからない。
すぐ近くの人をかばってしねるようなゆとりとか全然ない。
みたいな状況。

まあ今の穏やかなこの状況で私がもっと大人になれるだろう場面は
きっといっぱいあるんだろうからそう思って日々頑張るお！！＾w＾！！！！
一応有事系の時の言い争いの予行練習ってことにしとくお。
絶対、有事系になったら家族でもゴタゴタ増えると予測してるお。
その時に自分が個人でどう、もっと建設的に、健康な行いができるかって話だお。
まだまだやれること大人になれることいっぱいあると思うお。
家族に頼らなくてももっと自分個人のみでできることいっぱいあると思う。＾w＾えいえいお！！！！！

とにかく今回の庭の一連のことは
私があんまおろおろしなければいくらでも落ち着いた起承転結にできた分岐が
いくつかあるんで日記にでもメモっとくわ・・＾w＾；；；；；；；；

肉野菜スープ美味しい＾＾
いまいちな味の味噌と好きな味噌混ぜてるお＾w＾；

子供の頃あらゆる暴力を振るわれてた子たちを見て
もう２度と見たくないと思ったけど
有事がきたら何度もそういうことを目の当たりにしなきゃかもだし
中東ではもうそんな状態なんだと思うとちょっと私は生きてるのが辛いかも。

人がどのぐらい飢えてるのかをパッとある程度見分けられるようにはなりたいなあ、
そしたら現実問題、子供がやってきたらどれぐらい飢えてるのかも考え
備えの分量も考えた上で選択できそうにも思うし・・・。

どっかサイトで見たけど、もう兵隊として戦うのやだって言った兵士たちが
上司？に言われて、銃殺されたっての読んだことあるし
私も戦うのやだって言いたいけど銃殺されるって思うと本当に、反逆は難しいなあと思う
後確か同じサイトでマキシミリアノコルベ神父が強制収容所で餓死の刑の人の身代わりになったけど
私はそこまでできないだろうなと思う。
あと日本のノンフィクで確か、特攻する飛行兵が、途中の島に降りて隠れといて、
機体の調子が悪くて不時着したりしながら帰ってきたっていう人が複数いたって話を読んで、
私はそんな機転きかないだろうなあって思う。臆病だから途中で島に降りちゃった、とかならあるかもだけど。
確かにその本ではもう機体も整備不良は多かったりして大変だったとかも読んだけども。

私の祖父はあと少しで特攻する予定だったらしい
後基地にいたり基地で色々してたみたい　そっか特攻隊で飛行兵なら基地にいるよね。あんまイメージいつも
わかないけど。

祖母は死体だらけのとこを歩いて逃げて防空壕へみんなと隠れてでも家事が迫ってきて
掘りましょうって土掘って水が出て助かった。そうな。
井戸について少し知ると、水って案外掘ると出るんだなと今は思うけど、この話聞いたときはよく偶然出たなあと思ってた。

で母が醤油も卵も近所にもらいに行く状況だったと。

みんな大変すぎ。。うーんうーん。

父の話は聞いてないけど、父の母が農家だったそうな。
一応いくつもフェイク入れたお！

ここではぼかしてるけど。

娘ができないから私がやってるの！て近所に言わないでほしい
もうシート引いたからやらなくていいって言ってたからホッとしてたのに
またやるって言うんだもん。今度はやっていい場所としない場所を明確に決めたから
大丈夫かもしれないけど。
あと母の言ってることはしょっちゅう変わるので、私が上記のことを言うみたいに
明確な言葉でしてほしくないこと等を批判してほしい。それが一つもないので
母は一体何を批判してるのかいつもわかんない、もしわかったらそれを自分はちゃんとしようと思う。

３人ともボケナスなのかわからないけど、３人の中では私が一番、
人間誰でも短所と長所がある、できそうなとこをそれぞれ改善しようとするのがいいんじゃない？
っていう感じだから一番おおらかだと思う、
・母は自分が全部悪いって言うから何がしたいのか嫌なのかわかんないし、それと父がすごく怖いそうだし
・父は母はパーだから自分がやったげなきゃだめみたいなことを言うんで、
正直、この家族でこれからも生活するなら、できる範囲で大丈夫なところで関わりあうのが無難だと思ってる。

正直なところ、この２つの・のとこはこじれてるから改善むりそう。まー人間改善がむりなとこもあるよ。
こじれまくったら家族や子は離れるけどまあうちはなんとかまあおk、かな・・・＾＾；；；

私がもうちょい大人になれるとこは大人にならなきゃ。
母はあれこれ娘に決定をゆだねてたずねてくるのは大変だし
好きにすればいい、じゃ納得しないんで困ってる。私の意見だと全部、違うんだけど。
私の意見言っても母はやるし、だったらなんでも尋ねないでほしいんよね、難しい。
後娘ができないから私がやるのよって近所に言うのも嫌だなー、私は運転は絶対にできないけど、
母ができないって思ってることはできるんで、その辺食い違いがあるや。

何度もなんどももうシート敷いたからやらなくていい、って言ってたけど
今回はやっぱもっとやるって言う話になったんでこじれたお。
一応やる場所・やらない場所ちゃんとカッチリ決めたんで、ひとまずこれでおkにしとく。
私は、ずーっと「これは絶対こうして。こうしてほしくない。」って言われたら
だいたい、覚えてるしできると思ってるけど、
大抵、私が母に「前もこう言ったよね。これはこうしてほしくないって。
で、そうするって言ったよね。でもなぜ忘れちゃうん」母「一回もそんなん言ってないよ」
って話が多いから、正直、自分に自信なくすおwwwww

正直、「言ってることが毎回違うよね！」と言うなら
「前はこの１つの議題についてaと言ってたけど今回はbと言ってるよね。どう言うことなの？」
と言われれば自分なりの答えを言うし、おおらかな要素があって自分が別の言葉を使ったならその旨を話すし、
私はあるいは全ての人間は、自分なりの指針をはっきり持っているものだから

全く問題ない

と私は思ってる、ただ話す過程で、言葉というものがあまりに不完全なので食い違いができる、
みたいに考えてる。

なので心の中が全部透き通って誰でも全ての心の中が見通せるなら
本当に一般の人々たちが強く、優しく、あたたかで、誰でも大丈夫な、完璧な、真心を持ったふつーの人間だってことが
わかってホッとすると思う。

正直、母が私に「言ってることが毎回違うよね！」と言うなら

正直、母が私に「言ってることが毎回違うよね！」と言うなら
「前はこの１つの議題についてaと言ってたけど今回はbと言ってるよね。どう言うことなの？」
と聞いてほしいし。そう言われれば自分なりの答えを言うし。

具体的に私のどこかがズボラとか、ハッキリと例えば前、自転車くうきいれとくって言ってたけど
入れてないよねどういうこと？
というならかなりわかるんだけど、
母からはそういう具体的な指摘が全然なくて、なんか食い違っていざこざ起きてるだけ。

しかも父からはあんまそういう指摘したいほどの注意点も私にはないみたいだ、うーんわからん。
父については、
私が母に指摘するような話をもう少し噛み砕いて父が母に優しく言ってほしい感じがする。

でもまあ私がそれするからいいや。
父もバーって怒り出すからな、私だけだよ、怒りそうになりながらも
極端にならないで、３人のできる妥協地点、融通きく地点を探してみてもいいんじゃないの？
って言ってるのは。
私のこの話のもって行き方も、私に有利になり得るから注意してるんだけども。

まあこじれ地点での話し合いって難しいもんだからいいや。
基本、お互い個人個人でできる範囲のとこはなんも食い違いは起きてないし。

互いにやりたいとこやりたくないとこが重なってるとこでバトルが起きてるだけなんで。

一応私は今は自分の一番楽なやり方で台所使ってるけど、
母が来たら母にそれを全部ゆずる予定でいるし。台所関連では母が母の「こうしたい」が一番大きいんでね。
それを「こうしたら娘のためだから」とか言わないで「私はこうするのが一番好き」だったらかなり私も楽なんだけどな。
まあ人により考え癖ってあるからいーや。

私は家族と暮らす時は、自分のできるしたいことだけを、
今もずっと補強し続けてる。家族がどう思うかでなく
もし使わなかったら後で全部私一人で食べるからいいよと思ってる。

私あんまり他人と関わるのダメだけど、自分と関わって自分にかなり焦点当ててノラクラ暮らすの大好きだからな。。
他人といる時はズボラじゃなくなるし、いつも気を張るんで。しかも本当のところがズボラで汚いの大丈夫すぎるんで
気を張ってもきちんとはできないと思う。

まあ他者といるのは目まぐるしいもんだよね。
私人間が大好き、一切かかわらなくても人間って種族のこと思うと
仲間だなって思うし、幸せに感じるし、人間って種族がいる、それだけでいいの。
かかわると私ちんぷんかんぷんになってくるんだなあ。
まあ対人関係はiq検査の積み木じゃないし。私、積み木の絵を見て同じ絵を積み木で作る項目は１３０以上あったけど
同じ分野の項目らしい、「人々が何かしてる４枚ほどのカードをみて、その順番通りに並べる」ってのは
iq３０とかそういう低さだったもんな。
それだけでも私のアンバランスなクルクルパーなところがわかると思うwwwww

でも母の父は特攻隊で
母は卵も醤油もなくて借りに行かせられる困窮さだったから
そういうのも心理面で影響してると思うし
母の話で、上記の話だけは異様な一貫性で何度も何度も語っているので
かなりインパクトあるしそれだけでも異様〜に勉強になったんだお＞＜！！！！！
大抵、その話は重要に感じて私から聞いたの。聞いてよかったと思う！！・w・！！！

まあいろんな他の話も一貫性あって色々聞けたらすごくそれも楽しかったと思うけど
まあ人には人の今やる課題ってもんがあるし、
人はそれぞれ個別の修行の重りをつけてるもんだし、まあいいや＾＾；；；
正直なところ、具体的なわかりやすい注意点をあまり両親から言われないので
なんかぼやっとしてる。そういうもんなんかもしれないけど
私は本質的にあまり賢くないぼやぼやっとした娘なんで、
もうちょいわかりやすい具体的な幾つかの文章が欲しかったなーて思いもあるけど。
まあいいや少しずつでも鍛えてるし。
有事があったら異様に大変だと思うけども。自分を鍛えようと思うけど、
うーんうーんめちゃ大変だろうな・・・・・・・・。

