私は昔から突然何度も繰り返してごめんなさいを言わなくちゃいけないと思う瞬間があり、それを無視するとストレスの増加、または極端なネガティブ思考が数日間続いてしまいます。
これを何とか治したいんですが……どうすればいいんでしょうか？
ちなみに楽しいときにもそういった時があったので気分的な問題ではないかと思います。
ごめんなさいを鏡でいって練習をするのはどうでしょうか。
3：匿名希望 hoge：2016/10/30(日) 11:23 >>2 何か違くね？
私もよくそういうことあります……
「楽しいときにも」ということは、もしかして何かの強迫観念に無意識的に囚われているのでは？
その原因を探っていけば、解決策が見つかるかもしれません。
3
何か違くね？
は、人にたいして失礼だと思いますけど。あやまってください。私もそういうことありますって、言いましたわよね。さぁ、あやまる練習として、今私にあやまってみては？