もう22歳だけど、今から人生やり直そうと思います

うつ病とコミュニケーション障害に悩む22歳のニートです

人に優しい言葉をかけられても何て返せばいいのかわらずにそっけない態度をとってしまいます
怒られるとパニックになって色々考えてだんまりになったり、とんちんかんな返事をしてしまって余計に怒られてしまいます
働こうと思っても、電話をかけようとしただけで恐怖で動機が激しくなって上手く話せません。緊張とはまた違います
両親は早く働いて欲しいと言っていますし、私も早く働いて経済的に自立したいです
でも、働こうにも不安なことは多数あります。わかりやすいように箇条書きにするとこんな感じです

・他人と上手く会話が出来ない。恐怖で目が合わせられなくて挙動不審になる
・物忘れが激しい。メモをしても、メモをしたこと自体を忘れている。現在ではメモをとるという動作を忘れるんじゃないかという不安もあります。会話の場合だと、今言われたことがわからない場合がある
・一般常識が身についていません。18歳からずっと引きこもっているので年齢に見合った教養がありません。22歳なら知っていて当たり前なことがわかりません
・中卒です。16歳で学校の同級生とのトラブルで精神的にトチ狂い、無理して別の高校に行きましたが半年で中退しました。20歳で通信制高校に行き始めましたが、全然単位が取れていないので全日制でいう1年生のままです

働きたいです。経済的にだけでも自立したいです
高齢の両親に迷惑かけてるという状況が本当にしんどいです。情けなくて辛いです。涙が出ます
家事をしたり祖母の介護をしたりで少しだけでも両親の負担を軽くしようとはしています
鬱で体が重くて辛くてしんどい時もあります。精神的に不安定になった時は激しいイライラで両親に攻撃的になったりもします
両親の無神経な言葉に傷ついて泣いたこともあります。理解されなくて辛くて泣いたこともあります。衝動的に死にたくなったこともあります

でも、今は前向きになろうと思っています
どうか、前に進むためのアドバイスをお願いします。質問にはできるだけ答えようとは思います

>>1

参考にして下さい。

【貴女の不安への質疑応答】

�@「他人と上手く会話が出来ない。」

　あえて会話の主導権をにぎりたいと思わなければ
　あまり難しく考える必要はありません。
　確かに“会話は言葉のキャッチボール”ではありますが、
　キャッチャー役に徹していれば、けっこう何とかなるもの
　です。むしろそんなヒトを求めているお喋りキャラの方が
　世の中には多いワケですし。

�A「物忘れが激しい。」

　たぶん今の貴女は「忘れちゃいけない事」と「忘れても良い
　事」との区別が上手く仕分け出来ていないのだと思います。
　だから必死で「全部のコトを忘れないようにしなければ；！」
　‥みたいな強迫観念に囚われてしまって、１/２くらいの確率で
　「大切な方の事」を忘れてしまって、失敗してしまうのでは？

　大丈夫、仮に全部を忘れてしまったとしても、困るのは最大でも
　１/２ていど。ソレって今と大して変わらないでしょ？

�B「一般常識が身についていません。」

　世間一般の社会人の感覚からすれば、ぶっちゃけ16〜22歳の女子に
教養や常識なんて、さほど期待していません。
　仮にその部分に秀でている娘に接した際には「ほぅ、エライな♪」
　と感心するものの、そーでない娘を見ても「まぁ、そんなもんだろ」
　くらいの認識ですよ。

�C「中卒です。」

　履歴書的には後半部の情報を採用して「高校中退」と書きましょう。
　その理由については、確実に質問される部分なので、あらかじめ
　シッカリしたストーリーを用意しておくべきです。
　その原因が「経済的事情」や「祖母の介護」等でもかまいません。
　いわゆる『嘘も方便』ってヤツです(笑)

【まとめ】

　対人関係が苦手な貴女の様なタイプの方は、なるべく同性の少ない
　上の世代の男性ばかりの職場を選んで求職活動を行った方が良い
　かと思われます。　たぶん、上手くいくはずですから。

>>2
アドバイスありがとうございます
おっしゃる通り、無意識に全部覚えようとしているのかもしれません
友達には若年性アルツハイマーを疑われましたが、私自身は違うと思っています

会話の主導権を握るつもりは欠片もありません
聞き役に徹しているのですが、相槌を返すばかりなので、たまに「ちゃんと聞いてるの？」と怒られてしまいます

期待されていなくても、できて当然だと思っていました
それなら、仕事をしながら身につけて行けば大丈夫でしょうか？

>>1に書いた通り、祖母の介護を理由に暫く働かなかったのは本当です
痴呆が始まって、言っていい事・悪い事の区別がつかなくなってきていたこと、高齢で足腰が衰えて転倒が多くなったことが理由です
後は、祖母は私相手だと素直にいう事をきいてくれる事からです。私を一番可愛がっているので
以上のことから、母も父も私に介護を押し付けて自分はやらないという状態です
おばあちゃんは「いざとなったら介護申請するから大丈夫」と言っています

まともに働いたことがないので、それがどういった職種なのかがイマイチ想像つきません
自分で調べたいとは思いますが、ピンとこないのでどう調べたらいいかもわからないです
すみませんが、どういった職種なのか教えていただけませんか？

>>3

>聞き役に徹しているのですが‥(略)‥怒られてしまいます


仮に“聞き役”に徹すると決めたなら、ソレはそれなりに
「聞き上手」への道での工夫や修行も必要ですね。

むろん決して簡単なコトではありませんが‥「話し上手」を
めざす事に較べれば、大きな失敗をせずに確実に経験値を
上げてゆけるのがこちらのポジションです。

ただ身を固くして単調にうなずくだけでは“投げ手”の者も
「壁当てキャッチボール」のように感じて退屈してしまいます。

なので‥

○おどろく
○共感する
○ホメる

‥この３つの動作を少しづつでも貴女のリアクションに
取り入れてみましょうよ？　

きっと、相手の反応も変わってくるはずですから。


>どういった職種なのか教えていただけませんか？

貴女の「潜在的適性」についてまでは分かりませんので、
特に職種は限定しておりませんでしたが‥
例えば↓こんな感じです。

�@貴女と同世代の女子があまり魅力を感じ無い職場を選ぶ

・交際＆結婚相手となる若い男性が少ない
・どちらかと言えば斜陽の業種である
　(※ただし、当たり前ですがツブれそうな所は論外！)
・給与(時給)は他の職種に比べて安めである
・会社、業種ともに全然オシャレじゃない
・よく分からないけど？‥大変そうである

�Aリハビリ修行中と考えて、単に勢いでトライしてみる

・食品工場などのライン作業なども悪くない
・あまり忙しそうでない営業所の電話番は意外にラク♪
　(※急ぎの用件の大半は営業マンの携帯が処理するし)


アレコレと不安要素を見つけて思い悩むばかりでは
最初の１歩を踏み出せません。

まずは「履歴書を書いてみる」ことから始めましょうよ？

◎警告★

「私にもできそう！楽そう♪＆簡単かも？」
‥みたいな求人募集情報には要注意！！

※ブラック系の可能性があります

頑張ってみて下さい！

>>4
おどろく、共感する、誉める、ですね
相手が話した内容に少しでもリアクションを取ればいいのですね
トークは苦手なのですが、頑張ってみます

オシャレな職場は何だか苦手な感じがして避けています
サビぬき。さんのアドバイスを参考に探してみます
もうすでに今からビクビクしてしまっていますが、これを乗り越えないと先に進めないですよね
頑張ります！

アドバイスありがとうございます

あなたなりの人生を歩みなさい。