近所の子が醤油を借りて来たら
私はどうするか・住んでる家族みんなはどう行動するか？
その１つの空想だけでも、結構大変。
だから一応私はクロゼット鍵を買おうとしてる。
もちろん共倒れにならない程度の危機なら多少食料渡せるだろうけど、
初期の頃は特に何がどのぐらい続くかわかんないので
楽観的なものがかなりあげちゃったらやばい共倒れになったらどーしよーと思うしさ。

一貫性ある話を色々聞けたら

友達には備えをあげられないし、
近所にだって備えをあげられないし、
と思うと本当に危機感を感じるお。

全員が備えてほしい。

一番、気がかり。

私は最初から最後まで長所も短所も何も変わらないので
悟りを得て全部長所人間になりたーいと思ってるけど
生まれた時から何一つ変わらないお。
もっと心的外傷について、軽くなるものだと思ってた。
かけらも軽くならないや。

友達には備えをあげられないし、
近所にだって備えをあげられないし、
と思うと本当に危機感を感じるお。

全員が備えてほしい。

一番、気がかり。

友達が、ある程度も備えてなくて、
お腹がすいてすいて死にかけたらと思うと気が狂いそうになるし、
それでも、私は
自分と家族を助ける程度しかできないし、

そんなこと考えると本当に気持ちがパニックになるお。まあ私子供の頃からいつも静かにパニックしてる人間だから慣れたもんなんだけど。＾w＾；

できるだけ備えてほしい。
この先、どうなるんだろう、私は、中東らへんがやばくてバブが事実上封鎖、されたのに
ホルが大丈夫〜な状況なんてあるんだろうか？と悩むし。

>まあ私子供の頃からいつも静かにパニック人間
自分で書いててワロwwwww

今日は鉄サプ５mg飲んだ、子宮系は痛くない。
b飲んでみようと思うけどうーん迷う。

やっぱ、タンパク質、私自分で自炊してる２２〜３２歳ぐらいまでは
足りなかったや、肉１日１５０gと卵２こと米３杯ぐらいな感じだったんで・・・。
これで３５g前後ぐらいなんかな、低いお。せめて５０g１日にタンパク食べたほうがよかった・・・。
今はタンパク１日５０〜７０gは食べるようにしてる。
ck、４０〜悪化時は２４だったけど、タンパク食べるようになって半年で３５になって、
全然筋肉のある感じが出て来たんで、今はもっとあると思う、よかった。
ただ関節は難病悪化時にだいぶ縮んじゃったんで、鉄とビタミンcをちょと食べて
もうちょっと、よくならないかなあと思い中。。。

一応機能は変わった野菜は食べず、あと鉄５mg、b１つは飲んだ、
子宮系痛くならなかった。生理後関連の痛さだったんかなあー
鉄は少しずつ続けたいけど生理系で１０日ほど飲まないとなると結構少ないかも。

一応、、
誰でも人は自さつする、と思ってるほうがリスク管理になる木がするのかな、それでそう思ってる。
危機の時、
葉、生ゴミ、ネズミ、虫、糞内の寄生虫、糞、尿、ペット、自分の血肉、他者の血肉、身近なものの血肉、を
食べそうになりうることと、
餓死が多いならあとで、外に倒れてる食べられてる遺骸たちを片付けなきゃかもなこと、身売り、
下痢、便秘、葉っぱ食べるなどでの異様な便秘で糞を指でかき出すこと、
感染症、飢餓浮腫（きがのむくみ、飢餓による自分や身近なものの精神の危機、
などは動画見て予習しますた＞＜。

私は人肉食と、死に関わる系の下痢以外なら、覚悟もできるしお腹壊さないんなら死より糞便食する。
ただ感染症の危険もあるんで・・・。

なんか上記色々一通り考えといたほうが、いざって時にワンクッションになるかなーと。
思いもよらなかったこと、てのが私は苦手なので。
精神面では私含む身近なものの多様な精神崩壊、自差つ、食人、他者を死なせてしまうこと、
備えを楽観的に分けちゃうこと等、など考えといてみた。ほかに書きづらいことなどもいくつか考えてみた。

私なんかは食いしん坊なので、食べらんない土とか食べて死にそうなんで、その辺も気をつけなきゃ。

もし遺骸を見たりしたら私は吐くと思う。ほとんど吐かない体質だけど、御巣鷹山の飛行機の遺骸の写真は
見れないし。採血で血に強くなろうと血を見てたその１回だけ目の前真っ暗になったし。
慣れるかもだけど通院に悪影響なんでそれ以来血は見ないで採血してもらってるし。

うりゅっ、うxりゅっ。＞＜
あっぬいぐりみ！？
ぬいですうりゅ＞＜
ぬいぐみちゃ、なでなで、調子わりゅいのですか。。
＞＜。。。
なでなで。。おろおろ。。
・w・テディ・ベア・おかあ・ヌイがいますよ！
あっ！＞＜！！おかあ・ヌイ！！＞＜。。。
・w・なでなでなで♪
〜〜〜〜＞＜おかあぬい〜っ。。。♪♪♪

思うに一緒に家族で自宅避難生活するとかなったら
あるいは、１日ずつ全部ローテーション？でご飯作りをするとか、１日ずつご飯作る人の指示をある程度きくとかが
いいのかなーと思うけど、それでも母があれこれ担当日以外もやっちゃって大変そう。

それとかある程度私だけが食べるものを私だけが作るってのも楽なんだけど
避難生活的に、ちょと燃費が悪いのでちょとね・・・。
まあなるようになるでしょ、まあいいや。避難生活だとそんなに大層なものをたくさん作れたりはしないんで
気を使わないし。

私はなんでも食うけど初期の頃は家族は好き嫌いも出そう、野菜はみんな好きだからいいけど。

もしも危機で無茶苦茶大変な状況になったら
生きてるのも苦しくなって、死ぬときはもう生まれ変わるのやだって思えるかなあ、
人生が楽しいとまた生まれ変わっちゃうかなあ、なんで人生楽しいんだろうなあ私はやっぱ頭がパァなんだろうなあ・・・。
身近でレニングラードみたいにたくさんの死者が出たらやっぱりこの世が嫌になるかなあ。

正直なところ、危機来ないや〜て思いながら考えてるんで私まだ全然楽なわけで
もしきたら、レニングラードみたいになったら、身売りする子に何も分けてあげられないかもだし、
近所の食べられてる遺骸とか、突然いなくなった食べられただろう子供とか、そういうの目の当たりにしなきゃだし
ギャングも出るかもだし、いも作ってなんとかみんなおk程度ならもう大歓迎なんだけど・・・、
草木灰はカリ肥料分があるみたいだし、薪で煮炊きして、いも作れるぐらいなら本当にありがたいな・・・。
実際にそうなったら自分を保ってられるかわかんない、

みんなお腹空いて苛立ったり落ち込んだりするのって、メシ食わないんだから当然なんだけど、、、。。。
メシないと死ぬおほんと＞＜

メシよく食ってよく寝てるんで、小鳥も可愛いし山も可愛くて綺麗なんだろうと思うけど
お腹がペコペコ＞＜。。。だったら小鳥みても山見てもペコペコ＞＜。。。としか思えないかもしれないし怖いお。

一応私は、苛立って喧嘩しても生きるし、なんでも食べて生きるし、
地獄を見ても生きるし、誰か自殺しても生きるし、何がなんでも生きるし、
と思ってるけど。分けてあげられなくても私は生きる。でも分けてあげてなんとか生きられる地獄、なのに
分けてあげないみたいなのはやめたいなあ、その判断がちゃんと出来るのかなって気がかり。

田舎って人がいないんで、ちょと外で泣いてても誰にも聞こえないのがいい感じ。
田んぼだらけのとことかあるし。
東京ではどこでも大声で泣けなくてまだ体力あった頃だからどこかで大泣きしたかった。
カラオケだと部屋の明るさが暗くて音も賑やかじゃないのでいつもの感じじゃないんでダメだし。
体育館とかも一人の人間では借りられなかったし。
散歩してて人と必ずたくさん会うし。でも田舎だと散歩しててあまり人に会わないお。

半田舎って感じなのでとても楽だお。。
田舎っぽいとこって、こんなに人が歩き回ってないんだなあ。
町の方行けばいるけど、田んぼはほぼあんまいない。やっぱ都会から来たんで私は田んぼのが好きだな。
東京の端っこでも、でかい公園にも河原にも歩いてる人いっぱいいたし。

ちょと良くはなって来たけど、ここんとこ右膝痛いのとか、
なんか軽い風邪の影響ぽい。
喉もここ数日ちびっとだけ痛い。軽い風邪と判断してビタミンcと亜鉛ちょと食べるお。
血液検査、ずーと前にしたときちょうど軽い風邪ぽくてミネラル系さがったぽいんで。

でかいフキ苗買った、コロポックルがくるかな＾０＾楽しみ。
今あるフキも結構でかくて股より上ぐらいあったと思う、でももっと大きくなるなら楽しみ・w・

危機がくるなら葉っぱも食べたいな。一応、山菜類はセシウム系があるから気をつけて普段はそこまで食べないお。
タラの木とか前買ってみたけどあんまうまくいかなかった。この土地ならおkかもだけど
芽を食べる系はそこまでたくさん芽を得られないと思うんで、今度はでかい秋田蕗にチャレンジだお！！
傘にして、コロポックルになるんだ♪・w・♪♪

本当に危機がくるなら、ネコは逃がそうと思う。精神的にダメになっちゃいそうだもんなあ。
ネコ飯、もうちょい買っておこうかな。スパゲティ、米、野菜も猫飯にできるらしいけど
危機の時にそれらをネコメシにはしていられないかもなので・・・。

ホムセン、種が８ぶんの１ぐらいになってた気がするんだけど、
別場所になったとか見間違いとかならいいんだけど・・・。
結構種は買ってるけどもうちょいだけ買っとこうかなと思ったお。
あと同じ品物を、キッチンの場所にも置いて、５列別の場所にも特集〜みたいに置いてカサ増ししてるのが目立ったお。
種はちょとびっくり、驚いたお、本当にないのかな？？？

