1: 名梨◆..TD4T57nSSN. お、おう：2022/05/28(土) 18:47 ID:ycs

アドバイスや応援くれると嬉しいです(´・ω・`)

現在の梨
性別　女
年齢　14歳
身長　165cm
体重　75kg(クソデブ)

かなりやばいので痩せます(´・ω・`)
とりあえずの目標は体重を60kg後半ぐらいにすること(´・ω・`)
頑張ります(´・ω・`)

35: 名梨◆..TD4T57nSSN. 本当？：2022/06/29(水) 19:24 ID:pjU

21日ぶりですね(´・ω・`)
やばいです(´・ω・`)
もう1回頑張ります(´・ω・`)

36: 名梨◆..TD4T57nSSN. ふーん：2022/08/03(水) 21:24 ID:nn6

頑張ってませんね(白目)
もはやここの存在すら忘れてましたあとなんでちょっと待ってって言われなきゃいけないのですか()

37: 名梨◆..TD4T57nSSN. あるある：2022/09/16(金) 18:01 ID:8z.

どうも誰かがここに来る度にここの存在を思い出す梨です
あれからもはやダイエットのことなんか忘れてたんですが最近1日2食なので体重測ってる訳じゃないんですけど体感で痩せた気がします()
この調子で頑張ります(アカン)

38: 名梨◆..TD4T57nSSN. わくわく：2022/09/16(金) 18:03 ID:x56

食う量減らすってのはあんまり効果ないって聞いたことがあるんですがそんなことは無いです体感だけど痩せてます(？)

 全部読む/最新50/書き込む

1: あいうえお：2015/10/23(金) 01:18 ID:uLI

スレ名通りです！

10: 匿名さん hoge：2017/09/03(日) 11:08 ID:z5I

間食をやめて夜を控えるのが１番効果あった

11: やせたい hoge：2017/10/31(火) 08:14 ID:yLQ

ご飯、パン、麺類などの炭水化物は少なく

12: み。 hoge：2019/10/15(火) 06:10 ID:5R.

夜は炭水化物を抜く、よく噛む、間食は控えるのが
結構効果あったゾ

13: 痩せたい匿名さん：2022/09/02(金) 02:36 ID:I/U

1日1食とかにして夜はご飯パン麺抜くと夜が特別少ないわけじゃなくても痩せれた

 全部読む/最新50/書き込む

1: みるくてぃー◆x6：2022/08/31(水) 00:18 ID:SIo

気まぐれに書き込みます。
乱入○
荒らし×

23: みるくてぃー◆x6 hoge：2022/09/29(木) 22:33 ID:sYk

リバウンドしたダイエットがんばる((

24: ◆x6 hoge：2022/10/03(月) 01:52 ID:JPU

38.0
まずいですねこりゃ

25: ◆x6 hoge：2022/10/03(月) 01:55 ID:JPU

0.3kgずつやせなきゃ35.0いかないぞ

26: ◆x6 hoge：2022/10/03(月) 01:55 ID:JPU

低脂肪乳かったからがんばる（？）

 全部読む/最新50/書き込む

1: 三栗屋　瑠璃　Mikuriyaruri◆qVY 葉っぱアイドルマネージャー募集！：2022/08/04(木) 10:54 ID:lvU

こんちゃあ、スレ立てすぎかもだけど、今真面目に、大根足になりそうで、怖いので、体重（個人情報）を書き込もうかと思います☆

身長　１６０くらい？？（好きな人とは１０ｃｍ差くらいあります☆←どうでもいい）

体重４５ｋｇ（平均より少し少ない）

ですが！！大根足がやばそうなので！食事とかとか書き込んでいきます！

2: 橋本：2022/08/14(日) 23:55 ID:W5Y

　骨密度をあげるといいよ。
　骨が凝縮して細くなるはず。

3: 瑠璃　Ruri◆qVY ルリティック！：2022/08/22(月) 23:00 ID:lvU

ありがとうございます！

 全部読む/最新50/書き込む

1: 梨夏)) りんかと一緒に痩せよ♪：2017/08/01(火) 12:02 ID:W0c

痩せてかわいい女子になりたい人来てね
身長→152cm
体重→65kg(MAX70kg)
ウエスト→82cm(MAX102cm)
よろしくです

7: 痩せたい匿名さん：2020/07/26(日) 19:06 ID:wec

age

8: @みんとてぃー みん：2020/08/26(水) 20:41 ID:UuM

私も入りたいです！
身長155.5
体重39kg

9: るる：2022/07/06(水) 19:37 ID:bxo

私も入りたいですー！
155cm
60kg
自分リバウンドよくしちゃうんです…
12キロリバウンドしてしまったので体重戻したいです！
45キロになれるように頑張りたいです！
よろしくお願いします🙇

10: るる：2022/07/06(水) 19:38 ID:bxo

私も入りたいですー！
155cm
60キロ
45キロになれるように頑張りたいです！
よろしくお願いします🙇

 全部読む/最新50/書き込む

1: のんた：2022/06/16(木) 18:38 ID:kzs

ベアフル酵素液をすすめられて飲むようになって、17キロ減りました。約7か月です。

もとが90キロちょいあったので参考にならないかもしれません。けれど特にこれといった食事制限はしておりませんでした。

腸内フローラ改善ってダイエットにとても大事なんだなあと身に染みて感じました。

 全部読む/最新50/書き込む

1: とくめぃ：2022/06/05(日) 20:30 ID:IPk

　
　
現状：160cm 57kg
理想：160cm 48kg
　
⠀

3: とくめぃ hoge：2022/06/05(日) 21:40 ID:IPk

6/3 めっちゃ歩いたけど31アイス2個と夕食にラーメンたべた（体重測ってない）
6/4 けっこう歩いたけどミートソーススパゲッティとワッフル2個と夕食にカレーライスをたべた（測ってない）
6/5 朝パンとカレーライス、昼お茶漬け、夕チーズとカレーライス
だったからかしらんけど今日57.9kgだった！あぶねー

4: とくめぃ hoge：2022/06/06(月) 07:21 ID:IPk

48kgは最終的な目標だから、とりあえず1ヶ月で2、3kg痩せたいと思っています(⊃´-`⊂)
目指せ7月5日に54kg、、、

5: 　◆16. hoge：2022/06/08(水) 07:04 ID:IPk

6/7の朝食まえ、57.3だった！
今日はもう朝食食べてしまった🥣

6: 　◆16. hoge：2022/06/10(金) 22:20 ID:IPk

痩せたい、でも食べたい
帰りどうしても遅くなっちゃうしお腹空くからついつい食べちゃう、はあ、、
なんかもうめんどくさいなんで体型なんか気にしないといけないんだろう😞
体重計のってない、、、

 全部読む/最新50/書き込む