teryダイエッッットｩ!に挑戦
tery
年齢9歳
身長140くらい
体重38kg
目標体重33kg
毎日朝昼晩ご飯と運動書きます乱入大歓迎だぜアドバイスよろしく
今日2022/08/03
体重37
朝ごはん
おかかおにぎり
昼ご飯
中華の店のラーメン太麺のやつ餃子1つ
夜ご飯
なめこの味噌汁納豆ご飯ブロッコリーキャベツと卵とベーコンのサラダ
ラムネアイス2本チョコバッキー1本
今日2022/08/04
体重37.8昨日は37.9
朝ごはんあずきアイス(???????)
昼ご飯ピザ1枚
夜ご飯なめこの味噌汁とハンバーグ
食べたおやつ麦チョココストコの巨大クッキー2こ
やばい40キロきた本気で痩せる
全部読む/最新50/書き込む梨のダイエット記録
：2022/05/28(土) 18:47 ID:ycs アドバイスや応援くれると嬉しいです(´・ω・`)
現在の梨
性別 女
年齢 14歳
身長 165cm
体重 75kg(クソデブ)
かなりやばいので痩せます(´・ω・`)
とりあえずの目標は体重を60kg後半ぐらいにすること(´・ω・`)
頑張ります(´・ω・`)
：2022/06/29(水) 19:24 ID:pjU 21日ぶりですね(´・ω・`)
やばいです(´・ω・`)
もう1回頑張ります(´・ω・`)
：2022/08/03(水) 21:24 ID:nn6 頑張ってませんね(白目)
もはやここの存在すら忘れてましたあとなんでちょっと待ってって言われなきゃいけないのですか()
：2022/09/16(金) 18:01 ID:8z. どうも誰かがここに来る度にここの存在を思い出す梨です
あれからもはやダイエットのことなんか忘れてたんですが最近1日2食なので体重測ってる訳じゃないんですけど体感で痩せた気がします()
この調子で頑張ります(アカン)
：2022/09/16(金) 18:03 ID:x56食う量減らすってのはあんまり効果ないって聞いたことがあるんですがそんなことは無いです体感だけど痩せてます(？)
全部読む/最新50/書き込むみんながやって成功したダイエット法＆美容法を発表していくスレ
スレ名通りです！
10: 匿名さん hoge：2017/09/03(日) 11:08 ID:z5I間食をやめて夜を控えるのが１番効果あった
11: やせたい hoge：2017/10/31(火) 08:14 ID:yLQご飯、パン、麺類などの炭水化物は少なく
12: み。 hoge：2019/10/15(火) 06:10 ID:5R. 夜は炭水化物を抜く、よく噛む、間食は控えるのが
結構効果あったゾ
1日1食とかにして夜はご飯パン麺抜くと夜が特別少ないわけじゃなくても痩せれた
全部読む/最新50/書き込むみるくてぃーのダイエット記録
気まぐれに書き込みます。
乱入○
荒らし×
リバウンドしたダイエットがんばる((
24: ◆x6 hoge：2022/10/03(月) 01:52 ID:JPU 38.0
まずいですねこりゃ
0.3kgずつやせなきゃ35.0いかないぞ
26: ◆x6 hoge：2022/10/03(月) 01:55 ID:JPU低脂肪乳かったからがんばる（？）
全部読む/最新50/書き込む瑠璃の大根足危機から逃れる大作戦☆大根足どうにかしたい子もおいでえ！
こんちゃあ、スレ立てすぎかもだけど、今真面目に、大根足になりそうで、怖いので、体重（個人情報）を書き込もうかと思います☆
身長 １６０くらい？？（好きな人とは１０ｃｍ差くらいあります☆←どうでもいい）
体重４５ｋｇ（平均より少し少ない）
ですが！！大根足がやばそうなので！食事とかとか書き込んでいきます！
骨密度をあげるといいよ。
骨が凝縮して細くなるはず。
ありがとうございます！
全部読む/最新50/書き込むりんかとダイエットしよ☆
痩せてかわいい女子になりたい人来てね
身長→152cm
体重→65kg(MAX70kg)
ウエスト→82cm(MAX102cm)
よろしくです
age
8: @みんとてぃー みん：2020/08/26(水) 20:41 ID:UuM 私も入りたいです！
身長155.5
体重39kg
私も入りたいですー！
155cm
60kg
自分リバウンドよくしちゃうんです…
12キロリバウンドしてしまったので体重戻したいです！
45キロになれるように頑張りたいです！
よろしくお願いします🙇
私も入りたいですー！
155cm
60キロ
45キロになれるように頑張りたいです！
よろしくお願いします🙇