固定種ミニトマトのシュガーランプ、ステラ、をまいたお、
あとブラジルミニも買ったお、３種類あれば良い感じだお＾０＾

深夜地震あって動画見たんでその影響で大地震の夢見た、２時ごろ寝て４時過ぎ起きて半日ぐらいの夢。
駅近くか神社か学校近くにいてものすごい揺れ、すぐに逃げて建物がすごい倒れてくる、
ものすごい高いビルが次々倒れて全部よける＾＾；、
ビル群から逃げて、アスレチックみたいな細いわっかをいくつか抜けて、
団地の近くの公園みたいなとこで人４０人ぐらいと一緒に雑魚寝しようとする、
一緒に逃げてきたのは小学生の女友達四人ぐらいで、たぶん私も小学生になってるぽい。こういう小学生戻ってる系はよくある。
でもそこが桜がとっても綺麗に咲いてる小さな川の近くで、津波？が逆流してきてちょっと水たまりになって
もうちょい逃げて、ログハウスがいっぱいある小さな遊園地みたいなとこで休む。
夕方で薄暗くなってきて、小雨が降ってくる。

別場面、５年６組の３人の男子と、過去世界にワープして過去の６組の教室に来た、みたいな夢。６組とか変なの＾＾；６組とか
なかったし。

もう一つの夢は、ちょとトイレ行きたかったからと思うけど、
腸でウンチがころっと小さいのがつまって、へその下でぷにっとなって、
絡まって、薄い皮膚から水が出てくる、
おじいさんのお医者がきて、５分で手術するって言ってて私は手術怖いて言ってる夢だった＾＾；

トコジラミ怖くなっちゃう＞＜
罠でも仕掛けてみるかな。

一応ドライイーストと砂糖で罠作った＾＾；
卵があるなら一週間でかえって、約１ヶ月で成虫になるそうな。
ふすまの四隅とかに黒くなった糞があったりするらしい。

糞はなかったけど、ダンボールとかあるんで、一応罠作ってみる。

やっぱ風が、春は強くて、でも平均風速４ぐらいなんだけどねれないや＾＾；
可愛いネコとことこ可愛いネコとことこ・w・

ままあ寝た。
ナイアと鉄サプ飲まないとやっぱ吐き気なくなる。
うーん、控えめに続けるかあ。鉄サプは整理中１０日弱は飲めないし・・・
フェリ最低９だったし、３０〜５０ぐらいあればいいんだけど・・・。
ヘモグロは１１、５〜１２、８とかだし、
なんだっけ鉄結合能とかも、軽度高地とかなんで、そんなにいっぱいは飲まなくていいと思うけど、
でも今やめると、また下がっていきそうなんで。

今日は簡単なカレーにするです＾０＾
久しぶりのカレー＾０＾

ルタバガってカブ、すごいぽいお＾０＾！！
１００gカロリーさつまいも並みにあるっぽい？もっかい検索すりゅ。
でこの庭ではアブラナ科育てやすいし、地元ではダメだったけど・・・てか裏の庭だから
ほぼ色々育たなかったんかな、うーん。近所も大根とか元気だし、地元もまあ大根は元気だなあ。
なのでアブラナ科のルタバガ絶対育てたいお！

ルタバガ、１００gで１２０カロリーぐらいはあるんかな。
で１つ一応２００gだとして・・・
大根が、１本８００gとして、１００g２０カロリー弱として

大根、１本で、１６０カロリかな。で、

ルタバガが、１個で、２４０カロリぐらい。おお、ルタバガのがカロリ取れるっぽいな＾０＾
ルタバガ作るっぺ！

もっかい調べたら１００gで３７カロリぐらいかも＾＾；だと、
ちょと少ないかー。大根でいいかなあ。

大根は、時無し大根と青首、両方固定種でいっぱいあるお＾０＾
大根あんま好きじゃないけど・w・；餓死するなら大根モリモリ食べるお・w・！！！

ルタバガ、８００gになるとしたら、
１００g３０カロリとしたら、えっと
２４０カロリかー。あってるかな＾＾；
５００gなら
１５０カロリ。６００gぐらいにはならないと、大根より１個でカロリとれないかな。

今日の煮込みは美味しくできた＾０＾うまうま＾０＾
タネ蒔いたやつに水あげなきゃ。けっこうあったかくなってるし。
さつまいも、発泡スチロールと段ボール温室とか衣装ケース温室とかで
ひよこ電球とかハクキンカイロとかやったら冬ももたないかなあ、
こんなに寒さに弱いとは＾＾；
３月下旬には、外にいも伏せこみしても大丈夫だと思うけど、
それまで腐らせないようにするのが大変だお＾＾；

いものままのと、葉っぱ茂らせたやつ・いもなし、どっちが長持ちするかなあー。

とことこ。・w・
あっ！ねこ
タコ・ねこです。・w・
かわいい、タコねこ＾０＾
・w・ぽっ！

うーんちょと生理不順。生理ぽくなってる、うーん。
先月２３日で、今日は１８日なので・・・うーん２５日で生理きた？んかな？
確かに生理前の胸の張りはなくなってるけどうーん。早いなあ；

今回、おとといから３日くらい、ちびっと亜鉛を再開したんだけど、
それとはそんな関係ないとは思うし・・・でも一応メモメモ。

早期閉経嫌だし、うーん、様子見する。あと妊娠系クリニクのサイトもっかい見て
鉄、亜鉛、タンパクなどの表もう一回見る。

１００均一の大きなバケツが１ヶ月前ぐらいだったっけ、なくなったんだけど、
それよりふた回りほど小さい似たバケツもとうとうなくなってたお。
一応スーパーとかでは同じようなバケツも売ってるけど、
高くなって１００均一では置けなくなったんだな、と思ったお。

うーん、朝はなんか生理っぽくて胸の張りもなくなって来て生理なんかな？と
思ったけど午後になってまたちょとまだ胸が生理前の張りがある感じ、うーん？？
まあ３０後半から生理は早くなったり遅くなったりするらしいし
多少早くなるぶんには、月経前症候群がわたしゃ一番しんどいので、楽なんだけど＾＾；、様子見する。

早期閉経っぽくならないなら、亜鉛を多く飲むことは控えようとは思う。
無くなりそうなら亜鉛は飲もうと思う。

お腹も全然痛くないし、うーん排卵系の少量出血なんかな、
でもちょと生理ぽい感じもあるし。

たぶんずれ気味の少ない生理ぽい。
あと今月は２回ぐらい風邪っぽくなってちょと喉と関節痛い時期が続いて
それも関連してるかも。わたしゃ熱はあんま出ないほうで今月のも、熱っぽさはないけど。
栄養療法しだしてから自己免疫疾患ぽい微熱も無くなって来て、とき〜どき測ると３６、５ぐらいで熱はすこやかだしよかった。
栄養療法する前はいつも３６、９〜３７どぐらいでなんかだるかったし。

遅く来るのが普通だったから２５日できてめちゃ早いし！と思ったけどまあ２５日なら・・・。
もう早まりそうな年だしね。
来月も２５〜２８日ぐらいで来るなら許容範囲だお。
量がナプキンいらない程度な感じなのも微妙だけどまあ来月の様子を見て考えるかなあ。
生理の時の子宮卵巣系の痛みも全くないし、今月は結構前から食欲出てるなー的なのは思ったけど＾＾；、
月経前症候群もそんなわかんなかったし、うーん色々今月はよくわからん。

去年１月の血液検査の時もちょうど、軽い風邪ひいてたらしいと血液検査で出て、
その時、亜鉛、カルシウム、鉄、など下がり気味だった。と思う。
亜鉛はやっぱ補充してもいいのかも。様子見つつ検討する。

できたら閉経は４８歳〜ぐらいがいいんで。
４７歳以下ぐらいだと早い印象がある、まだよく閉経についてはわからんけど。
でも１０代の時より生理全然楽、別に性欲は全然落ちてないし変わってない感じなんだけd・・・。＾＾；
あと亜鉛７mgとかでも飲むと性欲が出てちょっと微妙なんおね・・・うーん迷い中。
でも早期閉経にならないように亜鉛で少しコントロールできるんだったら飲みたいな。
AMH FSH　とか測れたらもっとわかりやすいんだろうけど、でも今の感じでは
そんなそこまで通院したい感じもないし・・・。一応通院はいつも頭の片隅に考えてるけど・・。

どっかの産婦人科医さんの動画？では、女性疾患的なものがある人は
閉経が遅い傾向、とか聞いた気がする、でコメントもちょとそういう傾向の人いたきがする、
でも自分のことはよくわからんし、一応早期閉経したくないのは、
骨粗鬆症と、認知症と、老化？などのことがあるんで、平均ぐらいの閉経だといいなーと思ってる。
遅すぎないほうがいいのは、卵巣嚢腫があるんで、遅すぎないほうがいいのかなー平均的がいいなーと思っとるお＾w＾！！
コレステロールはどんなに油モン食っても総コレ１６０以上なかなか上がんないんで、
閉経したあと１８０ぐらいには上がるんかな！？とこれは期待というか楽しみにしてるというか
低すぎるのダメだしなあと思ってる。

更年期的な症状は今んとこ、ないお。いつも通りだお。

やっぱ生理っぽい。１８日になって２０日頃から生理っぽくなって来た。
風も強いしちょと不調だお＾w＾；；；
子供達はずっと暴力を受けていたりしたけど
私にはそれがなんだか一生わからないし、、、
大人たちは誰も止めてくれなかったし、暴力を振るう大人達というのが
よくわからない、多分一生わからない、子供達本人に私が聞けたわけじゃないから
ご飯が食べられて良かった子もいるかもだし暴力は辛くなかったかも知れないし
何が何だか何もわからない。この世に沢山の色んな地獄のようなところがあるので
わけがわからない。ずっと子供の泣き叫んでる場面が浮かぶし・・・
廊下をトイレにしてる子とかも浮かぶし・・・みんな排泄物を踏んで食堂に行ってた、
私もご飯が食べたくて、嫌だったけど踏んで食堂へ行った、時間が過ぎると
下げられたりするから・・・大人達がいつどんなことで逆上するかわからないから・・・
でもおむつをつけてあげなきゃいけなかったし、私はそれも一度もできなかった・・・
何もかもわけがわからなくてなんとか生き延びていただけ・・・
もうあのようなこと達が、この世にないといいんだけど。
定員があるから、私が入っていた間だけは他の子供が殴られなくて済んだのかも知れない。
でもわからない、わからない、

もしいもが作れる程度の危機なら私は芋づるを作ってご近所に渡したい気持ちはあるけど、
冬寒いんで・・・。種芋が腐るから、腐らないよう、
衣装ケース入れて保温ひよこ電球すれば冬、もつかなあ・・・。
かぼちゃはタネをとっておきたいな。今日は菜の花にミツバチが来てて
花粉をつけてぶんぶん言っててとってもかわいかった。
昔みつばちだと思ってたの、あれアブだったんだな＾＾；みつばちはころっとしてるやつだった。

とってもつらいんでころっとしたみつばちでも見とこっと。。。うりゅ＞＜。。。
可愛い＞＜。。。。

スエーデンカブのルタバガのタネも買ったし、
育つといいな、カブは連作障害が１年ぐらいみたいと軽いし、
寒くても育つし、糖質ちょと多いみたいだし、
育つと良いな。

夜食食べて寝るのはビミョーなやり方なんだけど無事寝れてスッキリしたお＾＾；
バブ海峡は拿捕が色々あったりして封鎖されて、８０％ぐらいきぼーほー回りになってるみたいだけど、
ほる海峡て大丈夫だろうみたいななんかぼやっとした楽観的な気持ちを持っちゃう。
まあ、なんもなくても自分で食べるお。
できる範囲で、備えるお。

生理とあとずつうーるで今日つらいお、
スパゲティしか食べたくないのでスパゲティ食べる。
午後は肉野菜スープにしたいけど。。

肉野菜スープ食べた＾w＾
今月は、チーズ少し食べてたんだけど
チーズ食べると生理重い気もする。
プロテインは大丈夫な感じなんだけど
チーズはやっぱやめようかなと思う・・・
ここんとこずーとチーズ食べてなかったんで
チーズ食べたくなって食べたらやっぱうーんって感じだった。控える。

鉄１０mg飲みだしてから朝の焦燥感とか言いようのない恐怖心が消えたんだけど
５mg飲んだり飲まなかったりにしてからまたちょと生理後とか血が減った時なんかな、
同じ症状出るお、うーん、やっぱコツコツ飲んでたほうがいいんかなーと思うけど迷い中。
まあちょと飲むとすぐ治るし私フェリは低かったけどヘモグロはまあまあ軽度だったし。
たくさんは飲まなくていいと思う、１０mg〜５mgでいいや。
生理の量はまあまあ変わらなかった。今月は固まったやつ多かった。痛みは今日はもうだいぶ減った。

体重あんま増えてなかった〜同じぐらいだったよかった。
甲状腺機能亢進系なんかな、前より気持ち多めに食べてる感じするんだけど増えにくい。
まあ食欲がなさすぎるよりいいやって思っとく。
最近まだまだ朝は寒いお・w・

あっ！
・w・なんですか？
ぬいぐみ。
・w・ぬいぐりみです。
かっかわいい。
・w・ぽっ♪

とことことこ。
あっ！！
・w・なんですか？
まんじゅう。動いてりゅ。
・w・変ですか？
かわいいかわいいやで！！＾０＾！！
・w・ぽっ♪♪♪

生理終わって来たんでだいぶ回復して来た、あー生理疲れた＾w＾；
ジャガの様子も昨日見たし、腐ってはなさそうだった、芽はチビッとだけど
根っこ張ってたしよかった＾０＾

水仙もとっても綺麗だし、暇〜何しようかな。
カボチャ違う種類のやつ種まきしなきゃかな。離して植えればいいかなー端っこと端っこにすりゅ。
で受粉混じらないように気をつけりゅ

雨で頭痛気味だお＾w＾
インスタントコーヒー１０粒だけとあとチョコちょびっと食べた。
でも元気でないお＾w＾
ゴロゴロするお。

ふにゃ・w・ねぎ、収穫して来た。とっても美味しい。
ちょと元気出た、もうちょとだけ、１０粒ほどコーヒー飲むお。
ちびちびすぎるかもだけどちょっとで元気出るので・・・＾w＾；

しまった昼寝しちゃってたお。
今寝ると一番夜眠れなさそうなんに〜＾w＾；アセアセ
まあいいや・w・うっう〜

晴れて元気出た＾w＾
生理早く来てダラダラ続くんで、２０日間よりシャキッとした日が少ない感じで、早くなりすぎるのもビミョーだお、
早くなって遅くなって閉経、と言われたりしてるけどどうなるんだろ〜なー、
２５日周期だとかなり早いと感じるお＾＾；
２８日周期ぐらいになった頃はおおっ楽チン生理前が！！＾０＾と思ったんだけども。
今回は１８日に来たっぽくて２７日ごろにほぼ終わり、とするとうーん早すぎて面倒だお＾＾；
また２８〜２７日周期ぐらいに戻ってくれると良いのだけど・w・；

でも元気出たので肉野菜スープ作ったお＾w＾
今日もわけぎたっぷりだお、あとじゃがと舞茸と人参と鶏肉と大根入りだお！
にんにく面倒で入れなかったおw＾

やっぱちょっと血が足りないんかなー、５mg飲めばある程度は上がると思うけど。
飲まない時は１１とか下がってたし、飲んでたら１３以上はあったんでまあいいと思う。
できたら１０mg飲もうかな。整理中は飲んでなかったし。推奨量は１日１１mgとかだし
食事で全部はとれないんで・・・。

小さなネコ。一番詳しそうなとこに頼むことにしたお。とことことこ。
今日は元気になって来てお皿も洗ったし掃除機もした、後カインズの箱も片付けたお。
ご飯炊こうか迷い中。。・w・うっう〜

あっ！小さなネコ。
・w・こんにちは
今日も喋ってりゅ・v・；
・w・変ですか？
・v・ぽっ、可愛いやで＾０＾
・w・ぽっ！！

人付き合いって疲れてしまうけど出来る範囲ですすめるお。
ネコなでなで。
まんじゅうもいます。なでなで。
こじかも　なでなで
ぴよこもなでなで

水はけがよさげなんで・・・＾w＾；、
今年は水が多くいる里芋はやめとくお。
後しょうがも、なんかうまくできなかった。日当たりもすごい良いので、
少し日陰で育てようとしたけど雑草も生い茂るし植えたしょうがはどっかいった＾w＾；
大根とかじゃがはまあなんとかおkなんでよしとしとくお。

水はけ良くてよかった。＾w＾
今日は何食べよかな。
やっぱ鉄サプリはちょと、飲み続けようと思う。
多少貧血だし、へむ鉄サプリ飲んでたらヘモグロは１３弱いってたけど
フェリはあがらないようなだいぶ低いままのような傾向があったんで。
キレート鉄は飲んだ感覚が好みではなかったんで１錠でもうやめて捨てちゃったけど。
合う合わないがありそう。

やっぱちょと寒いからかな？、今日カボチャ発芽した＾w＾
ちょと時間かかった＾w＾

子供の頃にろーみたいに大人に助けてもらいたかったなー的な感じに思うお。＾w＾
コラソンも好きだけど、コラソンになるとしたら命がけで人一人助けるんだからものすごく大変だお。。
現実で誰か子供一人助けるなら専門チームじゃないと難しそうだお。
専門チームだって、多分一人の子をすごく思い入れもって悪魔の実盗まなきゃいけないようなことをしたい大人が１人いたら、
助ける方法だって意見が分かれるかもしれないし、、。
一応、内的家族療法的なもんだと自分では思ってるお・w・♪
子供の頃誰かに助けてもらいたかったなーとは思うけど
はっきりとしたイメージはわかないし、だったら外からのイメージを借りるのも良いおね。
コラソンは死ぬまで誰かのことを思っていられたけど、
私も死ぬ時、何か自分以外のことを祈りながらしねたりってするのかなあ、相当、難しそうに思う・w・；；；

かつて、子供の時、

大人に命を奪われたくなかった時、こわい、死にたくない、ということしかなかったし、
２００歳＾v＾で寿命が来た時、子供の頃辛かったこと思い出してこわいきもちで死ぬのとか嫌だな、、と思うお・x・；
自分が何か子供たちに対してできるかもしれないことは、農にちょとでも関わっていて
なんかの際に種を渡すとかそんくらいだお。。それなら、無理なく楽しく庭いじりしてればいいからお。

生きてればなんとかなる！！というシーンとか物語であったりするけど、
生きて、食べもんがあれば、って話だおね。私、食べるの好きだお。

間接的だけど、いろんな人たちが子供達を助けようとしてる事が、本とかで
私にも伝わって、それでなんとか私も生きながらえてるんだと思うお。
誰か子どもがどのように専門チームにサポートされた、とか、例を見聞きしてるだけでも
何も見聞きしないのとは、全然気持ち的に違うもん・w・よかった。


あっ！ネコ＾０＾
・w・るるる♪
ナデナデナデ＾０＾
まんじゅうもいます！
ナデナデナデ＾０＾

あったかくなって来たし、
カボチャも出て来たし、植物が出てくるんで楽しい＾０＾
今日やる事終わったらまた植物をなでなでしに行くお＾０＾
九条ネギも増やしたいし＾０＾♪♪♪

無事にできますた、安くしてもらいますた・w・ぺこ
よかった、不思議、昔ながらの道具って不思議。・０・
最近全然人付き合いやってないからなんか、疲れたけど大丈夫だお＾w＾；

３つのとこから、一番詳しいとこに設置してもらった、よかったお・w・ぺこ
ぬいでもなでるおナデナデナデ＾w＾

あったかくなって来たので、鍋を入れる冷蔵庫の場所をあけたお。＾w＾
今日は黄砂とか多めぽいのでまったり過ごすお。
さぴ、あんま好きな本がないので、きになる本を選んでちょと買おうかと思うお。
ちょと今は図書館が遠めなとこなので・・試しに読んで買うってちょとしづらくて、
でもバスでカードだけ作って近くの配送のやつでやっぱいくつかは試し読みしたいお。

鉄サプ飲んで関節の痛みってだいぶ減って歩きやすくなったんだけど、
やっぱ関節の急激な悪化時の縮みってなくならないので、もっと良くならないかなーみたいに考えちゃう。
一応、現状維持ぐらいでもいいやと思いたいな。
去年１月ごろからしっかりと鉄サプリ　それでも１日目安の１０mgで、オーソモレキュラーの人たちや貧血で
通院の人たちはもっと飲むぽいけど
を初めて、だいぶ、歩きやすくなったけど、そりゃ難病経験したんで２kmとか歩くのは大変。
でも１００m歩くと倒れる系だったんだからだいぶ回復した尾根、でもこれ以上はよくならないんかなーでもまあいいやと
思いたい＾＾；

を始めて、だいぶ、歩きやすくなったけど

うーんもう排卵期だお早いお＾w＾；ちびっとだけあったりする排卵痛があるし。２８〜２５周期だと早い＾＾；
あと早くなって来てから生理が９日ぐらいちょと続きがちなんで、
その事でも早く感じる。前は大体６〜７日ぐらいでははっきり終わってたからなあ。
まあいいやそれでも３８日とかでくるより全然楽なんで。
３８日だと３０日経ってから８日間、まだか！？と苛立ってたからその８日間はほんと大変だった。
暑いしだるいし８日間ずっと食欲旺盛だし眠りづらいし。その８日間がなくなるとめちゃ楽、
でも早く来がちだと多分さらに血が足りない、やっぱ鉄サプリは飲もうと思う。

久しぶりに鯖の水煮缶を醤油みりん料理酒で煮て食べるお＾w＾
カルシウム、計算するといつも足りてないぽいし。
一応オリゴスキャンでは亜鉛足りてなくてカルシウムは足りてたけど一応。もぐもぐ。

今日も、まんじゅうもいます。・w・
あっ！今日もまんじゅうが＾＾；喋ってりゅ
・w・うっう〜♪
可愛い＾＾；
・w・変ですか？ぽっ！

ちょと臭みがありがちな水煮缶だったんだけど、
みりん料理酒醤油で煮たらまあまあ大丈夫になったお！これなら
災害時とかもたべれるお。今度は味噌煮にして試してみるお。

ミニトマトステラ発芽。去年と大体おんなじ日数で発芽。去年は７日ほど早く蒔いたけど
発芽までの日数は一緒なので、寒いけど去年ぐらいの時に蒔いてもおkっぽい。
もうちょいあったかくなってから蒔けば早いのかな？と思ったけど発芽日数は一緒だった。
ミニトマトシュガーランプはまだ発芽なし。

今回は面倒臭がらず絶対ステラの種とるお！シュガーとは離れたとこに植える。
トマトは自家受粉傾向にあるらしいんで、離れたとこに植えたやつからタネ採取する！ステラはワサワサになるんで気に入ってるんだお！
あとブラジルミニもタネは持ってるけど、３種類だとちょとわちゃわちゃなるんで今回は２種類にしよかな。と思うお！

芽がとっても可愛い＾０＾ぽっ！

ここ１年見てて煮干しが高くなったなーて思う、
賞味期限切れでもかなり食べれるけど、酸化するかなー、と迷い中。
一応煮干しは今ある分だけにしとこうと思う。

ミニトマトシュガーランプ１つ発芽。やっぱ発芽遅い、
３月初め頃に蒔いてもいいかも。

両方固定種だから、離れたとこに植えて両方タネとりたいな。
シュガーランプの双葉のが長くない。もし交雑してもそれぞれの特性を
わかっといたら芽や植物の様子から交雑してんのをわけちゃえるかもだから
できるだけステラはどんな姿か、シュガーランプはどんな姿かを観察しとくお・w・♪

わたしゃそんなにホロスコープ全然わかんないんだけど
冥王星が自分の金星に乗ってた時らへんで難病とかしんどかったんで
冥王星のことは気にしてるお。

ミニトマトシュガーランプも発芽してきたよかった＾０＾

まんじゅう可愛い＾０＾

ホムセン、種はまだ在庫結構あった、場所がリニュアルで変わっただけだった＾＾；
スーパーは色々微妙だけども＾＾；

眠れないお＾w＾うっう〜・w・
のんびり過ごすお・w・うっう〜♪

１８日に来たんだから、２６日周期ぐらいと考えてえーと、今月は１４日ぐらいに来るんかな？
３０日周期が一番予測すんの楽だったけど１ヶ月から前にずれても予測面倒だお＾w＾；まだ慣れないな＾＾；
あと１０日ぐらいなのかなー。早い方が気分的に楽だけど血が足りなそうだなー。＾＾；

可愛いネコ、なでなでなで
まんじゅう、なでなでなで
こじか、なでなでなで
・w・こんにちは
あっ！なでなでなで＾０＾

せりきたぽいわ早いなー
と思ったけど数えたらもう２４日ぐらいは経ってる、よかった。

先月が２４日できて
今月がほぼ２３日できた、感じかなうーんまあいいかあ・・・
こんぐらいなら。。早すぎに感じて周期がないのか？みたいに思ってたけど一応大体はやい周期は保ってる感じかな・・・
１月２５、
２月２３、
３月１８、
４月１０
できてる。

３月は３１日までたぶんあったもんねえー・w・；
うっう〜。・v・；；；

この周期だと来月は、５月３日か４日に来る計算だお。＾w＾；

黄体機能が落ちてるんかな、亜鉛やっぱ飲んでみようかな。

まだ慣れなくて、ちとびっくりして目が覚めちゃった。
一応昨日は私の普段の生理前っぽく、とてもお腹が空いて多く食べたんで
生理なった今思えばフツーだな！て感じだけども。

７時間弱は寝た。

やっぱ黄体機能落ちてるかな、
早くきがちだし、本生理になるまで３日ほどかかりそうになってるし、
９日ぐらいじわじわ続くし。亜鉛飲んでみよかな。
性欲的には下がってない感じだけど生理の様子を見ると黄体的な低下はありそうだお。

１月２５、
２月２３、
３月１８、
４月１０
で来てるんだけど、３月から本生理になるまで２〜３日とかかかる感じになったんで
１月２５、
２月２３、
３月２０、
４月１３
とかで考えるとまあまあそんなには早くない感じかな。
今回も本生理はかなり遅くなりそう。

いつもは半日ぐらいで本生理だったんでそれを１日目、と覚えてたけど・・・。
今も、周期としては薄茶のちょっと来たぐらいで生理と数えた方がいいんだろうけど、
本生理までに３日かかるとすると結構なんか気持ち的に面倒、でも
１０代みたいに３７日とかで来てた頃より全然楽なんで
これからは生理きた日と本生理を両方メモるわ＾＾；

やぱり、生理なたぽいけどむちゃくちゃ少ない。なってるかなってないか程度＾＾；
これを１日目とするのはやっぱ微妙だお、
でも今までずーとちっとでもなった日を１日目にして来たし・・・
でもかなり、すっと始まりにくくなったんで
やっぱ面倒だけどミニ生理、本生理、でメモるかおーーー＾０＾；；；

昨日はブルべりも植えた、とっても可愛い＾０＾
いっぱい選んだのだ＾０＾
甘いやつでシュートとかでやすくて育てやすいやつと、
美味しいやつでシュートとかでやすいし育てやすいやつ。
粒は大きくなくても良いお＾０＾両方ラビットアイ系だお可愛い。
一個家にあるやつ、ラビットアイ系ぽいけど何かわからないや〜。

ホームベルとブライトウェルだけど、
ラヒってのもきになる＾＾クリームみたいに美味しいらしい＾＾
でもクリームみたいに美味しい、てのが好みじゃなかったらあれなんで
上の２つにしたお、大事に育てたいお。で、シュート・サッカーとかをとって増やすお♪

とことこ、小さなぬいぐりみ・w・
あっぬいぐりみ、ナデナデナデ＾０＾
・w・ぽっ！
とことこ、小さな猫・w・
あっねこ、ナデナデナデ＾０＾
・w・♪

セーリ前て感じで調子悪いお。
なんか食べるお。

目の前で子供がぶたれ続けてるのってほんと辛かったお；；
良いことか悪いことかすら一生わかんなくなってるし。
せめて良し悪しぐらいわかったらいいのにね、
まあいいや、マカロニ入り肉野菜煮込みいっぱい食べるお。

ちょと気持ちが回復した、ご飯美味しかった＾＾
生理前とかだからまったり過ごすお。

うーん生理キタっぽくない。ほんのちょびっと来たっぽく薄茶色になっただけ。
前はその後半日ぐらいですぐ本生理になったもんだけどなー。
まだ早いから良いけど・・・。
１５日に来れば２８日周期。
一応鉄を減らしたくないんでこんぐらいできてくれた方がいいなあ・・・。

なんかす〜ごく食べたいけど本当はどか食いしない方がいいんだろうなあ・・・
生理前でなんかものすごく食べたい。
ご飯炊いてレトルトハンバグ食べよかなー。
生理前はご飯炊くのも面倒だお＾w＾；
でも３７にちとか遅れてた時のことを思うと全然良いお、
この点、年とってよかったお。
でも早すぎるのも鉄がどんどん消えそうなんで、
亜鉛１日１０mgぐらい飲んでみて、様子を観察するお。
２６〜２８日周期とかで来てくれたらなかなか良いんだけどなあ。
鉄と亜鉛は大事だと思うし、サプリ飲むお！

鉄１０mg、亜鉛１０mg、ビタミンc８０mgぐらい、ビタミンd２０００〜４０００ぐらいで考えるお。
ビタミンcはもうちょい飲みたいんだけど鉄も飲んでてcもだとさらに吐き気出やすいんで。
ナイアシンはちと控え気味。ビタミンb群も飲めるときに１錠ほどにしてる。

cはじゃがいも煮込みで摂ることにしてるお。

調子わリュイのでご飯炊いてお肉多めでいっぱい食べて元気出すお！＾w＾！！！

ほぼ生理きてない感じ。１０日にちっとだけきたっぽくなったんだけど今は全然。
早すぎはやだからいいや。
お腹も空き気味だしまだ生理前って感じ。
後、ビタミンc８０mgぐらい食べるとちょと吐き気でがちだ、控える。できるだけ食事で１日１００mg食べたいお。
鉄もちと吐き気でがちだし。でも結構すぐ貧血傾向なるから鉄は１０mgからあんま減らしたくないし。
エビオスちょと飲むと吐き気軽減するけど食欲はわく感じ＾＾；
としをもっととって食欲がわかなくなったらまずエビオスとか飲んでみようと思う。
私これですごい食欲わく＾＾；

私も刀作りたい、なんかてつが焼けてるとこみるとすごい美味しそう＾w＾
よく眠れた、８時間ほど寝た＾０＾！！

あ〜美味しかった＾０＾
日本では食べ物も食うし年も食うし時間も食うけど
外国でもその辺みんな食うんかな？？？・w・
なんか美味しそうだお・w・！！！！！！めし！！！めし！！！！＾０＾！！！！！

この前は、一階の屋根にちょと乗ったお、ちょと自信持てたお。
落ちないとこだけそっと進んだお。
端っこには行かないようにとか結構気をつけたお。

まだドリルドライバはやれる自信ない、動画とかみてるけど、
電気の機械って怖いし・・・そのうち気をつけながらやれたら良いな＾＾

後もし炭使う時は中毒、気をつける。外でなら良いけど。

納豆とかみりんとかの作り方とか色々メモした。本に大体乗ってるけど追記みたいに。乾燥納豆でも作れるらしい。
納豆好きじゃないんだけど＾＾；、いざ手に届かない品物になったら食べたくなるだろうなあ〜・w・；

あとドライイーストとか納豆で愛媛ai作りたいな。

後カモミルとか育ててお茶にしたい。

日本製の剪定バサミも買ったお！＾０＾
これで剪定するお。剪定も、でべそにしないで、幹に近すぎないで、ってとこで切るように気をつけたいお。
最初は、Yの根元、でべそにしないとこで切る、で幹に近すぎちゃったと思う。色々検索したら
ほんのり出っ張ってるぐらいで切ルノが木に負担がない感じっぽい。

まあまあ寝たかな・w・
私はみに・ぬい・w・
私はまんじゅう・w・

生理きそうでこない、いいや、亜鉛で長さを２８日周期にまでしようとしてるんで・・・＾w＾；
もうすぐできそうではあるけど・・・。
１６日に来る、ぐらいだとちょうど良いかなあ。
下っ腹の感じとしてはもうすぐきそうなんだけど・・・
２３日で来るとか、早くなりすぎるのも考えものやね・w・；
今日で、今回は、２６日だ、後２日で２８日かあ、よかった先月の２３日周期より良い＾０＾
昨日は鉄５mg、亜鉛１０mg。どれぐらいにしようか考えちゅ〜＾３＾
これで続けようとしてもなんとなく、亜鉛ここ３日間、１０、８、１０mgで飲んだけど多く感じるというか
なんとなくなんだけど多く感じるんで。調節するかも。

なんかね戦争とか起きない気がしちゃうんだおねかなり楽観主義者だおね私・w・；
なんか遠い世界のことだお、ニュス見ると餓死とかショックだけどお、、・w・；；；
ものすごくショックだけどなんか現実感ないというか
危機意識が、出てこないお私、・w・；

２月ぐらいかな、ちょっと多めに右膝痛くなって、これもっと悪くなるんかなと
思ってたら１ヶ月ぐらいで痛みがなくなって、その後、難病悪化時から、一応だんだん良くなってでも一定以上は
よくならなくてずっと右膝の感じのが変で軽く押すだけで痛かったんだけど、ここ１０日間ぐらい、
その痛みが減ってる。
特にそんなに食生活もサプリも買えてないんだけど、なんだろなー。
鉄は長期的に続けてるけど・・・。ビタミンcも、吐き気でがちだけどちょと多め　でも１日８０mgぐらい　に飲んでた。
後はここ何日かエビオスも４錠ぐらいだけど飲んでたかな・・・
他に変えたもんは、特にないや。最近わけぎはよく食べたけど。そんなねぎぐらいで良くなるはずないし、
あー後人参はいっぱい食べたかな・・・でもそんなに食事でいっぱい変わるとはあんま思えないんで・・・

一応上記に書いたことはこれからも続ける傾向でいこうと思うお。・w・

よかった、先月は２４日で来ちゃったけど今月は２８日以上で来そう。
早くなるのも考えものだお＾＾；
絶対亜鉛効果あって周期回復したんだと思うけど　亜鉛飲んでから生理前の胸の張りも前みたいに来たし。
でも女性ホルモン増やしすぎたらやだなーと思うので控えめに飲むお。

生理前でお腹すくお。お肉多めに食べたお。ご飯は少しだけ控えめにしたお。
もうちょいお肉食べるお。

昨日は夜８時間、今日昼４時間ぐらい寝たお、
調子悪かったお。こんなに眠るの久しぶり。普段は大体７、５ぐらいかなー
後やっぱ生理前は眠いzZZ

うーん亜鉛はだいぶ効きそう、昨日は３mgぐらい飲んだけど、
もっと控えるか考え中。亜鉛やらミネラルやらタンパクとかでホルモン系回復の女性の数値は
実際にクリニックの例を見てるし・・・。

でも私は単に先月早すぎてまた戻っただけかもしれないけど。
血が作られてないとか先月がただ単に早かっただけとか。
でも亜鉛のむと決めて飲んですぐ胸の張りが若い頃のように来たし
亜鉛効果もありそう。もう２８日ぐらいになったんかなこれぐらいでいいなあ。
でも今月はもうちょい遅そう。１８日超えそう＾＾；
でも早すぎないほうがいいんで・・・。３０日ぐらいだった頃が
一番数えやすいしよかった。
ただ亜鉛３mg程度でも制欲うpするんでそれはちょと嫌かも。
生理周期が整えば亜鉛はほんと、控えてもいいや。
ホルモン多めだと嚢腫的にもどうなんかな？という気もするし、
今日は飲まないでおこかな。
でも亜鉛４日飲んで、ここ４日、鉄やらcやらで吐き気出がちなのがかなり減ってる。
一応ここんとこcとか控えてたってのもあるけど。

うっう〜生理こないわ＾０＾；；；
でもまだ２８日とかそのぐらいだから・・・。
３０日とかでも全然良いし。
でもここんとこ早かったんでまた早いかなー的に思ってたんで
周期がちょとまばらだと気持ちの備えがあんまうまくできないや・３・；
今日は亜鉛飲むのやめとく。
亜鉛のmgはまだ調節中。
私はあんまそこまで女性ホルモン系増やさなくていいやと思うんで
わかんないけどね数値測ってないから。
亜鉛をちびっと飲んで、２３日で来るとかそういう生理を２６〜３０日ぐらいにできれば全然良いの。
３０日〜２８日ぐらいで来てた時が一番楽だった〜
かなり生理前っぽくて調子悪いおー

今日は調子が微妙ー、朝昼はレトルトチキンハンバグにした、
夜は鶏肉とえのきとピーマンとじゃがだけ茹でてポン酢で食べるお、
あんま野菜食べる気しないんでこの３つだけだお。

；w；生理前で調子悪いお＾＾；
うっう〜＾０＾；；；；
まったり暮らすお、ぬいぐりみもいるし・・・。
私たちはぬいグリみ・w・
あっ！ぬいぐりみ。
ぬいぐりみです・w・
なんて可愛いのでしょう＞＜。。。。
・w・うっう〜♪

寝てた＾＾
生理今日朝来てたぽい。
うっう〜。
戦争来たら私一番に気が狂うかもしれないから気持ちの備えというかムキムキでタフで柔軟性のある心を備えておきたいけど
ダメかもしれないなあ、餓死系動画とかで予習もしたけど・・・。私気が弱いからなあ・・・。
血とか怪我とか見れないし。
鶏さばく本も念のため買ったけど、文読むだけで鶏の首でなくって自分の首がぞわぞわするし＾＾；なんて気弱なの＾＾；
それでも鶏さばいて生き延びられるんだったらせっせと鶏育ててさばきますけどね・・・
やぎやウサギや牛や豚よりは、なんとか・・・やれるだろうし。
まあ動物さばいて生きられるんだったら牛でも馬でもヒョウでも象でもなんでもさばきますけどね・・・＞＜；ガクブル！
できるなら人肉食やだよ、。

ゴムとか買っといたほうがいいんかな？年とってるんで大丈夫かもしれないけどね、
戦争って男性は徴兵される系で女性は強姦される系な感じなんで・・・。
もう年だから大丈夫かもしれないけどね。＾＾；でもちょっとなら出費もちょっとしかかかんないしな。

生理ちょうどよく来たわー、よかった。
カボチャ冷蔵庫に入れる気力もなかったから、入れなきゃ。

うーん、私、相当精神が弱いんで、人肉食はよほどでないとやめといたほうがいいと思うんだけど、
私食欲多いほうなんでなあ・・・できれば人間以外の食べ物で生き延びたいお；

私酒ゾーンにはほとんど入んないけど、料理酒に米焼酎使えばいいかもだし
塩みりん作れるかもだし
米焼酎見に行こうかな。
紙パックか瓶のがいいな。料理酒ゾーンにはペトボトルが多いし。

枝豆とか蒔いた＾w＾♪かわいい♪ほんとにちょびっとだけど。

大きい危機来たら、いろんな気持ちが変わると思う、
ワンピ好きだけど、好きだとかゆとりもてるほどではなくなるのかとか、
opとか好きな歌とか、遠くの曲になるのか、もし何か聞きすぎたら嫌いになるのかとか。
過去のトラウマが危機が大変になるたびに活性化されるのか、危機がすごすぎて忘却されがちになるのかとか。
死ぬのが怖くて２０００年生きたいけど、死にたいと思うようになるのかとか・w・；
危機では思いもよらないことがいっぱい起きると思う、
危機が起きなかったら思いもよらないことは起きないだろうけど。
ちょっとしたことでも、命に関わることでも、苛立つだろうし焦るだろうし、
情報の取捨選択も難しいし、全員が生きられるのかもわかんないし、
徴兵がされたら私は行かなくていいけど、同級生たちや後輩たちは行くのかな、、、
山にこもって逃げれるのなんて少数だろうし、、、
私、少年飛行兵の本で特攻へ行かされて途中の島に降りてやり過ごして整備不良で飛べなくなってやっと戻るだけはできた、
という人たちが何人かいたっての読んだ。その後どうなったのか何言われたんかわかんないけど、
全員、そうやってどっかの島でやり過ごしてほしいと思うし、
どっかの山奥で全員やり過ごしてほしいって思う、
私が男性だったらできるかわからんけど、そうしたいと思う。うーんでも難病だと山奥で動き回れない・・・
でも難病だと一応、徴兵はないっぽいか・・・。

ちょっと食いもん備えるぐらいしかできないお。
あとカボチャを多く食べて種全部とっとくお！

極限状態でちゃんとせめて家族に思いやりもって、生き抜けるのか？とか
近所の人たちだって人間なんだけど何かできるのか？共倒れにならないで何か可能なのか
とか全然わかんないし。なのでみんなで土耕して生き延びられる程度の危機なら本当にいいんだけど・・・
田舎に行ったら山も川も土もあって本当に生きやすいお。　　川はそんなに綺麗ではないけど川の底が見えるような感じのとこもあるし・・・。
地元は都会で大泣きできるとこもなかったけどここは人が少ないとこも町っぽいとこもあるんで
泣きたい時は人が少ないとこへすぐ行けるのでとっても楽。
一応、人が昼間もない系なとこがあるんでその辺は気をつけてるけど。子供とかはなんか連れ去られても
気づかれなさそうなぐらい昼間も静かな感じのとこあるし。でも町の方は人が賑やかでさみしくもないし。
山もかわいくて、川もかわいくて、特に山は、なでなでなで＾０＾

中学の頃連帯責任が一番辛かった、私がヘマをして私だけが殴られるんなら嫌だけど全然いいんだけど、
私のミスで７〜８人からクラス全員までが罰を受けたり殴られたりするし、
たとえ嫌いな人でも知らない人でも私のせいで目の前で殴られてたらむちゃくちゃ私しんどいんだけど、
子どもの私は馬鹿すぎたので打開策がなんももてなかった

有事の際も連帯責任的な難しい状況になるかもしれない、
徴兵だってそうだし　　勝手に嫌だって言っても皆上から言われて行くんだってなってて本人も家族も近しい人皆
罰され非国民と言われるかもだし、食料系にしても、なんか想像もつかないような連帯責任系のことが
起きるかもしれない。
ご飯が皆なんとか生きて行ける分だけ作れれば、そんなに厳しいことにはならないだろうけど、
奪い合いがありがちになったら、嫌だなあ、
近所とかで連帯責任とかで難しいなんか色んな状態になったりしそうな時、
私が自暴自棄にならずになんとか色んな
抜け道やら打開策やら辛抱する方法やらを考えて実行できるのか？とかすごく気がかり。

それでも私は生きると決めてるんだし、極限でもガッツを持って柔軟になんとか乗り越えて行く予定なんだお！！・w・シャキ！！
やっぱレニングラドの本買おうかな、予習はできる範囲でしておきたい。

少年飛行兵の本だって、途中の島に降りて後で整備不良で飛べなくて戻ってきたって
いう人たちがいたって読んではじめて、ああこういう風に乗り越えた人たちも居たんだなって
わかったし。私が飛行兵だとして知らされてなかったら、このこと考えることもできなくて、特攻させられて死んだに
違いないと思う。
おじいちゃんもあとちょっとで特攻する飛行兵だったそうだ。＾＾；ほんまかいな現実感湧かない。

危機の時に人が何を思ってどんな策を練って何がしんどくてどんな問題が起き得るのかとか
実際の本読んどいたら、私みたいな気弱で軟弱で女々しいあほ人間は、なんも予習しないよりは、ちょっとは何か生き延びる策を見つけられるかもしれないし。

その特攻の整備不良と言って帰ってきた話だって、私、読まなきゃ、想像もできなかった・w・；
で、もし頭の中に、もしできるなら途中の島に降りて整備不良って言って帰ろう・・・って
想像がすでにあったら、あるいはそれを飛行兵仲間とかでこっそり話ができてたら、
実際にそれができる可能性は、ぐっとあがると思うんで。

今のこのイラの状況でもとても怖いんだけど
もっと悪化したらもっと怖くなるだろうと思うんで・・・
やだな、私、怖がりだし、これ以上色々起きなければいいんだけど。
どっか楽観主義的なのでこれ以上なんも起きないようにいつでも思っちゃうし、
色んなことが起きたら動揺することも苛立つこともどうしていいかわかんないことも色々起きるだろうけど
できる限り人として生きて生き延びなきゃなんで、私はめげないで、めげても生き延びたいお。。
夜と霧の本でも、クリスマス前に病死者が結構出たみたいで。
それはクリスマスには帰れるだろうって楽観とそれが叶わなかったことでの免疫低下が関係してただろうって
その時も収容所にいた著者が書いてた。
そんなに単純なん？クリスマスらへんは寒くなると思うしそれでじゃないん？とか思ったけど
でも人間落ち込むと、身体的元気無くすもんね・w・；
自暴自棄にならないで、でも元々楽観しすぎないような内向的人間のが逆境に強かったとかも書いてあった
私は、いやー内向的人間だって気弱だったりするんじゃ・・・とか思ったりするけど・・・。
後別の本で、妻も子供も目の前で銃殺されたけど、人々を助けるために動くと決めて、翻訳通訳とかで
人々の連携をたくさんした男の人で生き残った人の話が短文であったけど、
私にはそういう能力もないし、そういう生き抜く力はすごいなあー。

私は男性で健康だったら徴兵あったら山に逃げるお絶対。もうやんなっちゃう＞＜！！！
絶対頑張るもん、なんでしたくもないのに徴兵されなきゃなんないのかな！！
逃げて死んでもいい、でも私男性で健康だったらもうちょい筋肉をつけて＾w＾♪、
キャンプ動画を見て、山を開拓して、鶏うーん鶏は有事の際はうるさいか・・・
山にひっそり逃げて絶対戦わないんだもん！
２６歳〜ぐらいだったらできるだろーなと思うけど。でも若い頃はあんま
考えられなかったらちゃんと脱出して山籠りできるか、わからんなあ、
でも、私は誰になんと言われようと男性で健康だったら徴兵行かないように頑張りたい、
すずめばちがいようと、くもがいようと、山にこもるもん、
徴兵されなきゃいけない理由がわかんないし。
一応今は難病持ちなので、もし男性でも難病で手帳持ちならちょと徴兵逃れるかもなのでその辺は
空想では、ビミョーなんだけども・・・。
日本中を敵にするて感じだおね、男の人は、大変だお、でも、私はやるんだお！！！えいえいお！！！・w・！！！！シャキ！！！！
健康で、ちんこがあったら、できるんじゃないかと思うお・w・！！！！
若すぎたらちょと、体制に逆らうの、私のような軟弱な性格の者は、難しいんかもと思うけど、

あんまり徴兵とかがなくて、もりもり田畑やって生き延びられるぐらいの危機なら、
私健康な男女だったら、もりもりもりもりやるんだけど・・・。・w・；

今は病気だけど、でもそれでもちょとはできるから、
ちょとだけ庭仕事するお。

ふう、今日はチキンハンバグレトルトしか食べてない。
生理になるとめちゃ食欲減る。
作る気もまだしないんで、レトルトパスタとコーヒーゼリー買ったけど
食べる気もしない・w・；うっう〜
食べよかな。

よかった、今月は、まあ痛かったけど痛み止め０、２錠だけで済んだお。
先月は１、５錠ぐらいかじったんで、今月は０、２錠だけかじったので少なく済んだお！

春はやっぱ種が芽吹いていろんな気も芽吹いて賑やかになって楽しいお・w・ぽっ！

私は小さな猫。
あっ、小さな猫、なでなでなで。
・w・♪
私はまんじゅう。
ナデナデナデ。
・v・♪

今月の整理は良かった、早くきそうだったけど２８日周期ぐらいになって、
量も多すぎなくて、塊もあまり出なかった
良かったお。

よく寝た＾w＾整理らへんあんま寝なかったから９時間寝たけどまあいいや。
本当はずっと７、８時間ぐらいがいいなあ。でもまあいいや
３、３、３で大体起きた
朝方の睡眠って夢覚えやすくて、自分がどれだけばかかを誰か知らん人にかなり説明しまくってる夢見たわ・w・；
まあ怖い夢じゃなくてよかた。怖いのだとエジプトの内部で逃げ回ったり爆撃が空から来たり大怪我したり妖怪が来たりするような
夢を昔はしょっちゅう見てたもんで。

食欲がまだあり気味でコロッケ食べちゃったお＾＾久しぶりだお＾＾
今日は生理６日目、だんだん元気になって来たお＾０＾

小玉スイカ、土足したらすぐ目が出たっぽい、やっぱ光嫌いな種だったんかな。
スイカはこれからは１cmぐらい下に植えるぽ・w・！
ついつい今までどんな種も浅く土かけてたんで＾w＾；

ちょびっと痔が痛いですお＾w＾；
鉄のんでると大はちょと硬いし・・・シャーないな＾＾；
鉄ちびちび飲みながら血液検査２回したけどあんまそこまであがんなかったし、
ある程度飲んどこうと思ってりゅ。・w・
整理中は飲まないけど。
今月は５日強で終わった良かったあ。先月とか１０日ぐらいちびちび出たし。
亜鉛飲んだのが良かったかな？３日だけしか飲んでないけど。

スイカも目が出たしるんるん＾０＾♪
スイカは固定種かわからないけどね・・・まあいいや。
じゃがも土寄せとかしたし、とっても可愛い＾０＾♪

うーん、やっぱ生理が微妙な感じ、まだおわんないかも。
亜鉛、もうちょい飲んでみるかな、１日５mgとかでも・・・。

とことことこ。私たちはぬいぐりみ
あっ、ぬいぐりみ
こじかと、まんじゅうと、フクロウと、風呂敷と、いかのぬいぐりみです・w・
なんてかわいい＾０＾
・w・ぽっぽっぽっ！

自転車も直して来たし良かったお＾０＾
鉄でちと便固くなるんで、痔が痛いお＾＾；
鉄なあー、でもそんなにたくさん飲んでるわけじゃないし。
鉄はある程度続けるお。
痔はうーん面倒だけどそっとしとくお。。

脳みその生まれつきの脳静脈血腫のこと久しぶりに思い出しちゃった、
忘れてるもんだなあ＾＾；www
時々は脳の健康のために思い出したほうがいいかもな・・・
卵巣のことはなかなか忘れないのに、脳のほうは忘れやすいな不思議。
まあいいや、よくあるやつだって聞いたし、
生まれつき身体的虚弱がある感じなのはわかってたし、
あんま脳内のことイメージしてると気分悪くなるんで忘れとこ。＾＾；
右ショーのーなので左のうんどー機能とかだろうしいいや。
一応、血管が弱くならないようにしとこ。
ある程度栄養大事にとるぐらいしかできないけど、それでいいや。

それにしてもかなり忘れてた。すごい＾＾；www

とこ、とこ
あっかわいいぬいぐるみ。
飼い主ちゃ、ぬいぐりが付いてますからね・w・
ぽっ！なんてかわいいぬいぐりみ
・w・♪〜

納豆はやっぱ買うか考え中だお＾＾；；；

のんびり過ごしているお。

スイカも芽が出たし、春は賑やかでとっても楽しいお＾w＾
麦も結構ご近所でいっぱい育ってりゅ。かわいい。
ご近所の田んぼを見てるのも楽しいし、
地元の都会の畑より畑にいろんな生物がいるんで、良いサイクルがある感じで見てて楽しいお。
虫たちはちょと苦手なんでそんなにジロジロは見ないようにしてるし
アシナガバチがいたらそっと頭を低くして距離をとってるけど・・・＾＾；
名前のわかんないかわいい鳴き声の鳥も２、３ほどいるし調べたけどなんだろなかわいい＾０＾ぽっ！
生物いっぱいなのでとっても賑やかだお＾０＾！！ぽっ！！ぽっ！！！

カワラヒワ？のビーッて鳴き方も変でかわいいし、
ひばり？が空中？で鳴いてるらしいんだけど、しょっちゅうひばり？っぽいのが
鳴いてるみたいなんだけどあんまよく分からない＾＾；かわいい＾＾///
オナガもいるし、モズもいるかわかんないけど枝にメシがささってるんでモズいるしかわいい＾＾；
トンビもいるし、昼飯を外で食べるならとられないようにすりゅお！＾０＾！！

小学の水族館系の遠足で弁当をトンビに取られてた子がいたので＾＾；

レニングラードの本ざっとパラパラ〜っと読んだんだけど、
少しでも食べ物があったほうがいいのはもちろんだけど、
人とできる範囲で協力したり、学業をやめなかったり、生きる希望を持ったりすることが
極限状態で、いい方向に心身や出来事が向かう、みたいな感じの話が結構あった。
　　ある程度は生き残って頑張ったことを前向きに語りたい要素かもと思ったけど、
そういえば書籍夜と霧でも、収容されてた著者が、クリスマス頃には帰れるだろうって単純な希望を持っていた人々が
一気にその時期なくなった、落胆による免疫低下が感染症を蔓延させた、みたいな内容が書いてあったのを覚えてる。
レニングラどでは、１日１２０gぐらいのパンしか配給がないのにそれでもその配給を
音楽の鑑賞会とかの券と交換する人もいたとか。

あと実際的な食べ物に関する会話がすごく増えたらしい。何をどう食べる、とか。
暖かくなるとタンポポをどっさりとって食べてすごく美味しかったみたいな内容もあるし
私は野草はそんなにカロリーないしなあと思ってたけどそりゃあるほうがいいよね、やっぱ冬のが食糧は困るのかな。
一応日本は秋〜冬に大根が食べれるけどレニングラードは半端なく寒いもんね・・・

多分外陰毛嚢炎ぽい＾＾；
生理で結構かゆかったし、てかいつもどんな生理用品でもかぶれるのでなあー・・・。
自然に治るんかなあー

できる限りみんなに備蓄してほしいわ；；

レニングラード封鎖読んだ。動物園のゾウが死んだと
日記に書く男の子とかの話あった；；うりゅ＞＜。。

かわいい動物園水族館の動画見てるけど
しんじゃたり食べられたり？するんかな＞＜。。うりゅ＞＜。。。

陰部と痔にオロナインも結構効いてるんでもう１個買っとこうかな＾＾
あと炊飯しなきゃ〜・w・

眠れない・w・
でも５時間弱は寝たかな・・・まあいいや＾w＾；
やっぱpm２、５でちょと息苦しいんだな・・・
去年はクサノオウかと思ってたけどpmだわこれ・x・；

寝れた＾＾父方のおじいちゃんおばあちゃん出て来た＾＾
おじいちゃんが、おせんこうもちょっとあれだから白湯をお供えして〜
みたいに言ってて
私がコップで？と聞いたら
おばあちゃんがコップはお供えっぽくない、湯飲みで〜
とか言ってくれた＾＾
じいちゃんばあちゃんの夢すごく久しぶり＾＾
あと、別場面、私が宇宙船に乗って重力かかって六人ぐらいの仲間と離陸する夢見た。
宇宙系はまあまあ見る夢。

てことはぜんそくがちな時に白湯を飲むべしってことかなー
わーい＾＾白湯飲むお＾＾

芽がどれも立派に出てるお、まだ水やり要るのでして来たお＾＾
とってもかわいい＾＾
カエルもいるし、かわいい＾＾
たぶんかなりの危機でないとカエルは食べないと思うけど、カエルは捕まえられそう＾＾；
秋田蕗は大きくならない＾＾；寒すぎないからかな、それともまだ植えてまもないからかなー
小玉スイカはやっぱ光嫌いな種だったぽい、土たしたら出て来たんで、不思議
だいたい野菜たち元気だお＾＾かわいい＾＾食べるんだけどね＾＾；

ホル封鎖とかあるのかな、今船４０％ぐらいてほんとなのかな＞＜滝汗。。
実感わかない。。
レニングラど読んで、予習はしてるけど。。
心構えをべんきょしたお。・x・
だいたい食べもんのところは全部読んだお、戦争についてはざっとしか読んでないけど・・・。
できる範囲で備えているけど、みんなで頑張って作物を作っても、４０００万人ぐらいは餓死しちゃうのかなって
怖いお。でも！めげないお！！えいえいお！！・w・キリッ！！！

野菜のカロリなんて微々たるもんだし・・・やっぱ備えが要るお。
さつまいも案外難しかったし、じゃがは去年より元気だけど、うーん。。

ふにゃ、一応これで７、５は寝たかなと思うお。
かわいいねこ、アホな猫〜
タコ・猫〜

全部種は順調に育ってるお＾＾
今日はpmが多めだからあんま外でないでおくお。
去年から、なんか春息苦しいなーと思ってたんおね・・・
うーん。
少し少なくなったら明日とか、外出るお。
マスクしてるとある程度楽だけど。

かぼちゃ、市販のf１くりぼう　と、在来の長野ハッパード？を蒔いたら同じ土だけどハッパードのが育ちが良いので、
肥料少なくてもこっちのがいいかな、あと在来で強そうなのもう一種類買ったんで、そっちも来年とかでいいんで蒔いて見る。

なんかだるいんおね・・・５月病かお＾＾；
まあいいや今日はpm２、５も多いしのんびりするお。

うにゃ。
これはちょっとしたことかもだけど
漫画の週刊連載とかも、休止になるんかな？＾＾；
いろんなところへ運べないし、印刷とか製本とかできるんかわかんないし、
デジタルで売るにしても振り込みとかが機能してなかったらダメだし。
製本のとこの近くだけで売ってるとか、無料で緊急でネットにあげるとかはあるんかなー。

５時間ぐらい起きないで寝たのでもうスッキリしてしまったお、
あと１回ぐらい寝たいお。

水が減って出てないらしい、いど＞＜。。
大丈夫、ポリグルあるし、近所の川は結構綺麗だし、
めげないお！＾０＾！！一応雨水タンク買っててよかった。
ホムセンの防水ポリタンクもあるし、めげてられないお！えいえいお！

一応、中のやつ、鉄じゃなくてステンレスのやつも調べるお。

近くの川とか池とか、近くのとこはいくつか行っといてみようかと思う。

雨水ってためて見たことあるけど結構たまるし、一応飲み水程度はたまりそうなぐらい降るもんね日本は。
頑張るお！ウルウルだけど、こういうのでめげてたら体がいくつあっても足りんのだお・w・；シャキ。

レニングラど本でも、高いお金を出してパンを少し買って、
共同キッチンで焼いてたら香りで人が来て盗まれて、すごく落ち込んだマダムの話が
乗ってたけど、そりゃ、落ち込むよね、でも、めげてられないお＾＾；；；；；ウルル；；；
もともと水はこのいど、少なめだったししゃーないや。

うーんねれないや。５時間弱はもう寝たんで・・・
やっぱ８時過ぎに寝るより９時とかまで頑張って起きてたほうがいいんだろうなと思うけど中々・・・
あと鉄飲むようになってから起きるとスッキリしちゃって
なんか５時間でもスッキリ、みたいな感じ。なのでちょと鉄減らすかな・・・
０mg〜５mgぐらいに。
で生理後とかの起きた時の気分悪さが出て来たら多分貧血系なので飲むとか。
まあ私眠れなかったら昼に寝れるしいいや。
夜に起きちゃって数時間ねれないとお腹すいてくるんでやだな。

うーん、石油とか来なくなったら、それが長引いたら、なんとかして日本で石油掘り出したりとか
しないんかなあー。食料は一応増産する法律ができてるけど・・・。
ずっと昔ながらの生活でも私めげないで生きるけど、水道て便利だったなあー。

あとチキンハンバグおいしすぎて食べちゃうわ＾０＾；；；
備蓄チョコ食べちゃう人の気持ちわかる＾０＾；；；
私は肉系好きなんだわ＞＜；；；
チョコも時々食べるけど。うまー
もう生理前の眠れなさになって来た、それが早く来てるから
やっぱ年取った更年期的？な眠れなさなのかもなあー。

眠れないのはいいんだけどお腹が空くのがね。やだね。

よく寝た、７時間ちょいは寝たかな、１０時半から起きなかったかも。
ねれる日とねれない日よくわかんない。＾＾；

本当にほる封鎖なんてあるんかなあ、
私楽観主義で正常性バイアスもすごいしよくわからんお。
できる範囲で備えてるし
できる範囲で全世界の人に備えてほしいと思ってるけど。

生理がとても速くなってきた頃から食欲増してきたんで、
更年期の食欲増進かもしれない、
今月は女性ホルモン増やすために亜鉛をできるだけ１日４mgぐらい飲んで
生理がいつになるか試してる。
１０mgぐらいが一日の量になってたりするけど
ちょっと自分には多い印象だったのでまず４で試す。

さすがに生理が２４日周期ぐらいで来るのは早くて嫌だし、血も減るんで
できるだけ、２７日ぐらいでキープしたいもんだなーと思う。
別に亜鉛でキープできるかってわかんないけど、
亜鉛は性欲出るし、先月もちょっと生理よくなった感じなので
この調子で２７〜２８日周期ぐらいをキープしたい。

食欲が湧くのはうーんどうしよかな検討中。
生理が２４日で来たらへんから食欲で始めたんで、更年期系のことをちょっと考えてる。
生理一週間前から食欲湧くとしても、二十四日で来るんじゃしょっちゅう食欲わいてなきゃだし。
できるだけ、本当に、２７日周期でキープしたい。

不妊クリニックで亜鉛も多めで、かなり女性ホルモンなど回復した例があったけど
私はどれぐらい回復させたいか難しいところだし・・・
あんまちゃんと血液検査しに行けないし・・・
本当は鉄系と、女性ホルモン系とかあと測りたい数値もいくつかあるんだけd
人付き合いがダメなんで・・・。
aiとかだったらいいのになー。でもそれは無理なので
できる範囲で、多くの見過ぎないようにして改善してみる。
２３日ぐらいでちょっと来てた時、亜鉛飲んだら収まって２８日ぐらいでちゃんと来たから
結構亜鉛は効果あると思う。